Kas yra kūdikių saldainiai? Ar jie yra naudingi dietos papildai ar jie kelia didelę žalą?pediatrai sunku šiandien aiškiai atsakyti, tačiau yra linkę manyti, kad, žinoma, saldumynai - tai visų pirma maistas yra nesveikas, todėl svorio padidėjimas, cukrinis diabetas, dantų ėduonis, žarnyno sutrikimų ir net į netinkamą elgesį.
Bet vis dėlto, ant monetos yra kita pusė.Skonis saldus - tai monosacharidai, gliukozė, fruktozė, galaktozė, disacharidai, laktozės, polisacharidų, kurie yra naudingi vaiko organizmui. Kas yra
Angliavandeniai angliavandeniai patenka į kūną, galiausiai verčiami į gliukozę, kuri yra pagrindinis energijos šaltinis. Angliavandeniai gali tapti glikogenu, kuris yra būtinas fermentams ir hormonams sintezuoti. Tas faktas, kad kūnas turi saldų vaikų energiją galima pavadinti teigiamas, bet cukraus vartojimas neigiamai paveikti vitaminų ir eterinių medžiagų absorbciją.Dauguma
ir vaidina svarbų vaidmenį perskaičiavimo kursą angliavandenių, monosacharidų, nes jei norma yra vidutinio sunkumo, gliukozės lėtai absorbuojamas organizme ir kasa yra įprastu režimu, skiriant įprastą kiekį insulino. Jei gliukozės įsisavinimas procesas vyksta greitai, organizmas reikalauja daugiau insulino, todėl kasos yra priverstas dirbti su stresu.
Negalima visiškai pašalinti cukraus iš kūdikių maisto, tačiau tai nėra verta daryti. Net motinos piene yra laktozė.Uogos, vaisiai, javai turi fruktozę ir gliukozę.Bet kiek vaikams reikia šokolado, ty šokolado, ledų, džemo?Šis klausimas lieka atviras.
Privalumai ir kenkia angliavandenių
vaikų, augančių organizmo angliavandenių reikia, ir tiek, kiek reikia, jų deficitas būtų vienareikšmiškai sukelti sveikatos problemų, išreikštas sutrikusios medžiagų apykaitos, energijos apykaitą.Angliavandenių poreikis gali padidėti nuo streso, ligos su aukšta temperatūra.
Jei angliavandenių patekti į organizmą per aktyviai ir dideliais kiekiais, tada ateina diabetas, nutukimas, pradeda skaidyti dantis, yra atvejų, alerginių bėrimų ant odos, taip pat remiantis neseniai atliktais tyrimais duomenimis, pediatrai įsitikinę, kad saldus perteklius - agresijos priežastisir hiperaktyvumas vaikams.
neturėtų atlikti eksperimentus, net su sveika vaiko kūno, kuris pernelyg apkrauti angliavandenių paprastai nesukelia sveikatos sutrikimų.Bet tai ne visada atsitinka. Jūs negalite žinoti, kada kas nors nepasiseiks, o padariniai bus rimti. Tai, kad vaidina didžiulį vaiko gyvenimo būdo vaidmenį, ar jis yra aktyvus, ar mėgsta sėdėti ramus žaidimus, tai daro įtaką jo reakcijai į angliavandenių perteklių.Jei vaikas praleidžia daug fizinės jėgos, energija, jis sporto, yra mobilus, tada jam bus naudinga kokybiški natūralūs saldainiai.
Reikėtų nepamiršti, kad kūdikių saldumynams tai visų pirma malonumas. Jei vaikas yra sveikas ir mielas - tai ne vienintelis vaiko džiaugsmo būdas, jis gali leisti jam kokybiškų saldumynų.Tačiau tėvai turėtų prisiminti, kad saldus už kūdikį yra lengviausias ir trumpalaikis malonumas. Tai visai įmanoma pakeisti įvairius įdomius užsiėmimus, apskritimai, šokiai, sporto klubas, visa tai sukuria vaikas yra kur kas naudingesnis, ir daug teigiamų emocijų.
Saldainiai ant stalo yra pasirinkimas ir atsakomybė už pačių tėvų vaiko sveikatą.Tik nuo jų priklauso, ar vaikas bus sveikas ir judrus.