Prostatos adenomos priežastis, simptomai ir gydymas

gerybinės prostatos hiperplazijos( GPH), geriau žinomas kaip prostatos adenomos arba prostatos adenomos - vienas iš dažniausiai urogenitalinės ligų vyresniems nei 50 metų vyrų.Prostatos audinių besivystančių vieną ar daugiau junginių, kurie yra palaipsniui didėja dydžio, spaudimą dėl šlaplės( šlaplės) ir sukelti šlapinimosi pažeidimo. Navikai neturi priklausyti nuo piktybinių navikų, bet nepatogumas, kurį sukelia jų augimą, sukelti vyrai pas gydytoją.

• priežasčių
• Simptomai
• dirginimo( pildymo simptomai)
• obstrukcinė( anuliuoti simptomus)
• Kita
• Forms
• etapas
• pasekmių
• Diagnostika
• Gydymas
• preparatai
• Operacija
• Kitos minimaliai invazinės technikos
• Homeopatija
• Masažas
• Skalbimo
• Pratimai
• liaudiesreiškia
• Bitininkystės produktai
• Žolės
• Dieta
• prevencija

turėtų atskirti GPH ir dažniau( 80% atvejų) soputstProstatitas yra prostatos uždegimas. Simptomai šių ligų yra labai panašūs, tačiau jų priežastys ir gydymas yra skirtingi.

priežasčių datos nėra patikimų duomenų apie ligos priežastis. GPH yra laikomas menopauzės pasireiškimas vyrams.

Rizikos veiksniai yra:

• genetinis polinkis .Kai kuriais atvejais adenomos diagnozuojamas 35 metų, o kai kurie vyrai niekada negali sukurti.
• amžius. Pagal statistiką, apie 50% vyrų 40-50 metų kenčia nuo GPH.Pagyvenusiems ir senatvinis liga išsivysto 80-85% vyrų, o jaunesnio amžiaus atvejai yra labai mažai.
• hormonų lygiui. Androgenų ir estrogenų( vyrai ir moterų lytinių hormonų) į žmogų su skaldytų amžiaus kūno balansas, mažiau testosterono gaminamas, nes tai, ką kontrolė susilpnėjo augimą ir funkcijos prostatos ląstelių.

Taip pat yra veiksniai, kurie gali netiesiogiai paveikti GPH atsiradimo, tačiau jų santykis su liga nebuvo labai įrodė:

• uždegiminius procesus inkstuose ar šlaplės;
• perkelti lytiniu keliu plintančių ir kitų infekcinės ligos Urogenitalinę sistemą;
• yra antsvorio;
• nesveika gyvensena( nesveika mityba, per didelis alkoholio ir tabako, fizinio aktyvumo stoka);
• kraujagyslių aterosklerozė;
• nereguliarus lytinis aktyvumas, ilgi laikotarpiai abstinencijos;
• pernelyg emocinis ir psichinis stresas, stresas.

Men nuotolinio lytinių liaukų neturi įtakos ligos.

į turinį ^

simptomai

apraiškos prostatos adenomos gali būti suskirstyti į 2 grupes:

į turinį ^

dirgliųjų( pripildymo simptomai)

sujungtas su iš šlapimo pūslės disfunkcijos - raumenų sluoksnis šlapimo pūslės, kuri su antgalį šlapimą.Su amžiumi, vyrai hipoksija( deguonies trūkumas) iš lygiųjų raumenų, šlapimo pūslės, todėl jo nestabilumo:

• Dažnas šlapinimasis, naktinis šlapinimasis( naktį noras).
• atsiradimas skubos( tuščia, o ne baigiant šlapinimasis), įskaitant nakties metu.
• Negalėjimas turėti šlapimą, kai noras, kad nekontroliuojamo jo galiojimo atsiradimas šlaplę.

į turinį ^

obstrukcinė( šlapinimosi simptomai)

priežastis slėgio padidėjusios prostatos prie šlapimo pūslės kaklo ir šlaplės, kuris yra, kodėl ten yra nesugebėjimas iškrauti ir kaupimo liekamuoju šlapimo:

• Sunkus, atidėtas šlapinimasis.
• plonas, glebus, su pertrūkiais šlapimo srautas, kartais atsitinka atrankos lašinant. Siekiant geriau ištuštinti, žmogus turi įtempti ir sujungti spaudos raumenis.
• sumažinta šlapimo kiekis, jausmas nepilno ištuštinti šlapimo pūslės.Šlapimo suma sumažėja nuo pozicijos 200-250 iki 30-50 mililitrų palaipsniui mochevike lygis likusi skystyje pasiekia iki 1 litro.

į turinį ^

Kita

ir kitų apraiškų adenomos:

• nemalonus kūno kvapas, burnos;
• spalvos pasikeitimas, neryškus šlapimas;
• skausmas juostos ar viršutinės srities srityje, pilvas;
• sumažino stiprumą;
• skausminga ejakuliacija( ejakuliacija);
• vidurių užkietėjimas;
• apetito pablogėjimas;
• burnos džiūvimo atsiradimas;
• anemija;
• bendras silpnumas, per didelis dirglumas.
Kraunasi. ..

į turinį ^

Forms

Paprastai mazgas susiformavo prostatos, pusės viduryje ir greiferiniai savo dalį, ir tada auga šlapimo pūslės ar žarnyno kryptimi. Priklausomai nuo adenomų vietoje, yra po savo formas:

• Intravesical - auga į šlapimo pūslę.
• Dozavimas - išsivysto tiesiosios žarnos kryptimi.
• Retrotrigonalnaya - yra pagal mochevika trikampis, susidedantis iš iš šlapimtakių ir šlaplės vidinio skylę burną.Šiuo atveju, navikas trukdo šlapimo iš pūslės ir perduoti ją srautą per šlapimtakių burną.
• Multifocal - audiniai auga keliomis kryptimis.

į turinį ^

etapas

ligos vystymasis priklauso nuo vietos, dydžio ir augimo norma navikų, laipsnis disfunkcija šlapimo pūslės.

ligos yra taip žingsnis:

• pirmasis( kompensuota) .Tai trunka 1-3 metus ir pasireiškia šlapimo susilaikymas, mieguistumas srautą, padidėjęs šlapinimosi.Šlapimo pūslės ištuštinimas baigtas, be jokių likučių šlapimo.
• Antroji( subkompensuota) .Dėl didėjančio spaudimo dėl šlapimo pūslės šlaplės praranda gebėjimą normaliai funkcionuoti ir išsiųsti šlapimu. Yra nepilno ištuštinimo jausmas, sumažina išskiriami skysčio persipylimo šlapimo pūslės lygis veda prie priverstinio išleidimo šlapime, tai yra įmanoma, aptemimas. Pritvirtinti inkstų funkcijos sutrikimo simptomai.
• Trečias( dekompensuotas) .Šlapimo pūslė perauga dėl didelio likusio šlapimo kiekio, kuris išsiskiria lašais. Skysčio spalva yra drumstas, kraujo ar puso priemaišos yra įmanomos. Plėtoja inkstų funkcijos nepakankamumas, žmogus pastebėjo silpnumas, svorio netekimas, šlapimo kvapą kada iškvėpti, vėmimas, mėšlungis.
Kraunasi. ..

į turinį ^

pasekmės neapdorotas GPH gali sukelti rimtų komplikacijų ligos:

• ūminis šlapimo susilaikymas - tai nedelsiant kateterizacija poreikis;
• uždegiminius procesus šlapimo ir lyties organų - uretritu, cistitas, prostatitas, pielonefritas;
• hematurija( kraujas šlapime);
• urolitiazė( akmenų atsiradimas šlapimo pūslėje);
• vesicoureteral refliukso( liejimo šlapimą iš šlapimo pūslės į viršų, šlapimtakio);
• šlapimo pūslės divertikulas( saccular išsikišimų savo sienos);
• hidronofozė( dilatuota inkstų kapiliarinė sistema);
• lėtinis inkstų nepakankamumas;
• uremija - Autointoksykacja, kuri atsiranda pacientams, sergantiems inkstų funkcijos nepakankamumu, ir veda, įskaitant smegenų ir keistą elgesį pažeidimus;
• kai kuriais atvejais prostatos adenoma gali išsivystyti į piktybinį naviką.

į turinį ^

diagnostika

po apklausos metodai gali būti naudojami diagnozę:

• tyrimas. Leidžia įvertinti ligos simptomų sunkumą.Vyrai kviečiami atsakyti į 7 klausimus, pasirinkdami parinktis nuo 0 iki 5 taškų.Su tokio masto, pacientai suskirstyti į 3 grupes: silpnai( 0-7 balai), vidutinio sunkumo( 8-19) arba sunki( 20-35) simptomus. Pirštų tiesiosios žarnos tyrimas. Su juo nustatomas prostatos dydį, savo paviršiaus lygumo, simetrijos frakcija, buvimą arba nebuvimą plombas. Paprastai, prostatos turi 25-45 mm, tokio paties pločio, kiekį iki 30 kubinių centimetrų, ir lengvai apvyniota pirštu ilgį.Tyrimas praktiškai neskausmingas ir leidžia pašalinti prostatos vėžį.
• apžiūra ir apčiuopa pilvo - atliekami gulint. Sveikas tuščias šlapimo pūslė nėra apčiuopiamas. Jei jis pilnas, jis yra šiek tiek išsikišęs ir jausdamas liesdamas.
• transrektalinę ultragarso( Trus) - ultragarso tyrimas prostatos tiesiosios žarnos zondu.
• Uroflowmetry - matavimo šlapimo srauto greičiui, naudojant specialų aparatą( Uroflowmeter) arba tūrio matavimo stikliniai indai ir chronometras.
• Cystography - X-spinduliai šlapimo pūslės, kai ji yra pripildytas kontrastinės medžiagos. Cystoscopy
• - patikrinimas vidinio paviršiaus, šlapimo pūslės, naudojant endoskopą( kateterį su optinę sistemą),null, kuris yra paduodamas per šlaplę.Tai atliekama pagal nuorodas.
• tyrimas, siekiant nustatyti prostatos specifinio antigeno( PSA) kraujo serume lygį - jis žymiai padidėja prostatos arba prostatos vėžio.
• Inkstų funkcijos įvertinimas. Apima šlapimą, karbamido kraujyje ir kreatinino, ultragarso.
• biopsija prostatos adenomos - atsižvelgiant prostatos audinius tyrimui mikroskopu, įvykusioje už įtariamo vėžio.

į turinį ^

gydymas

priklausomai nuo ligos stadijos, terapija gali būti atliekamas keliais metodais:

į turinį gydymas ^

Kompozicijos,

kompozicijos gali būti pateikti įvairių formų gamybai - kapsulių, tablečių, tiesiosios žarnos žvakučių, mikroklizma, injekciniai tirpalai:

• Alfa-1-adrenerginių receptorių blokatorių ( Alfuzosinas, Vezomni, doksazosinas, Cardura, Omnic, Tamsulozino, terazosinas, Urorek).Pašalinti lygiųjų raumenų šlapimo takų spazmus, todėl lengviau šlapintis ir užkirsti kelią obstrukcija( nepraeinamumas) šlaplės.
• blokatoriai( inhibitoriai) iš 5-alfa-reduktazės ( Dutasteridas, Indigal, Proscar, Finasteride).Slopina dihidrotestosterono išsidėstymą gali sumažinti prostatos adenomos dydį ir neutralizuoti obstrukcija šlaplės. Augalų ekstraktų
• ( Uno Prostamol) - reguliuoti judrumą šlapimo takų.
• antibakteriniai ( Azitromicinas, Amoksiklav, gentamicino, nolitsin, tetraciklino) - veiksmingas Derinio uždegiminių pažeidimų, kuriuos sukelia bakterinė arba grybelinė patogeno( prostatitas, uretritą).Probiotikai
• ( Bifidumbacterin, Lineks) - yra naudojamas atkurti žarnyno floros po gydymo antibiotikais.
• priešuždegiminiai vaistai( Diklovit, diklofenakas, Prostatilen, Prostopin, Tykveol) - uždegimui prostatos ir aplinkinių organų.
• Analgetikai ( Anestezol, indometacino Nimesil, Nr-SPA) - taikoma pagal išreikštą skausmo sindromas. Imunostimuliatoriai
• ( Derinat, interferonas Pyrogenalum) - yra naudojamas stimuliuoti imuniteto infekcinių pažeidimų.
• preparatai gerinantys kraujotaką prostatos ( Trental) - užtikrinti kraujotaką sukurti reikiamus narkotikų koncentracija prostatos.
• gyvūnų vaistai ( Vitaprost, Uroprost) - prostatos ekstraktas galvijai.

į turinį ^

Operacija

šie metodai:

• Cystostomy .Tai pilvo sienelės pjūvis( perpjovimas), per kurį tuščiaviduris vamzdelis( kateteris) į šlapimo pūslės korpusą įkišamas į šlapimą.Tai yra parengiamoji manipuliacija prieš operaciją, ji atliekama kartu su priešuždegiminiu gydymu ir leidžia sumažinti apsinuodijimą, pagerinti paciento būklę, normalizuoti inkstų funkciją ir sumažinti komplikacijų skaičių po chirurginės intervencijos.
• Atviras( pilvo ertmė) operacija( transvesicinė adenomektomija) .Tai atliekama su pradine prostatos adenomos formos forma( dideliu dydžiu) arba negalima ją pašalinti kitu maršrutu. Tai atliekama pagal bendrą anesteziją per pilvo ertmės pjūvį tarp bambos ir galvos. Jis pasižymi dideliu traumu ir daugybe komplikacijų.
• laparoskopija .Naudojamas dideliems prostatos dydžiams ir kartu pasireiškiančioms ligoms( urolitianui, divertikauliui, burnos išvarža).Tai atliekama naudojant 3-5 tropikus - tuščiavidurius vamzdžius, kurie į mažą įpjovą įterpiami į pažeisto organo ertmę.Tropikų spragų metu pristatomos priemonės, įskaitant vaizdo kamerą.Lyginant su atvira operacija, laparoskopinio pašalinimo būdingas mažesnis komplikacijų dažnis, nedidelis skausmo sindromas, greitas gijimas, geras kosmetinis efektas. Prostatos transuretrazinė rezekcija( ).Tai urologinės operacijos "auksinis standartas", mažai trauminė operacija, leidžianti išsaugoti paciento lytinę funkciją reikalingą šlaplės ir nervų krešėjimo sfinkterį.Epidurinės anestezijos metu į šlaplę įkišamas šviesolaidinis resektoskopas( ilgas vamzdelis, kurio skersmuo yra 1 cm), naudojant elektrinę kilpą, kurio sluoksniuotą išsiplėstą audinį pašalina.Šis metodas yra efektyvus lengvam ir vidutiniam ligos sunkumui. Prostata( HOLEP) transuretrazinis holmium lazeris. Progresuojantis endoskopinių( be įpjovimų per šlaplę) endoskopinių prostatos skilčių ekstrahavimo į šlapimo pūslės ertmę metodas, paskesni jų smulkinimas ir praplovimas per šlaplę.Išgautieji ląstelės patiria piktybiškumą.Procedūra atliekama naudojant didelio galingumo Holmium lazerį ir tinkamas bet kokio dydžio GPH pašalinimui. Jo būdingas didelis efektyvumas, nedidelis komplikacijų skaičius, trumpas pooperacinis šlapimo pūslės kateterizavimo laikotarpis( 1 diena).
• Lazerinė ablacija arba šviesai jautrus lazerio garavimas .Nutukimo pašalinimas jį deginant( išgarinant) esant aukštai temperatūrai. Dažnai atliekama naudojant prietaisą "Žalioji lazerio"( žalias šviesos lazerinis skydas).Ne mažiau veiksmingas nei ankstesnis metodas, ir nereikia naudoti tirpalų šlapimo pūslės plovimui.
• Intersticinis lazerinis krešėjimas .Šiuo metodu gydytojas gamina kelis skilvelius karbamido arba peraugusiose audiniuose, per kuriuos įpurškiamas lazeris. Pagal aparato įtaką, audiniai atrofija ir slopina šlaplę.Procedūros trūkumai yra ilgas atkūrimo laikotarpis ir mažas efektyvumas, dėl kurio kartais reikalinga antroji operacija.
• Prostatos arterijų( EAP) embolizacija. Susijęs su endovaskuline chirurgija ir yra kraujagyslių užkimimas, pernešantis kraują į prostatos adenomą, specialų polimerą.Dėl to audiniai netenkama ir nesumažėja. Tai atliekama vietinės anestezijos metu šlaunikaulio arterijos punkcijos vietoje.

prie turinio lentelės ^

Kiti minimaliai invaziniai

metodai Tarp mažiau populiarių metodų, kuriais galima gydyti adenomą, yra šie:

• balionų dilatacija yra įvadas į kateterio šlaplę su pripūstu balionu. Prasidėjus susiaurėjusiam prostatos baliono skyriui, padidėja šlaplės lūšis.
• Stentavimas - šlaplės stentų( cilindrinių pastolių) įrengimas, siekiant išlaikyti šlaplės lūpos plotį.Orientuota ultragarso
• didelio intensyvumo( FUVI) - poveikis prostatos ultragarsu, pagal kurį audinys yra šildomas ir sunaikinti. Procedūra atliekama naudojant endoskopinę techniką.
• termoterapija arba transrektinė mikrobangų terapija .Metodas susideda iš aukšto dažnio mikrobangų veikimo prostatoje per tiesinę žarną, naudojant retro-mastą.Transuretrinę adatos abliacija
• arba radijo dažnių terapija - šildymo ir hiperplastinis audinių irimas radijo bangomis, kurie yra kaupiami per specialia adata, įrengtų prostatos naudojant cistoskopo.
• kryoterapija - prostatos audinio poveikis skystajam azotui. Tai atliekama naudojant endoskopą, kurio pabaigoje pritvirtinta užšalimo galvutė.

į turinį ^

Homeopatija konsultuojantis su gydytoju leidžiama naudoti homeopatinius vaistus - kai kurie iš jų turi diuretiko savybių, leidžia sumažinti skausmą ir uždegimą prostatos.

Tarp populiariausių priemonėmis taip: Acidum nitricum( Atsidum nitrikum), Aurum muriaticum( Aurum muriaticum), Raganė( Clematis), Digitalis( Digitalis), Ferrum picrinicum( Ferrum pikrinikum), Pareira Brava( Pareyra Brava), Populus tremuloides( Populus tremuloides), Sabal serulata( Sabal serulata).

į turinį ^

masažas

Pagalbinė BPH gydymas yra prostatos masažas. Tai pagerina kraujotaką kūnui, sumažina tuštinimą, gerina trofizmą ir vaistų poveikį, mažina skausmą.

Procedūra atliekama per tiesiąją žarną pirštu sterilioje pirštinėje ne ilgiau kaip 3 minutes. Pacientas yra ant visų keturių padėčių arba gulint ant jo pusės.

Masažas atliekamas patyrusių specialistų klinikoje. Atliekant procedūrą namuose, pacientas ar jo artimieji turi būti studijuojami taip, kad nebūtų pakenkta pacientui dėl aplaidumo.

į turinį ^

aparatūra

Fizioterapija taip pat naudojama prostatos adenomos gydymui.

Pagrindinės priemonės:

• Akustika. Sukuria mažos energijos biorezonansines bangas ir veiksmingai šalina skausmo sindromą, prostatos patinimą ir uždegimą, turi antiparazitinį poveikį.
• Almag 01. Poveikis organams dėl magnetinių impulsų.Turi analgezijos, atsipalaiduojančio, priešuždegiminio, priešuždegiminio poveikio, normalizuoja kraujo tekėjimą.Gali būti naudojamas ligoninėse ir namuose.
• Vitafon. Įtakoja organus su akustine ultragarsu. Pagerina kraujotaką, sumažina raumenų spazmus.
• Mavit ULP-01. Įtakoja prostatą su impulsiniu magnetiniu srautu, šilumos ir vibraciniu masažu. Tai pirštų masažo alternatyva, ypač psichologiškai jautriems pacientams.
• DMV 20-1 Ranet. įtakoja audinį naudojant aukšto dažnio elektromagnetinį lauką, tokiu būdu padidinant kraujo, limfos ir raumenų audinio temperatūrą, normalų kraujo srauto, sumažinti perkrovos procesai pagerino prostatos funkciją.Reikalinga medicininė priežiūra.
• Termex 2. Jis naudojamas vietiniam hiperplazinių liaukų audinių destrukcijai ir šlaplės išsiskyrimui. Naudojamas prižiūrint gydytojui.
• Ereton. Urologinis aparatas, gali būti naudojamas savaiminiam masažui.Įtakoja prostatos liauką su mažo dažnio mikrovibracija, nuolatiniu magnetiniu lauku ir impulsine elektros srove.

prie turinio lentelės ^

Pratimai

Pasiimti pratimų jums reikia gydytojo, efektyviausias rinkinys:

• atsipalaidavimo metodai sėdmenų raumenys ir tarpvietės - įtampa ir atsipalaidavimas, iš tiesiosios žarnos viduje įtraukimo.
• Pasivaikščiojimas žingsniais su pravažiavimais - pirmiausia pasislenka per vieną, po dvi ir, jei įmanoma, per tris žingsnius.
• Tempimo - jums reikia keletą minučių sėdėti lotoso pozicijoje, pabandykite tai padaryti "skyla", nelieskite pirštais rankas be lenkimo kelio.
• gręžimo paspauskite - UPS( gali būti pirmasis visomis keturiomis), lipa aukštyn kamieno ar kojos į gulint, realizavimo "žirklės" ir "dviratį".

į turinį ^

Liaudies gynimo

pašalinti nemalonius simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę ir padėti metodų tradicinė medicina:

į turinį ^

bičių produktai bičių

• Podmore. 2 šaukštus išdžiovinta ir sumalta žaliavos sulankstyti į stiklainį, įpilama 0,5 litrų degtinės, dangtelį ir įdėti į vandens vonioje 25-30 minučių kartais suplakant. Tada palikite indą 2 savaites tamsioje sausoje vietoje, kasdien purtant.1 arbatinis šaukštelis gauto ekstrakto sumaišomas su 1 šaukštu medaus ir valgomas vieną dieną, suskirstytas į 3 dozes.
• Propolis - naudojamas rektalinių žvakučių paruošimui.50 gramų medžiagos perkelia tokiu pat kiekiu moliūgų aliejaus, įpilama 100 mililitrų alkoholio ir kaitinama vandens vonioje apie 30 minučių.Skirta vėsinti ir formuoti žvakes.Įeiti į tiesiosios žarnos prieš miegą.Pageidautina vienu metu paimti 10 proc. Propolio derliaus.
• Perga. Reikia valgyti 1 arbatinį šaukštelį produkto 3 kartus per dieną 1 valandą prieš valgį.

į turinį ^

Vaistažolės

• Raudona šaknis ( šaknų Kapeika).Augalų infuzija yra diuretikas ir imunostimuliuojantis agentas. Valgyti 25 gramų sausų žaliavų, įdėti į termosą, užpilti 2 puodeliai verdančio vandens ir palikti 3-5 valandas. Valymo klizma 1 šaukštelis šaknies pilamas 1 litru verdančio vandens.
• svogūnų lukštai. "Clear 2" lemputes, užpilkite 0,5 litro vandens ir virkite vandeninės vonelėje 5-7 minutes. Sultinio štamas ir 0,5 puodelio 3-4 kartus per dieną su medaus papildymu.
• Ivanas Arbata. Infuzijos augalas turi priešuždegiminiu poveikiu, apsaugo nuo proliferaciją prostatos vėžio ir piktybinės degeneracija jo ląstelės.2 šaukštai gluosnio arbatos užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, leiskite atvėsti ir gerti 0,5 stiklinės 3-4 kartus per dieną.Arbatoje galite pridėti gvazdikėlių ar dilgėlių, beržo pumpurų šaknį.

į turinį ^

Į dietą turėtų būti įtraukti šie maisto produktai:

• kepenys( menkės, jautiena);
• jūros gėrybės;
• grūdai( grikiai, miežiai, avižiniai dribsniai, perliniai miežiai);
• kviečių daigai, pupelės;
• riešutai, džiovintos moliūgų sėklos, sezamo sėklos;
• augaliniai aliejai - alyvuogės, moliūgai, sėmenys;
• daržovės, vaisiai, uogos - pomidorai, morkos, petražolės, salierai, česnakai, svogūnai, erškėtuogių, šaltalankių;
• rūgščiųjų pieno produktai( varškė, kefyras, fermentuotas keptas pienas);
• kompotai, kisseliai, žali ar žolelių arbatos.

Maisto produktai, kurie nerekomenduojami vartoti:

• kavos, stiprios arbatos, gazuotų gėrimų alkoholio;
• riebi, aštraus ir sūrus patiekalai, konservai, prieskoniai;
• cukrus, kepimas.

Jei maistinių medžiagų, gautų iš maisto sumos nepakanka, ji yra rekomenduojama vartoti vitaminų ir mineralinių kompleksų su cinko ir seleno.

į turinį ^

prevencija

Vis dėlto jo išvaizda palengvins sveiką gyvenimo būdą:

• reguliarus seksualinis gyvenimas - ejakuliacija yra prostatos masažas ir apsaugo nuo stagninių organo procesų;
• fiziniai pratimai, vandens procedūros, masažas - taip pat pagerėja kraujo apytaka;
• tinkama mityba, kūno masės koregavimas;
• blogų įpročių atmetimas;
• geros sveikatos būklės - hipotermija, vidurių užkietėjimas, šlapimo susilaikymas, infekcinės ligos atsispindi lytinių organų būklėje;
• kasmetinis profilaktinis specialisto patikrinimas.