Ginčai dėl alkoholinių gėrimų vartojimo vyksta jau ilgą laiką.
užsidegęs gerbėjai sveikos gyvensenos pavargote šaukė, kad alkoholis - tai nuodų ir jų oponentai atmesti:
«Ateik, iš konjako stiklo ar vyno taure dar skauda visiems, išeiti ir mokslininkai rekomenduoja" alkoholikai patį tyla, gerti,nepamirštant abiejų stovyklų menkiausio dėmesio.
Alkoholis gali būti vertinamos skirtingai, todėl jam priešas №1 yra neprivalomas, tačiau jei dažnai tampa domina, , kuri padeda pagirių , atėjo laikas rimtai pagalvoti apie tai, kaip sustabdyti tokią stiprią draugystę su vyno, degtinės, brendžio, viskio, alus ir kitus alkoholinius gėrimus.
Kas padeda išvengti pagirios?
Aš niekada nesuprato žmonių, kurie gėrė tiek daug, kad kitą rytą jiems kyla pagirimas. Ar tai taškas?
vakare užpilkite alkoholiu, tiek apsiginti išjuokti( kartais be, ką jis padarė atmintį), o ryte taip blogai manote, kad atsiprašau už tai, ką jis padarė.
Kažkas labai linksma, ar tu taip nesvarbi?
Bet vengti pagirios yra lengva: negerkite per daug. Išgerti stiklines brendžio / Vodka / viskio, vyno / šampano pora - tai pakankamai, kad būtų visi tame pačiame puslapyje ir jaustis šiek tiek įspūdžių.
Kitą rytą jausitės tik gerai!
Pasak gydytojų, be to, Saikingas alkoholio vartojimas padeda išvengti pagirių:
-
maistą į skrandį.
Jei suplanavote vakaro šventę, įsitikinkite, kad normalus pusryčiai ir priešpiečiai - bylos nagrinėjimas alkoholio vartojimo skrandis turi būti ne tuščias.
Na, pačiame pokeryje jums reikia ne tik gerti, bet ir užkąsti.
-
Tinkamas gėrimas.
Pavojingiausi alkoholiniai gėrimai yra konjakas, raudonasis vynas ir šampanas.
Tai yra tie, kurių nepagrįstos sumos sukelia sunkiausią pagirį.
Geriau gerti degtinę ar baltąjį vyną, bet vėl - laikykis normos ir nesimaišykite su gėrimais!
-
atsisakymas cigarečių.
dūmų - paprastai kenkia, o kartu su alkoholiu, nikotinu suteikia dvigubą naštą ant kūno, ir nieko nebus padėti jums greitai atsikratyti pagirių.
EASYWAY mesti rūkyti
bet kiti žmonės produktai( sviestas arba pakelis aktyvuotos anglies, valgyti prieš girtavimą, šokiai iki nukritimo, kad alkoholis ir kiti greitai) nepadės jums išvengti girtuoklius ar pagirių.
Kas padeda pagirti: gėrimai
Perteklinis alkoholio kiekis organizme sukelia dehidrataciją.Replencijos drėgmės atsargos gali būti paprastas arba mineralinis vanduo. Dieną, kai esate pakabintas su pagiriuoju, gerkite daug vandens.
Tačiau mūsų žmonės su pagiriuoju elgiasi ne tik su vandeniu - kartais jie geria kitus gėrimus.
Gydytojai yra labai skeptiški dėl tam tikrų gėrimų vartojimo pogovių sindromuose.
1. Alkoholis pagirios nepadeda, bet tik pakenkti
«Kova Gaisro su ugnimi", - aiškina jis atsiprašydamas žmona persikėlė iš vakaro rumpled tiek vyras džiaugsmingai virsta stoparik degtinę.
Bet ar galiu gerti ryte? Gydytojai sako: "Jūs negalite!".
Faktas yra tas, kad alkoholikų su abstinenčiu sindromu populiarumas tapo populiarus. Be šio sindromo
kūnas patiria kad dėl to, kad įprasti komponentai praranda etanolio, kuris praleidžia su juo kartu su alkoholiu.
Kasdieninis alkoholio vartojimas, o jo griežtas atmetimas sukelia susiskaldymą, panašų į narkomaną.Štai kodėl girtas, komunijos ryumashki su pagirių jausmas atleistas ir įsitikinęs visiems: ". Gėrimas ir galite padėti"
Su žmonėmis, kurie geria labai retai ir net retai - per daug, šis skaičius neveikia. Kitą dieną po alkoholio vartojimo jie jauna jausčiai. Ir tai yra normalu!
Vienintelis dalykas, kuris padeda su pagiriuoju, o tada - mažomis dozėmis - yra alus ir alus - gyvas. Jame yra daug vitaminų, įskaitant - ir
grupė, B. Be to, jis yra puikus diuretikas ir greičiau šlapimas bus nurodyti visi stuff iš savo kūno, tuo geriau.
2. Kefyras yra puiki pagalba pagirių
Į audringo studentas, vienas iš mano klasiokų gydytų pagirios jogurtas, teigdamas, kad jis padeda jai daugiau nei kas nors kitas. Jei pamatytume ją ryte su kefyro buteliu, vakar vakarienėje buvo keletas vakarėlio.
Gydytojai su mano klasiokais receptą sutinku: Pieno rūgštis padeda pagirių pildymas alkoholio sunaikino mineralų ir vitaminų remti kepenų ir žarnyno darbą, todėl jums budresni.
Saugus kefyro kiekis, kad pergalei nepadidėtų jau aukštas rūgštingumas, - 600 - 700 ml.
Jei turite rūgštingumą, kefyrą galite pakeisti pienu.
3. Sultys
Oranžinės arba pomidorų sultys padeda pagirti, nes:
- padeda pašalinti likusį alkoholį;
- papildo organizmą vitaminais ir mineralais;
- pašalina galvos skausmą;
- suteikia jėgų.
Svarbu, kad sultys būtų natūralios, supakuotas pakaitalas jums nepadės, bet tik - tai labai pakenks.
4. Arbata, kava - gėrimai, kurie padeda su pagirių
kofeino šių gėrimų, padeda pralinksminti ir pabusti, todėl atlikti pagirios tampa šiek tiek lengviau. Be to, arbata ir kava yra geri diuretikai.
Bet ne piktnaudžiaukite šiais gėrimais, kitaip jūs padidinsite savo širdies apkrovą ir jam nesunku kovoti su savo vakarinio kvailumo rezultatais.
Kas padeda pagirių: 5 rūšių maisto
Pasak žmonių, kurie kenčia nuo pagirių( mano patirtis, aš atsiprašau, aš negaliu padaryti), tada ryte, bet kvapai( maisto ir gėrimų) pasibjaurėjimas. Bet aš vis dar turiu valgyti.
Patyrę kovotojai su pagirių sindromu teigia, kad nėra nieko geresnio už karštą sriubą ar sultinį - jie nedelsiant grįš į gyvenimą.
receptas yra tikrai geras. Jei nėra nieko, kuris rūpintųsi alaus sriuba, atlikite tai savarankiškai arba eikite į restoraną.
Tačiau, be sriubų, yra dar vienas maistas, kuris padeda pagirti:
-
Chill, želė arba želė.
Želatina, kuris yra šių patiekalų dalis, prisideda prie greito skilimo etanolio, todėl, jei po vakar šventė lieka šiek tiek Slėgtainiai, drebučiai žuvies arba kalba, nedelsdamas pereina prie pusryčių.
-
Pomidorų salotos.
Pomidorai yra puikus antioksidantas, kuriame yra daug vitaminų ir naudingų elementų.
Ir kaip kepenys padėk jums už tokius pusryčius.
-
kiaušiniai.
Valgykite juos bet kokiu būdu( sūris, virtas, keptas) - po tokių pusryčių tikrai jausitės geriau.
-
Avižiniai dribsniai.
Britai vis dar yra protingi žmonės, jie pateikė nuostabius pusryčius, kurie padeda tiek sveikiams, tiek tiems, kurie kenčia nuo pagirios.
-
vaisių salotos.
Aš jau kalbėjau apie citrusinių sulčių naudą pagirti.
Pridėkite bananus ir kivius į apelsinus, kad papildytumėte kalio kiekį.
Geriausias padažas yra jogurtas.
Kas padeda pagirių: liaudies receptai
aš nuoširdžiai buvo šokas, kai sužinojau, kiek žmonių ieško receptų, kurie padės pagirių.Na, tu negali gerti tiek daug!
Ir vis tiek negalite patikėti visais patarimais, kuriuos rasite internete be jokių išimčių.Pavyzdžiui, karšta vonia ar dušas, pratimai, keletas vaistų tik sustiprins jūsų padėtį.
«Aspirinas, stiklinė apelsinų sulčių ir karšto pusryčiai - geriausia, ką kuri padeda pagirių»
Vienas mano draugas prieš santuoką dažnai kenčia nuo pagirių.Ne tai, kad jis buvo alkoholikas, bet kiekvieną savaitgalį jis pakabinti su draugais, vartoja daug alkoholio.
Tada dėka jo žmona ir vaikas nusistovėjo, bet aš, atsižvelgdamas į jo geriamąjį, nusprendė paklausti, kas padėjo jam pagirti.
Taigi Ruslanas vadino man tris savo anti-pagirių gydymo komponentus:
- aspirino tabletė;
- stiklinė apelsinų sulčių;
- - karšti pusryčiai( dažniausiai pjaustyti kiaušiniai ir dešrelės).
Po pusvalandžio - valandos po viso to, ji tampa daug lengviau, ir jis gali pradėti bet kokį darbą.Pabandykite, galbūt, Ruslano rekomendacijos jums padės.
Norėdami peržiūrėti rekomenduojame vaizdo įrašą, kaip atsikratyti pagirių:
5 patarimus, kurie padės su pagirių
Jei jis iš tikrųjų nutiko, kad esate pagirių auka, jūs žinote, kad iš jos padeda:
-
svajonė.
Jei įmanoma, atsigulkite ir gerai miegokite.
Kai tu pabūssi, tu jauisi daug geriau.
-
Klizma ir vėmimas.
Kas yra nemalonus skaityti?
Tada vakar nebūtina kiek gerti.
sukelia vėmimą ir prapūtimo žarnyną naudojant klizma, galite išspausdinti gerą dalį medžiagų, kurios yra apsinuodijimo savo kūną.
-
vaikščioti grynu oru.
Šviežias oras ir neskubantis tempas padės jums greitai atsigauti ir susigrąžinti iš alkoholinių infuzijas.
-
kontrastinis dušas.
Tai apskritai yra naudinga priemonė, norint pabusti, pagyvinti ir mobilizuoti savo kūną.
Tai taip pat labai padeda nuo pagirios.
-
tabletės.
Tai, žinoma, kraštutinė priemonė, tačiau jei tikrai blogai, tada jūs galite eiti į vaistinė ir jį nusipirkti "Medihronal", "Antipohmelin", "Alka Seltzer", "Zoreks" ar kažkas panašaus.
Ką daryti, jei negalite užmigti?
Ir dar, nors visa tai, aš noriu dar kartą pabrėžti, kad jus, , kuri padeda pagirių geriausia yra abstinencija nuo alkoholio absorbcijos dideliais kiekiais.