Kaip sukurti fenomenalią atmintį?

gerą atmintį - vienas iš raktų į sėkmingą gyvenimą, karjerą ir asmeninį gyvenimą( jūs žinote, kiek nuplikimas was'll praeiti vyru, kuris pamiršti vestuvių metines).

Tačiau fenomenalioji atmintis yra galimybė eiti į istoriją, kaip atsitiko su daugeliu neįvykdytų žmonių, kurie nustebino pasaulį savo sugebėjimu prisiminti.

Jei turite gerus natūralius duomenis, jums bus daug lengviau naršyti , kaip vystyti fenomenaliąją atmintį.

Bet bet kuriuo atveju jūs galite pasisekti, ypač jei nepasiduosite tinginiui.

Žmonės su fenomenaliai atmintį, kuriems nereikėjo galvoti apie tai, kaip kurti tai

manau, turėtume sutelkti dėmesį, kas fenomenaliai atmintį, nes žodis "fenomenalus", turėtumėte viską paaiškinti.

Jei žmogaus gebėjimas prisiminti jus nustebins, sukursite susižavėjimą ir pavydą - tai yra.

Žinoma, labiausiai žinomų žmonių, turinčių fenomenalios atminties, neturėjo kasdien dirbti, kad ją vystytų.

Tačiau be įprastų smegenų apkrovų ir mokymo, jie negalėtų nusiprausti savo natūralių duomenų.

Jei mes kalbame apie žinomas( realias) asmenybes, kurios turėjo fenomenalią atmintį, reikia skambinti:

1. Napoleonas.

   Manau, daugelis išgirdo, kad imperatorius asmeniškai ir pagal vardą žinojo visus savo karius( beje, tokia informacija gali pasigirti Cesare Borgia).

   Tačiau dėl šio Napoleono fenomenalios atminties demonstracijos neužbaigta.

   Pavyzdžiui, pagal amžininkų atsiminimuose, tačiau, būdamas paprastas pareigūnas, jis buvo tuo metu sėdi Sargbūda skaityti knygą apie romėnų teisėje ir po kelių dešimtmečių gali VERBATIM atpasakojimas, kas buvo parašyta tai.

2. Levas Sergeevichas Puškinas( didžiojo poeto brolis) taip pat turėjo fenomenalią atmintį, kuri pasirodė per A.S.Pushkin V skyriaus "Eugenijus Oneginas".

   Išgirsti vieną kartą poemą L.S.Puškinas sugebėjo visiškai susigrąžinti prarasto skyriaus tekstą.

3. įgijo šlovingą pirmojoje XX amžiaus pusėje, šachmatininką AA.Aljohinas galėtų lengvai žaisti kartu su trimis dešimtimis varžovų, prisimindamas visus jėgas ir derinius.

Žinoma, tai nėra visas žmonių, kurie turėjo nepaprastą atmintį, sąrašas, bet manau, kad kaip įrodymas, kad jie nėra mitas, bus pakankamai šių kelių vardų.

5 bendri patarimai tiems, kurie nori sukurti neįtikėtiną atminties

Kai kurie žmonės ieško būdų, kaip kurti neįtikėtiną atmintį, įsivaizduoti, kad yra stebuklinga Potion, kad žymiai pagerina savo gebėjimą zapominatelnye.

Ekstremaliomis situacijomis - tai tam tikri pratimai, kurių pakanka kelis kartus, kad taptų fenomenalios atminties savininku.

Iš tiesų, tai visai ne taip.

Galite tobulinti savo sugebėjimus dirbdami sau ilgą laiką ir komplekse.

Kaip sukurti loginį mąstymą?

Ir kuklesnis dovana, kurią pateikėte gamtai, tuo ilgiau ir ilgiau turėsite dirbti.

Štai keletas bendrų rekomendacijų, kurios bus naudingos tiems, kurie nori sukurti fenomenalią atmintį:

1. Mėgaukitės informacija, kurią prisimenate.

   Pateikite jį skanus pyragas, o ne, pavyzdžiui, virinto svogūnų, tada informacijos absorbavimo procesas bus lengvas ir malonus.

2. Nebandykite peršokti per du etapus vienu metu.

   Per savaitę( ar net per mėnesį) iš dohy negalima paversti raumeningu macho.

   Su smegenų treniruotėmis - tas pats.

   Norint sukurti fenomenalią atmintį, reikia laiko.

3. Filtruokite informaciją, kurią sugeriate, neperleidžia smegenų.

   Leisk jam atminti, ko reikia, o ne viską.

4. Nebūk nervu.

   Tai yra streso būklė( "Ačiū, aš turiu visa tai prisiminti pusvalandį!") Klaidinga fenomenaliai atminčiai.

5. Pasirinkite tuos metodus ir pratimus, kurie jums tinka ir patinka.

   Pavyzdžiui, jei tu nori žaisti šachmatą, bet nekenčiu išspręsti matematines lygtis - neuždunkite save.

vizualizavimo metodas padės plėtoti fenomenalios

atminties. Vienas iš populiariausių būdų, kuriais galite laipsniškai vystytis fenomenaliai atminčiai, yra vizualizavimo metodas.

Tai reiškia, kad jūs įsivaizduojate informaciją, kurią turite prisiminti vaizdų pavidalu.

Jūs galite pradėti praktikuotis su numerių serijos atmintine.

Na, čia, pavyzdžiui, reikia prisiminti skaičių "138".

Įsivaizduokite, kad "1" yra lazdelė, "3" yra moters krūtinė, o "8" yra begalybės ženklas.

Dabar padarykime pasiūlymą iš tų žodžių, kuriuos pateikėme.

Pasirodo, kažkas panašaus "lazdelė be galo gali pažvelgti į moters krūtinę".

Kuo prasmingesnis bus jūsų pateiktose sakiniuose, tuo lengviau jums atsiminti, nes abracadabra nėra lengviau nei nesusiję skaitmenys.

Kaip sukurti fotografinę atmintį?

Norėdami pritaikyti šią techniką, turite vizualizuoti visus 10 skaitmenų, įskaitant 0.

Pradėkite nuo trumpų skaitmeninių serijų ir viengubų skaitmenų, palaipsniui komplikuojant užduotį sau.

Taigi daugeliui pavyko sukurti, nors ir ne fenomenalią atmintį, bet gana padorų gebėjimą įsiminti.

Veiksmingi būdai, padedantys plėtoti fenomenalios

atmintį. Mėginimai ugdyti atmintį, o ypač fenomenalus, yra labai pagirtini.

Nuo pirmųjų dienų neprivaloma pradėti kankintis sau sudėtingomis pratimais.

Pradėkite mokymą palaipsniui.

Pavyzdžiui, be daug pastangų, galite pagerinti savo atminties gebėjimus:

1. skaitykite knygas.

   Kuo daugiau skaitote( prisimenate, ką skaitote), tuo geriau.

2. sprendimai kryžiažodžiais, galvosūkiais, rebūzais.
3. Šachmatai.
4. Įvairių sudėtingumo matematinių problemų sprendimai ir, apskritai, tiksliųjų mokslų užsiėmimas turi teigiamą poveikį atminčiai ir dėmesingumui.
5. Šiuolaikinių eilėraščių mokymas.

   Pasirinkite tuos eilėraščius, kurie tau patinka.
   Pradėkite nuo raminamos poezijos, palaipsniui pasukdami į baltas eilutes, kurios prisimenamos sunkiau.

Jei norite atsarginę rezultatą su specialių pratimų, efektyviausiu traukinių atminties Pagalba - prisiminė.

Tai raudonas, bet tai tikrai tiesa.

Kuo daugiau jūs įsimenate, tuo daugiau jūsų smegenų gebėjimų plečiasi.

Atminkite:

• adresai;
• telefono numeriai;
• pravažiuojančių automobilių numeriai;
• Visas autorių ir žinomų žmonių vardas;
• pirkinių sąrašai;
• eilutės nesusijusių žodžių ir tt

Kuo daugiau laiko jūs mokate, tuo greičiau galėsite pasiekti tai, ko norite.

Ką dar reikia, norint sukurti fenomenalią atmintį?

Ir paskutinis dalykas, apie kurį norėčiau papasakoti.

Jei tikrai norėtumėte sukurti fenomenalią atmintį, prisiminkite, kad už tai turėtumėte daryti viską, kas įmanoma.

ne tik specialius pratimus ir praktikuoti įvairias technikas, bet taip pat:

1. valgyti teisę: Daržovės, vaisiai, mėsa, žuvis, natūralių sulčių, žolelių, grūdai, riešutai, pieno produktai, ir tt

   Neišmeskite savo kūno lukštais, rūkytais produktais, alkoholiu ir kitais vabzdžiais.

2. Eikite į sportą.

   Sport padeda ugdyti ištvermę, aktyvumą, atkaklumą, kruopštumą, taip pat pagerina smegenų funkciją.

3. Leisti laiką lauke, vėdinti namus ir darbo vietą - be deguonies nėra gyvenimas.
4. Geri pakankamai vandens( ne mažiau kaip du litrai per dieną, o vasarą - dar daugiau).
5. Gaukite pakankamai miego, kad jūsų smegenys veiktų tinkamai.

Verta pamatyti įdomų vaizdo įrašą apie,

ką fenomenaliai atmintį, ir kaip jį tobulinti:

Sutinku alkoholikui, kad prastai užauginau, mažai miego ir bijo fizinio aktyvumo yra nenaudingas paklausti, kaip sukurti neįtikėtiną atminties .

Jokios pratybos jam nepadės.

Tik sudėtingas požiūris į problemą, jis gali būti išspręstas.