Kaip elgtis su tinginimu?

virsta tingus mūsų pasaulyje yra daug daugiau nei jums reikia, todėl šiandien mes mokytis, kaip elgtis su tinginystė .

Ir svarbiausia, mes suprasime priežastis, dėl kurių mes apatijaujame ir nenorime nieko daryti.

Luziness ar kažkas kito: kaip elgtis su kažkuo, kurio neegzistuoja?

Manau, kad ne daug žmonių gyvena pasauliui, kad bent vieną kartą per gyvenimą pasidavė šlykštus monstras - tinginystė.

Taip yra nuodėmė, kad paslėptų, kartais pats pats turi kaupti visas jėgas, kad pats save atliktų.

Ir yra net atvejų( retos ir man tai baisi gėda!), Kai: "Aš - nenaudojamas" viršesnė "I - darbuotojo".

išnaikinti tingus įpročio, aš net nuvyko į mokymus, kur aš pažadėjo išmokyti, kaip elgtis su tinginystė .

Įsivaizduokite mano nustebimą, kai treneris Marina pradžia darbo nėra paruoštas receptai, ir mini-paskaita tema: "Nėra tinginystė neegzistuoja."

Pasirodo, kad šis žodis apibūdina motyvacijos trūkumą, blogą sveikatos būklę, nuovargį, baimę ir dar daugiau.

Būtina kovoti ne su tinginimu, bet dėl ​​to priežasčių.

Todėl seni receptai: "Įjunk save!", "Darbas per aš negaliu" - ne visada veiksmingas.

aš jums pasakysiu sąžiningai, kad pirmieji žodžiai treneriu buvau supainiotas, bet tada, kai mes pradėjome analizuoti kiekvieną iš tinginystė nariai mūsų mažoje grupėje išpuolių, supratau, kad Marina buvo visiškai teisus: jis visada priežastis buvo, iš kurių aš nenorėjau to daryti, arkitas darbas.

tinginystė išpuolių nereikia pulti kaip, kad, žinoma, jei jūs neturite Pasakų Emelja, kuris medžioti tik krosnies melas.

Kodėl mes turime kovoti su tinginimu? Norėdami pradėti, jums bus išnagrinėti

: Jums tingus Įprasta( ty nenaudingas padarai kurie paprastai nenori daryti šiame gyvenime), arba - normalus žmogus, kuris tiesiog kartais tenka susidurti su dykinėjimas. Aš nesiruošia padėti

pirmąją kategoriją, kaip ilgai, kaip jie neturi nuspręsti, kad atėjo laikas baigti švino augalų gyvybės ir pradėti keistis.

Tačiau antrojo tipo žmonės, prieš pradėdami kovoti su tinginimu, privalo rasti savo priežastį.

Čia yra dažniausiai pasitaikantys dalykai:

1. Motyvacijos stoka.

   Dažniausiai mes susiduriame tik dėl to.

   Bet normalus žmogus nori suprasti, kodėl jis tai daro tą ar aną darbą, kokią naudą jis atneš jam asmeniškai ar su kitais žmonėmis, ir kad jis būtų gauti gerai daro šį darbą.

   Jei atsakymas į klausimus vienas girdi: "Ar dėl to, kad yra būtina ir kodėl būtina, aš nežinau", noras ką nors padaryti paprastai prarandama.

2. Atlygis nemokamas.

   galutiniai dailidė Bobas vienas darbas bosas, atliekamas antrą veikti kaip trečia, ir reakcijos jokios vyriausiasis( ne tai, kad apdovanojimas neskuba rašyti net paprastas "ačiū" už Vassenka atsisveikino).

   Akivaizdu, kad prieš ketvirtą dailidės užduotį atakuos tinginystės.

3. Baimė dėl nesėkmės.

   Tai dažnai įvyksta, kai užduotis yra sudėtinga, ir mums atrodo, kad su juo neįmanoma susidoroti.

   Tada mes pradedame padengti gėda baimę ar nuvilti kt sakinius: "O, aš taip nenoriai" ir kt.

4. kompleksai.

   Taip, taip! Jūsų pasąmonė siunčia signalą "atlikti darbą, jums bus uždirbti didelę sumą pinigų gauti pakelti, galite pagirti viršininkui ir pan."

   Ir tu pasakysi jam: "Ne, aš ne nusipelno būti turtingu ir sėkmingu. Aš pralaimėjęs. Aš apsimesti, kad esu per daug tingus. "

5. Prasta sveikata arba lėtinis nuovargis.

   jūs neturite būti tingus iš tikrųjų, esate tiesiog serga, jūs negalite miegoti ilgai, pasmaugti pagal kitų neišspręstų bylų ir tt krūva

6. bloga nuotaika.

   jums ginčytis su savo mylimuoju, mes sumušė naują sijoną pakeliui į darbą, ir sudegino tortą ir ttir pan.

   Kai esate nusiminusi, jūs tiesiog negali susikoncentruoti darbe, todėl mesti savo rankas ir sako: "Aš nenoriu nieko daryti šiandien."

7 galimybės kovoti su tinginimu

Kaip galite įsivaizduoti, kad pasiūlyti jums vieną receptą kovoti tingumą, aš negaliu, bet jei jums suprasti priežastis, kad sukelia nenorą dirbti ir norą įsitraukti į nieko nedaryti, tada tikrai galite padėti vieną iš šių būdų:

1. Pradėti lėtai dirbti.

   Kartais žiūri į darbo kiekį, jūs pradėsite manyti, kad mums reikia kareivių įmonę ir laiko spręsti su juo mėnesį.

   Ir prasidėjus, jūs neturite laiko susigrąžinti, nes jau laikas ir rankos nuplauti po sėkmingai įvykdytos užduoties.

2. Rasti tinkamą motyvaciją.

   galvoja: "Aš čia dabar aš pridėti šį straipsnį ir gaus 300 grivina mokestį, todėl galės nusipirkti gerą tušą, kad nebus nulupkite ir make me atrodyti panda".

   Suprantama, kad tai yra apytikslis tekstas, tačiau svajonės dėl atlygio yra bauginanti tinginystė.

3. Pakeiskite veiklą.

   Turite baigti kurso darbą, bet nenorite net žudyti.

   Jūs neturite priversti save paimti kompiuterį.

   Geriau patekti į spintą, plauti indus, kepti skanius slapukus.

   Po fizinio darbo tikriausiai nori kažko protingo.

4. Tinkamai atsipalaiduoti.

   Jei jūsų tinginystė priežastis - paprastas pavargęs, tai pakankamai gerai pailsėti į monstras pabėgti be pažiūrėjus atgal.

   Miegokite valandą ar dvi valandas, pažvelkite į įdomų šviesos filmą.

   Jei galite ir atidėsite kitos dienos darbą, su ja susisieksime.

5. Pašalinkite viską, kas atitraukia jus.

   Kai mes esame tingūs, mes automatiškai pradėsime ieškoti kažko, kas atitrauktų dėmesį.

   Tada, žinoma, yra socialinių tinklų svetaines su paskalos apie žvaigždes, svorio netekimas receptų, laikraščiai su anekdotų ir dar daugiau.

   Net lėktuvas, nuskaitytas ant stalo, gali jus nukreipti.

   Uždarykite visas nereikalingas svetainės arba visiškai išjungti internetą laiku, jei jums nereikia dirbti, išvalyti lentelę ir į darbą!

6. Išmeskite blogas mintis.

   Atminkite, ką Scarlett O'Hara pasakė sau?"Aš apie tai galvoju rytoj."

   Naudokite savo taktiką.

   Jums nereikia daugiausia dėmesio skirti ginčams su artimais, techniniais nesėkmeis, papiktinimais iš boso ir kitais neigiamais aspektais.

   Turėsite laiko juos išardyti, tačiau dabar jūs turite dirbti.

7. Tikėkite, kad nusipelno sėkmės.

   Ir jis apims jus tik tuomet, kai mokysi susidoroti su dykuma.

Ir vis dėlto aš nusprendžiau pasidalinti su jumis vaizdo įrašą apie tai, kaip

yra tingus ir kaip jį įveikti.

Persiųskite į peržiūrą!Tai bus įdomu!

Nenurodykite, kad negali kovoti su tinginimu, jis gali tik pasiduoti.

Aš puikiai žinau, kad tai nėra tiesa.

Prieš sunkumus, praeina tik silpnybes ir asilus.