Ar gali ar nevalgyti nėrinių persimonų, citrusinių vaisių, apelsinų, mandarinų, citrinų, greipfrutų?Ar nėščios moterys geria arbatą su citrinomis ir imbierais?

Citrusinių vaisių vartojimas nėštumo metu.

moteris perNėštumas tampa atsakingi ne tik už savo gyvenimą, bet ir būsimo kūdikio gyvenime. Jos pareigos dabar apima pareigą vadovauti sveikam gyvenimo būdui ir valgyti teisingai.

Dabar pabandykite suprasti su citrusinių vaisių, nes jie yra naudingi įdomų padėtį.

Ar apelsinai gali būti nėštūs ankstyvuoju ir vėlyvuoju laikotarpiais?

prasidėti oranžinė, kuri pagal gydytojus, kaip ir kitų citrusinių vaisių yra tarp galingiausių alergenų.Tačiau gydytojai kažkiek duoti silpnybę - alergines sukelti citrusiniai vaisiai, kurie yra valgoma pernelyg daug.

Apelsinai įvyko dėl to, mandarino ir didžiųjų greipfrutų atrankos ir yra parduodamas ištisus metus. Todėl tie, kurie dėvi mamos kūdikis žiemos laikotarpiais gali gauti įsotinamoji dozė vitamino šaltuoju metų laiku.oranžinės komponentai yra taip pat naudinga:

• stiprina imuninę sistemą nėščia, ypač žiemą.Tai visų dėka vitaminas C , kuris vienoje vaisių yra tik teisę sumą už per dieną
• folatų asmeniui, kuris taip pat dalis apelsinų skatina normalų vaisiaus vystymąsi, ne tik fiziškai, bet taip pat suteikia teigiamų impulsų jo psichinę sveikatą irvisiškai vystytis nervų sistemos
• Ačiū audinio normalizuoja žarnyno, vidurių užkietėjimas nustoja trukdyti, organizmas išvalomas nuo toksinų
• Orange yra daug eterinių aliejųEl , kuris padeda gerinti nuotaiką, džiaugsmu, kuris dažnai trūksta ankstyvosiose stadijose
  nėštumo taip pat, jei jūs kenčia nuo ryto ligos, tada apelsinų gabaliuką padėti susidoroti su nemaloniais simptomais

SVARBU: Nors nemažai naudingų medžiagų oranžine spalva, ji yra viena išgalingiausi alergenai. Perdaug gali paveikti sunki alerginė reakcija

Oranžinė yra labai naudinga nėštumo metu

Tačiau jei ateityje mama neatskleidė polinkį į alergiją, apelsinų vartojimas nėštumo metu yra būtinas. Naudokite ne daugiau kaip 2 apelsinus per dieną, o taip pat naudoti citrusinių vaisių.
Kontraindikacijos, dėl citrusinių vaisių dietos įvedimo yra:

• problemų su virškinimo trakto, kaip apelsinai yra medžiagų, kurios didina skrandžio
• Diabetas rūgštingumas - cukraus kiekį vaisiuose yra pakankamai pakelti indeksus liga kenčia nuo šios arba turintis polinkį jam iki kritinėvieta
• Individualus netoleravimas - čia yra alergija citrusiniams

oranžinė - sunki alergija

Įveskite oranžinė nėštumo dietos metu palaipsniui, pirma, ji turibūti vienas gabalas, kurio rezultatas gali pasireikšti per 2 dienas. Jei po to laiko, kai nejautė neigiamą poveikį, tada palaipsniui didinti skilčių skaičių tol, kol nėra užvaldyti visą vaisių.
Taigi, ponios, jei jūs neturite kontraindikacijas dėl citrusinių vaisių vartojimo, tada tiek anksti ir vėliau etapai apelsinas, saikingai, yra labai naudinga nėštumo metu.

Tangerines nėštumo: tai naudinga, jei jie gali būti ten nėščioms moterims?

Skanus mandarinai - Įrengimas Naujųjų Metų stalą.Saldūs, kvepiantys citrusų skiltelės ir norite valgyti. Bet jei jūs dėvėti savo kūdikį pagal savo širdį, tada jūs tikriausiai domina klausimas, ar tai yra įmanoma, panaudoti mandarinų ir kokia kiekis. Leiskite face it, nagrinėjant faktus:

• mandarinų yra vitaminų ir mineralų, ir organinių rūgščių, kurios yra būtinos, kad visiškai suklestėtų įsčiose
• motinos vaikui yra labai naudinga naudoti mandarinų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, nes šiuo metu nustatyta būtinų sistemų organizme irvystosi vaiko vidiniai organai. Medžiagos, mandarinų prisidėti prie tinkamo vystymosi nervų sistemos ir vidaus organų
• kūdikio antrojo trimestro viduryje turėtų šiek tiek sumažinti suvartojamos mandarinų sumą.Jei nėštumo pradžioje gali valgyti iki 5 vienetų per dieną, o vėliau dienos tarifas yra sumažintas iki 2 mandarinų
• naudinga ne tik kūnui, bet ir džiovinti Tangerine žievelės - tai yra medžiagų, kurios padeda organizmui efektyviau kovoti su vėžiu
• Bright vaisių žiemąAčiū eterinių aliejų, o ryškios spalvos gali įveikti rudenį ir žiemą depresija
• nėštumo metu, daugelis moterų skundžiasi patinimas, todėl, kad tai dėl to, diuretiko savybės mandarinų, ši problema gali būti lengvaiTEW susidoroti
• Juicy Tangerine skonį kartu su citrusinių vaisių aromatu padės nėščios moterys įveikti toksiškumo simptomai, kurie dažnai gali aplankyti per įdomaus padėtyje
• kiekį kalcio kartu su fosforo mandarinų yra viena iš svarbiausių, lyginant su kitų citrusinių, vaisių ir daržovių.Tai yra esminis elementas, siekiant išlaikyti ir stiprinti savo kaulus ir dantis, taip pat už tinkamą formavimo vaiko stuburo

Šviesus vaisių

pakėlimo nuotaikos Mėgstu valgyti skaniai mandarinus. Jei jūs nesate alergiški citrusiniams vaisiams, kad skanūs vaisiai yra nepakeičiamas nėštumo

Ar Citrinų nėščia: nauda ir kontraindikacijos kai jie ankstyvuoju ir vėlesniuose etapuose

citrina, kaip ir visi citrusiniai vaisiai yra didelis tiekimo vitamino C, bet ir kilnus alergenų.Nėščios moterys turėtų atkreipti dėmesį į tokius niuansus citrinos po ranka:

• askorbinku arba, kitaip tariant, vitaminas C yra būtinas nėščia stiprina kraujagysles, imuninę sistemą ir jungiamąjį audinį.Tai svarbu tiek anksti ir vėlai nėštumo
• nemažai citrinos rūgšties padidina skrandžio sulčių rūgštingumą ir silpnina dantų emalį.Todėl po valgyti griežinėliai nebūtinai išskalaukite burną arba valyti
• dantis po citrinos nėščioms moterims dažnai alerginės reakcijos, todėl būkite atsargūs ir nepersistenkite citrusinių

Lemon pagalbos susidoroti su

toksikozės Oh labai gražus gėrimo per dieną gaivus citrinų gėrimas, bet būkite atsargūs,nes citrinų sultys yra kenksmingos dantims ir gali sukelti rėmuo. Mes kalbėsime apie šį nemalonų simptomą toliau.

Citrinų pykinimas ir rėmuo nėštumo

Visi gydytojai vieningai sutarė, kad jei moteris nėštumo metu jaučiasi gerai, tada nėra jokios priežasties atsisakyti bet kokių produktų naudojimą.Jei produktai yra kokybiški švieži ir tinkamu kiekiu.
Bet jei būsimoji motina kankina rėmuo, turėtų būti atsisakyta iš citrusinių vaisių vartojimas, nes vitaminas C gali padidinti rūgštingumą lygį ir pabloginti esamus simptomus rėmuo. Bet tai yra vienintelis atvejis. Arba
pats citrinų priešingai normalizuoja rūgštingumą nėščia. Visi šie niuansai yra individualūs ir atskleidžiami tiesiogiai citrusinių vaisių vartojimo metu. Toxemia
kuri exasperates Daugelis nėščių pridedamą pykinimas ir gali išnykti kai palaikykite burnoje ar riekelė citrinos gėrimas citrinų vandeniu.

Sour citrinų pašalina

pykinimas Jei kyla atsižvelgiant į tai, ar naudoti citriną nėštumo metu, pasikonsultuokite su savo akušerė-ginekologė.nėštumo metu, jūs einate per bandymų ir konsultacijų daug, todėl gydytojas gali padėti jums su naudingo dietos parinkimas.

Ar galiu valgyti arbatos su citrinomis, medumi ir imbierais?

Imbieras yra labai naudinga nėščioms moterims, nes tai:

• Padeda susidoroti su pykinimo ir vėmimo simptomų, toksiškumas
• padeda su vidurių užkietėjimas
• valdyti simptomus rėmuo
• puikus vaistas nuo peršalimo
• naudojamas stiprinti imuninę sistemą
• sumažina riziką

krešulių į nėštumo imbiero naudos turėtų alaus į tokią metutaisyklės:

• metu liga arbata su imbieru ir medumi, bus veiksminga priemonė, jei grūsti imbiero virkite 10 minučių, palikite atvėsti 15 minučių, o po DobosViv medaus ir citrinos griežinėlis, gerti
• gerti likti šiltas ir naudinga, palikite įlieti į termosą.Po 60 min, imbiero arbata bus ypač turtingas skonis
• aušinamas arbata taip pat vienodai naudingos gėrimas. Pridėti imbiero citrinos, mėtų ir šiek tiek medaus ir gerti po 100 ml per dieną

Lemon arbata su imbieru ir medumi yra ne tik skanus, bet ir naudingas

Jums pasiūlyti geriausias variantas arbatos su imbieru, citrina ir medumi, kuris yra labai naudinga metuNėštumas:

• 50 g susmulkintų imbiero ir įdėti į verdančio vandens puodą supilkite puodelio
• mišinys kaitinamas 10 minučių, tada leiskite jam pastovėti 15 minučių, aušinamas gerti
• pridėti citrinos griežinėliu ir 1 šaukštelis medaus, gerti po valgio 1 stiklinė

SVARBU: Ar neįdėti citrinąir medaus į karštą arbatą, nes kitaip jie praranda savo naudingas savybes. Optimali temperatūra tokių sudedamųjų dalių - 60-70S

Kiekvienas arbatos komponentų yra labai naudinga, tačiau pasilepinti skaniu gėrimu taip dažnai.

vanduo su citrina edemos nėštumo edema

nėštumo metu būsimoms motinoms jaustis nepatogiai simptomų, tokių kaip ryte ligos ir edema. Ir jei jūs jau žinote, kad nuo toksikozės galite išsaugoti citrinos griežinėliu, jums gali būti nustebinti, kad tai bus citrusinių vaisių ir edema išgelbėjimas.
Jei į pirmąjį trimestrą jums susidoroti su toxemia, į antrą ir trečią Atėjo laikas kovoti su patinimu. Tai padės jums vandenį su citrina.
simptomai Edema atostogų dėl to, kad citrinos turi diuretiko savybės. Todėl, jei norite pridėti stiklinę šilto vandens 2-3 skiltelės citrina ir išgerti ryte gerti, tada galite ne nerimauti patinusių kojų ar rankų per dieną.

vanduo su citrina - labai gaivus ir sveikas gėrimas

vanduo su citrina tikrojo išganymo Tuo nemalonių simptomų.Išbandykite šį paprastomis priemonėmis ir pamiršti apie visą laikotarpį nėštumo patinimas.

Greipfrutų Motinystės: nauda ir žala

Kitas citrusinių atstovą - greipfrutų, mes taip pat ieškoti naudos ir žalos nėščioms moterims. Norėdami pradėti su naudojimo:

• 100g minkštimas yra 50% vertės paros vitamino C, kuris prisideda prie vaiko skeleto ir dantų
• greipfrutų naudojamas kaip priemonė numesti svorio plėtrai. Todėl būsimoms motinoms neturite jaudintis viršsvorio per naudojimas
• citrusinių greipfrutų sudėtis taip pat apima folio rūgšties , kuris prisideda prie tinkamo nėštumo eigai ir yra labai reikalinga moterų
• Ačiū pantonetovoy rūgšties nėštumo metu susilpnėjo apraiškas toksiškumo bei normalizuoja skydliaukėsnervų sistemos

Todėl, optimalus suma naudoti yra 2 ½ vaisiaus p per dieną.
greipfrutų draudžiama, kai:

• skrandžio
• inkstų liga kepenų liga hepatitas
• cistos Vykdant tam tikrus vaistus

greipfrutų skanus ir sveikas

naudoti Taigi prieš pirkdami greipfrutų pasikalbėti su savo gydytoju apie galimybes ir optimalaus kiekio suvartojimo citrusinių.

Greipfrutų nėštumo metu pradžioje ir pabaigoje etapai, 3 trimestro

Į ankstyvosiose stadijose nėštumo greipfrutų yra naudinga dėl savo gebėjimo išsaugoti nėščią moterį iš toksiškumo požymius. Valgyti ant arbatinio šaukštelio greipfruto minkštimo, jums atsikratyti nemalonaus pykinimo ir raugėjimas.
vėlesniuose etapuose su greipfrutų sultimis pagalba galima pamiršti apie patinimas. Taip pat visų nereikalingų kalorijų, kurios dėl padidėjusio apetito nėščia jie bus sudeginta per vos griežinėliais sultingų citrusinių pora.

nepiktnaudžiauti citrusinių vaisių nėštumo

tačiau dėl 3 trimestre turėtų apriboti vartojimas vaisių greipfrutų jeigu sergate sunkia rėmuo. Daugelis nėščių moterų kenčia nuo rėmens dėl to, kad vaikas guli ant pilvo ir atsiranda sulčių išskyros iš skrandžio į stemplę.
Ir kaip greipfrutų sultys taip pat prisideda prie vystymosi, tada papildyti rėmuo 2 kartus.
Jei naudojate vaistus su progesteronu, kad greipfrutų naudojimas taip pat draudžiama, nes jos komponentai sumažina vaisto veiksmingumą.

Persimmon nėštumo metu: nauda ir žala

Galiausiai kalbėti apie persimonai, kuri yra ypač naudinga nėščioms moterims. Galų gale, šis vaisius yra turtingas kalcio, magnio, geležies, mangano, jodo ir kt
Visi šie komponentai yra labai svarbūs tiek nėščiai moteriai ir vaisiui sveikatai, kad: .

• pagerina nervų, širdies ir kraujagyslių
• sistemų veikimą stiprina imunitetą
• pašalintąpatinimas su sinchroniniu sumažinti kalio
• gerina medžiagų apykaitą
• stiprina plaukus, pagerinti odos spalvų

Tačiau nepaisant naudingų funkcijų daug, yra tam tikrų kontraindikacijų dėl iš persimonai naudojimo metu beremennosir:

• Alerginės reakcijos
• Diabetas
• užkietėjimas

Persimmon turi didelį kiekį vitamino

Kaip matote, kontraindikacijos naudojimo nesiskiria nuo kitų citrusinių persimonai. Bet vis tiek, jei nepažymėta juos, uogos 1-2 per dieną yra labai naudinga valgyti nėštumo
Nėštumas - tai nuostabus laikas, kai formuojasi viduje mėgstamiausią ir geriausią žmogų, kuris turi būti saugomas ir remiamas. Kad vaikas buvo sveikas ir stiprus nepamirškite apie vitaminus, kurie yra tiek daug citrusinių naudojimui.

Vaizdo įrašas: Mityba nėštumo metu