Kaip organizuoti maistą darbuotojui

Šiuolaikinės moters gyvenime dažniausiai nėra vienkartinės. Ji visada buvo kažkur skubėti: virėjas maisto, pašarų šeimą, pasiimti savo vaiką į ...

  • Mar 06, 2018
  • 16
  • 3003

Riebalai: nauda ir žala

Visada merginos norėjo būti gražu. Dabar mada yra plona, ​​ir jie nuolat sėdi dietomis, kurios griežtai riboja riebalų suvartojimą.Tačiau tai gali...

  • Mar 06, 2018
  • 45
  • 6958

Gera mityba sportuojant

Daugeliui žmonių sportas, pratybos, gimnastika, fitnesas nėra tušti žodžiai, o gyvenimo būdas. Tikrosios gyvenimo būdo šalininkai žino viską ne ti...

  • Mar 18, 2018
  • 65
  • 856

Kaip gerti vandenį

Žmogus yra 60 proc. Vandens. Normaliam organizmo veikimui reikia gerti bent pusantro lito skysčio. Per visą gyvenimą žmogus gėrė vidutiniškai apie...

  • Mar 17, 2018
  • 77
  • 7619

Maisto taisyklės

Kaip valgyti? Mes retai mintis apie šią problemą.Ir vis dėlto tai yra vienas iš svarbiausių tinkamos, sveikos mitybos aspektų.Svarbu ne tik val...

  • Mar 17, 2018
  • 14
  • 4828

Pagrindinės mitybos klaidos

Daugelis žmonių turi žalingų mitybos įpročių ir priklausomybių, dėl kurių atsiranda nemalonių pasekmių: virškinimo, perteklinio svorio ir net s...

  • Mar 16, 2018
  • 17
  • 2876

Teisinga vakarienė

Visi žino garsiąją frazę Alexander Suvorov: "valgyti pusryčius save, pietūs Dalintis su draugu, vakarienė duoti priešui".Tačiau šiuolaikiniai m...

  • Mar 16, 2018
  • 88
  • 3720

Kaip mokyti valgyti lėtai

Greito valgymo įprotis gali sukelti ne labai gerų padarinių.Ne tik jūs nepastebėjote maisto vartojimo skonio, bet ir uždirbti problemų su viršk...

  • Mar 15, 2018
  • 7
  • 7721

Kaip pereiti prie tinkamos mitybos

Tinkama mityba yra tai, ko kiekvienas turėtų laikytis.Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame viskas gali būti pasiekta nesiliaujant iš jūsų sofos, v...

  • Mar 15, 2018
  • 22
  • 6873

Bada yra tiesa ir įsivaizduojama

Badauja išpuoliai yra tokie stiprūs, kad mes pradedame ką nors kramtyti, tiesiog skrandžiu. Dažnai kramtyti tai, kas yra kenksminga - saldumynai, ...

  • Mar 14, 2018
  • 63
  • 1838

Teisingas užkandis

aktualiausius klausimus dėl bet Dieter mėgėjams gera mityba yra: valgyti ar nevalgyti, ir snacking ar ne snacking. Svarbiausia teisinga užkąsti - ...

  • Mar 14, 2018
  • 57
  • 5610

Kaip valgyti žiemą

Žmogaus kūno režimai šiltoje ir šalčio sezonuose yra labai skirtingi. Mūsų vidaus reguliuotojai nepripažįsta įvairių natūralių mechanizmų, kurių s...

  • Mar 13, 2018
  • 59
  • 5493