patinimas - tai pernelyg vandens susilaikymas audiniuose signalas.patinimas kojose yra labiau paplitęs gražioje pusė žmonijos. Sveikas kūnas gali rodyti visą perteklinį skystį pati, todėl pagal nerimo simptomų priežiūra turi būti išspręstos, todėl patinsta kojos moterų, ir kaip su ja kovoti.
žinoma, ne visais atvejais reikia nerimauti: Yra daug sąlygų, kuriomis patinimas yra normali reakcija į išorinės aplinkos. Pavyzdžiui, dažnai patinusios kojos Moteris vasarą, tačiau simptomai išnyksta po šaltojo vonioje arba pusę gulėti su pakeltais kojų valandą.
įspėjimai apie nesėkmes yra tik nuolatinis patinimas, pašalinimas, kuri yra būtina naudoti medicinos priemones.
- pagrindinės priežastys ir tipai
- Kaip pašalinti patinimas
- Pratimai
- vaistai
- tradiciniais metodais
- prevencija
pagrindines priežastis ir tipus
Kai kurie iš priežasčių yra kupinas rimtų pasekmių, o kita lengva nustatyti, kad jūsų gyvenimas būtų lengvesnis, ir venos - apkrovą.
- Širdies problemos atsiranda jei moterys sutinsta kojos veršelių.Priežastis gali būti širdies nepakankamumas, aukštas kraujospūdis, dažnai ar kardiomiopatija.Šios apraiškos kilti, jei patinsta kojų vyresnio amžiaus moterims. Be to, širdies nesugebėjimas užtikrinti normalų kraujo apytaka rodo dusulys ir padidėjęs nuovargis, kai vaikščioti.
- inkstų nepakankamumas yra susijęs su aukšto slėgio, mechaninės kliūtys šlapimo išsiskyrimą, autoimuninių ligų arba diabeto. Principas liga šiame įgyvendinimo variante yra iš inkstai filtro atliekų nepajėgumas skysčio likučio, kuri, kaip rezultatas yra saugomi organizme ir sukeliantys patinimą forma.
- kraujagyslių silpnumas ar liga veda prie to, kad moterys patinti pėdos. Apraiškos labiau ryškus po ilgo buvimo vertikalioje padėtyje: stovint ar sėdint. Tuo pačiu metu yra nusiminimas apatinių galūnių ir protarpinio skausmo jausmas vaikščioti metu.
- venų išsiplėtimas, kurioje jie praranda savo elastingumą, pernelyg išsiplėtė ir iškreipta.
Mažiau pavojingas sveikatai susiję veiksniai:
- nemalonus batų;
- sėdimas darbas;
- puikus fizinio krūvio;
- antsvorio. Pagal
sukelia patinimas išskirti keletą rūšių jų:
- Gidremicheskaya: susijusios su inkstų liga.
- nualintos būklės: pasireiškia atsižvelgiant į širdies liga. Stazinis
- patinimas: atrodo, kaip laivų nelankstumo ir padidėjęs spaudimas kapiliaruose rezultatas. Mechaninis
- : būdingas auglių įvairaus etiologija atveju, ir nėštumo metu.
- neuropatijos: pasirodo dėl cukrinio diabeto arba alkoholizmu.
- Alerginis: atsiranda po kontakto su alergenu, dingsta po gydymo antihistamininiais preparatais.
Kaip panaikinti patinimas
pastovų patinimas, sumažinti sau, kad yra beveik neįmanoma visada turintys bazę, kuri dažnai gali aptikti tik patyręs gydytojas. Jei pastebėjote atitinkami simptomai turėtų kreiptis į gydytoją, kuris bus išsiųsti į urologas, kardiologas ar phlebologist.
Jis gali būti pašalintas nepriklausomai įvairiais būdais:
į turinį ^Pratimai
- vaikščiojimas. Stiprinti kraujagysles kojų sienos prisidėti kasdien vaikšto. Be to vaikščiojimas padeda pagerinti kraujotaką, dėl periodinių įtampos kojų raumenys, todėl apsaugo nuo stazinio edemos atsiradimą.Tai turėtų užtrukti tik patogius batus, nes kitaip efektas bus priešingus rezultatus.
- Plaukimas. Vandens tolygiai spausdami ant odos, suteikiant limfos drenažas ir blauzdos streso poveikį gerina kraujotaką, teikti savo intakas iš kojų į širdį.Norint pasiekti ilgalaikių rezultatų, turi plaukti apie tris kartus per dieną bent pusvalandį.
- Atsižvelgiant į gulint atlikti sukamąjį judesį kojas pirma viena kryptimi, tada - iš kitos pusės, tada patraukiant kojų ir kulniukai pakaitomis. Kiekvienas judesys turi būti kartojamas mažiausiai 20 kartų.Tai ypač naudinga, jei kulkšnys plečiasi. Kojinės iki kulniukai.Šis pratimas yra patogus atlikti biure, vaikščiojimo ar kitoje vietoje už namų ribų.Veiksminga bus kartojama 20 kartų.
vaistai
Yra daug tinkamų vaistų, kurie gali būti klasifikuojami pagal veikimo kryptimi:
- Tonic geliai, kremai ar tepalai, skirtų vietiniam naudojimui. Tokios priemonės yra dažnai pagrįstas kaštonų ir ginkmedžio ekstraktas. Jie normalizuoja indų sienelių elastingumą, pagerina jo pralaidumą.Tos pačios priemonės gali būti naudojamos tabletės, bet tik gydytojo konsultacija, sudėtingų formų ligos.
- Diuretikai vaistai, kuriais siekiama kūno išlaisvinimo iš skysčio, kuris negali filtruoti inkstus. Norėdami tai padaryti, yra daug homeopatinių vaistų, įskaitant braškės, Kadagių, rožė klubų, asiūklis, gysločių, krapai ir kiti natūralūs ingredientai.
Tradiciniai metodai
- česnako ekstrakto: malta česnakai reikia užpilti verdančiu vandeniu ir po aušinimo mišinys - grotelės vieta edema, paliekant pusvalandį.
- senovės receptą sako apie gydomųjų savybių beržo lapų, kuriuos reikia pilti į maišus iki kelių.Lapai turi stora per penkias valandas, sergantiems sunkiu patinimas, ir du odos - Lengvais atvejais.
- Šviežių kopūstų lapai yra ne mažiau naudingi. Jie turi būti taikomi paveiktoje zonoje, po pėsčiomis iki jų su kočėlas išgauti sultis. Norint pataisyti palapines, galite sumontuoti.
- šalto vandens kibirą yra būtina pilti kilogramas įprastą valgomosios druskos.Šis tirpalas turi būti mirkomi rankšluostį ir taikyti jį į nugarą, kad po dešimties čiaupai turėtų pagerinti šlapimo tekėjimą.
prevencija užkirsti kelią patinimas laikytis paprastų taisyklių:
- ne valgyti sūraus maisto, rūkyta mėsa ir produktai sukelia troškulį daug.
- Perkelkite daugiau, išvengdami ilgo sėdėjimo.
- Kojos masažas. Tai ypač naudinga, jei kojos jaučiamos iki vakaro.
- Laikykite 20 minučių aušintuvus.
- dėvėkite patogius batus.