Per alcune persone, il fatto che i prodotti possano agire sull'intelletto sembra strano e forse addirittura assurdo. Dal cibo puoi ingrassare, a volte anche perdere peso, ma diventare intelligente - sembra insolito. Ma lo è davvero. E questo è dimostrato da molti scienziati.
Il cibo è uno dei componenti di buona salute. Ma non puoi mangiare tutto. Prima di tutto, devi fare la dieta giusta, mangiare allo stesso tempo, non mangiare troppo.È necessario rifiutare da cibo dannoso, fritto e grasso, e anche mangiare meno dolce.
Non è necessario rinunciare completamente a cibi gustosi ma dannosi. A volte puoi organizzare una vacanza per te, circa una volta al mese.
Il prodotto più importante che aiuta a divulgare le capacità intellettuali di
Il prodotto è il cioccolato. Il cioccolato ha sia qualità negative( alto contenuto calorico, causa problemi ai denti), sia utile. Il cioccolato ha un forte effetto sul sistema cardiovascolare, perché è un antiossidante.
Gli scienziati della Columbia University sono stati coinvolti in uno studio approfondito del cioccolato. Loro, sull'esempio dei premi Nobel, hanno trovato una connessione diretta tra il cioccolato e il livello di intelligenza. Lo abbiamo determinato confrontando le statistiche sul consumo di cioccolato in diversi paesi. E i premi Nobel hanno confermato che mangiano molto e spesso il cioccolato. La maggior parte del cioccolato è stata consumata in Svezia.
Altri prodotti che migliorano l'intelligenza di
Oltre al cioccolato, ci sono molti prodotti utili per l'attività intellettuale. Alcuni di loro:
- Med. Nella composizione del miele ci sono glucosio e fruttosio, hanno un effetto positivo sui neuroni. Prova a sostituire lo zucchero con il miele. Aggiungilo a tè, caffè o dessert. Uova
- .Nel tuorlo d'uovo, specialmente il pollo domestico, contiene acidi grassi omega-3 e vitamine. Inoltre, la colina, che è nelle uova, influenza positivamente l'attività cerebrale. Dadi
- .Grazie alle vitamine contenute nelle noci, influenzano il cervello e aumentano l'attenzione e la capacità di apprendimento. Broccoli
- .Ottimizza la funzione cerebrale, aumenta la capacità mentale.
- Tè verde. Ha una capacità calmante. Aumenta la salute fisica e mentale. Caffè
- .Stimola il desiderio di imparare cose nuove, ma la cosa principale è non esagerare, perché il caffè non ha un effetto molto positivo sulla salute. Pesce
- .Nel pesce, una grande quantità di proteine e una piccola quantità di grasso. Inoltre, ha molte vitamine e minerali.
Se mangi regolarmente questi cibi e rifiuti cibi dannosi, puoi migliorare significativamente le tue capacità intellettuali.