Litchi di frutta esotica - frutta, ossa, buccia: composizione, vitamine, proprietà benefiche e controindicazioni per il corpo di donne, uomini, bambini, incinta, allattamento al seno, foto. Frutti, bacche di litchi: come scegliere, pulire, conservare, come è?

articolo

dirà in dettaglio circa i vantaggi e le caratteristiche di mangiare frutta esotica come il litchi.

Qual è il frutto litchi, bacca rossa: una foto di quello che sembra il gusto e l'odore?

Lychee - un frutto esotico che cresce su un albero che può raggiungere fino a 25-30 metri di altezza. La forma dei frutti è simile alla superficie pupyrchatoy uovo e ha un colore rosso brillante. Il diametro del feto è piccolo, solo 3-4 centimetri.

Il litchi è una bacca con carne bianca all'interno. Il centro della bacca è molto morbido e succoso. Dentro la polpa c'è un osso di forma marrone allungata. Il gusto della polpa litchi maturo è molto bello ed è un po 'ricorda di ciliegie, molto fresco, dolce e leggermente acidulo sapore.

Questo albero cresce soprattutto in Cina subtropicale( parte meridionale), Sud America, Africa, Giappone. Le bacche sono molto popolari ed esportate, praticamente, in tutto il mondo.domanda Berry non solo per il suo gusto insolito, ma anche per l'incredibile favore. La bacca viene conservata per un tempo molto lungo, quindi è conveniente trasportarla.

Il litchi è un prodotto dietetico e ipocalorico. In 100 g di bacche contiene non più di 70 calorie. Litchi sono autorizzati a utilizzare quasi tutti coloro che non seguono la figura e quelli che aderiscono alla salute, così come la dieta.

Lychee: bacche, semi, polpa, buccia d'albero

litchi litchi bacca

come cresce litchi?

Ripe litchi lychee

frutta - frutta, semi, buccia: composizione, vitamine, utili proprietà e controindicazioni per il corpo delle donne, gli uomini

Vantaggi litchi risiede nella sua ricca composizione biochimica, che è in grado di esercitare sul corpo benessere e proprietà curative.vitamine e minerali in un sacco di litchi, più importante:

• vitamine B - miglioramento dei processi metabolici del corpo.
• Vitamina E - migliorare la condizione dei capelli, unghie e pelle, eliminare le tossine.
• Vitamina C - rafforza il sistema immunitario
• vitamina H - aiuta a metabolizzare proteine ​​
• vitamina K - migliora la coagulazione del sangue
• potassio - necessaria per garantire il normale funzionamento di tutti i tessuti molli del corpo.
• sodio - partecipa a processi enzimatici e la contrazione muscolare.
• fluoruro - rinforza lo smalto dei denti Iodio
• - Migliora tiroide
• Cloro - regola l'equilibrio alcalino-acqua nel corpo
• Ferro - migliora la qualità del sangue aumentando emoglobina
• Manganese - necessaria per la corretta formazione della struttura ossea.
• Selenio - è un elemento chiave in molte catene metaboliche del corpo.
• Zolfo - aiuta attivamente il corpo a combattere i batteri nocivi.

Per coloro che non hanno mai incontrato litchi, è importante sapere che la buccia del frutto non ha per alimenti. Togliere la crosta dovrebbe accuratamente con un coltello. Segue lo stesso coltello per rimuovere la carne dall'osso, come è abbastanza grande e ha un litchi con osso scomodo, viene facilmente rimosso.

In Asia ci litchi mani non fatte. La polpa di litchi mettere in una ciotola, mangiare con un cucchiaio o forchetta, perché è una struttura gelatinosa. Così sarà impossibile ottenere sporchi myakoti. Lichi succo mangiano spesso non solo fresco, ma anche in secchi e in scatola. Per coloro che possono facilmente ottenere litchi ogni giorno, è possibile preparare frullati o purè di lychee. In alcuni paesi, litchi zasushivat direttamente con la pelle.

IMPORTANTE: Si deve notare che il litchi contiene un bel po 'di calorie, il che significa che la bacca non è considerato un prodotto dietetico.100 g di soderzhtsya frutta a 70 kcal litchi e consumati sia in quantità limitate. Tuttavia, la composizione di litchi è molto utile e vantaggioso effetto sul processo di perdita di peso in quantità ragionevoli.

In Asia litchi considerato un prodotto, è molto utile per la salute degli uomini, perché il suo effetto sulla "funzione sessuale" non è passato inosservato. Forse è per questo litchi spesso in molte fonti si chiama "il frutto dell'amore."In Cina, per esempio, nessuno del tavolo da sposa è completo senza un piatto pieno di litchi fresco, perché sarà "aiutare" a fare la prima notte di nozze del matrimonio fruttuoso e di successo.

IMPORTANTE: In Asia litchi è spesso usato nelle ricette medicina popolare per la preparazione di farmaci per sbarazzarsi di colesterolo alto nelle malattie del sangue e cardiovascolari, e anche come la prevenzione di aterosclerosi. Quali benefici

litchi per gli uomini?

litchi frutta - frutta, semi, buccia: proprietà e controindicazioni per la gravidanza e l'allattamento

litchi composizione biochimica unica utili. Il litchi ha un sacco di acidi organici e fibre. Questo ha un effetto positivo sulla peristalsi intestinale. Inoltre, il litchi è molto utile per le donne minerali: potassio, magnesio, zinco, ferro, favorevolmente influenzano il processo mestruale( riduce il dolore e spasmi, impedisce emotivi iperstimolazione e sbalzi d'umore

Altri vantaggi di litchi: .

• Nella polpa di litchi ha Omega3, questo elemento elimina il dolore della sindrome premestruale. pectine
• , che è molto in litchi, in grado di liberare il corpo dalle tossine e rifiuti accumulati dagli intestini.
• il litchi ha colina, che è molto utile per le donne che regolarmente vivendolo stress. colina colpisce favorevolmente il sistema nervoso.
• In litchi contiene acido folico, che non solo migliora il sistema immunitario, ma anche un effetto positivo sulle unghie bellezza, pelle e capelli. Assist filievoy sostanze acide come la lisina, triptofano, metionina.
• nicotinicoL'acido ha un effetto positivo sulla salute delle donne durante la menopausa.

IMPORTANTE: Lychee con l'osso non può essere, in particolare a stomaco vuoto. Nella sua forma grezza, la pietra è molto velenosa e può portare conseguenze sfavorevoli. E 'anche necessario prestare attenzione a come il vostro corpo percepisce lychee se l'allergia: eruzione cutanea, prurito, arrossamento della pelle e altri sintomi.

Litchi nella dieta delle donne in gravidanza non deve frequentare spesso. Il giorno si può permettere di non più di 10 frutti, se non ci sono reazioni allergiche o controindicazioni. In gravidanza, litchi può essere utile perché eliminato il problema di defecazione e saturare il corpo con vitamine e minerali essenziali.

litchi acida aiutare una donna in grado di far fronte con la tossicità e la nausea. Inoltre, caratteristica litchi diuretico aiuta ad eliminare il gonfiore eccessivo durante la gravidanza( soprattutto nelle gambe) "guidato" l'acqua. Questo è molto importante nel secondo e terzo trimestre di gravidanza.

IMPORTANTE: ci sono litchi seguiti in piccoli processi. E 'noto che nei primi mesi di gravidanza rapido metabolismo( che interessa anche il frutto) può portare ad aborto spontaneo( ma in casi molto rari).

Durante l'allattamento lychee utile in quanto l'acido nicotinico( la sua molto a litchi) aiuta a migliorare il latte afflusso( a causa di attivazione della prolattina).Mangiare frutta dovrebbe essere di circa 30-45 minuti prima di nutrire il bambino. Fate attenzione se avete un bambino in questo momento si svolge durante la formazione della microflora intestinale( la cosiddetta "coliche"), ci sono litchi non dovrebbero - possono innescare la flatulenza come madre e nel bambino.

IMPORTANTE: In altri casi, il latte litchi saziare importanti vitamine. Durante l'allattamento al seno, non superare l'assunzione giornaliera di frutta, vale a dire 5 pezzi al giorno.

Posso avere litchi per donne in gravidanza e in allattamento?

frutta lychee: utilizzare per i bambini a che età si può dare al vostro bambino?

Lychee - frutta esotica e, pertanto, necessario considerare il fatto che, in contrasto con il cibo abituale, può essere allergico. Dai al bambino la possibilità di provare i raggi meglio non prima dei 3 anni di età.Un frutto per il "test" sarà sufficiente. Bambini in una piccola e l'infanzia, è meglio non dare litchi, in quanto può causare gonfiore eccessivo e coliche.

Come prendere lychee frutta per la perdita di peso, qual è il suo contenuto calorico? Calorico

litchi può raggiungere i 70 kcal per 100 grammi, a seconda della maturazione del frutto. Il litchi è spesso usato come aggiunta al sovrappeso. Il frutto in realtà aiuta ad eliminare problemi con viscere e di sbarazzarsi di acqua in eccesso, ma ci dovrebbe essere in quantità limitata in modo da non disturbare fabbisogno giornaliero del corpo di calorie.frutti, bacche

litchi: come scegliere un maturo?

litchi maturo selezionato un certo numero di caratteristiche:

• pezzatura dei frutti( non inferiore a 3 cm, 4 cm)
• scorza di buccia del frutto pupyrchatoy
• frutta può essere leggermente spinato crosta
• trovi
• saturo rosso Premendo il pelo, che possono piegarsi e addiritturascoppiare, quindi tornare alla sua forma precedente.
• Frutta matura ha un piacevole sapore di frutta

dolci, frutti di bosco litchi: come correttamente pulite e là?

Cut litchi ottiene solo una lama di coltello-come molto forte e sottile. Se si tenta di tagliare litchi altro coltello si rischia di spremere il succo da esso e danneggiare la polpa. La pelle deve essere leggermente perforata e tagliata con una linea retta lungo il diametro.

ossa del feto prendere in due modi:

• Sia la carne tagliata a metà e ottenere un
• osso Basta spremere l'osso premendo i frutti litchi polpa

Come pulito e ha un litchi?

litchi cinese prugna se le ossa sono commestibili, velenosi in caso contrario, che cosa accadrebbe se l'osso mangiare litchi?

Bone litchi è tossico, ma solo se si mangia crudo. Se è asciutto, o farlo nel brodo, prendere in osso cibo possibile. Il litchi osso contiene una serie di benefici vitamine, minerali e aminoacidi che hanno sul corpo diuretico. In alcuni stranoh riesce a trovare litchi, che si chiama "prugna cinese".osso fetale di fritte in olio con spezie e serve come un pasto pronto.

litchi frutta - frutta, semi, buccia: ciò che aiuta?semi

e buccia litchi non viene utilizzata per il consumo umano alla ricerca, ma spesso serve come base per la preparazione di farmaci. In osso, per esempio, contiene una quantità concentrata di minerali utili. Osso può essere bollito, e può essere essiccata e macinati in polvere. Tali strumenti sono popolari in Asia come un potente antidolorifico.

parte dei fondi utilizzati nel trattamento di:

• nevralgico malattie
• malattie intestinali
• malattie metaboliche
• orchite

IMPORTANTE: Tenete a mente il fatto che l'uso eccessivo di decotti e farmaci preparati sulla base di pelle e ossa, potrebbe avere l'effetto opposto e "dare" tossiciavvelenamento.

Come preparare un decotto e infuso di buccia litchi come e cosa da usare?

decotto e infuso litchi - agente noto per il trattamento di malattie neurologiche :

• apatia
• depressione
• insonnia
• eccessiva irritabilità ed emotività
• Pianto

NOTA: In aggiunta, nessun brodo buccia è raramente utilizzato per il trattamento delle malattie cardiovascolari e come prevenzione di aterosclerosi. Come preparare un decotto

:

• crosta lavata volte
• Riempire la pentola con acqua
• Portare a ebollizione, abbassare la fiamma
• copertura
• Simmer 20-25 minuti
• Lasciare brodo di infondere brodo di altri 20 minuti
• Prendere 1-2 cucchiai.l.prima dei pasti due volte al giorno. Come preparare l'

infusione:

• In vaso litro piegare scorze di frutta litchi( richiesto prelavato).buccia
• Versare un litro di vodka o alcool( in vaso litro).
• Insistere in un luogo scuro settimana, scuotendo il barattolo ogni giorno, si muovono per memorizzare in frigorifero.

Posso mangiare frutta lychee gotta?

Mangiare litchi può portare danno ad una persona, ad esempio, se ha la malattia, come la gotta. Si deve sapere che un gran numero di carboidrati in litchi può causare una sensazione di pesantezza allo stomaco, così come il dolore flatulenza e di stomaco.

lì come litchi e mentre non lo ha? Do

sono allergici ai frutti di bosco litchi?

allergia litchi può manifestarsi, specialmente in coloro che hanno una forte sensibilità ai vari componenti. Litchi essere consumato in quantità ragionevoli, un frutto al giorno è utile per "campione" e tutto fetale 3 - persona nome quotidiana.

litchi olio essenziale: proprietà e olio essenziale applicazione

litchi estese come un mezzo ausiliario per estendere i giovani bellezza e corpo. L'olio viene spesso usato come additivo per cosmetici cura. Oil aiuta a rendere i capelli lucidi e lisci, rafforza la loro crescita e rendere sano, ripristinando la struttura. Inoltre, l'olio litchi differisce delicato odore fresco, sottile, che viene spesso utilizzato in aromaterapia per conferire vitalità corpo, la forza e la freschezza.

Litchi Sciroppo: proprietà e applicazioni

Litchi Sciroppo - prodotto concentrato è preparato sulla base di polpa e succo di frutta. Utilizzando ampiamente sciroppo. Può essere aggiunto alle bevande alcoliche e non alcoliche per conferire un sapore fresco. Come agente separato, sciroppo litchi viene usato come sciroppo per la tosse, e altre malattie fredde. Lo sciroppo dà al corpo la "parte" necessaria di vitamine e rinforza la funzione protettiva del sistema immunitario.

lychee sciroppo

Come fare una bevanda liquorosa?

Per preparare una bevanda gustosa, è possibile utilizzare sia frutta fresca che sciroppo al litchi. Nel caso di utilizzo di uno sciroppo, può essere semplicemente sciolto in una bevanda gassata, succo o addirittura acqua. La polpa di litchi fresca dovrebbe essere macinata in un frullatore e mescolata con qualsiasi altro liquido. Zucchero o altri sciroppi aggiungono al gusto e alle preferenze.

Come cucinare un'insalata di lime?

è necessario:

• Rucola - manciata di lattuga( circa 50-70 g).
• Orange - polpa di un frutto non grande( senza buccia e sputi).Formaggio "Dor Blue"
• - 50 g( o altro con stampo blu).Aceto di sidro di
• Apple - qualche goccia di olio di sesamo
• - 1-2 cucchiaini
• Pulp lychee - 100 g( senza pelle e ossa) semi di sesamo
• e spezie a piacere Preparazione

:

• rucola lascia da lavare, piegare in un piatto, condite con aceto e olio, mescolare bene.
• buccia d'arancia e frutta filet piegare
• rucola con bella polpa arancione litchi depongono formaggio
• sbriciola mani sopra
• insalata di frutta decorata con semi di sesamo, è possibile di nuovo per aromatizzare l'aceto. Utilizzando

litchi insalate

Lychee: come memorizzare e quanto?

Lychee è consigliabile sedersi immediatamente dopo l'acquisto. Più a lungo lo memorizzi, il peggio. Ogni giorno la quantità di vitamine "evapora" dal litchi. A temperatura ambiente, il litchi può essere conservato per non più di tre giorni.

Se il rivestimento del litchi non è danneggiato, può essere conservato in frigorifero per circa due settimane. Fai attenzione alla pelle, se fa buio, la frutta si guasta. Il litchi può essere salato, in scatola o congelato per la conservazione a lungo termine.

Come congelare il litchi?

• Togliere la buccia dal litchi
• Premere delicatamente
• osso Fold polpa di litchi in un contenitore o sacchetto di plastica per alimenti.
• Tenere lychee nel congelatore non è più di un anno

video: "Lychee. Frutta tailandese, bacche »