Tiems, kurie jaučia poreikį valyti kepenis - Patarimai, receptus ir rekomendacijas detoksikacijos procesą.
turinys
- tiek apie kepenų ir jos funkcijos reikia išvalyti
- Kas nori išvalyti kepenis?
- Kontraindikacijos kepenų valymą namuose
- Video: tyubazh kepenų - švietimo paskaita Anne Zimenskoy
- receptai valymo avižų kepenis. Kaip virti avižas kepenų valymui?
- Valymas jogurtas kepenų receptas
- receptas kepenų valymo medaus
- kepenis su citrina ir alyvuogių aliejaus
- Batų mineralinis vanduo kepenų
- kepenų Valymo obuolių sulčių
- Receptai kepenų valymo česnakiniu
- Valymas Kaip saugiai valyti namuose kepenis: patarimai ir apžvalgos
- Video: Tulžies pūslėsPagrindinis
Šiuolaikiniai žmonės, ypač gyvenantys miestuose, nuolat susiduria su įvairių toksinų įtaka įkvėpti išmetamąsias dujas, išmetamą kenksmingų teršalų kiekį iš pramonės įmonių,St chemiškai apdoroti ir ne visada natūralų maistą, mėsą su antibiotikais, rūkymas, gerti alkoholį, ir tt. .
ir gamtos savarankiškai valantis kūno ne visada pakanka, kad jis manė, sveiki. Pirmasis kenčia kepenis, pagrindinį barjerą ir apsauginį organas žmogaus organizme. Taigi dažnai kalbėti apie savo DETOX, tai yra, valymo. Tai galima padaryti tiesiog namuose, naudojant liaudies gynimo.
tiek apie kepenų ir būtinybę išvalyti organizmą
Pechen- šis filtras funkcijų.Būtina rūpintis jo sveikata. kepenų - organas, kad žmogaus organizme didelį kiekį gyvybinių funkcijų:
- virškinimo
- apsauginis ir barjeras( kepenų detoksikuoja ir pašalina iš toksinių tarpinių produktų ir galutinių produktų, medžiagų apykaitos, pavyzdžiui, acetono, amoniako, etanolio arba kitos įstaigos)
- reguliavimo( metabolizmas angliavandenių ir riebalų, amino rūgščių skilimo gliukozės, pieno rūgšties, glicerolis ir riebalų rūgštys)
- humoralines( sintezuoja hormonų numerį)
- krovetvoritelnuyu
- kita
SVARBU: UNICALkepenų Nosta taip pat yra tai, kad jis gali susigrąžinti sugadintas, net jei 60% ar daugiau
juodųjų kūnas susideda iš kanalų ir ortakių, kurie susispaudžia laikui bėgant. Jo detoksikacija nužengia į šių ertmių valymui, įskaitant persekiojimo per tulžį.
Kai nėra pernelyg nusimanantys žmonės, kurie naudoja terminą "Detox" reiškė valymo kepenis ir visą organizmą nuo vadinamosios "šlako".Šios sąvokos nėra mokslinės. The-art vizualizacijos metodai medicininis patikrinimas nepatvirtino į bet kurį iš šių medžiagų organizme buvimą.
SVARBU: Valomasis kepenis - tai ne jo pašalinimo "toksinai", ir priemonių, kuriomis buvo siekiama gerinti jos veikimą ir greitą regeneraciją hepatocitų( kepenų ląstelės)
Kas nori išvalyti kepenis?
Yra keletas kategorijų žmonių, kuriems reikia galvoti pirmiausia kepenų valymą.Tai yra tie, kurie:
- Dažnai gėrimai. Be to toksiškos alkoholis nėra savaime yra gaminamas už pašalinti
- tikslu kepenų medžiaga kanalai netinkamai, valgyti riebalų ir kalorijų turintys maisto produktai. Paprasta angliavandenių, ypač cukraus, gyvulinių riebalų - medžiaga, kad organizmas apdoroti labai sunku. Jie apkrauti kepenų
- nuolat, dažnai ar netaisyklingos gydomi farmakologinių preparatų.Jie yra gaunami kepenų arba inkstų
- kenčia nuo lėtinių kepenų ligų.Uždegimas organų filtrą todėl žūva hepatocitų, taigi sutrikimai jis atlieka funkcijas
kepenų valymas kartais padeda išvengti ligų, kad organų kontraindikacijos kepenų valymą namų
Prieš atliekant kepenų klirensą ar bet kokį kitą organą, būtina praeiti patikrinimąir gaukite gydytojo patvirtinimą dėl šios procedūros. Detoksikacijos kepenų turi kontraindikacijų skaičių.Tarp jų:
- nėštumo ir laktacijos
- menstruacijų
- ūminis kepenų uždegimas arba paūmėjimas lėtinis
- vėžys
- ligos rūgštingumo, gastritas, opa
- tulžies akmenligė ir cholecistito
- pielonefrito ir akmenlige
- cukriniu
- ūmus infekcinių ligų kartu intoksikacija
video: tyubazh kepenų -švietimo paskaita Anne Zimenskoy
receptai valymo avižos kepenų.Kaip virėjas valyti kepenis avižų?
Avižos - labai naudinga žolė.Remiantis jo naudojimo, daug medicinos tiekimo sistemų ir dietos svorio. Ji taip pat gali pagerinti kepenų funkciją, nes jame yra:
- pluošto( natūralus absorbuojanti)
- amino rūgščių( arginino, ornitino)
- vitaminų A, E, K ir B grupės
- mineralų( jodo, fluoro, kobalto, silicio, fosforo, cinko irgeležies), naudojamas kepenų detoksikacijos
detoksikacija kepenų avižų
virtos avižos reikalauja pasiruošimo. Pradėti reikia bent prieš keturias savaites iki procedūros. Rengiantis reikia: - sumažinti kalorijų suvartojimą, atsisakyti "maisto atliekų", kepti, riebus maistas
- neįtraukti alkoholio
- dietos remiasi vaisių, daržovių, kompleksinių angliavandenių ir mažai riebalų baltymų
- gerti daug vandens - iki 3 L
SVARBU:anksčiau buvo manoma, kad beveik kiekvieną dieną rengiantis kepenų detoksikacijos, reikia daryti valymo klizma. Tačiau yra įrodymų, kad tokios procedūros gali sutrikdyti žarnyno mikroflorą, rėmimasis jais nerekomenduojama
kepenų valymo trunka 14 dienų.Ji yra ne virti avižų, išmirkytas šalto ir karšto vandens.
№ receptą 1: 100 g avižų 1 litras šalto virinto vandens ir reikalauti 12 valandų.Per savaitę, tris kartus per dieną valgo 0,5 puodeliai
receptas №2: , 100 g avižų Grinder sumalkite į miltus, supilkite jį į 1 litrą verdančio vandens užpildytas termosą ir steamed 12 valandas.100 ml infuzijos, kurių buvo imtasi tris kartus per dieną 20 minučių prieš valgį
lygiagrečiai su šiuo rekomenduojama gėrimas šarminės mineralinio vandens ir imtis hepatoprotektorių( Essentiale H Karsil, Ursofalk, ir kt.)
Valymas jogurtas kepenų receptas
Acto rūgšties ir pieno rūgšties bakterijų, vitaminų, mineralų, gyvulinių baltymų, esančios kefyro, gėrimas, pagamintas naudinga daugeliu ligų.Jis gali būti naudojamas išvalyti virškinamąjį traktą ir kepenis.
valyti žarnyną ir kepenis, jums reikia gerti kefyrą.SVARBU: Norėdami pagerinti kepenų būtina imtis jogurto 1% riebalų ir visada šviežias. Vienas, kad daugiau nei tris dienas, gali būti nustatyta.Įrašyta ji negali būti cukraus. Jūs taip pat galite pirkti starterį ir padaryti kefyras sau
valymo trunka tris dienas ir vyksta šių taisyklių:
- kasdien reikia gerti 1 litrą jogurto
- be būtina valgyti tik pluošto turtingas daržovių ir žolelių
- dienos norma - 2,5 litrų vandens šių
tris dienas galima ne tik pagerinti kepenų funkcionavimą, bet ir išvalyti žarnyną ir numesti 2-3 kg viršsvorio. Receptų
kepenų valymo medaus
Jei ne alergiškas medui, kepenys gali būti valomi naudojant jį.Monosacharidai, vitaminai ir mineralai, šio produkto sverhpolezny.
SVARBU: Siekiant išgryninti kepenis nebuvo būtina, kaip tulžies pūslės akmenys nesudaroma, rekomenduojama kasdien ant tuščio skrandžio valgyti medaus šaukštą.Detoksikacijos
šios procedūros naudoti cikorijos ar medaus moliūgų sulčių.Med
moliūgų arba cikorijos valo kepenų RECEPTAS №1: moliūgų su medumi išvalyti kepenis.
Paimkite nedidelį moliūgą, nuplaukite jį, nukirto viršūnę, išvalyti sėklas. Viduje užpilkite 200 ml medaus, padengti pjautine dalimi. Padėkite moliūgą šaldytuve 10 dienų.Po to, kai iš jos išgaunamas, medus mirkomas su sultimis. Valgyk po vieną arbatinį šaukštelį prieš zatvrakom, pietums ir vakarienei tris savaites.
RECEPTAS №2: Detoksikacijos nuoviras cikorijos su medumi.
2 šaukštai.Šaukštai cikorijos virinamos 500 ml vandens.Įšaldytą ir įtemptą sultinį pridėti 2 šaukštai.šaukštai medaus. Per penkias dienas tris kartus per parą jie geria 150 ml dekartos. Batų
kepenų citrinų aliejaus ir alyvuogių
labai populiarus kepenų detoksikacijos alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių.Padarė jį taip:
- prieš tris dienas iki procedūros turėtų eiti į bado dietos - tik gerti kefyrą ar valgyti žalius
- obuolius Per šias tris dienas, o procedūros jums reikia imtis gepatoprotektory
- diena, kurią planuojama valymas, tai yra geriau ne valgyti visa
- dienąprieš procedūrą būtina atlikti klizma žarnyno plovimas
- dvi stiklines turėtų būti ruošiama: vieną su alyvuogių aliejumi, o kitas su šviežių sulčių citrinos
- apie 17.00 val prasideda detkosikatsiya. Rekomenduojama užimti patogią vietą.Kiekvienas valandą jums reikia imtis citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus
- natūralių poreikių organizmo šaukštą ketvirtį turi būti ištuštinti
- žarnyno prieš einant miegoti, reikia apie valandą atsigulti dešinėje pusėje šiltą šildymo kilimėlis
- miegoti ant kepenų srities yra šiltas užpilas
- ryte ant tuščio skrandžio valymo rezultatąfiksuota stiklinė obuolių Fréchet su keliais lašais alyvuogių aliejaus
detoksikuojanti su citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi - sudėtingos procedūros.
Per detoksikacijos procedūrų savaitę sėdėti ant dietos. Batų
kepenų mineralinio vandens
tikima, kad mineralinis vanduo gerai perplautas tulžies latakų iš nevalyto kraujo likučių.kepenų gryninimo procedūra sulfatas mineralkoj tipo Essentuki vadinamas tyubazh.
- Vanduo turėtų būti 0,5 litro. Naktį, rekomenduojama atkimšti butelį, nuėjo į dujų
- ryte, vanduo turėtų būti šiek tiek pašildytas. Reikia dvi stiklines
- tyubazh
- yra gulėti mineralinio vandens stiklo ištirpinamas 5 g cukraus pakaitalas sorbitolio. Jo gėrimas pirmą
- Po 15 minučių, girtas kitą stiklą, šį kartą su švariu vandeniu
- Po to, eiti į dešinėje pusėje ant šildymo trinkelėmis ir dvi valandas
detoxing mineralinio vandens poilsio - tyubazh
Valymas obuolių sultys kepenų
obuolių sulčių valyti kepenis, gali būti naudojami tik žmonių su visiškaisveikas virškinimo traktas.
SVARBU: detoksikacijos procedūra tinka vaisių sultys iš obuolių be jokių cukraus. Parduotuvės sultys ir nektarai neduos jokios naudos
Valymas vyksta tris dienas taip:
- šie tris dienas turi būti alkanas
- gali gerti tik 1,5 litrų sulčių obuolių dienos ir vandens iki soties
- paskutinę dieną reikia gerti vakare 0 per5 puodeliai alyvuogių aliejaus
- šiltas kepenų gali atsigulti ant šildymo trinkelėmis ar vartoti šiltą vonią
Obuolių sultys valo kepenis, tačiau ji turi būti natūrali. Receptai kepenų valymo česnakai
žinomi savybės česnako išvalyti kraują ir žudo patogenus. Tačiau gryninimo metodas laikomas ekstremaliu. Tai trunka tris savaites.
reikia Detox česnakų-citrinų sultinį.Detoksikacija yra laikomas
česnakai ekstimalnoy. RECEPTAS: 5 galvas česnako yra valomi ir padalintas į gvazdikėlių, 5 vnt. Citrinos nuplaunamos ir supjaustomos skiltelėmis. Viską sumalykite maišytuvu. Gautą masę virti 500 ml vandens, atšaldomas, filtruojamas į stiklo taros ir siunčiami į
šaldytuve tris savaites prieš kiekvieną valgį gėrimas desertas šaukšto gauto nuoviru.
SVARBU: Jei valymo kepenų česnaką procesą reikia gerti daugiau vandens.1-2 puodeliai rekomenduojama gerti esant tuščiam skrandžiui, 2 puodeliai - tarp valgymų
maisto Kaip saugiai valyti namuose kepenis: patarimai ir apžvalgos
Tiems, kurie netiki stebuklingą detoksikacijos, yra saugesni keliai pajusti ir atkurti kepenis. Ji:
- racionalizavimas galia
- išlaikyti gėrimo režimas
- gydymo hepatoprotectors, žolės( pieno usnis, Immortelle, mėtos, kraujažolės, kita)
- priėmimas vitamino mineraliniai kompleksai
Šie metodai padės pagerinti kepenų funkciją ir pagerinti visą kūną.