Kiekvienas siekia organizuoti savo mitybą taip, kad valgyti tik sveikus ir natūralius maisto. Atrodytų, kad šiandien yra visos galimybės: apie televiziją ir radiją nuo garsiakalbių nuolat pilant ant mūsų srautus reklama "labai naudingas, gamtos, maisto, mažai kalorijų" maistas.
Bet, negali būti zazombirovannym šį informacijos srautą, turime nepamiršti, kad ryklio maistas mūsų sveikatai su jumis tiesiog nerūpi, pelno - Svarbiausia, kad jus domina juos. Gamintojai siekia kuo kelti kainas už savo produktus ir sumažinti išlaidas, o tada, kaip sakoma, viskas gerai: nuo agresyviai ir, švelniai tariant, nėra labai patikimas reklama naudotis į pigių ir prastos kokybės žaliavų gamybą.
maisto gamintojai vis dažniau pradėjo naudoti įvairius priedus ir cheminių analogų natūralių komponentų, pagamintų dirbtinių priemonių.Ir todėl, kad didžioji dauguma produktų parduodama prekybos centruose ir naudinga ekologiška negali būti vadinamas.
Ar tai bet nenuostabu, kad maisto gamintojai, be santaupų sveikatos vartotojams vis dar naudojasi bet kokia galimybe pasipelnyti iš savo ketinimą valgyti teisę. .. Čia yra žodžiai apie skanus pora, bet mažai maisto.
«mažo kaloringumo»
produktai yra dabar vis labiau ir labiau populiarėja mažo kaloringumo maistą.Kiekvienoje parduotuvėje, galite rasti daug prekių, kurios, jeigu patikėjimo reklama, teikia greitą ir veiksmingą svorio netekimas. Tiesą sakant, šis maistas yra ne tik nepadeda numesti svorio, bet taip pat gali sukelti labai rimtų sutrikimų organizme. Greitas svorio netekimas skatina akmenų tulžies takų atsiradimo, taip pat gali sukelti nenormalus sumažėjo cukraus kiekis kraujyje.
Be to, drastiškas svorio netekimas yra beveik visada pakeičiama greito rinkimo, po to grįžti prie senosios mitybos. Ir vyras tampa "amžinai numesti svorio", vėl ir vėl kartoja lieknėjimo kursus, ir vėl gauti "mažai kalorijų" maistas ir maisto papildai svorio. Ir tai yra naudinga pirmiausia įmonių, užsiimančių "dietos" produktus ir visų narkotikų rūšių, kurios neturi kainuoti per mažas gamybos.
Be to, daugelis produktų reklamuojami kaip mažo kaloringumo, iš tiesų, jie yra ne visi. Pavyzdžiui, daugelis mažai riebalų maisto produktai, o ne riebalų gavybos yra daug cukraus, o kartais labai kenksmingų dirbtinių saldiklių.Galų gale, nepateikdamas daugiau saldainių, jie taip beskonis, kad keli žmonės pirks jiems antrą kartą.
Gaminiai iš visų
ligų Labai dažnai matome skelbimų produktų pastiprintus su įvairių vitaminų, mineralų, naudingų papildų, bifidobakterijos ir kitų labai naudingų komponentų.Mielas modeliai ir aktoriai keliančių labai patyrę gydytojai patikinti mus per televiziją, kad šie produktai padės mums atsikratyti įvairių ligų nuo aterosklerozės, kad disbiozės, ir net galėtų kovoti su piktybiniais navikais.
Žinoma, šių produktų kaina yra daug didesnė nei bendraamžių be tokių priedų.
šiek tiek tiesos šiame reklama tikrai yra: minimas reklamos medžiagos tiesų pridėta į šiuos produktus. Bet ar jie tikrai gali turėti gydomąjį poveikį?
Pirma, naudingų savybių kai kurie iš šių priedų yra patvirtinta tik abejotinos mokslinių tyrimų, finansuojamų pagal tuos pačius gigantus maisto pramonei. Kaip manote, kaip objektyvūs yra šių studijų rezultatai?
Antra, net jei produktai yra pridėta tikrai naudingų komponentų, jų turinys yra labai mažas. Ir gauti dozę, iš kurios mes galime tikėtis jokio pastebimo poveikio dieną būtina valgyti kelis kilogramus, o tada tonų šio produkto.
Ką sako apie tai, kad kai kurie iš priedų, pavyzdžiui, bifidobakterijų, išsaugoti savo naudingų savybių reikia atidžiai laikomasi produktų laikymo ir transportavimo sąlygas, kuriomis jie yra. Ar šios sąlygos laikosi vežėjai ir saugo darbuotojus? Ne tai,. ..
Ir dar, ar pirkti "sverhpoleznye" produktus?
Pasirinkimas, žinoma, yra tavo. Tačiau nepamirškite, kad didžiąją dalį mažai kalorijų pagamintų maisto parduoda tie patys agrarinės pramonės gigantai, gaminantys nepelningus maisto produktus su dideliu riebalų kiekiu. Iš to išplaukia, kad nereikėtų rimtai skelbti garsių skelbimų, nes maisto verslo milžinai tikrai nesirūpina vartotojų sveikata ir nėra naudinga gaminti naudingą maistą.
Kad prarastumėte perviršį ir šiek tiek pagerintumėte savo mitybą, nereikia išleisti pinigų stebuklingiems produktams su trijų kainų žymomis. Tiesiog reikia padaryti jūsų dalį šiek tiek mažiau, sumažinti riebalų, sūrus maisto produktus ir pabandyti judėti daugiau, užpildyti savo gyvenimą su teigiamomis emocijas ir, manau, nėra nieko geresnio už sveiką visą miegą.Tai gana pakanka, kad jūsų figūra būtų tokia, kad nepanaikintumėte savo piniginės.