Kaip valyti skrandį po cezario pjūvio namuose? Kokius pratimus mergina gali atlikti po cezario pjūties?

Po cezario pjūvio pilvas obvis? Straipsnyje pateikiami patarimai padės išspręsti šią problemą.

Deja, vis daugiau moterų šiomis dienomis gimdo vaikus dėl cezario pjūvio. Nepaisant jo paplitimą, tarsi įprastas cezario pjūvio vis dar yra didelė chirurginė operacija, todėl reikia už tam tikrų taisyklių gyvenimo laikymosi, taip pat bet kurį kitą operaciją.

Ar galiu išvalyti pilvą po cezario pjūvio?

ypatumas cezario pjūvį yra ne tik pooperacinis laikotarpis, bet ir hormonų kiekį po gimdymo ir žindymo laikotarpiu restruktūrizavimo, reikia rūpintis naujagimio visi su tuo susiję sunkumai.

pilvas po cezario liaukos atrodo gausiai ir saikingai.

• Moteris išgyveno kūdikio gimimo momentą, ji turėjo naujų sudėtingų užduočių, susijusių su jo išvaizda, kurią ji sugeria pirmą kartą po gimdymo.
• Bet po kurio trumpą laiką ji ateina į savo įprastą noras būti patrauklus, ir yra toks nepasisekimas - skrandžio po cezario, be to, kad kvailas, bet taip pat droops nemalonų kartus.
• Moterys net ironiškai priskyrė savo prijuostę.Kaip greitai atsikratyti tokio prijuostės - klausimas, kuris kelia susirūpinimą moterims po Cezario pjūvio.

Kiek laiko skrandis eina po cezario pūslelės?

Tiesiog todėl, kad pilvas neišnyksta, ką jie sako. Norėdami jį sumažinti, turime dirbti. Kaip dirbti? Ar užsiimkite ginekologija, pasukite spaudą, laikykitės dietos. Bet. .. Visa tai galima padaryti po pakankamai ilgo laiko po operacijos, nes:

• buvo operacija, po kurios kūnas yra rekonstruotas, kaip po bet kokia operacija, bent jau du mėnesius.
• Siuvimas po operacijos yra nutirpęs ir, kadangi jis vėl sugrįš į normaliąją padėtį, bus galima įveikti pilvo raumenų apkrovą.
• Moteriai, kuri turi kūdikį, turėtų valgyti visiškai, dietos metu kalorijų sumažinimas yra nepriimtinas.

  visiškai įsitraukti į fizinių pratimų moteris gali pradėti per metus po cezario

SVARBU: visas pastangas pašalinti pilvą, po cezario turėtų būti daroma ne anksčiau kaip po 10 - 12 mėnesiai po pristatymo.

Kokia būklė yra pilvo raumenys po cezario pjūvio?

• Cezario pjūvio operacija reiškia, kad buvo atlikta priekinės pilvo sienelės, pilvo raumenų ir gimdos pjūvis.
• Per šiuos įpjovimus atidarytas vaisiaus šlapimo pūslė ir vaikas buvo pašalintas. Po to, siūlės buvo prijungtos prie pjūvių, sujungiančių nupjautą gimdą ir pilvo raumenis.
• Pilvo raumenys po cezario plyšio turi būti prijungtos po pjūvio. Jie gali tapti plonesni, taip pat gali būti neatitikimų tarp pilvo raumenų.

Kaip prarasti svorį po cezario pjūvio ir išvalyti skrandį?

Iš tikrųjų, ką moteris gali padaryti, norint numesti svorį ir pašalinti skrandį po cezario pūslelės:

• Tokiu būdu palaipsniui, ir tik po to, kai ji yra visiškai prijungtas prie pilvo raumenis ir išspręsti randas pjūvį.
• neįtraukti, kiek įmanoma, tie maisto produktai, kurie prisideda prie svorio padidėjimo, nors apskaičiuota po gimdymo ir krūtimi maitinančios moterys, kaip tai dietinių patiekalų ir daugelio produktų atsisakymas.
• Ėjimo su kūdikiu
• Gentle masažas pilvo
• Making medaus įvyniojimas su kino

SVARBU: Jei įmanoma, mumija, vaikščioti su valkata turėtų daugiau vaikščioti, o ne sėdėti ant suolelio.

tvarstis ir antklodės padėti sugriežtinti po cezario skrandį.

Tik po jau nurodytu laiku( apie 9 mėnesius), jūs galite ateiti į kovą su sporto ir siurblinės žiniasklaidos, ir pradėti aktyvūs pratimai yra geriausia plaukti.

Masažas pilvo po cezario

pradeda masažas su šviesos glostydama ir trina plotą aplink bambą.Tęskite šią procedūrą turi būti min.5, palaipsniui didinant masažas. Nesvarbu, ar tai veikia, gulėti ant nugaros.

Masažas padeda pilvuką atgal į yra plokščia.

• pirmoji moteris turi atidžiai stebėti Jūsų būklę ir, jei yra skausmas ar diskomfortas, procedūra yra geriau atidėti.
• Kai randas pasveiko visiškai ir imsis daug laiko, masažas gali būti atliekamas taip. Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankšluostį pagal savo kelio ar ritinį, pilvo atsipalaiduoti.
• palmių įvykdytas žiedinės ir judėjimus spirale atpalaiduojantis pagal laikrodžio rodyklę aplink bambą.Tokie judesiai yra pagaminti 3-5 min. Toliau
• 2 -3-ąją po shtrihopodobnye šviesą pilstymo skrandžio pilvas Bloodsurge.tada jūs galite padaryti pjovimo judesį, tada sukamaisiais eigos dar kartą.

pratimai po cezario pjūvio pašalinti

pilvo rekomenduojama specialias asanas jogos, taip pat lengvi pratimai, kaip antai:

• sėdimoje padėtyje atlikti modeliavimo
• pasivaikščioti sėdinčiam atlikti lenkimo ir pratęsimo
• kojas gulint ant kojų atgal lenktu šiek tiek pakelia galvąir viršuje
• juosmenį gulint pakelti ir sulenkite kelius pakaitomis
• vaikščioti vietoje
• pagreitinto šviesą tempimo

Pasinaudojus su jūsų kūdikis įdomus ir naudingas.

VAIZDO: Kaip greitai pašalinti po cezario pjūvio pilvo?

Kodėl yra pilvo po cezario pjūvio kartus? Po cezario

ir gimdos ir pilvo raumenis turėtų palaipsniui grįžti prie normalaus formos, kai jie buvo ištemptas. Po cezario šis procesas trunka ilgiau nei su įprastomis linijų, nes jie buvo sumažinti. Vizija

pilvo po cezario pjūvio

su tuo, už visų jaunų mamų viso už tam tikrą laiką problema turės būti suderinti, ir tik tada pradėti ją išspręsti su pratimais, mityba, masažas, kūno įvyniojimai pagalba.

Galų gale, kai išdrįstų pilvo, ty kėlimo suverti raumenis, tempimo odą ir pašalinti riebalų perteklių.

sugriežtinti odą ant pilvuko, kaip įmanoma, naudojant kremus ir tepalus.

Kodėl, po cezario pjūvio neviršijama pilvas?

Pilvo atostogos, bet ne iš karto.Žinoma, jums reikės norą ir pastangas moterų, kaip visada, tais atvejais, kai ji nori atrodyti tobulas.

VAIZDO: Kaip sugriežtinti po cezario pjūvio pilvo?