Sultingi vaisiai su saldžiu aromatu, ryškiu skoniu - tai melionas, kuris tinkamiau vadinamas uogų iš moliūgų šeimos. Net vienas gabalas pakels nuotaiką, pagerins gerovę, suteiks gyvybingumo mokestį dėl naudingų savybių.Tačiau, turėdamas gamtos dovaną, reikia būti atsargiems. Jei jums patinka melionas - produkto nauda ir kenkimas, apie kurį reikia žinoti.
melionas Sveikata Privalumai
gardus melionas - tai ne tik malonumas, bet ir vaistinių medžiagų sandėlis, būtina žmonių sveikatai, didelis rinkinys vitaminų, mikroelementų:
- yra gaminio folio rūgšties - labai naudinga moterims, ir askorbo.
- fosforo, kobalto, fluoro, sieros, natrio stiprinti organizmą, ląstelės yra atnaujinama, nustatantis medžiagų apykaitą.
- Geležis, chloras, jodas aktyvuoja smegenų veiklą, padeda skydliaukei veikti.
- Kalcio apsaugo kaulus iš lūžių, kalio ir magnio - širdies ir kraujagyslių sistemos gelbėtojais, cinko - fizinis immunostimulant.
Kūno melionų nauda yra puiki. B grupės vitaminai palaiko nervų sistemą, pagerina atmintį, atstato pažeistus audinius. Vitaminas A reguliuoja reprodukcinę funkciją organizme, teigiamą poveikį ir raumenų sistemos, gerina regėjimą.Berry padidina gydomąjį antibiotikų poveikį, kartu mažindamas jų toksiškumą.Reikėtų pažymėti, kad šis skanus produktas gali pasireikšti ir kaip švelnus atpalaiduojantis vaistas. Vienu žodžiu yra melionų pagrindu pagamintas delikatesas, tačiau jo vartojimui yra kontraindikacijų.
yra naudinga, jei melionas nėštumo
nėščioms moterims, pavyzdžiui, sultingų vaisių, jų minkštimas padeda plėtoti "hormono džiaugsmo".Ar melionas yra naudingas nėštumui? Taip, nes tai yra ne kalorijų, didina hemoglobino kiekį kraujyje, efektyviai pašalinant edema, reguliuoja žarnyno peristaltiką, reguliuoja kėdė, pašalina hemorojus problemą.Tačiau jo minkštimas yra labai saldus, jo sudėtyje esantis cukrus yra lengvai virškinamas, kenksmingas, kai norma viršijama. Melionas - jos nauda ir žala - žindymo laikotarpiu griežtai atsižvelgta, nes net vienas sultingas gabalas, valgyti savo motiną, gali sukelti skrandžio sutrikimų kūdikį.
Kenksminga jei melionas pankreatitas
atsakymas į klausimą, ar žalingo meliono su pankreatitu, greitai sveikatai. Melionų savybės yra tokios, kad nustatytas draudimas jį ūminės fazės ligos ir remisija valgyti tai gali būti, bet ne ant tuščio skrandžio ar po sočių valgio. Su kasos ligomis ši uoga nevalgoma neribotą kiekį.Didelis procentas ląstelienos, cukraus gali sukelti dujų kaupimąsi, sustiprina ligą.Pasirinkite prinokus, saldų vaisių, kad apsisaugotumėte nuo druskos rūgšties, kuri gaminama veikiant melionų sultims.
Kenksminga jei melionas diabetu
Sweet pagundai vilioja net diabetikams ir ji yra gana įmanoma šios ligos - sąlyga, kad asmuo turės mažai stebėti gliukozės kiekį kraujyje, imtis skiriami vaistai. Ji turėtų paisyti patarimų:
- būtina pasirinkti nėra labai prinokusių vaisių, fruktozės mažiau.
- Geriau valgyti produktą atskirai, ne anksčiau kaip valandą po kito valgio. Sujungimas su kitais maisto produktais sukelia stiprią fermentaciją žarnyne.
- jautiena diabeto sezono suvartojama taip: pacientas turi pasiduoti kitų maisto produktų, kuriuose yra daug angliavandenių.
Džiovintas melionas - nauda ir kenkimas
Skanus, skanus produktas - džiovinti vaisiai. Kas yra naudinga džiovintai melionai? Tas pats kaip šviežią kultūrą.Naudingos savybės vaisių, kai virti puikiai išsaugota, todėl rekomenduojamas žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių bei nervų ligų, ligų urogenitalinės srityje, gelta. Moterys turėtų tikrai mėgautis sau šį nuostabų džiovintų vaisių: jis turi folio rūgšties, kuri turi gydomąjį poveikį daug:
- atsakingas už hormonų srityje;
- kovoja su depresija;
- pagerina imunitetą;
- atjaunina kūną.
Džiovintos meliono arba, tiksliau sakant, jo šalutinių poveikių žala pasireiškia tuo, kad jis nėra derinamas su kai kuriais maisto produktais ir kelia grėsmę virškinimo sutrikimams. Alkoholis, pienas ir pieno produktai, taip pat medus neturėtų tenkinti jo skrandyje. Atsisakykite, kad tai diabetikai ir nutukę: džiovintos melionai turi didelę kaloringumo vertę, be to, jame yra daug natūralaus cukraus. Reikėtų galvoti apie tai, kad džiovintas produktas, nupirktas parduotuvėje ar rinkoje, gali būti apdorotas cheminėmis medžiagomis.Šis melionas prieš naudojimą turi būti nuplautas.
melionų sėklos - nauda ir kenkimas
Geras melionų sėklos, kurių nauda ir žala yra akivaizdi. Nafta iš jų normalizuoja žarnyno ir kepenų darbą, turi diuretiką ir choleretiką, palengvina kosulį, padeda sumažinti cukraus kiekį.Rekomenduojama melionų sėklų vyrų, turinčių problemų su prostatos liauka, su impotencija, prostatitu. Kad cinko sėklose turinys tampa galingu afrodiziaku. Kenksmingoms savybėms nėra neįprasto produkto, bet riebalų kiekis yra puikus. Norėdami būti malonu valgyti saulėgrąžų sėklos nėra būtina, kad nebūtų perkeliamas blužnis.