Nascita correttaCome spingere e respirare correttamente durante il parto? Nascita corretta: recensioni

Molti ostetrici sostengono che prepararsi per il parto in anticipo è impossibile. Ma, paradossalmente, questi stessi medici raccomandano di fare esercizi e di frequentare le lezioni per donne incinte. Forse il segreto è che alla nascita non è solo importante aspetto fisiologico del processo, ma anche la pace della mente per future mamme.

ostetrico Come prepararsi per il parto?

poter rilassarsi tra le contrazioni non è meno importante di respirare, perché parto - è ore della maratona, che è necessario passare attraverso.

No, se la madre è finalmente fuori dalle sue forze, non accadrà nulla di tragico. I medici stimolano il processo con prodotti e metodi medici.

A volte, se una donna è troppo stanco per fare il salto finale, rendono l'episiotomia - un'incisione nel perineo, che facilita la consegna. Ma è necessario?

importante essere in grado di rilassarsi durante il parto

Se una donna ha imparato a respirare correttamente, la valigia ed è a conoscenza di tutte le possibili manipolazioni durante il parto, quindi ha meno motivi per essere nervoso. Così, lei può rilassarsi e risparmiare la massima forza, in quanto il parto sarà il modo migliore.

In previsione di un viaggio verso l'ospedale

I genitori spesso cercano di fornire tutto. Pertanto, la preparazione al parto può includere attività relative a sfere di vita assolutamente diverse. Si

ed esercizi per le donne in stato di gravidanza, e un accordo preliminare con un medico e la preparazione del futuro papa, se la partnership di consegna previsti.

video: Dr. Komarovskij la paura di Esercizi parto

per

incinta Queste sessioni hanno lo scopo di rafforzare i muscoli pelvici del giorno e aiutare le autorità, che sono soggetti a un aumento dello stress durante la gravidanza, come ad esempio i reni e della colonna vertebrale. Ma per essere impegnato nella cultura fisica è possibile solo consultato con il medico.lezioni di gruppo

L'elenco delle controindicazioni per la preparazione fisica, in particolare, comprendono:

• minacciato
• aborto spontaneo qualsiasi macchia
• malessere

madre in attesa Se una donna incinta si sente bene, impegnarsi in esercizio fisico può e deve essere. Questo aiuterà con il parto e accelererà il processo di riabilitazione dopo di loro.

posizione del ginocchio-gomito è utile per la gravidanza Video

: Esercizio per

gravidanza Dovremmo negoziare con il medico in anticipo?

Le donne che sono d'accordo in anticipo sull'adozione di lavoro, spesso ricevono lo stesso pacchetto, così come coloro che non hanno pagato per il centesimo lavoro.

Infatti, il medico non può solo diventare più intelligenti a causa di ciò, ha ricevuto un costo aggiuntivo, e il personale medico, in ogni caso, interessati al parto è andato bene.

Durante il parto, è importante affidarsi al medico

Perché, allora, le donne in gravidanza pagare per la consegna? Il punto di questo nuovo nel comfort psicologico. Con previo accordo, ci si può aspettare che si possono incontrare nel medico ospedaliero, che tu conosci e di fiducia.il rischio di incorrere in

maleducazione e professionisti con una bassa qualifica è minimo. Ma ogni madre in attesa sotto la doccia v'è nota in modo allarmante, dicendo: "E se fosse successo a me»

gravidanza e l'ansia

Preparazione del futuro papa a

parto per le donne, se lo desiderano, di partecipare alla nascita, anche, non c'è formazione obbligatoria. La maggior parte degli ospedali di maternità Papà richiede radiografie del torace, in qualche passaggio bakposev nasale e corsi di preparazione.

Papa a esercizi di nascita

prima

fitball fitball generi originariamente destinato per il trattamento di pazienti con lesioni del midollo spinale. I risultati della palla palestra ha superato tutte le aspettative e fitball iniziato a utilizzare prima a sessioni di maternità, e più tardi negli ospedali. Negli Stati Uniti e alcuni paesi europei - fitball attributo obbligatorio di ciascuna della sala parto. Esercizi

con esercizi

fitball sono fatte siede sulla sfera sistema di muscoli del pavimento pelvico perfettamente addestrati e sono utilizzati per prevenire l'omissione degli organi interni, in particolare l'utero e reni

in cui è necessario sdraiarsi sul palla, rafforzare la schiena estampa. E se si trovano su fitball indietro e arrotolato su una palla avanti e indietro, a sbarazzarsi di schiena Esercizi dolore

schiena per i quali è necessaria prestazioni inginocchiare , migliorare la circolazione sanguigna in utero e la placenta, così come l'aiuto per alleviare il dolore durante il parto.esercizi

mentre in piedi in ginocchio

Quale dovrebbe essere il corretto svolgimento del lavoro?

donne spesso confusi con l'insorgenza di contrazioni del lavoro, falsi, e, talvolta, viceversa bisogno di andare in ospedale quando le contrazioni e non ha fatto. Capire che la nascita è già iniziata, aiuterà i tre attributi che sono nella stragrande maggioranza delle donne durante il parto.

Falso travaglio o parto prematuro?

Segni che il lavoro si verificherà nei prossimi giorni

1. Contrazioni .Tra le false contrazioni sono intervallo specificato, si verificano casualmente. Ad esempio, il primo e secondo può richiedere 30 minuti, il terzo a 10 minuti, il quarto solo dopo 40 minuti e così via. Ma se si inizia il lavoro, le contrazioni sono amplificati per tutto il tempo, e l'intervallo tra di loro è in costante diminuzione. Se la lotta si ripete ogni 10 minuti - è già tempo di andare esattamente nella

ospedale a intervalli nascita tra le contrazioni in costante calo

2. rottura delle membrane. Se l'acqua si è rotto, la donna deve essere sicuri di dare alla luce nelle prossime 24 ore. L'acqua a volte partono prematuramente, e combatte a questo punto ancora. Non ti preoccupare, di solito da solo avvia un meccanismo a cascata, e cominciare la consegna. Se l'acqua si è mosso - significa anche che si dovrebbe correre in ospedale

amniotico

fluido 3. Passaggio del tappo di muco. Per la maggior parte delle donne, il muco spina si muove nel giorno di consegna, a volte per ore di fronte a loro. Nei libri di testo ostetrici scritto che la spina deve essere separato direttamente nel processo di parto, ma in pratica questo è raro.

Questo insorgenza dei sintomi del lavoro non è affidabile come i primi due, però, è anche necessario prendere in considerazione. Per determinare che la spina può essere spostato mediante un apposito, il muco simile, sono vene sanguinanti, ma un sacco di sangue non dovrebbe essere. A volte il tubo si estende interamente alla volta, ed a volte si va avanti parti

muco denso

ci sono segni di dell'inizio del travaglio, che non si verificano in tutte le donne, è:

• indigestione e vomito. Così, il corpo cerca di purificarsi e per scaricare, prima di un evento importante. Questi sintomi si verificano per un giorno o due prima della nascita
• Dolore nel basso addome e parte bassa della schiena. Inoltre, non ci sono tutte le donne e iniziano un giorno o due prima della nascita del bambino

Aching prima della consegna

tecnica

corrette contrazioni consegna

diventano più frequenti e costantemente amplificato fino a quando il collo dell'utero per aprire in modo che la testa del bambino può passare.

C'è una pausa tra battaglie e tentativi, che dura da 5 a 20 minuti. In questo momento, non è necessario preoccuparsi e in alcun modo stimolare l'attività familiare, è sufficiente attendere e il processo continua da solo.

Durante il parto, una donna avverte dolore, ma quando i tentativi iniziano, arriva il sollievo. Quando la testa del bambino scende abbastanza basso, spinge lo sfintere ed a causa di questo, sembra che avete bisogno di andare in bagno, in aggiunta c'è una voglia irresistibile di spingere. Questi sono segnali che nei prossimi minuti nascerà un bambino.fase

di Esercizi

del lavoro per dilatazione cervicale prima della consegna

primo stadio del travaglio, quando si apre la cervice uterina è la più dolorosa. Per ridurre il disagio, è possibile utilizzare due metodi:

1. Accarezzare e sfregare l'addome e la zona lombare. Queste azioni non cambieranno l'intensità dei combattimenti. Ma il fatto è che il cervello umano, se due impulsi entrano in una frazione di secondo, viene percepito solo da quest'ultimo. Pertanto, il dolore soggettivo sembrerà più debole. Forse, a causa di ciò, cadendo, iniziamo istintivamente a strofinare gli esercizi
2. con fitball. Oscillare sulla palla aiuta a rilassare i muscoli del pavimento pelvico. Queste classi durante il parto sono più efficaci se la donna ha lavorato con fitball prima della nascita e sa esattamente che effetto ogni movimento

Accarezzare rendere

contrazioni meno doloroso come respirare durante il parto?

Non esagerare. Se sei troppo diligente e respira intensamente, questo porterà ad iperventilazione dei polmoni, sentirai vertigini e la pressione diminuirà.

Così spaventerai il tuo dottore, che non capirà perché all'improvviso è diventato un male per te. Pertanto, le tecniche di respirazione dovrebbero essere applicate a proprio agio e, se necessario, gli istruttori consigliano, attraverso la ripetizione costante, di portare abilità all'automatismo. Corretta respirazione

• All'inizio di scontri, si può provare a respirare, rendendo 4 breve inspirazione ed espirazione 6 .Il punto di questo esercizio è che è necessario costantemente considera infine distrarsi dal dolore
• Durante contrazioni forti utili respirare "cane» .Abbiamo bisogno di aprire la bocca, premere il lingua contro il palato e rendere rapidi respiri Breath
• "locomotiva» utile anche in apertura della cervice. Ha fatto un naso respiro veloce e poi espirata rapidamente aria attraverso piegato in un tubo
• labbra durante i tentativi più efficace è il respiro che ricorda candele di estinzione.È necessario inalare attraverso il naso e poi un'espirazione molto lunga.

Video: come respirare correttamente alla nascita?

Come spingere a destra durante la consegna? Video

1. È necessario iniziare a spingere se stessi in tempo, quando la cervice è già completamente aperta. Prima di questo non è utile spingere e persino dannoso.
2. Devi esercitarti all'esalazione. Se hai già finito l'aria, non continuare, fai un altro respiro e riprova. La persecuzione dura fino a un minuto, quindi durante un tentativo puoi eseguire da quattro a sei movimenti di spinta.

Video: come dovresti spingere te stesso?

Come comportarsi correttamente durante il parto?

Quando

• combatte utile camminare e muoversi, per esempio, a camminare lungo il corridoio al braccio di qualcuno o per fare esercizi sulla palla. Quando i tentativi partire hanno bisogno di lavorare sodo, perché per espellere il bambino ha bisogno di lavorare sodo
• Le donne che partoriscono per la prima volta, i medici di solito consigliano di spingere il più forte possibile, pluripare a volte in contrasto consigliato di frenare la lotta, tutto dipende dalle caratteristiche del flusso di ogni singolo
• consegna Alcune donne diconodolore durante il parto non è più forte del solito mensile, altri dicono che la nascita era per loro qualcosa di insopportabile, ma siamo entrambi d'accordo che tutte le emozioni spiacevoli evaporano, COHma sul petto per la prima volta mettere il bambino

nascita bambino nascita

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