Kaip skanu kepti kviečių košę su vaisiais, daržovėmis, vištiena ir žuvimi? Kaip gaminti sumaltus grūdus multivarke?

Kaip kepti kviečių košę?Kaip kviečių košė paveikia kūną ir kas iš paros normos kviečių košė pasekmės?

Savybės

kviečių grūdų už slavų kultūros kviečių košė protėvių buvo prie stalo kuokštelinių.Pagal savo pobūdį, kviečių košė yra pranašesnis už kitus grūdus, tai yra gana maistingas, ir gebėjimas saugoti ilgą laiką, neprarandant skonio, naudingų savybių ir vitaminų.

virta ir gražiai papuoštas kviečių košė

Kviečių grūdų yra daug ląstelienos, kuri teigiamai suvokia kūno ir gali būti tvarkomi kūno ilgą laiką be prisideda prie alkio jausmą.Tuo pačiu metu audinio jaunina kūną ir linkęs jį valyti toksinų ir toksinių medžiagų.Valgyti košę kasdien valgyti ar padariusi visą racioną košės gali subalansuoti galią ir tokiu būdu nustatyti savo organizmo medžiagų apykaitą.

dietos taip pat gali paversti savo dėmesį į kviečių košė, nes jame yra daugiau vitamino grupę ir tinkamai naudoti kviečių dietos gali būti be pasekmių organizmui atsikratyti 5-10 kg.

kviečių grūdų, daržovių virti

multivarka košė yra vitaminų A, C, E, kurie gerina medžiagų apykaitą, odos tonusą, odos pleiskanojimas ir neutralizuoti sustiprinti dermos. Kalbant apie cheminių verčių košės, mes negali izoliuoti tokius elementus kaip: kalio, kalcio ir fosforo , kurie padeda sumažinti ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos riziką, stabilizuoti nervų sistemą, kuri padidinti organizmo imuninę sistemą, apsaugo nuo infekcijų ir virusų.

Kaip verta virti kviečių košę?

Parengti skanus kviečių košė nereikia eiti toli nuo tradicinių metodų, pakankamai akcijų puodą ir po 15-20 minučių prie savo stalo stovės puikiai lydimas kitų patiekalų.Yra du skirtingi būdai virimo košė, apie tai, kas turėtų papasakoti išsamiau.

Svarbu: Kad ne netvarka virto lipni masė galutiniame pasirengimo etape, reikėtų plauti prieš mesti į vandenį.Jis plaunamas šiltu tekančiu vandeniu.

pirmoji - standartas , virėjas košės puodą reikia įdėti 2 puodeliai vandens, 1 puodelio virtų ryžių, tada padengti su šaltu vandeniu ir padėkite ant ugnies. Taip, kad jis nelimpa prie keptuvės paviršiaus, būtina kištis su ja ir po 15-20 minučių, kai košė virti, išimkite iš didžiojo gaisro.

Be to, yra kartų, kai vanduo išgaruoja iš keptuvės greičiau nei virti košės, tokiais atvejais būtina pridėti vandens. Po laiko pasibaigimo, nuimkite keptuvę nuo šilumos, nuplaukite ir sudėkite į skonio sviestą ir druską.

antrasis - neformalus rengimas, kuris yra šiek tiek skiriasi nuo pirmojo, kad netvarka pirmiausia reikia kepti keptuvėje. Virš vidutinės ugnies be naftos kepti košės tam tikrą laiką, o po turės košė skrudinta aromatą, įdėti į puodą jau verdantį vandenį ir virkite ant mažos ugnies.

šį receptą košės nereikia būti plaunamas vandeniu, visi purvo, krakmolo ir dulkių eina į kepinimą proceso.

kviečių košė su migdolais ir vaisių

Kviečių grūdų su daržovėmis receptas

Kaip bet kuriame kitame stalo virtuvėje, daržovės yra labai populiarus, ir visiems patinka. Jie yra pridedamas kaip garnyrą, salotų, pirmojo žinoma, ir taip pat sumaišyti su antrojo virimo indai. Visa tai yra dėl to, kad daržovės yra kaliojo, ir jie gali būti naudojami atlikti bet patiekalas skanesnis, Mene maistingas, o svarbiausia sveikas.

Virti grūdų košė suteikia 143 kcal 100 gramų, ir virti javų košė su daržovėmis 235 kcal 100 gramų.Tai rodo, kad kviečių košė su daržovėmis, puikiai tinka bet dietos, taip pat padėti išlaikyti reikalingų kasdieniame angliavandenių organizme pusiausvyrą.

emeris kviečių košė su daržovėmis

Paruoškite kviečių košė su daržovėmis ir labai paprasta į kucharską, taip pat internete yra daug įdomių receptų.Iš kepimo keptuvėje prieš verdant į orkaitę, košės paaiškėja, skirtingai malonus ir skanus.

virti ir kepti kviečių košė su daržovių.

• virėjas patiekalas, jums reikia norint pradėti visiškai virinto kviečių košė ir
• keptuvėje ir tada keptuvėje su alyvuogių aliejumi pakepinti daržoves, sudėkite česnaką ir prieskonius pagal skonį, pomidorų tyrės
• viską, ko reikia ilgalaikiams užvirti su daržovėmis buvo minkštas, tada pridėkite košė irpanoraminį
• galutinį žingsnį, būtina išmaišyti patiekalą ir pridėti žolės paragauti

reikalingus ingredientus:
Kviečių grūdai 200 gr.
morkų 2 vnt.
lemputė 1 sht.a
persėti pomidorai( pagal skonį)

Kviečių grūdų ir daržovių orkaitėje.
Rengdama daugiausia dėmesio yra daržovių, kurios gali būti naudojamos bet kokios formos: švieži, šaldyti, konservuoti - nesvarbu, pagrindinis dalykas, kad nebuvo sugedęs ir supuvę.

• visa masė daržovių yra įdėti į puodą, iš viršaus pridedama prie augalinio aliejaus ir prieskonių
• Kitas sluoksnis - tai buvo padaryta kviečių grūdų
• Po abiejų sluoksnių, būtina pridėti vandens į puodą ir prieskonių, uždenkite ją ir įdėti į orkaitę 180 laipsnių,valandą
• galutinis žingsnis pridėti žali

pagrindinis ingredientas indai:
Kviečių košė 50 g.
daržovės( bet) 200 c.
prieskoniai( pagal skonį: keri, papriką)
kelis gramus augalinio aliejaus 30 gramų.

daržovės gali būti pridėta paragauti visiškai kitoks.

kviečių košė su svogūnais ir brokoliai

Video: « Receptas: Kviečių košė su morkomis ir svogūnais»

kviečių košė su vištiena

vištiena dažnai derinamas su grūdų, jis yra minkštas greitai paruošti ir labai sultinga, bet, siekiant parengti šį patiekaląnereikia praleisti daug laiko užtenka įdėti į orkaitę ar multivarku ugnies ir per pusvalandį jums bus ant stalo šviežių ir sveikų maisto.

Parengti kviečių košė su vištiena ant vienos iš populiariausių receptų, turite atlikti šiuos veiksmus:

• Paruoškite mėsą, švarus nuo venų ir sėklų ir supjaustyti mažais gabaliukais
• Šiek tiek pakepti vištieną, jei įmanoma, be aliejaus ant savo sultyse
• Pridėti prievištiena su daržovėmis ir troškinys
• Netrukus po kepimui, kai yra aštrus kvapas, pridėti plaunami ir valomi kviečių košė
• Pridėti vandenį į keptuvę, savo nuožiūra, svarbiausia, kad jameaukštis buvo tik šiek tiek virš produktai
• Įdėti prieskonių, druskos ir prieskonių pagal
• skonį Kai vanduo užverda, labiausiai lėtai ugnį ir 30 minučių virkite ant
• plokštės Išėmus iš krosnies, suvynioti į rankšluostį ir 15 minučių laikykite patiekalas šią formą, tadaPatiekite

kviečių košė su vištiena ir grybais

kviečių košė su žuvų

Kartais patiekalų, pagamintų iš žuvų ir kitų komponentų sąrašas gali būti keletas knygų serija, ir tai nenuostabu, nes žuvys gali būti derinamas su bet kokiu maistu ar gėrimais. Bet tai buvo miežių košė su žuvimi gali atrodyti daug netikėtų ir įdomių, nes kartu žuvys ką tik įdėjote daržovės, prieskoniai ir padažai.

Parengti skanus kviečių košė su žuvų gali būti naudojamas:

• žuvies paragauti, pavyzdžiui, menkių ar ešerių, galite pakeisti žuvų pyragai, maltiniais ar lazdos
• Kviečių košė
• Svogūnai
• Morkos
• Pomidorai
• daržovių skonį, galite virėjas su cukinijomis, salduspaprikos, brokoliai arba šparagai daržovės
• Prieskoniai

skrudintos, troškinti, skrudinti žuvies tada pridėti kruopos ir aukščiausio laistyti keletą stiklinių vandens, užvirinti ir pabaiga kamuojasi.

Vaizdo įrašas: « Kviečių košė su žuvų maltiniais multivarka «

kviečių grūdų su vaisiais javų

kasdien vartoti vaisius yra lygiavertis multivitaminų dienpinigių maistui, todėl košė yra naudinga ir būtina bet kokio asmens sveikatai.

• Kviečių grūdai, kurių vaisių ir medaus
  gydytas ir nuplauti kukurūzų pila pieną ir virti tirštas valstybės, tada pridedama prie masės ir mišrių vaisių košės. Kitas dalykas yra sandariai uždaryti dangtelius dangteliu ir indą kepti orkaitėje apie 3-5 minutes. Pasibaigus laikui pašalinkite, pridėkite aliejaus, medaus ir vėl sumaišykite. Jums pasiruošti: 120 gr.košė, 60 gr.džiovinti abrikosai, 60 gr.slyvos, 40 gr.razinos, 240 ml.pienas, 70 gr.medus, 15 gr. Vaisiai sviestas
• kviečių košė
  Prieš verdant reikia plauti visus ingredientus, ypač kviečių grūdų grūdų ir aguonas. Po to, kai viskas išvaloma ir nuplaunama, turite įdėti košė į dubenį ir pradėti kepti. Lygiagreti tai, reikia maišyti medaus su vandeniu, kad susidarytų sirupo, šlifuoti džiovintų vaisių ir riešutų, ir po to, kai virimo avižiniai, įtraukti ją ir sumaišoma.
  Jums reikia virimo: 200 gr.košė, 50 gr.muskato riešutas, 40 gr.figos, 60 gr.aguonių grūdai, 60 gr.džiovinti abrikosai, 15 gr.

medus skanus asociacija grūdų ir vaisių

Kaip padaryti kviečių-ryžių košė?

tiek suaugusiems ir vaikams vienodai kviečių-ryžių košė yra labai svarbus formuojant ir paramos kūno, suteikiant amino rūgščių, kalio, magnio, geležies ir angliavandenių.

Parengti košės reikės: soros grūdų ir ryžių, razinų, pieno, sviesto ir druskos.

• pirmiausia turi paruošti pasturgalio, būtent tekančiu vandeniu valomi ir plaunami dviejų rūšių košė
• būtinų surinkti į puodo 1,5 litro vandens
• sorų ir įdedamas į vandens virtų ryžių, ir pridėtinės druskos pagal skonį
• Po 15 minučių virimo,vanduo išgaruoja, pridėti pieno ir užvirinkite svorio
• Tada jums reikia pašalinti netvarka nuo karščio, pridėti sviesto ir razinų pagal skonį, cukraus gali

košė gauti minkštas ir labai maistingas. Kūdikiams galima įmaišyti košė į maišytuvą, tada pasirodys daugiau skysčio.

kviečių-ryžių košė

Kaip virėjas kviečių košė trapus?

virimo košė reikalauja ypatingo dėmesio, nepaisant to, kad kviečių košė yra sunku paruošti vientisą masę, tik tiek, kad pamatyti per mažai trapios netvarka ir neveiks.

Parengti skanus kviečių grūdų, jums reikia sekti visas tas pačias taisykles, kaip jo apdorojimas, švarius iš nuolaužų, kruopščiai nuplaukite ją, kol vanduo veikia aišku, ir įsitikinkite, kad viskas yra pasirengusi pradėti virimo košė.

pagrindinė problema kepimo kviečių grūdų - pasirinkimas vandens ir košės proporcingai. Būtina pasirinkti tinkamą kiekį, nes nuo kepimo pabaigos priklauso košės būsena. Kad nebūtų sugadinti košės, jums reikia naudoti santykiu 1: 2 iki 1 puodelio avižinių, įpilkite 2 puodelius vandens.

kietųjų kviečių javų

virimo metu, po to momento, kai jums užpildyti grūdų ir pilamas vanduo į lėkštę ir ji pradėjo virti, būtina periodiškai pašalinti puta nuo vandens paviršiaus, o po vandens sluoksniu išgarina ir tampa ant javų lygio iki galutinio paruošimo yra įvyniojimaspuodai į rankšluostį ir tegul infuzijos.

Kviečių grūdų turi būti periodiškai maišant, tai neduos jai laikytis kartu ir padėti virėjas trapus.

Grįžtant prie skonio, todėl verta paminėti, kad košė gali būti virti toje pačioje sultinio, tai padės pridėti skonio košė ir pažvelgti į ją kitu kampu.Ši košė gali kreiptis į vaikų arba tiems, kurie nemėgsta standartinį skonio košė.

aliejus daro skonis saldus

kaip virėjas kviečių košė su pienu?

Pieno kviečių košė suteikia antrą gyvenimą.Su pienu, gali būti sujungti į vaisių paruošimo, džiovintų vaisių, įvairių pagardų, Džemai, kitaip tariant - tai širdies norim.

Kviečių grūdų su pienu, gali būti pridėta ryto dietos, nes ji yra gana maistingas ir lengvai paruošiamas.

kviečių košė

• pieno Norint paruošti kviečių košė su pienu, būtina pilti košė puodą su vandeniu ir virkite, kol, kol vanduo išgaruoja.
• tada pridūrė šviežią pieno bet riebumo
• kruopščiai sumaišyti
• pridėti druskos( žiupsnelis)
• pridėti cukraus( pagal skonį)
• Be Varėna kol šiek tiek sutirštės
• Tada išjungti ugnį, jums reikia tikrą košę, nes pakaks porą

minutękošė baigti paruošti valyti nereikia, kad jis jau mesti virinto vandens. Kokybiniam virimo vandens arba sultinio būti pilamas į lėkštę tik šaltojo arba atšaldyti.

kviečių košė

pienas Kaip pasiruošti kviečių košė ir multivarka?

multivarka atveria daug galimybių grūdų ir tam tikra prasme suteikia jai antrą gyvenimą.Pavyzdžiui, yra keletas receptų avižinių tik multivarka, kurios bus ne virėjas košės ant viryklės.

javų virimo šio metodo privalumas yra tai, kad puodelio yra pajėgi išlaikyti vitaminų ir palikti juos košės be išgarinimo žemesnėje temperatūroje.

košė virti

multivarka Siekiant Weld paprasčiausią košę į multivarka, reikės įprasti ingredientai: vanduo, grūdų, druskos, aliejaus. Rengiant ir kepimo košės būtina veikti etapais:

• Pirmasis žingsnis yra išsiaiškinti netvarka, valant jį nuo
• šiukšlių Place grūdų į dubenį ir įlieti tris minutes tam, kad išvalyti šiukšles ir atlaisvinkite, tada nuplaukite dar
• kartus Kai košė buvo tvarkomivandens, ji turi būti dedamas į multivarku
• multivarku įpilkite į vandenį vienas puodelis grūdų, trys puodeliai skysto
• Įgalinti multivarku 30 minučių į "grūdų" arba "virimo»

kviečiai grūdų skiriasi kietumasir taip po metu pabaigos, tai verta patikrinti skonį, ir jeigu norite palikti virti dar 5-10 minučių.Po košė pasiekė jo rengimo viršūnę, turi būti pašalintas iš Multivarki ir įdėti sviestą suminkštinti ir skleisti minkštą pieniškas skonį.

pieno sorų košė ir multivarka

Video: "Pasirengimas kviečių grūdų į multivarka»