Visos galimos spirulinos vartojimo galimybės

aktyviai Spirulina yra auginami laboratorijose visų pasaulio kampelių.Deficitas naudinga dumbliai žmonija nesijaučia. Tačiau iki tol, pone, ne kiekvienas vartotojas turėjo garbės susipažinti su šia super produktas, todėl dažnai vadinama magija mokslininkų žaliavų.Kas yra toks neįprastas dumblių?Panagrinėkime.

Istorija

Pirmasis paminėjimas apie Spirulina kaip maisto kokybės produkto, susijusio su actekų gentį.Kartu su kukurūzų ir pupelių, gyventojai aktyviai valgyti rudadumbliai, susirinko gėlavandenių Teskoko ežeras. Vietinis Kuhar prilovchilis orkaitę iš džiovintų Spirulina pyragai, ne tik savo poreikiams, bet ir pardavimui.

vargu domina Actekai biocheminės sudėties produktas, tačiau senovėje gentys pažymėti dumblių gebėjimas gerai patenkinti alkį ir turi teigiamą poveikį sveikatai.

Jei mes manome, kad daugelis vaistinių augalų, mokėsi ir susisteminti pagal actekų į žolelių kodeksas buvo įvestas į šiuolaikinio pasaulio farmakologinio praktikoje, nėra jokios priežasties, dėl Spirulina nepasitikėjimo kaip produkto, galinčio teikti pilną žmogaus mitybai.

įdomu! Vienas legenda sako, kad maratono bėgikai pristatomi gubernatorius žuvies patiekalų, o pabėgimų ilgais atstumais papildyti stebuklus milteliai - džiovinta spirulina. Buvo tikima, kad produktas yra greitai sudarė išteklių išeikvojo organizme ir padidėjusios ištvermės.

Šiandien natūralių buveinių ir melsvadumbliai yra subtropikų ežerų su specialiais biocheminių parametrų vandens numeris. Didžiausia ekonomika, auginti vaistinius žaliavas dirbtinių rezervuarų yra Indijoje, Amerikoje, Graikijoje, Kinijoje ir Rusijoje.

Įdomūs faktai

Spirulina auginimas pramoniniu mastu - tai nėra lengva. Specialūs lovos, kurių maistinė vandeninėje terpėje yra šildomas ir apšviestas lempos. Priešingu atveju, melsvabakterių bus įšaldyti ir mirti.

Pagrindinis reikalavimas derliaus - ne mechanizuota įranga ir padėjėjai. Priežastis yra paprasta - derlius greitai prarasti gydomąsias savybes. Iš perdirbimo sprendimus maistinių medžiagų bus pervesti, todėl Spirulina praras reikiamą koncentraciją vitaminų ir mikroelementų.

naujų žaliavų yra džiovinami. Ji yra puikus, bet dumbliai yra nereiklios džiovinimo sąlygoms. T = 70 ° C temperatūroje, jis ne tik nemirė, bet išlaikys maistingąsias medžiagas, o tai prieštarauja visiems esamiems gamtos dėsnius. Iš tiesų, tradicinių augalinių fermentų dauguma yra sunaikinami esant temperatūrai virš 50 ° C

Įdomu! Per visą džiovinimo tvenkinio dumblių žiemoti šilumos. Kitą kartą jūs gaunate vandenį jis ateina į gyvenimą ir auga su naujomis jėgomis. Sudėtis

Biofizika M. Ljamin užtikrina, kad 1 gramas miltelių gali suteikti organizmui šių amino rūgščių, kurios dalyvauja kasdieniame biocheminių procesų.Ši suma yra pakankama teikti kūno jėgas atstatyti ir "remontas".

Geresniam suvokimo Spirulina sudėtį pateikiama kaip sąrašą.Tokiu būdu, maistinių medžiagų procentinė dalis:

• baltymai - 60/70
• angliavandenių - 10/20
• pelenai - 7
• riebalai - 5
• pluošto - 2.

cheminė sudėtis Spirulina aptikta aukšto lygio tokių mineralų( mg / kg):

• fosforo -kalio
• 8280-4353
• kalcio - 1180
• geležies - 528.

kompozicija turtinga Spirulina taip vitaminų( mg / kg):

• provitaminas A - 1700
• ipozitol( B8), -
• vitaminas E 350 - 190.

Kaip amino rūgščių, pirmoji pozicija sąraše yra:

• glutamo rūgštis - 12,7
• asparto rūgšties - 9,1
• leucinas - 8,7
• alaninas - 7,9.

Be pirmiau komponentų, kompozicija apima Spirulina skaičių kitų vitaminų, mineralų, riebalų rūgščių, ir pigmentų.Nėra askorbo rūgštis, bet tai gerai.Šis vitaminas gali užpildyti kitų vaisių ir daržovių.

nauda ekologiškas maistas

terapinis poveikis

šiuolaikinės vartotojui yra įtartinas visų maisto ir kosmetikos pramonės inovacijų.Tikriausiai padaryk teisingą dalyką.Džiovos gyvenimo būdą, korozijos ir prasta mityba, kurias visų pirma lėmė cheminio apdorojimo produktų veda prie bendro deficito biologiškai aktyvių medžiagų, kurios atsako už statybos ir priežiūros gyvenimo nuosavi organizmo ląsteles.

Dirbant su pacientais, gydytojai mažai dėmesio mitybos klausimais, pirmenybę stiprių vaistų ar operacijų naudojimą.Tačiau šie metodai sustiprinti neigiamą įtampą kūne, ryšium su kuriuo apeliacinis skundas biologiškai aktyvių medžiagų tampa vis svarbesnis.

Mokslas įrodė, kad spirulina gydo:

1. chroniško nuovargio sindromas, efektyvumo didinimas, normalizuoja miegą ir apetitą
2. aterosklerozės, gerinti sveikatos ir fizines savybes smegenų, širdies ir inkstų
3. hipertenzija, taip pat kraujagyslių distonija, todėl spaudimas
4. normaskrandžio-žarnyno ligų, visų pirma, iš lėtinių ligų( pankreatito, gastritas, opos) numeris.

Be to, iš spirulinos vartojimas atrodo:

1. skatinant imuninę sistemą, todėl į mažėjančio riziką susirgti SŪRS
2. į cukraus kiekį kraujyje diabetikams normalizuoti tam
3. į gebėjimą skatinti kraujodaros ir greitai pagerinti hemoglobino( ty, jis yra neįkainojamassustabdyti mažakraujystės, įskaitant atvejus, kai farmakologinių geležies tabletes buvo neveiksmingos).

Jūsų informacijai! Preparatai su Spirulina dumblių turinio yra naudojami kompleksinio gydymo šių ligų tipų, ir atskirai, be kitų vaistų administravimo. Bet atsiminkite! Racionalus bet narkotikų apibrėžta gydytoją!

problema viršsvorio

gandai, kad būtų labai naudinga imtis Spirulina dėl svorio. Tai tiesa. Kaip baltymų produktas su gyvybinių elementų masės, dumbliai kompensuoti maistingųjų medžiagų trūkumo moterų kūno maiste. Tai ypač svarbu imtis Spirulina tuos maisto papildai kampanijas sporto klubas.

mokslininkai įrodė, kad dumbliai normalizuoti organizmo medžiagų apykaitą, tai yra, netiesiogiai skatina svorio. Pati

, tačiau Spirulina būdas numesti svorio yra ne. Taigi, naudoti jį kaip atsikratyti antsvorio be papildomų sąlygų ir procedūrų rengimo netinka.

Dėmesio! Tuo dumblių naudoti rekomenduojama gerti daug skysčių!

Kontraindikacijos

kategorijos vartotojams, kuriems neleidžiama naudoti vaistus nuo Spirulina pagrindu - Pudros, sirupai, maisto papildus, tabletes? Taip. Ji:

• nėščioms ir žindančioms moterims
• pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu
• gipotoniki kenčia nuo žemo slėgio.

Retai, tačiau yra atsakas moterų, kurios po to Spirulina maisto papildus minėtų sveikatos blogėjimui, galvos svaigimas, neįprastas mieguistumas. Vėliau paaiškėjo, kad kiekvienas iš jų priklauso aukščiau paskirtą kategorijas. Išvada - būtina prieš priimant BUD Spirulina atidžiai perskaitykite instrukcijas. Ne, ar yra kokių nors įspėjimų?

Šis kontraindikacijos naudoti spirulina, įskaitant svorio pabaigoje. Manoma, kad jis yra saugus ir gali būti dedama į maistą vaikams.

receptas paprastam, bet maistingam patiekalui! Sudedamosios dalys: 1 valgomasis šaukštas.lgrietinė, ½ kg žalių žirnių, 1 šaukštelis. Spirulina, žoleliai ir paprikos pagal skonį.Konservuoti žirniai supilkite šaltu vandeniu, virkite, virkite ne daugiau kaip 5 minutes. Tada pilamas vanduo, į stiklinę įpilama grietinė, o produktai maišomi su maišytuvu, kad būtų sutraukta. Galiausiai paruoštą sriubos sezoną su smulkiai supjaustytais petražolėmis ir maltiečiais pipiru.

Spirulina kosmetikoje

priėmimas Spirulina dumblių viduje, tablečių pavidalu arba kapsulių teigiamą poveikį vidaus organų, kurie negali turėti įtakos išorinius duomenis.

Tikrai teigiamas poveikis pastebimas dėl plaukų būklės. Jie nustoja kirsti, tampa storesni ir atrodo sveiki. Tuo pačiu metu jis įgauna pastebimą odos tvirtumą, šviežumą ir jaunystę.

padvigubinti naudingų savybių Spirulina ženklus rekomenduojama kartu su maisto papildais, besirūpinančių kosmetikos gaminius remiantis šios neįprastos dumblių naudojimui. Gamintojai, turintys visame pasaulyje pavadintą, gamina visas kaukes, šampūnus ir balzamą.Tačiau, esant ranka, įprasti spirulino milteliai gali būti savarankiškai pagaminti namuose visiškai natūraliu produktu, skirtu intensyviai plaukams ar odai prižiūrėti.

Maitinimo kaukės "

" Plaukų priežiūros priemonės "

" Receptai su spirulina yra gana įvairios. Dumbliai puikiai "derina" su daugeliu komponentų, todėl jis yra universalus ingredientas, tinka bet kokio tipo plaukams. Mes siūlome dviejų eksperimentinių kaukių receptų egzaminą:

1. Dėl pažeistų varpelių.1 šaukštelis miltelių pridedama prie 2 šaukštai morkų sulčių.Susidariusi maišą maišoma su kiaušinio tryniu. Užbaigtas kaukė su spirulina yra taikomas išdžiūti plaukus, tolygiai paskirstyti sudėtį visoje ilgio ir, atsižvelgdamas apėmė jo galva dangtelis, palikite pusvalandį.Po nurodyto laiko galva plaunama, kaip įprasta, šampūnu.
   

   Dėmesio! Morkų pigmentas gali sugadinti blondinių plaukų spalvą!Pakeiskite apelsinų sultis pienu.

2. Prieš plaukų slinkimą.Spirulinos milteliai 1 šaukštelis.sumaišyti su 2 kiaušinių tryniais ir 1 šaukštelis.citrinų sultys. Gerai sumaišytas mišinys taikomas plaukams ir po pusvalandės nuimamas naudojant mėgstamiausią šampūną.Kaukės

odos

etiketės perkami Spirulina milteliai paprastai sudaro nuorodas, naudojimo ar instrukcijas, kaip naudoti produktą.Taigi, kitą naudingos savybės dumbliai:

• maitina ir maitina odą vitaminais pagal
• sąrašą stimuliuoja kolageno gamybą ir elastino atkuria
• tonas lėtina senėjimo požymius.

mėgautis šiuos receptus paklausos kaukės veidui su Spirulina:

1. vieną arbatinį šaukštelį miltelių, įmaišykite vandens šaukštelis ir tada kartu su puse šaukšto alyvuogių aliejaus. Galite pridėti mėgstamos eterinio aliejaus lašą, kad galėtumėte šiek tiek prislopinti nemalonų dumblių aromatą.Gaunama kaukė tepama ant veido ir nuplaunama ne anksčiau kaip po 20 minučių.
2. Viena šaukštelis spirulinos( milteliai) sumaišoma su 3 arbatiniais šaukštais skysčio medaus. Taikyti ant odos ir neplumbuoti 15-20 minučių.
3. Viena arbatinis šaukštelis spirulina praskiesta 1,5 šaukštai vandens ir yra taikomas ant veido kaip standartas. Nusiplaukite po 20 minučių.

Po šių manipuliavimų oda tampa minkšta ir spinduliuojanti. Rezultatas akivaizdus po pirmosios paraiškos.

Taigi, atsižvelgiant į gydomųjų savybių ir kontraindikacijų vartojant spiruliną, atėjo laikas įvertinti. Dumbliai tikrai turėtų būti laikomi naudingu šiuolaikinio žmogaus produktu. Bet! Visada reikia prisiminti paprastą tiesą - viskas gerai moderuotai! Būkite sveika.