Nutrizione della madre che allatta nei primi giorni e nel primo mese dopo il parto, cesareo: menu, ricette. Nutrizione adeguata della madre che allatta per mesi, per età del bambino: tabella

Per

che il bambino riceve da allattamento solo benefici, madre che allatta deve essere correttamente e completamente alimentato.

latte materno - la cosa più preziosa che può ottenere un neonato dalla madre, tranne, naturalmente, il suo amore, affetto e cura. La composizione del latte materno è che fino ad un anno può essere l'alimento principale per il bambino.

componente principale costituente del latte materno è l'acqua( circa 87%).Il resto - tutti i tipi di sostanze utili, che danno al bambino tutto necessaria per il pieno sviluppo fisico e mentale.

Il latte materno è molto importante per l'

bambino Tuttavia, la giovane madre non dovrebbe applicarsi ai loro latte, come un processo assolutamente naturale che avviene a sua insaputa: la qualità del latte che riceve tutto il necessario il bambino, può e deve essere regolata a seconda delle esigenze grudnichka.

madre che allatta nutrizione corretta nel primo mese dopo la nascita e nei primi giorni: menù Immunità

nato bambino è pari a zero, e così il corpo a far fronte con l'attacco al suo ambiente esterno, ha bisogno di latte materno della madre.

IMPORTANTE: Il sistema digestivo del bambino è ancora molto tenera e imperfetta, in modo che il giovane madre nel primo mese di alimentazione dovrebbe attenersi controllo nella scelta del cibo, in modo da non provocare la comparsa di allergie, coliche e diarrea nel suo neonato.

al latte materno ha beneficiato il bambino, una madre che allatta deve mangiare a destra

principale regola nutrizione madre che allatta il primo mese - non andare agli estremi:

• non può mangiare tutto , sperando di soddisfare il corpo del bambino con tutto il necessario,
• sostanze non possono essere in giro per limitarmi

abbiamo bisogno di una via di mezzo.

IMPORTANTE: nutrizione nelle prime settimane dopo la nascita è la più rigorosa, e la dieta - il più difficile per la mamma. Stabilita in tale modalità il tempo e l'immagine del pasto diventa una sorta di fondazione su cui la madre che allatta sarà gradualmente costruire il nutrimento più sano e corretto.

Che cosa si deve mangiare e cosa può essere coccolati giovane mamma di cura nella prima settimana di lattazione: tutti i cereali

• , acqua bollita o latte
• bollito, al vapore o al forno verdure : zucchine, patate, carote, cavolfiori, cipolle
• bollito, in umido, vapore carne magra : pollo, manzo, coniglio zuppe
• , sia vegetali che carne
• ricotta pane a basso contenuto di grassi
• , biscotti galetnoe madri

allattamento al seno può mangiare qualsiasi polenta, bolliti in acqua o latte

sicuri di bere: composte

• secca acqua
• frutto senza tè
• gas a base di erbe, aumenta l'allattamento
• opzionale - ryazhenka con una piccola percentuale di

grasso IMPORTANTE: Non è una mamma di cura di mangiare cibi fritti, legumi, fabbrica di alcoolsucchi di frutta, bibite, yogurt con bacche supplementi, caffè.In

madre nutrizione di cura dopo il parto non deve essere fritti e cibi piccanti

menù prima settimana potrebbe essere simile a questa: 1 ° giorno

• su colazione si può mangiare di grano saraceno o di avena porridge, cotti in acqua, tè o composta di frutta
• su pranzo si consiglia di mangiare zuppa di verdure, biscotti galetnoe e composta di frutta
• cena - la pasta di grano formaggio duro, mele al forno, tè

Pastadi semola di grano può essere presente nel menu, una madre che allatta nel primo mese dopo il parto

negli intervalli tra i pasti si può bere il latte cotto fermentato, formaggio fresco da mangiare.

IMPORTANTE: Bere dovrebbe essere abbondante, ma non troppo come un giorno di colostro sarà sostituito il latte in abbondanza stare, che è molto per i resti e avrà bisogno di tutto il tempo di decantare. Quindi la quantità di latte sarà controllata dal corpo e prodotta a seconda delle esigenze del bambino.

Potenza 2 ° giorno sarà più o meno come prima. Puoi diversificarlo usando più frutta.

terzo giorno:

• su cereali per la colazione, ancora cotto in acqua, è possibile aggiungere l'olio
• burro su cena - pasta o patate con
• pesce bollito o vapore su cena dovrebbe dare la preferenza ai vegetali-bag o stufato

IMPORTANTE:Se troppo latte, è necessario continuare a bere regime, la quantità consumata al giorno di liquido non ha superato 0,7 litri, altrimenti sarà difficile e non escludono un incontro con il chirurgo. Per la sete non era molto forte, è necessario bere un cucchiaino in frazioni. Aiuta in questi casi a succhiare una fetta di limone o radice di prezzemolo.

Patate bollite con le erbe possono variare la madre di alimentazione di potenza nel primo mese dopo la nascita

4 ° giorno:

• sulla prima colazione concedetevi muesli con yogurt
• pranzo può essere costituito da un ragù o stufato
• su cena consigliabile mangiare formaggio con fornomela o banana

Bere dovrebbe ancora essere dosato.

5 ° giorno:

• colazione - farina d'avena o grano saraceno con burro
• pranzo - zuppa con polpette di carne e verdure al vapore o al forno
• cena , leggero ma nutriente può consistere del solito muesli con yogurt o fatti in casa quantità di yogurt

di liquido può essereaumentare a 1 litro al giorno.

Giorno 6: menù può essere combinato 4 ° e 5 giorni.

Giorno 7: quantità di liquido può essere aumentata a 2,5 litri nella dieta includono riso, uova sode, mela fresca.

Intorno a questi prodotti, ma in varie combinazioni, sarà la base del potere del primo mese di lattazione.

Bere madre che allatta nel primo mese dopo la nascita dovrebbe essere

limitata introduzione di qualcosa di nuovo da essere molto attenti e monitorare la reazione del bambino. Se improvvisamente c'è un problema di stitichezza, che è molto frequente, può essere aggiunto al menu di Momma cavolo mare, composta di frutta di spessore, bietole bollite, prugne.

IMPORTANTE: Poiché la quantità di latte consumato dal bambino gradualmente aumentata, la frequenza della tensione di alimentazione e la quantità di mamme che allattano alimentari possono essere aumentati.

Potenza alimentazione dopo cesareo nel primo Chirurgia giorni

come un taglio cesareo richiede l'osservanza di determinati standard di nutrizione, al fine di non affrontare eventuali complicazioni e recupero del corpo ha avuto luogo il più presto possibile.

IMPORTANTE: Dal momento che nel corso dell'operazione, oltre a l'utero è intestini interessate e gli organi del sistema mochevyvedeniya, i medici raccomandano che il primo giorno di limitare l'acqua minerale non gassata, diluire una piccola quantità di succo di frutta, come il limone.

Potenza alimentazione dopo cesareo ha alcune caratteristiche

Se l'operazione si è svolta senza complicazioni, quindi nel menu secondo giorno in gran parte rifornito. Puoi mangiare un bambino:

• pollo o brodo di manzo con una piccola quantità di pollo verdure
• o manzo purè
• yogurt
• fatto in casa di bevande dovrebbero dare la preferenza al tè, succo di frutta, composta o

Kiselyov il terzo giorno, si può riempire la dieta alimentare più solido: cotolette di pollo a vapore

• porridge liquidi su
• acqua cotto

mela IMPORTANTE: Se la costipazione inizia, il medico aggiunge al menu di madri che allattano yogurt.

L'alimentazione di potenza dopo cesareo può cominciare a introdurre nuovi prodotti per i 4 giorni

Il quarto potere giorno diventa lo stesso di quello delle madri, eseguendo i bambini auto-nato.madri che allattano

Potere primo mese: ricette

decidiamo ciò che gli alimenti si può mangiare, ma non sempre sanno come cucinare un piatto particolare, oltre alle sue proprietà benefiche è il gusto contento.

Qui per esempio sono alcune ricette per le mamme che allattano nel primo mese di lattazione.

molto utile per il bambino e l'allattamento le mamme è zuppa di pollo con finocchio e le zucchine .Per preparare 1 litro di zuppa avrà bisogno:

• un pollo
• petto zucchine medie
• due radice finocchio
• piccola cipollina

1. primo fare il brodo di pollo
2. petto poi tira , finemente sua nuovo shinkuem messo nel brodo
3. zucchine e radici del taglio finocchiocubetti
4. tritata finemente cipolla e blanshiruem olio vegetale
5. quasi pronto Aggiunta finocchio e friggere per 4 minuti
6. Aggiunta zucchine e friggere sotto il coperchio in e 6-7ceci
7. Successivamente, la miscela risultante Versare il brodo e far bollire per 5-7 minuti
8. Infine frusta tutto in un frullatore, condite con erbe e voilà - si può mangiare

carne molto utile al forno, in modo da sformati di carne bovina - opzione deliziosaper la dieta. Prendere questo

1. polpa di manzo e tagliato in lamine attraverso fibre
2. sale, olio di oliva riempimento
3. Lasciare per 20-25 minuti infondere marinata o
4. Successivamente fritti in olio d'oliva 1-2 minuti, soprattutto- non asciugare
5. Poi aggiungere strati in una pentola , separando ogni strato di crema a base di carne
6. superiore necessariamente mettere alloro e parecchi piselli
7. nero Cuocere pimento in uhovke per 60 minuti

manzo in vaso per l'alimentazione le madri che allattano durante il primo mese dopo la nascita

come dessert può cuocere le mele , l'aggiunta di cannella. Una porzione preparerà:

• mela cannella zucchero
• burro
• mele

1. delicatamente torsolo .E 'importante non tagliare una mela attraverso, in caso contrario, nel processo di preparazione, imbottitura potrebbe fuoriuscire
2. Nella parte inferiore della risultante piatto Apple ha messo un po' di olio di burro
3. di zucchero aggiungere la cannella ( circa 10: 1, oppure a vostro piacimento)
4. risultante zucchero miscela addormentarsi inmela , sulla parte superiore del petrolio fino all'orlo
5. mela ripiena mettere in un' cottura o padella con una piccola quantità di acqua sul fondo
6. Cuocere in forno a 180S circa 20 minuti( il tempo dipende dalvale a dire le dimensioni e mela varietà) le mele al forno

per le madri che allattano alimentazione nel primo mese

anche per il ripieno, è possibile utilizzare noci e uvetta, miele e qui per la prima volta dopo il parto l'allattamento al seno mamma è meglio non usare, al fine di prevenire il manifestarsi di reazioni allergiche nei bambini.madri che allattano

Nutrizione con coliche nel bambino

Come sistema digestivo di un bambino appena nato non è perfetto, può avere coliche intestinali. Essi di solito iniziano con tre settimane di età e termina circa 3 mesi( a volte fino a sei mesi).

IMPORTANTE: Per massimizzare la facilità sentire il bambino in questo momento, mia madre-nutrice è necessario seguire una dieta rigorosa, come nei primi giorni dopo la nascita.

Quando si verifica questo problema, la madre che allatta del menu di essere sicuri di escludere:

• yogurt
• in umido bevande di frutta succo
• legumi cetrioli

mele hanno bisogno di mangiare solo quando al forno e sbucciata. Si raccomanda più bianchi verdure bollite. Nel tè aggiungere finocchio, bere o acquistare un tè speciale per l'allattamento.

Nutrizione infermieristica madri con coliche in un bambino dovrebbe escludere i prodotti lattiero-caseari

madre Una corretta alimentazione di cura per mesi, secondo

età del bambino Con l'alimentazione nel primo mese, abbiamo deciso - la scelta di cibo e piatti anche se non particolarmente grande, ma molto nutriente e utile.

menu Pittura dettaglio per un ulteriore periodo non ha senso, perché il suo budget in ogni famiglia.cosa principale

- è necessario rispettare alcune regole e durante l'allattamento il suo bambino non bere:

• fritto carni grasse cibo
• e bacche di pesce
• allergenici e frutta
• primi ortaggi, frutta,

bacche ogni una o due settimane, è possibile introdurre un nuovo prodotto del consentito,guardando con attenzione il ragazzo reazione.

Con quattro mesi aumentare la quantità di alimenti contenenti calcio.

Con sei mesi, si può lentamente cominciare a entrare nella dieta di cibi fritti, cioccolato, noci, miele in piccole quantità, osservando attentamente la reazione del corpo del bambino per ogni nuovo prodotto in miele e noci menù di

madre può essere somministrato nella dieta delle madri che allattano dopo

sei mesi dopo l'anno mamma può iniziare a mangiare in un modo che è stato pre-gravidanza dieta

nutrizione di cura madre: la madre tavola prodotti

infermieristico dovrebbe mangiare almeno 5-6 volte al giorno per le opportunità di e preparata cibo con una calorico totale 3200-3500 Kcal .La dieta quotidiana dovrebbe includere:

• a 0,2 kg carne o pesce( pronto da bere)
• a 30 g
• 120-130 g ricotta ( preferibilmente fatta in casa)
• a 0,6 l di latte
• 20
• olio g di burro e 15 g di verdura ( preferibilmente di oliva o di mais)
• olio 0,5 uova
• a 600 g verdure
• 250-300 g di frutta
• a 300 g pane
• 35-40 g cereali

Questo è l'ideale per nutrire dieta equilibrataesimo mamma, si vuole cercare di attenersi a, ma tutto dipende dalle possibilità materiali della famiglia e la responsabilità diretta da parte della madre.

madre dieta nutrizione di cura: tavolo cibo

Cosa assolutamente non può avere un allattamento al seno madre?

Come il commediografo romano Terenzio ha detto: "Come molte persone, tante opinioni."Molte mamme esperti dicono che non aderiscono a qualsiasi dieta durante l'allattamento, e tutti loro sono assolutamente buoni i bambini.

altri insistono sulla graduale introduzione in una razione di nuovi prodotti e la stretta aderenza alla dieta, soprattutto nei primi giorni di vita.

tuttavia, hanno ancora un elenco dei prodotti che, a giudizio unanime, una donna l'allattamento al seno non dovrebbe mangiare: alcool

• , perché passa direttamente nel latte materno e distrugge i legumi bambino fegato
• , come negli intestini cominciano ad accumularsi le auto GAZ e il bambino soffre di coliche
• utilizzato nella preparazione di condimenti taglienti, amaro o troppo piccanti perché il processo di fermentazione che inizia come un risultato dell'uso di tali alimenti mamma, provocando un dolore terribile malyutke
• agrumi e frutta, irodi e verdura rossa, come ci può essere una reazione allergica in forma di eruzioni cutanee e peeling bibite
• frutti di mare, caffè,

latte crudo L'alcol è severamente vietato madre che allatta

IMPORTANTE: Bisogna ricordare che ogni risposta è un individuo, ed è necessario essere guidati solosul tuo bambino

La pappa può essere allattata?

Questo non è l'opzione migliore, dal momento che alimenti per l'infanzia è molto delicato ed è destinato fragile sistema digestivo del bambino.

IMPORTANTE: un adulto dovrebbe mangiare cibo per adulti. Rafforza le gengive e i denti, inducendo lo stomaco a lavorare sulla digestione dei cibi solidi.consumi alimentari dei bambini degli adulti porta ad un degrado progressivo delle funzioni del tratto gastrointestinale.cibo

bambino non è consigliato di mangiare adulti

E non importa quanto propagandato cereali in scatola e secco dei bambini, naturale cibi preparati al momento è la più utile sia per mamme e bambini.

Video: alimentazione della madre che allatta. Komarovsky E.O.