Kaip galite atsikratyti velnio neapibrėžtumo?
Kaip sustabdyti įkandimą ir įtampą dėl savo nesėkmių?
Kaip tikėti savo asmenybe ir spontaniškumu?
Tai padės jums gerą savigarbą!
Šiame straipsnyje mes bus padėti jums pagerinti savigarbą - tiesiog pasitiki mumis!
Kaip padidinti savigarbą?
jums gremėzdiškas, storas, neraštingi. .. žinote mažai nieko ir nežinau, kaip. .. Jums tingus ir nuolat nevykėlis. ..
ir mokesčių sąrašas - tik nedidelė dalis to, ką jūs kartoti sau kiekvieną dieną ir įkvėpti savo pasąmonės!
Atminkite, kad, kai jūs kaltinti save Every Little Thing - jūs automatiškai užprogramuoti save kito gedimo, jūs vairuojate patys į kompleksų!
Užduoti sau klausimą:
Kada tu pagirtinai? Kada jūs sutelkėte dėmesį į savo nuopelnus?
Jei paaiškėja, kad apie jų vertas savybių jums prisiminti tik savo gimtadienį, sveikinimai tarp draugų - šis straipsnis yra 100% parašytas Jums!
Sustokite bausti save!
Atėjo laikas kalbėti apie savo padoraus vertus, bet ji turi iš pradžių savigarbą!
Kas yra savigarba, kaip ją apibūdinti? Savigarba
- yra tada, kai asmuo tinkamai įvertinti savo asmenybę, individualumą, unikalumą ir svarbą savo galimybes ir charakterio savybėmis. .
žodis - žino savo vertę!
Kai aš klajojo internete įvairiose vietose ir atėjau visoje labai įdomų straipsnį moteriai, kuri nuolat kibimas ir Rais verčia save savo įrenginius!
moteris atvirai dalijasi kad nuo mažens ji buvo visada apkūnus, visi jos draugai buvo plonas kaip kiparisas, ir ji vien atrodė "pyragą".
Kai ji nusprendė vieną būdą, kaip papildyti sau motyvaciją naudotis ir dietos!
Prieš miegą ji ėmėsi vienos rūšies pratybų!
Kiekvieną kartą, kai ji eiti miegoti, ji pasakė sau ir kartoti tam tikrus frazės: "Aš esu labai stora, aš kaip kiaulė, aš iš karto reikia numesti svorio! Jei aš tokį riebalų - Turiu niekas ir niekada mylėti »
Ir kas galiausiai atsitiko?
rezultatas buvo visiškai priešingas tam, ką ji tikėtasi - moteris dar labiau skatina save į kompleksų!
Įkrovimo ji truko lygiai 1 minutę - mojavo vieną ranką, kitą koją ir mes fiz.nagruzki šio tikslo.
Tada ji, lyg žaibas veikia su virtuve ir turėjo pusryčiais pusę kepalo, kurį ji negailėjo dubliavimosi su geriausiais kakavos sviesto ir pietavo tas pats.
Jos liemuo buvo plečiasi mūsų akyse, nuotaika pablogėjo, kai ji įsitraukė save skirtingose Pirozhenko!
Ir dabar visi kartu analizuosim šią situaciją!
Kodėl ši moteris taip neigiamai kritikavo pats įsitraukti į jo galvoje šie mintys:
«Ak. .. dabar, kad aš taip riebalų, tada tegul bus taip! Taigi tai yra mano likimas, mano našta! Būtina priimti ir eiti ištuštinti šaldytuvo ir, žinoma, kenčia. »
Kaip padidinti savigarbą vyro?
tokios frazės, tai rodo jo neviltį, jo silpnumas, sumažino rankas ir nustoja kovoti su jumis!
Kai ji valgomas tortas Be to, ji yra tokia pati vykdymo metodas, jis įvykdė savo kūną, koks jis neklausė ir neprarado svorio, o priaugti svorio.
Eik toliau!
Ar turite žemą savigarbą?
Ir tu kazk savo vaikystėje!
Nuo vaikystės mes visi siekiame, kad jų tėvai, giminės, draugai patvirtinimo!
Mes laukiame jų pagirti ir gerų žodžių mūsų pusėje.
Liūdniausia yra tai, kad ne visi tėvai gali pamatyti paslėptus talentus savo vaiku( ar net nebando pažvelgti į juos - tegul viskas imtis savo kursą, arba labai užsiėmęs, kad net laiko nėra pakankamai savo vaikui).
Turbūt kiekvienas žino populiarią aktorius Robinas Williamsas, kuris nusifilmavo komedijoje filme "ponia Dautfajė".
Taigi, aktorius tėvas iš pradžių trinamas jo sūnus prestižinėje mokykloje, jis išmoko politikoje ir tapo ateityje jos kryptis. ..
specialistasTačiau Robina netrukus buvo ištremta iš mokyklos.
Po to mano tėvas patarė jam mokytis kaip suvirintojas, nes jis visiškai prarado vilties, kad kažkas išaugs iš jo sūnaus.
Kaip vaikas, esame visiškai priklausomi nuo mus supančio žmonių vertinimo: nekalbėjo frazės mūsų stroncio, agresyvus pastaba blogai vertinimas vieną iš mūsų savybių - visa tai vakaroti mūsų atmintyje, ir virsta tam tikrų kompleksų ateityje!
Mokytis mylėti gyvenimą!
Pavyzdžiui, čia yra vienas nekilnojamojo atvejis gyvenime:
«Labai bijo atlikti atviroje scenoje priešais žmonių minios! Aš pradėjau raudoti, pamiršau žodžių, mano širdis išsiveržė nuo krūtinės!
Tai kai nesąmonė. ..
Be mokslo metus, aš myliu yra scenoje ir grojo scenos įvairovę, jis dalyvavo KVN "- pasidalinti su mumis 35-metų Vladimiras -" Manau, kad už visa tai priežastis buvo nelaimingas atsitikimas, kad atsitiko su manimi10-asis laipsnis.
man buvo pirmaujanti mokyklos atostogas, ir kažkaip netyčia išgirdau frazę mano mokytojai: "Kodėl Vovochku daroma todėl šį atostogas, tai nepakeliamas, tai yra tiek daug gręžtuvų borai». ..
«Tai kada, nes aš negaliu. .. Aš!sunku atsikratyti save! "
Psichologai teigia, kad galite nugalėti žemą savigarbą, galite tik kasti į praeitį.
Kai žmonės mano, kad labai situacija, kuri leidžia jam kompleksus ir patirtimi - jis gali vėl tai pereikite į galvą ir dėl naujos apmąstyti, analizuoti, kad atleisti mylimam žmogui, sustabdyti vairuoti patys komplekso, todėl atlaisvinti vidinę "I"nuo neigiamų jausmų!
Kaip padidinti savigarbą?
Ir jūs pripažįstate savo unikalumą!
Vienas iš mano pažįstamų išsiveržė ir nusipirkau save dorogushchee kailiu!
Prieš tai, ji buvo ilgą laiką užtikrino savo vyrą, kad šis kailis ji tikrai reikia jį ilgą laiką su juo ginčytis, ir net pridėjo ašaros dalį, į ją gailėtis!
Dėl kokios nors priežasties jai atrodė, kad kai ji įdės šį apsvaiginimo manto, ji iškart pasitiks.
Darbuotojai nedelsdami pradeda elgtis su ja, savo vaikais - taps paklusnus, o jos vyras labiau mylės.
Bet dear. .. tai niekada nebuvo.
Iš savo kailio, ji atrodė lėtai Winnie the Pouh.
Darbuotojai giggled už jos nugaros, o jo paties dukra ant kaktos kaltinamas frazę: "Mamul jums šį kailinius drabužius juokinga atrodo, kaip karvės ant ledo»
Tai tiek. ..
Kaip padidinti pasitikėjimą savimi!?
Taip, labai dažnai yra, kai prieš asmenį analizuoti ir atsikratyti vidinių sistemų ir žema savivertė, bando paslėpti juos nuo išorinių veiksnių.
Pagalvokite, kiek laiko ir pinigų turime pagerinti savo išvaizdą, analizuojant ir kovojant su vidiniais kompleksais, duosime dvigubą naudą.
Kai žmogus yra teigiamas ir gyvena su malonumu kiekvieną dieną, jam bus visada tie patys žmonės.
Didinti savigarba yra labai paprasta: pirmiausia turime vertiname savo kokybę, vyznat savo individualumo ir unikalumo!
Atminkite, kad tie žmonės, kurie žino jų vertingas savybes, sėkmingai pasiekia vienu spragtelėjimu pirštu, užtikrintai eidami į tikslą!
Mokslininkai įrodė įdomų faktą, kad žmogus, kuris teigiamai reaguoja į gyvenimą, žino apie jo dorybes - jis retai serga ligomis!
Jo kūnas sustiprina savo gynybos ir atsispirti įvairių virusų, kurie gali sukelti ilgalaikio streso( ir, atrodo, šiuo pagrindu: ir galvos skausmas ir širdies ligomis, opa, ir tt)
Turi pamatyti keletą naudingų rekomendacijų, kad
kokiais kitais būdais jūs galite padidinti savo savigarbą
ir pagaliau nustoti būti skaudus pesimistas!
Mes žiūrime:
Ar vis dar žema savigarba?
Naudokite savo klaidas!
Jūs žinote, nuo nemalonių situacijų ir nesėkmių - niekas šiame gyvenime nėra imuninis! Vietoj
patirtimi dėl kai kurių nemalonių aplinkybių - rasite ne tik vienas neigiamas ir kietų trūkumus, bet taip pat galite rasti teigiamų taškų su pliuso!
Ar jums buvo atsisakyta leisti į naują darbą?
Nesvarbu! Jie atsisakė ir pamiršo!
Kaip ir ateityje, gausite net geriausią pasiūlymą, naują galimybę. ..
Patikėkite, nes ši idėja yra reikšminga ir šypsokis!
Ar sulaužote savo sielos draugę?
Na, viskas gerai!
Supraskite, kai sukursite naujus rimtus santykius, būsite labiau išminties, išmintingesni ir patyrę!
Būti teigiamas!
Galų gale, teigiamas mąstymas ne tik programuoja jūsų vidinį aš už sėkmę ateityje - dėl to jums, kaip magnetui pavyks. ..