Grikių želė valyti laivus ir atsikratyti papildomų svarų

- gana dažnas produktas žinomas visame pasaulyje. Iš jo paruoškite įvairius patiekalus: skanius blynus ir blynus, grūdus ir troškinimus, pudingas ir kotletus.Šis grūdas pridedamas prie pirmųjų patiekalų ir net į desertus. Ir miltai, kurie pagaminti iš trikampių rudųjų grūdų dėl glitimo nebuvimo, gali dalyvauti dietinėje dietoje, kurioje yra visiškai pašalinta glitimo. Tai gamina labai kvapnius duonus, sausainius ir kitus pyragus. Be to, iš tokių miltų jūs galite lengvai padaryti naudingą grikių želė, kuri gali suteikti minkštą kūno valymą, stiprinti indų sienas ir padėti numesti svorį.

grikių želė želė

bet žinomi dėl jų galingų valymo savybių naudą.Toks gėrimas, kaip ir minkštas šepetys, "perveria" kūno toksines medžiagas, šlakas, adsorbuoja sunkiųjų metalų druskas ir kitus kenksmingus produktus. Kalbant konkrečiai apie grikių, jis, be pagrindinių valymo savybių, turi teigiamą poveikį mūsų kraujagyslių sistemai. Be to, pats krutas ir, atitinkamai, želė iš jo, sudėtyje yra daug pluošto, kuris puikiai prižiūri virškinimo trakto organus.

Bet pažvelkime į naudingas grikių želės savybes.

• Grikiai yra rutinos šaltinis. Būtent jis gali daryti teigiamą poveikį laivų būklei. Tradicinėje medicinoje vaistų, kurių sudėtyje yra rutino, dažnai skiriama su padidėjusia kraujagyslių sienelių trapumu.
  

  Pastaba! Padidėjęs indų sienelių trapumas bus rodomas mažais mėlynėmis, kurios kartais atsiranda ant odos!

• nemalta turtingas fagopirinom, kad dirba kartu su rutinas, gali suteikti prevenciją ir gydymą ligų, tokių kaip aterosklerozė, diatezė, venų varikozė, skarlatina ir hipertenzija.Į
• grikių taip pat yra lecitino, pagal kurią želė iš jų paruošti turės teigiamą poveikį nervų sistemą, ir kombinuoto gydymo padės tinkamos kepenų ligų gydymui.
• folio rūgšties buvimas stiprina imuninę sistemą, stimuliuoja kraujodaros procesą ir organizmas gauna papildomą jėgą, siekiant apsaugoti nuo nepalankių aplinkos veiksnių, visų pirma, jonizuojančios spinduliuotės ir toksinų poveikį.
• Grikvoje yra naudingų mineralų, tarp jų ir geležies ir kalio. Kartu jie užkerta kelią radioaktyviųjų izotopų įsiskverbimui į kūną ir trukdo jų įsisavinimui.
• Plius, šis Kryžius, tiksliai taip, kaip miltai, pagaminti iš joje turi unikalią galimybę padidinti dopamino lygį - neurohormone, kuris galėtų užtikrinti normalų judėjimo aktyvumo ir lygiagrečiai gerina motyvaciją gyvenime.

Grikių drebučių kepimas

Grietinės želė yra nieko sunku paruošti. Viskas, ko jums reikia, yra miltai iš šerdies, gryno vandens ir puodelio. Jei nėra miltų, galite jį paruošti: nuplaukite grūdus, išdžiovinkite popieriniu rankšluosčiu ir sumalkite į kavos malūnėlį.

rekomendacija! Labiausiai naudinga želė ne iš rudos, skrudintos grikinės, būtent iš žalios.Šis produktas yra "gyvas" ir turi galingą gijimą.Tačiau ne kiekviena žalia grikis bus "gyvas".Ir patikrinti jo kokybę, keli sėklos turi stengtis sudygti!

Taigi paruoškite grikių želė:

• paimkite 3-4 šaukštus grikių miltų ir atskiestumėte stikline vandens, gerai sumaišykite;
• padėkite indą į ugnį, užpilkite vandens ir užvirkite;
• po vandens užvirimo įvedame ploną lašą, praskiestą miltų stikline;
• su pastoviu maišymu, kepkite mažai šilumą, keeselį keletą minučių;
• pašalinkite viryklę iš viryklės ir leiskite gerti gerti.

Pastaba! Nereikia ilgą laiką gaminti kiselio. Kuo trumpesnis terminis ekspozicijos laikas, tuo naudingesnis gėrimas taps!

Dėl to jūs turėsite gana didelę gėrimo dalį, kuri truks keletą dienų.Jei pageidaujate, galite pridėti šaukštelį natūralaus skysčio medaus.

Noriu atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad griklyje yra daug mažiau krakmolingų medžiagų, o ne, pavyzdžiui, bulvėse. Todėl gėrimų konsistencija atrodys ne kaip želė per se. Tai bus daug skysta ir ne taip klampi, į kurią visi mes naudojame nuo vaikystės. Valgydami, reikia atkreipti dėmesį tik į tai, kad masė yra šiek tiek sutirštės, ne daugiau.

Priėmimo taisyklės

Paimkite grikių želė du kartus per dieną - ryte ant tuščio skrandžio 30 min prieš pusryčius ir vakare pusvalandį prieš valgį.Viena porcija gali būti nuo 120 iki 150 ml - apie pusę stiklo ar šiek tiek daugiau.

Grikių pudingo, kad buvo paliktas po naudojimo komponentus, gali būti laikomi pagrindinio skyriaus šaldytuvo. Bet kiekvieną dieną geriau paruošti šviežią gėrimą - tai bus maksimali nauda. Sudedamųjų dalių per dieną porcijomis suma apskaičiuoti Easy - apie šaukšto miltų 150 ml vandens, praskiedus nedideliu kiekiu verdančio vandens.

Kurso trukmė - du mėnesiai. Po to seka 30 dienų pertrauka ir prireikus gydymas kartojamas. Tokiu atveju jums reikia sutelkti dėmesį į bendrą sveikatą.

valgymo pudingas iš grikių miltų, jums išvalyti savo kūną toksinų, atliekų, rūpintis laivų būklę ir padėti kepenų funkciją geriau. Be to, šis gėrimas padės pagerinti medžiagų apykaitos procesus ir teigiamai veikia visą organizmą.

Grikiai, skirti

lieknėti. Grikiai taip pat žinomi kaip dietinis produktas, leidžiantis lengvai atsikratyti pertekliaus. Ir jei dieta jums atrodo pernelyg sudėtinga ir jums sunku susidoroti su bado jausmu, atkreipkite dėmesį į grikių kiselį.Šis gėrimas, dėl didelio skaidulų kiekio, padės greitai prisotinti, taigi ir sumažins sunaudotų kalorijų kiekį.

Norint numesti svorio, galite virėjas grikių želė pagal pirmiau receptą, jį tuo pačiu būdu - du kartus per dieną 30-35 minučių prieš valgį.Tačiau yra ir kitų maisto ruošimo galimybių.

• Jums reikės 200 ml 1% riebalų jogurto, 100 g grikių dribsnių ir 200 g iš šerdies. Mes sujungiame ingredientus į švarų stiklinę indą, sumaišome, padengdami marlę ir palikdami ją šiltoje vietoje keletą dienų.Po to mišinys filtruojamas, gerai išspaudžiamas ir virinamas litrui vandens. Mes naudojame tą patį būdą, kaip ir miltų želė.Jau antrus
  
  
  
• recepto reikia tokių ingredientų: polstakana grikių miltų, pusė stiklinę pieno su mažu riebalų kiekiu ir stiklinę vandens. Mes įdėjome viską į keptuvę ir ketvirtą valandą uždarytame mažame ugnyje. Pasiruošę valgyti želė ryte ant tuščio skrandžio, galite vietoj pusryčių.Jei pageidaujama, indelyje leidžiama gerti žaliosios arbatos be cukraus ar mineralinio vandens.
• produktai, kurie bus naudojami trečioje receptūrą: 50 g grikių miltų, 15-20 g razinų, 20 g sviesto, pusė pieno mažai riebalų kiekio, šaukštas kakavos miltelių, citrinos žievele vieną, vanilino žiupsnelis, saujelė litrograikiniai riešutai ar moliūgų sėklos. Miltus maišome su kakava, o šį mišinį įpilkite į pieną.Gerai sumaišykite šluotelė, kad neatsirastų gumbų, tada pridėkite likusius ingredientus ir virkite ant mažos ugnies penkių iki septynių minučių.Išimkite iš plokštelės, uždenkite dangteliu ir palikite atvėsti kambario temperatūroje.
• Norėdami atlikti šį želė turime pusę Matiniai puodelis, pusę litro pieno, šiek tiek krakmolo, vanilės ant peilio, bet uogų ar vaisių Patarimas. Virkite, kol virti grikiai, tada užpildyti jį su nurodytu kiekiu pieno, pridėti ištirpinti 50 ml vandens ir krakmolo vanilinas. Virkite pastoviai maišydami maždaug 10 minučių.Mes pridedame uogas, vaisius ir patieki.

Kaip matote, į grikių želė rengimo yra gana paprasta, tačiau šis gėrimas bus labai naudinga organizmui. Gero apetito ir būti sveiki!