Dienos arbatos gerinimas jau tapo nacionaline tradicija mūsų šalyje. Kiekviename name yra šio nuostabaus gėrimo kolekcija. Dažniausiai arbata girta su bandelėmis ir desertais.Žinoma, tai neįtikėtinai skanu, bet panašūs produktai sumažina naudingąsias arbatos savybes. Norėdami sustiprinti gaivinančio gėrimo veikimą, turėtumėte pabandyti pridėti natūralių ingredientų.
Hawthorn
Gudobelio vaisiai padės normalizuoti širdies ir kraujagyslių darbą.Taip yra dėl to, kad augalas yra flavonoidų, antioksidantų ir organinių rūgščių.Be to, gudobelių lapuose ir vaisiuose yra kalcio, cinko, geležies, taip pat daug vitamino C.
tokia turtinga cheminė sudėtis daro augalą neįtikėtinai naudingą.Sausus lapus ir gudobelių vaisius galima pridėti prie juodos ar žaliosios arbatos. Toks gėrimas bus būtinas nemigai, širdies sutrikimams ir virškinimui. Be to, gudobelės gali sumažinti cholesterolio kiekį.Rekomenduojama gerti žmonėms, sergantiems neurozėmis. Yra žinoma, kad gudobelis sulėtina kūno senėjimo procesą ir sumažina raukšlių atsiradimą.
Jūs galite gerti šią arbatą ryte, kad atsipalaiduotumėte. Vakarienė puodelio arbatos su gudobeliu padės tvirtai ir sveikai miegoti.
Ginger
Užsienio prieskonių imbieras tampa vis populiaresnis. Jis turi pikantišką ir pipirų skonį.Tai galima rasti daugelyje receptų iš viso pasaulio.
Dažniausiai jis pridedamas prie kepimo. Be to, imbieras yra naudojamas ruošiant arbatą.Tai stiprina gaivinantį gėrimo veiksmą.Imbiero šaknyje yra daug vitaminų.Dėl to jis turi tonizuojančias ir priešuždegimines savybes.
Arbata su imbiero gali būti girta su šalčiu, pagreitina gijimą ir užpildo kūną naudingomis medžiagomis. Būtina stebėti imbiero dozę, jei jo kiekis viršija dozę, tai gali neigiamai paveikti virškinimo sistemos darbą.Gerkite tokią arbatą ne daugiau kaip du kartus per dieną.
Melissa
Melissa arba citrinų žolė stipriai veikia žmogaus nervų sistemą.Augalas padeda kovoti su neurozijomis ir nemiga. Pridėti tai gali būti žalios ir juodos arbatos. Vakare gerkite tokį gėrimą, kad miegas būtų ramus ir stiprus.
Dėl didelio vitamino C kiekio, citrinų balzamas padeda kovoti su virusais ir mikrobais. Veikliosios medžiagos stimuliuoja toksinų pašalinimą iš organizmo. Taip pat citrininis balzamas gali sumažinti kraujospūdį ir pagerinti skrandžio funkcionavimą.Arbata su melissa rekomenduojama gerti su gastritu ir padidėjusiu žarnyno aktyvumu. Biologiškai aktyvios augalo medžiagos normalizuoja menstruacinį ciklą ir sumažina galvos skausmą.
Rosehip
Arbata su rosehip yra labai populiarus gėrimas. Augalas yra populiarus dėl savo unikalių savybių.Rosehip yra lyderis tarp kitų augalų dėl vitamino C kiekio. Be to, jis rado taninus ir flavonoidus. Dėl tokios turtingos cheminės sudėties, plaukuotumas plačiai naudojamas medicinoje vaistų gamyboje.
Roseito arbata turi priešuždegiminį poveikį ir padeda papildyti vitamino pasiūlą organizme. Jame esantis vitaminas C pagreitina redox procesus ląstelėse. Tai padidina ląstelių atsparumą įvairioms bakterijoms.
Žolelių papildai daro arbatą skanesnę ir aprūpina maistinėmis medžiagomis. Dėl šio derinio žinomas gėrimas tampa tikra vitaminų sandėliu. Augalų komponentai pagerina daugelio organų darbą ir turi teigiamą poveikį nervų sistemai ir smegenų funkcijai. Džiovinti augalai nepraranda savo savybių, todėl juos galima laikyti ilgą laiką.Dienos džiovintų vaisių papildymas užpildys kūną energija ir vitaminų.