Inedia terapeutica per scopi medicinali. Il digiuno per la pulizia e la perdita di peso. Dieta per un corso di digiuno curativo

Nell'articolo troverete le regole del digiuno a casa, una tecnica di digiuno secca e digiuno in acqua, i principi di un di un giorno e di lungo periodo di digiuno. Otterrete conoscere i risultati delle recensioni e la fame.

digiuno digiuno - un modo peril momento di sospendere il lavoro del tratto gastrointestinale. Di conseguenza, v'è un corpo riavvio originale, per cui il corpo è guarito da una varietà di malattie.

benefici del digiuno

IMPORTANTE: Il digiuno in medicina chiamato restrizione calorica( RTD).

restrizione calorica - un modo di guarigione del corpo

Questo è il metodo ufficiale per il trattamento efficace di molte malattie. Questo metodo di perdita di trattamento e di peso è praticata in centri medici. Quali sono i principali vantaggi di digiuno? Questo metodo:

• normalizzare i processi metabolici
• è la prevenzione di una malattia pluralità
• regola sistema cardiovascolare
• migliora i meccanismi di difesa dell'organismo
• purifica profondamente il corpo di tossine
• ripristina sonno
• migliora le condizioni generali, chiarisce pensieri metodologia

e regole adeguate

digiunoimportante: e 'importante seguire tutti i principi del trattamento procedura di fame, quindi è importante per preparare adeguatamente il vostro corpo per la sessione e siti da esso.

Poche settimane prima di inedia rifiutano

cibi grassi molto prima che il primo avvio di trattamento a mangiare cibo sano e naturale. I medici raccomandano di andare a una dieta corretta per 2-3 mesi, ma cercare di regolare la vostra dieta almeno 14 giorni prima della prima digiuno.

Qui ci sono alcune condizioni per l'evento corretto:

• bicchiere al giorno non inferiore a 1,5 di acqua potabile pulita senza
• gas sono in un ambiente caldo, cercare di non supercool
• trascorrere più tempo lontano da casa, l'opzione migliore - di lasciare sul
• natura usa meno autofisicamente, perché la mancanza di nutrienti non ti darà energia sufficiente per l'attività motoria
• qualsiasi lavoro( fisico o mentale) si alternano con la ricreazione
• qualità seguire un regime rigoroso il giorno

7-10 giorno si verifica durante la prolungata fame crisi acidosi - un punto di svolta nel trattamento, dopo di che inizia il momento della purificazione e recupero dell'organismo. In genere dopo una crisi v'è una diminuzione dei sintomi negativi della fame. Nella forza di fame apparire migliora l'umore sparisce odore sgradevole che emanava dal corpo e la bocca.scompare anche il desiderio di mangiare.

crisi acidosi contribuisce illuminato

digiuno per la pulizia del corpo

pulizia digiuno comporta non solo un rifiuto del cibo solido e liquido, ma anche un corso di clisteri speciali di pulizia.

IMPORTANTE: Al fine di facilitare il processo di purificazione un paio di settimane prima della sessione, andare al cibo vegetariano. Durante frutta e verdura fornire il vostro corpo deve liberarsi di una certa percentuale di tossine.giorno

prima che la procedura è facile da mangiare entro e non oltre 18:00.Di notte, prendere un lassativo salino. La mattina dopo aver usato il bagno per fare un clistere.

aumentare l'effetto di queste misure aiuteranno il trattamento delle acque. Questa doccia due volte al giorno e visitare la sauna o il bagno. Non dimenticare di rimuovere le macchie bianche della lingua con uno spazzolino da denti. La tariffa giornaliera del liquido deve essere di almeno 2 litri di acqua potabile purificata, che è necessario bere in parti uguali durante il giorno.

Nonostante l'attività fisica in generale diminuzione, i medici raccomandano di non trascorrere l'intera giornata in ozio, e moderatamente spostare possibile.

IMPORTANTE: gli esperti consigliano di non fumare il giorno del digiuno, perché il fumo di tabacco provoca uno spasmo dei vasi e irritare lo stomaco.

Al fine di completare la purificazione del digiuno rinunciare cattive abitudini

digiuno per scopi medicinali

Il digiuno è condotta non solo al fine di liberare il corpo dalle sostanze nocive, e perdita di peso. La maggior parte delle persone esposte a quelle o altre malattie croniche, che combatte con successo la terapia fame. Il digiuno ha il seguente effetto curativo:

• potente effetto antinfiammatorio su tutto il corpo
• normalizzazione funzione digestiva trattamento
• delle malattie autoimmuni: asma, allergie, artrite, reumatismi, ecc recupero
• della funzione mentale, trattamento dei disturbi mentali
• processi di amplificazione di pensiero, aumentando la sua

efficacia.digiuno per la perdita di peso

benefici del digiuno di fronte a diete:

• a perdere peso velocemente, ma in modo sicuro resistere fame
• più facileche una dieta, come il desiderio di mangiare prima o poi lasciare la pelle
• nel trattamento della fame non l'abbassamento e non è coperto da smagliature, i muscoli non diventano più sottili, stimolando l'organismo non ha un aspetto flaccido e poco attraente
• parallelo con la perdita di peso è la pulizia e recupero dell'organismo

scarico-dieteticola terapia offre la possibilità di garantire la perdita di peso

, tuttavia, con tutto ciò che la terapia ha fame - un modo piuttosto complicato per perdere peso, perché la perdita di peso non avviene in pochi giorni. Quando un giorno il digiuno si può perdere fino a 3 kg a seconda del peso di partenza. A 5-10 giorni di digiuno totale piombo essere 7-10 kg, e questa cifra dipenderà l'esperienza del morire di fame. Il trattamento di due settimane di fame perderà fino a 12 kg. Se sei un carestia e di restrizione calorica pratica con esperienza più di 2 settimane, ulteriormente precipitare sarà di circa 1 kg per 3 giorni.

IMPORTANTE: se un digiuno di un giorno è facile da trasportare senza alcuna conseguenza a casa, la terapia a lungo termine è meglio farlo sotto controllo medico in un apposito centro medico.

Cascade digiuno per il trattamento di perdita di peso nel Cascade

utilizzato la terapia fame e della sete. Questo significa che è necessario rinunciare non solo cibo, ma anche da qualsiasi liquido, compresa l'acqua.digiuno Dry è considerata più efficace, in quanto consente di meno tempo per raggiungere crisi con acidosi, e quindi recuperare da malattie croniche.

digiuno a secco è di 2 tipi.

1. La sessione di trattamento a secco parziale si arrende qualsiasi cibo e bevande, ma sono autorizzati a prendere una procedura doccia
2. è la terapia a secco completo comporta il divieto di qualsiasi trattamento dell'acqua nella misura in cui non è possibile lavarsi le mani

digiuno secco è più efficace di digiunoil secondo tipo di

acqua digiuno complicato, ma è molto più efficace di dimagrimento del corpo e la guarigione.

7 giorni prima dell'inizio dell'evento a cascata, andare per il cibo crudo. Il corso stesso è un'alternanza di giorni di digiuno a digiuno e giorni di cibo vegetale crudo. Il giorno in cui mangi, puoi bere molti liquidi e anche il contatto con l'acqua.

IMPORTANTE: l'inedia convenzionale comporta un aumento della digestione dei nutrienti da parte dell'organismo, in modo da poter facilmente recuperare di nuovo. Il metodo a cascata consente non solo di perdere peso in modo più efficace, ma anche di mantenere il risultato raggiunto.

Il corso dovrebbe essere condotto secondo uno schema speciale. Si inizia necessariamente da un giorno affamato, il giorno successivo è preso per il cibo vegetale. Prossimi 2 giorni di fame e 2 giorni di verdure crude e frutta. Quindi alternare lo stesso numero di giorni affamati e ben nutriti fino a portare il loro numero a 5. Dopo 5 giorni di alimenti vegetali, procedere all'uscita dalla fame.

digiuno intermittente per la perdita di peso esperto

a digiuno Paul Bragg consiglia di effettuare restrizione calorica, senza eccezioni. Ciò è particolarmente vero per le persone con eccesso di peso, perché la fame periodica contribuirà a normalizzare la percentuale di tessuto grasso nel corpo.

La fame regola la funzione digestiva e il corretto funzionamento del tratto gastrointestinale è una condizione importante per perdere peso. La fame purifica il corpo dalle tossine, dalle tossine e da altre sostanze tossiche. Sporciziato da tutto il corpo non è in grado di perdere peso velocemente.

Pulizia del corpo contribuisce alla sua perdita di peso

Periodico chiamato digiuno breve( di solito un giorno), che si tiene regolarmente. Il corso ottimale di tale inedia è di 1 giorno a settimana. Anche con il raggiungimento di una figura ideale, la ripetizione costante dei giorni affamati aiuterà a non ingrassare mai.

Starvation medico a casa per la perdita di peso

Non iniziare subito la pratica della fame con i corsi lunghi. Un principiante riceverà un digiuno di un giorno, che verrà ripetuto una volta in una o due settimane.

IMPORTANTE: è necessario praticare la terapia settimanale della fame per sei mesi o più per passare ad attività più lunghe.

• Poiché l'intero menu consisterà in acqua, fare attenzione che sia un'umidità naturale, purificata e deliziosa. La pulizia del corpo non è possibile con la partecipazione di acqua di rubinetto, la cui qualità è molto discutibile
• Oltre all'acqua, voi non può permettersi qualsiasi altra bevanda. Sotto il divieto cadono succhi, brodi, bevande con latte acido, ecc. Scartare completamente qualsiasi cibo
• Le attività motorie intensive sono proibite.È meglio trascorrere questa giornata in un ambiente tranquillo, privo di stress e ansioso.È ottimale pianificare il digiuno per un giorno libero dal lavoro. Si può andare fuori città, si mescolano con la fauna selvatica, con la pulizia del corpo e purificare i vostri pensieri

digiuno cancella pensieri

• non è facile sopravvivere un giorno intero senza cibo, per quanto possa sembrare. Pertanto, cercare di essere lontano da cibo, negozi di alimentari, cucine, frigoriferi. Chiedete ai vostri cari ottenere in posizione e non in imbarazzo
• cibo Pensa ai tuoi classi preferite, perché restrizione calorica con la proprietà a chiarire le idee - un'ottima occasione per dirigere la sua energia creativa nella costruzione del canale. Fai un hobby o un lavoro, che a lungo sognavo di completare. Per un maggiore relax, fare riferimento alla musica calma, aromaterapia, meditazione
• Ulteriori sessioni effetto dimagrante avrà una doccia di contrasto nel corso della giornata, una visita al vapore, clistere

Dieta per un corso di digiuno

Prima di entrare in fame, è necessario preparare con attenzione il vostro corpo. Questa è una dieta speciale basata sui principi di una corretta alimentazione.

IMPORTANTE: iniziare una dieta è qualche settimana prima del primo giorno affamato.alimenti vegetali

purificare il corpo

Ecco le regole di base della dieta per un corso di digiuno:

Fare

• 3 principale, abbastanza denso pasto. Tra loro ogni 2-3 ore è necessario per uno spuntino. Come spuntino di frutta adatto, verdure crude, prodotti a basso contenuto di grassi del latte, frutta a guscio, frutta secca colazione
• rendono particolarmente nutriente, e in ogni caso, da non perdere. Ma la cena dovrebbe essere il più leggero delle tecniche. Per la cena, cucinare il pesce o pollo, senza l'aggiunta di olio con le verdure, formaggi e altri prodotti caseari
• Evitare troppo grassi e cibi ad alto contenuto calorico, con tutto il salato, piccante, affumicata piatti
• dolci al minimo. Limitare il consumo di prodotti da forno e prodotti dolciari
• Non acquistare piatti pronti e prodotti semilavorati. Mangiare solo cibi propria cucina e per cucinare, scegliere solo prodotti naturali e freschi
• bere 1,5 litri di acqua naturale al giorno. Bere un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto al mattino e mezz'ora prima di ogni pasto. Dopo il pasto, è possibile utilizzare il liquido dopo almeno 30 minuti. Non lavare l'

cibo digiuno per un giorno, per 1 giorno giorno

digiuno - la scelta migliore per un principiante. E 'anche un ottimo modo per prevenire una serie di malattie con la ripetizione regolare di giorni affamati, una volta alla settimana o due. La durata della procedura è facile trascorrere una giornata da soli, senza la partecipazione di un medico. La cosa principale da fare tutto secondo le regole sono le stesse per qualsiasi durata del digiuno.

iniziare la pratica del digiuno con una giornata di sessioni

digiuno per la perdita di peso 7 giorni

digiuno di sette giorni - è un evento grave, che è meglio non effettuare a casa, se non si ha esperienza. Vai alla terapia settimanale è possibile solo dopo aver praticato per diversi mesi il trattamento quotidiano di fame. Meglio di tutti, ai fini della perdita di peso una settimana per chiedere aiuto in una clinica specializzata in restrizione calorica. Principio

del 7 giorni di digiuno non è diverso dalle regole per un giorno. Essere sicuri di passare attraverso la fase preparatoria, e seguire la rialimentazione consigliato al termine della sessione. Durante la settimana, si può disturbare le conseguenze spiacevoli, come l'odore particolare della pelle, macchie bianche sulla lingua, il peggioramento di malattie croniche. Tutto questo è una normale conseguenza della fame.

IMPORTANTE: Entro la fine del periodo di 7 giorni, tutti gli effetti collaterali tendono a scomparire.

digiuno di 10 giorni

10 giorni di digiuno è considerato alla fame medio termine. Questo periodo è di solito realizzato crisi acidosi.

IMPORTANTE: Per iniziare la terapia di 10 giorni dovrebbe essere solo il caso se un corso di 7 giorni non ti causare troppi problemi, e per una settimana non si è ossessionati pensava solo al cibo.

digiuno giorni 10 include

crisi acidosi 10-giorno di digiuno caratterizzato dal fatto che durante esso si verificano i processi di pulizia veri. Dopo una profonda pulizia del corpo è possibile solo dopo crisi acidosi, che non raggiunge tutta la settimana.

essere attenti alle sue condizioni. Da una sessione all'altra il digiuno si dovrebbe sentire un impeto di forza, energia e salute. Se non lo fa, allora si sta facendo qualcosa di sbagliato. In questo caso, consultare un assistenza medica qualificata, sotto la supervisione di cui è possibile anche senza una formazione specifica ricevere procedura medica alla crisi alimentare.

digiuno di 21 giorni

tre settimane di digiuno per molti può diventare fisiologicamente completare il corso.completamento fisiologica di fame - un percorso che dura fino alla fine della resistenza. Determinare se le risorse interne sono finite, è possibile per l'improvvisa sensazione di fame, salivazione attiva, la pulizia dell'intestino. Se notate questi sintomi in prima di 21 giorni, il digiuno deve essere immediatamente interrotto.

digiuno prolungato

digiuno prolungato è usato per scopi speciali:

• per la maggior parte
• pulizia profonda del corpo per curare gravi malattie croniche
• per raggiungere l'illuminazione, chiarire completamente pensieri
• per la conoscenza del suo

corpo digiuno prolungato ti permette di imparare a controllare il suo corpo

Per molte persone, 20 giorni non è sufficiente per raggiungere tutti questi obiettivi. Il completamento fisiologico del digiuno dipende in gran parte dalla quantità di riserve di grasso umano. Più grasso nel corpo degli affamati, più a lungo il suo corpo può mangiare risorse interne. E poi il completamento fisiologico del digiuno avverrà solo in 30 o 40 giorni.

IMPORTANTE: il periodo massimo di digiuno è fissato ufficialmente per 90 giorni.

Come regola generale, sotto la supervisione prolungato trattamento medico passa senza troppi problemi. Dal momento che la crisi acidotica inizia una profonda pulizia e recupero del corpo. Dal 20 ° giorno a volte osservato intorbidimento delle urine, lieve dolore allo stomaco e degli intestini, la debolezza, il deterioramento generale. Questo è un altro punto di svolta, simile alla crisi acidotica, ma è molto più facile da trasferire.

IMPORTANTE: Per sessione digiuno per più di 20 giorni può perdere il 20-25% del peso corporeo totale.

Il digiuno a casa sul Nikolaev

fame di Nikolaev - un corso di 20-21 giorni di trattamento con la fame, almeno - una terapia a lungo termine. Con il metodo di Nikolaev, le procedure vengono eseguite in condizioni stazionarie. Tuttavia, puoi prendere il suo consiglio e per una sessione a casa.

digiuno di Nikolaev è un complesso di procedure

condizioni obbligatorie per tale fame - procedure di sostegno giornaliere:

• clistere
• in possesso di 2 o più ore per l'uso
• strada fianchi brodo massaggi
• bagni visita
• doccia
• o saune procedure

fisio Nikolaevconsiglia tutti liberi dal sonno e le procedure di tempo da dedicare a hobby e terapia occupazionale di essere distratto da pensare al cibo.clisteri

giornaliere sono molto importanti, come il clistere di pulizia intestinale una procedura non potrebbe essere attuata. I pazienti Clinica Nikolaev chiedo quanto tempo ci vuole per cancellare l'intestino a condizione che il cibo non entra in esso. Quando il corpo si muove l'alimentazione interna, comincia a trasmettere i propri intestino nutrienti, eseguendo così un processo simile alla formazione di feci infantili originali.

video: Come Yuri Sergeyevich Nikolayev è venuto a digiuno terapeutico digiuno

da Paul Bragg

Paul Bragg non ha una laurea in medicina, ma non diventare un ostacolo per lui a creare le proprie tecniche di fame. Bregg ha usato la fame per la propria guarigione e per aiutare i suoi cari. Il metodo di Bregg si basa sull'uso del più liquido possibile.

Paolo consiglia di iniziare con sessioni di prove di un giorno e gradualmente portare l'evento a una settimana o 10 giorni. Trattamenti di 7-10 giorni Bregg ritiene ottimale per l'uso domestico.

La sera prima del giorno della sessione, bere un lassativo di sale. Dopo il suo ricevimento è vietato mangiare qualsiasi cosa.

IMPORTANTE: Bragg contro clistere durante la restrizione calorica. Egli ritiene che il clistere forzare il corpo di spendere troppo preziose risorse e ostacolano il pieno ripristino del colon.

autore del libro "Il miracolo di digiuno" raccomanda sessioni nel trattamento all'aria aperta, lontano dal trambusto della città e le tentazioni alimentari.

Ecco un diagramma di procedure di Bragg che vi fornirà la salute e la longevità: le sessioni

• DSA ogni 7 giorni
• settimanale digiuno una volta in 3 mesi
• sessioni di 21 giorni una volta all'anno

digiuno sulla

Leebnoe acqua digiuno sull'acqua richiede l'uso di grandi dimensionila quantità di fluido

digiuno sull'acqua è differente dalla asciutta così che si è permesso di utilizzare il liquido. La maggior parte dei metodi consente di bere solo acqua potabile normale. Paul Bragg, per esempio, a favore di quello per il giorno di digiuno impiegare l'importo massimo di umidità.Egli chiama

acqua distillata la scelta migliore per il trattamento, perché mostra perfettamente il corpo di sale in eccesso. Nikolaev, oltre ad acqua, due volte al giorno si raccomanda di bere un decotto di rosa canina, che aiuta l'apparato digerente, per quanto possibile per purificare e rafforzare.

Se in un primo momento psicologicamente difficile abbandonare completamente il cibo, più volte al giorno può essere aggiunto ad un bicchiere d'acqua 1 cucchiainomiele.

digiuno pancreatite

IMPORTANTE: terapia pancreatite acuta fame aiuta a recuperare completamente. Nella forma cronica della cura non verrà, come il tessuto del pancreas gravemente danneggiato per una lunga malattia tempo.

fame osservato un paio di giorni. Il primo giorno - completamente digiuno asciutto. Nel pomeriggio del secondo giorno può bere 200 ml di acqua riscaldata. Dopo altri 60 minuti, ha permesso di utilizzare una parte del brodo vegetale, anche dopo un paio d'ore - zuppa ciotola mulino il brodo vegetale.

secco terapia fame non disturbi, dal momento che in questo periodo sono significativamente ridotto il dolore, la nausea scompare, migliora la salute generale. Esso fornisce un pancreas fame asciutto comfort desiderato alla secrezione di prostata fermato distruttiva con infiammazione di succhi digestivi.

Calorie Restriction cura pancreatite acuta

Exit digiuno

IMPORTANTE: Uscire dalla fame - una parte integrante del processo e la sua parte integrante.È possibile ridurre tutti gli sforzi a nulla e perfino danneggiare il corpo, se non si seguono le regole della rialimentazione. Regole

rialimentazione:

• Ridurre il cibo dura lo stesso termine come il corso stesso e la restrizione calorica. Se hai fame per 21 giorni, l'uscita dalla fame dovrebbe essere di 3 settimane
• mangiare spesso e in piccole porzioni
• vietato di mangiare troppo, ma morire di fame non è raccomandato anche
• Durante rialimentazione, non usare il sale, lo zucchero e le spezie
• Nel primo paio di giorni a mangiare vegetariano solocibo e succhi di frutta e verdura. Dopo 2 giorni, entrare nella dieta di latticini e cereali. E 'stato solo 4-5 giorni aggiungono proteine ​​menù - carne, pollo, il volume
• cibo per pesci costruito gradualmente

digiuno risultati: prima e dopo il digiuno prolungato

aiuta a perdere fino al 25% del peso corporeo iniziale. Durante la sessione di un giorno richiede fino a 2 kg.

digiuno. Prima & Dopo

migliora la salute generale, l'organismo incaricato di energia per lunghi giorni a venire, allevia i sintomi di malattie croniche.digiuno prolungato può essere solo un corso curare diverse malattie croniche, ma di solito prende un paio di eventi e fino a pochi anni.

Il digiuno: consigli e recensioni

restrizione calorica ha vinto molte recensioni positive come un metodo efficace di perdita di peso e miglioramento della salute. La terapia contro sono mostrato nei seguenti effetti collaterali di ogni trattamento:

• vertigini di emicranie
• debolezza fisica
• sonnolenza
• eruttazione avvolgenti brividi
• calore
• peculiare odore della pelle e la bocca
• dolori articolari

Video: la fame di scienza