Non è un segreto che frutta e verdura siano la fonte di vitamine e minerali essenziali. Di questi, puoi cucinare meravigliosi dessert ipocalorici. Anche con l'aiuto di frutta e verdura, puoi preparare deliziosi cocktail che bruciano i grassi.
Cosa mangiare per perdere peso? Certo, i frutti, ma più efficacemente agiscono nella fase liquida.
Diverse ricette per il dimagrimento
Quindi, ecco alcuni esempi di cocktail a basso contenuto calorico per la perdita di peso e la pulizia del corpo, che possono essere facilmente preparati a casa.
La prima ricetta
Ingredienti necessari: acqua purificata non gassata 100 ml, kiwi 1 pezzo, due fette di limone, diversi rami di menta e prezzemolo. Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.
Seconda ricetta
Ingredienti necessari: un'arancia, un mandarino, 100 ml di acqua depurata senza gas e un cucchiaino di cacao senza grassi. Tutti vanno delicatamente montati in un frullatore, dopo di che puoi consumare.
Terza ricetta
Ingredienti necessari: un pompelmo, 3 pezzi medi di ananas, 100 ml di acqua naturale pura, un pizzico di cannella. Macinare in un frullatore ad una consistenza omogenea e gustare il gusto!
Quarta ricetta
Ingredienti necessari: una mela, un gambo di sedano 1, un cetriolo e alcune foglie di spinaci vengono macinate in un frullatore.
Quinta ricetta
Ingredienti necessari: una mela, una pera, 100 ml di acqua naturale pura. Per le spezie, puoi aggiungere un pizzico di cannella e un paio di fiori di chiodi di garofano secchi.
Come preparare la tua ricetta per cocktail di bruciare i grassi
Queste sono solo alcune delle opzioni per i cocktail di perdita di peso di una grande varietà.Puoi creare autonomamente ricette per cocktail casalinghi che bruciano grassi dalla tua frutta e verdura preferita. La condizione principale - per macinarli correttamente, in modo che il corpo possa diventare il più utile. La perdita di peso è ottenuta attraverso l'accelerazione del metabolismo.
Carote e mele si combinano bene con caramello, cannella, spinaci. Scegli tu stesso gli ingredienti per le tue creazioni, puoi anche monitorare il loro valore nutrizionale. Questi o quei frutti e verdure sono ricchi di un certo complesso di vitamine. Questo può essere preso in considerazione durante la preparazione e il corretto rifornimento delle riserve del corpo.
Puoi bere questi cocktail più volte al giorno, ma preferibilmente al mattino, poiché i carboidrati contenuti nella loro composizione sono facilmente assimilabili. Bevi cocktail gustosi e sani che bruciano i grassi e ti verrà offerta una perdita di peso efficace!