Kas yra PMS mergaičių, moterų: dekodavimas. Kiek dienų prieš mėnesį prasideda PMS ir kaip su juo susidoroti?

priešmenstruacinio sindromo: sukelia. Kaip išvengti ir gydyti ligą skirtingais būdais?

PMS ar priešmenstruacinio sindromo - emocinisOn-fiziologinė "sprogimas", todėl moters organizme konflikto su savaime ir pasaulyje. Kaip išvengti arba sumažinti psichologinius ir fizinius sutrikimus prieš artėjančius menstruacijas?

Kas yra PMS moterims, moterys: dekodavimo

santrumpa PMS ne taip seniai atsirado gydytojų ginekologų leksikos, populiarių straipsnių apie moterų sveikatos tekstų, kasdieniame komunikacijos. Priešmenstruacinis sindromas, arba PMS apibūdina į psichologinę ir fiziologinę būklę moterims ir merginoms pasikeisti iki artėja kitą mėnesį.

Įstatymų mėnesio

Neįprastos emociniai elgesį, dirglumas, konfliktinės situacijos, kylančios iš mėlynos, galvos skausmas, "ašaros" be aiškios priežasties, padidėjo nuovargis, ir daug daugiau galima tikėtis patelė prieš mėnesį fiziologinis reiškinys - menstruacijas.

SVARBU: Pagal statistiką, 90% moterų pasaulyje kenčia nuo priešmenstruacinio sindromo viena ar kita forma. Gydytojai 150 atidarytas simptomus ir ligos požymiai, pavyzdžiui, PMS.

Kiek dienų prieš menstruacijas prasideda PMS?

psichikos ir emocinės ir fizinės pablogėjimas gerai buvo pastebėta, kad moterų apie 2-10 dienų iki menstruacijų.Visi šio laikotarpio moterys yra unikalus fiziologines savybes stiprumo, skirtingo temperamento, gyvenimo sąlygų, sveikatos ir kitų veiksnių.

emocinis avarijos, kai

PMS požymiai ir simptomai priešmenstruacinio sindromo

Yra daug požymių ir simptomų būdingi PMS.Mes išvardyti svarbiausias.

Psichologinė PMS simptomai

• padidėjo emocinę
• Pernelyg dirglumą ir kintamumas nuotaika
• pernelyg pasireiškimo konfliktas
• nesugebėjimas kontroliuoti savo elgesį
• tearfulness
• Nerimas
• Priešlaikinis baimės
• sunku teisingai suformuluoti mintis
• Suimtas

reakcijos žemos kokybės maro PMS

Fizinių simptomų PMS

• Galvos
• Skausmas ir patinimas krūties
• Padidėjęs nuovargis
• veido, kojų, rankų
• išvaizda bėrimų ant spuogų ir spuogų
• nedidelis karščiavimas
• skausmas apatinėje pilvo
• Pykinimas
• apetito stoka formos veido arba padidėjęs susidomėjimas maisto
• netolerancija tam tikroms kvapų

požymius ir simptomus PMS, vaizdo

galvos skausmas, patinimas

• PMS galvos skausmas, arba, medicinos terminas, galvos skausmai - viena iš svarbiausių apraiškų predmenstrsų sindromas. Galvos skausmas paprastai lydi pykinimas, galvos svaigimas, miego stokos, širdies plakimas. Daugelis moterų galvos skausmai per PMS lydi prislėgta nuotaika, tearfulness, sumažėjo reakcija į tai, kas vyksta
• patinimas prieš menstruacijas - įprastas reiškinys. Patinimas dėl skysčių kaupimasis audiniuose. Dažniausiai, patinę galūnes ir veidą.Patinimas ir skausmas, krūties, prieš menstruacijas pristatyti susirūpinimą daugeliui moterų.Per šį laikotarpį ji yra įmanoma skysčių kaupimasis organizme, viršija iš 500-700 ml

estrogenų kiekio - moterys lytiniai hormonai

priežastys priešmenstruacinio sindromo

per 30 metų dvidešimtojo amžiaus moterų gydytojas Robertas Frankas davė fiziologinių negalavimų būdingų moteriškosios lyties apibrėžimas prieš menstruacinio ciklo pradžiąkraujavimas kaip "priešmenstruacinio įtampos".Pagrindinė priežastis, dėl ligos mokslininkas vadinamas hormonų pusiausvyrą moters organizme prieš menstruacijas pradžios.

Iki šiol mokslininkai bando išpainioti priešmenstruacinio ligos priežastis. Kodėl tai yra subalansuotas kasdieniame gyvenime panele staiga virsta nervų ir Grumpy Vixen Furjė?

Šiuo metu yra keletas teorijų atsiradimo PMS, bet nė vienas iš jų negali visiškai paaiškinti Moterų sveikatos problemų, prieš menstruacijas priežastis.

Su sunkia PMS simptomus turėtų pasitarti su gydytoju

teorija hormonų

nesėkmę dėl tam tikrų dienų mėnesinių ciklo( paprastai per pastarąsias 14 dienų nuo mėnesinių) pasitaiko moterų hormonų pusiausvyrą moterims hormonų: estrogeno ir progesterono.

nepavyko hormonų lygis veda prie psicho-emocinis sutrikimų, sutrinka kraujagyslių sistemos, medžiagų apykaitos ir endokrininių sutrikimų.

Padidėjęs estrogenų skatina delsos natrio jonų ir vandens į ląsteles. Rezultatas yra patinimas, skausmas ir patinimas krūties, nesėkmės dėl širdies ir kraujagyslių bei šalinimo sistemas dalį.

nervingumas, "šlapio" akys, letargija - visa tai yra dėl hormoninių sutrikimų.

teorija "vandens intoksikacijos»

Pagal šią teoriją, apraiškos fizinių ir psichologinių negalavimų, susijusių su sutrikusia vandens-druskų balansą moterų organizme. Skysčių susilaikymas, edema, ūminis jautrumas tam tikroms kvapų, odos niežulys - apie neuroendokrininių sutrikimų organizme rezultatas.

vandens susilaikymas prieš menstruacijas dažnai sukelia kūno svorio 3-5 kg ​​patelė padidėjimą.Su menstruacijas pradžios "vanduo" kilogramai dingsta dėl jų pačių.

Padidėjęs agresija PMS

teorija pažeidimų CNS

Ši koncepcija atsiradimo PMS darbas laikomas moderniausiu. Pasirodo, kad gedimai nuotaikos ir fizinės būklės moterims prieš menstruacijas gali sukelti funkcinių sutrikimų CNS.

Be to, vyresnio amžiaus moteris, tuo ryškesnės jo priešmenstruacinio sindromo simptomai. Jaunos moterys apie menstruacijas išvakarėse turi ryškų polinkį į depresijos būseną, ir paauglės ir jaunos moterys - yra agresyvus, dirglus ir nepastovus jų elgesį.

Mokslininkai tyrė rizikos veiksnius, kurie yra tiesiogiai susiję su PMS atsiradimo moterims. Mes išvardyti aktualiausias priežasčių, susijusių su šios patologijos.

• Kaip taisyklė, moterys baltaodžių yra labiau linkę į PMS
• daugiausia užsiima protinį darbą ir gyvenantys didelių metropolinių zonų
• Dažnas nėštumai arba jų trūksta, abortai ir persileidimai
• ligos
• Urogenitalinę sistemą veikiantys ginekologinės
• Long kandidamikozė genitalijas
• Ilgas depresiją irlėtinis nuovargis stresas
• infekcinės ligos
• nepageidaujami reiškiniai
• kontraceptikų prastos mitybos
• Hypodynamy

Nėštumas ir PMS?

Kaip atskirti priešmenstruacinio sindromo nėštumą?

nėštumo požymiai ir priešmenstruacinio sindromo, yra labai panašūs. Tai skonio, nuotaikos svyravimai, bloga savijauta, pykinimas ir daug daugiau rungtynių kaita.

pabandyti suprasti ir išsiaiškinti kai kurių niuansų, kurie gali būti suprantamas: pastoti arba jei ji yra kito mėnesio išvakarėse su PMS simptomus?

• nebuvimas menstruacijas rodo nėštumo pradžios, tačiau gali reikšti ir mėnesinių ciklo kažkodėl
• keitimas skonį vėlavimas : PMS traukia ant saldaus ar sūraus, nuo nėštumo atsiradimo - norite kažką nevalgoma, yra susidomėjimas neįprastakvapus. Marinuotos ir pomidorai, rauginti kopūstai - pirmieji "nėščiai" valstybė
• Padidėjęs nuovargis charakteristika už abiejų valstybių: PMS 2-3 dienas prieš menstruacijas, nėštumo metu - nuo 4-5 savaičių nuo apvaisinimo
• kintamumas nuotaiką.Emocinės sūpuoklės nuotaika, tearfulness, polinkis į konfliktus būdingų PMS ir pastoja
• patinimas ir skausmas krūtys laikomasi visoje nėštumo, bet dingsta po menstruacijų
• skausmo pradžios pilvo ir nugaros asmeniui už kiekvieną moterį.Mažosios skausmas gali pasireikšti PMS ir nėštumo metu, ypač vėlesniuose etapuose
• toksikozė su pykinimu ir vėmimu charakteristika ankstyvo nėštumo
• raginu dažnai šlapintis atsirasti nėštumo dėl padidėjusio gimdos spaudimas šlapimo pūslės
• metu kraujo atskyrimas gali būti antroje nėštumo savaitės smulkaus tepimas primenantis menstruacijas

Simptomai nėštumo pabaigoje ir PMS yra panašūs

diagnozuojantKA ankstyvo nėštumo sunku, ir simptomai yra labai panašūs į priešmenstruacinio sindromo simptomus.

SVARBU: Uždelstas menstruacijos ir atlikti greitą testą aptikti nėštumą su teigiamų rezultatų duoda pagrindo siekti nėščiųjų priežiūra.

simptomai PMS, vaizdo

pirmieji nėštumo požymiai, vaizdo

diagnozė priešmenstruacinio sindromo

PMS gali būti laikoma ligos, jei:

• atsirasti "skausmingas" pokyčius normalaus gyvenimo būdas
• atrodo suskaidyta ir konfliktines situacijas santykiuose su kitais: darbe, namuosegatvėje
• prarado gyvenimo kokybė pasireiškia sumažėjo našumą ir didesnį nuovargį

joga gali padėti su PMS

pašalinimas priešmenstruacinio sindromo?

Daugelis moterų turi skirtingus suvokimus apie menstruacinio ciklo požiūrio. Vieniems - tai normalu fiziologinis procesas teka. Kitiems - tai rimtas išbandymas fizinio skausmo ir emocinių pamainomis, kurie gali būti išspręsti kreipiantis į narkotikus ir tradicinių vaistų.

siūlome keletą paprastų patarimų, kaip pagerinti moterų gyvenimo metu PMS kokybę.

1. Pasikartojančios ligos, susijusios su PMS, turi būti įrašyti į Kalendorius dienoraštis.Šie įrašai padės gydytojas paskirs tinkamą gydymą ir suprasti, kaip rimtai situacija
2. turėtų būti pakoreguota mityba. Pašalinkite ūmius, sūdytus ir konservuotus maisto produktus, kurie sukelia skysčių susilaikymą organizme. Sumažinkite saldainių, kavos, stiprios arbatos ir alkoholinių gėrimų skaičių.Nekontroliuojamas šių produktų naudojimo pagerina sujaudinimas, dirglumas, nuotaikų kaita.
3. turėtų apriboti vartojimą riebalų, mėsos, pyragų, prieš menstruacijas. Bet turi būti "liesas" į natūralių sulčių, vaistažolių arbatų, vaisių ir daržovių, kuriuose pakankamą kiekį
4. pluošto Valgykite per dieną maždaug 2 litrų
5. švaraus vandens šiomis dienomis turėtų būti atidėtas darbui imlioms verslo, ir daryti maloniau už save klases
6. Pabandykite "apriboti" saveo ne nerimauti nieko
7. trumpų pasivaikščiojimų, meditacija, joga, ir mažas pratybų padėti susidoroti su priešmenstruacinio kančia

patologinių apraiškų PMS reikalauja medicininės priežiūros

Jei šie patarimai neatneša palengvėjimą, ir ligos būklė dėl PMS neleidžia normaliai dirbti, mokytis, ar tiesiog gyventi pažįstamoje ritmu, reikia kreiptis medicininės pagalbos.

gydymas oportunistinių ligų ir infekcinių procesų moterų lytinės srityje, panaikinimo edemos, stabilizavimo psichogeninės sąlyga, moterų prisidėti prie moterų sveikatos ir fiziologiniu menstruacinio ciklo atkūrimo.

keitimas mitybą ir gyvenimo būdą, narkotikų gydymas, fizioterapija ir masažo padėti pašalinti arba sušvelninti moteriai būklės patologinių apraiškų PMS.

Narkotikų gydymas PMS

gydymo priešmenstruacinio sindromo vaistų

ne kiekviena moteris vien gali susidoroti su skausmingų simptomų priešmenstruacinio sindromo į fizinį bei emocinį lygį.Tokiais atvejais turėtumėte kreiptis į gydytoją.Narkotikų gydymo parenka gydytojas, atsižvelgiant į atskiro paciento būklę, atsižvelgiant į tyrimus ir analizę.

gydymas, tinkamai pasirinktas terapinių vaistų, kuriais siekiama pašalinti skausmingus PMS į psicho-emocinę sferą, ir gerinti moterų gyvenimo kokybę.

tabletės iš priešmenstruacinio sindromo

patologijos priešmenstruacinio sindromo yra gydomi, naudojant vaistus skirtingų farmakologinių grupių.

skausmas tabletes padeda susidoroti su skausmu per PMS

analgezijos ir antispazminiai narkotikų

Dėl nedidelių skausmai ir spazmai metu PMS paprastai rekomenduojama per kovos skausmo sumažinimui ir priešuždegiminiais vaistais, pavyzdžiui, nesteroidinius ir antispazminiais.

SVARBU: analgetikų ne išgydyti priežastimi skausmo, bet tik skausmui malšinti simptomus tam tikrą laiką, ir palengvinti paciento būklę.Vaistų vartojimas sunkiomis PMS patologijomis atliekamas tik prižiūrint gydytojui.

skausmui malšinti lengvas ir sunkus gydytojai rekomenduoja paracetamoliu, ibuprofenu, naprokseno, acetilsalicilo rūgštį.

padėti sumažinti mėšlungis No-spa, Drotaverinum, Buscopan, papaverinas hidrochloridas. Kombinuoti

deriniai veikliųjų medžiagų padidinti tarpusavyje poveikį ir panaikinti skausmą ir spazmus per trumpesnį laiką.Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Kaffetin ir kiti vaistai, rekomenduojama sumažinti skausmą, susijusį su PMS.

Phytopreparations

Phytopreparations raminantis poveikis

Fitolekarstva sudėtyje ekstraktai žolelių ekstraktai, turi švelnų raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį organizmui. Kai PMS rekomenduojamas tinktūros valerijono, Sukatžolė, bijūnų, kartu preparatai: Novopassit, Percy, Despres Forte, homeopatinius vaistus: Mastodinon, Cyclodynon tt Remens

vitaminų preparatų

.

Vitaminų kompleksai dalyvauja fiziologiniuose procesuose ir pagerinti gyvenimo kokybę.Vitaminas B6 mažina daugiau agresijos ir streso sąlygomis. Vitaminai A, E, C įtakos audinių metabolizmą ir oksidacijos procesus. Mikroelementų: Ca, Mg, Se, Zn, Cu kontrolė tirti toksinių medžiagų audinių ląstelių.

slopinti PMS simptomus dirbančių tokių vitaminų kompleksus. Dekamevit, Complivit super stresas B su cinko, magnio B6 Duovit, ir tt Neurovitan 5% tirpalas piridoksino hidrochlorido indikuotinas injekcijos į raumenis.

Diuretikai Diuretikai tabletes gydytojai nustatytos ir naudojami griežtai pagal indikacijas. Perkraustymo edemos, kai vartojamas Veroshpiron PMS, furozemidu ir kiti diuretikai.

raminamųjų gydyti PMS

neuroleptikus, nootropics ir raminamųjų

Vaistai šios grupės ir skatinti protinį budrumą, gerina smegenų kraujotaką, normalizuoja psichoemocinę būseną iš moters, pašalinti nemigą ir stabilizuoti nuotaiką.Norėdami pašalinti

padidėjo psichinės įtampos gydytojai vartoja narkotikus, pavyzdžiui, glicinas, Phenibutum, Afobazol, receptinių raminamųjų: Grandaxinum, Diazepamas

Hormonai

Vaistiniai hormonai skatina lygiava pusiausvyrą lytiniai hormonai: estrogenas ir progesteronas. Hormonų terapija yra skirtas nepakankamumo antrojo etapo menstruacinio ciklo. Tokiu būdu

paskirtas progesteronics( Djufaston) ir estrogeno-progestino formulių: Jess( hormoninių kontraceptikų III kartos) ir Rigevidon( hormoninių kontraceptikų II kartos).gydytojo paskirtus

Hormoniniai vaistai, dozė yra individualiai koreguojama, kad kiekvienam pacientui.

Djufaston priešmenstruacinis sindromas ir priešmenstruacinis sindromas

djufaston

• trūkumas progesterono ir "splash" estrogenų prieš menstruacijas pasireiškia gyvenimo daugelio moterų kokybei. Korekcija sunkios priešmenstruacinio sindromo Djufaston vaisto plačiai naudojami ginekologinio praktika
• preparato yra 10 mg didrogesterono į kiekvienos tabletės ir yra nurodyta ligų, kurias sukelia progesterono trūkumo - geltonkūnių hormonų kiaušidžių ir antinksčių
• Djufaston daro veiksmingą veiksmų naikinant patologiją priešmenstruacinio sindromo. Dozavimo ir gydymo kursą yra pasirinktas individualiai kiekvienam pacientui. Paprastai skiriamas po 1 tabletę( 10 mg), 2 kartus per dieną, nuo 11 iki 25 dienų
• mėnesinių rezultato gydymo kursą pašalintas daug negalavimų, kurie yra tipiniai PMS: dirglumas, pasireiškimas spuogai, tearfulness, galvos svaigimas, skausmas, nuotaikos kaita, engorgementkrūtys, seksualinė disfunkcija, ir kt. Duphaston paprastai gerai toleruojamas ir tinka moterų visų amžiaus grupių

vaistažolių arbatų pašalinti PMS

gydymas priešmenstruacinio sindromo liaudies gynimo naudojimo žolelių

jumss tragiški, užpilai, nuovirai ir arbatos, skirtos priešmenstruacinio ligos slopinimo veiksmingos ir ilgalaikis praktika. Augalai yra daug vaistinių komponentų, kurie daro įtaką moterų sveikatai atsigavimą daug.

Daug žolelės gausu fitosterolių - natūralių hormoninių junginių.Jie reguliuoja moterų menstruacijų ciklą, uždegimą ir sumažinti emocinę įtampą.Šie augalai gali normalizuoti hormonų natūraliai minkštas.

siūlome keletą variantų vaistažolių arbatų palengvinti PMS.

Nuoviru dandelion šaknis veidą

šaukštas šaknų garuose verdančiu vandeniu ir maisto ruošimui vandens vonioje 15 minučių.Paimkite 100 ml du kartus per parą 10 dienų iki mėnesinių.Kiaulpienės šaknys atleisti patinimas, skausmas ir įtampa krūtinės. Daržovių

raminantis mokestis

mišinys moterų žolės mėtų( Melissa), jazminais, ramunėlių, valerijono šakniastiebiai, pipirmėčių lapų santykiu 3: 1: 2: 2: 3.Užkepkite kaip žolelių arbatą.Prieš 7 dienas iki menstruacijų pradžios gerti pusę puodelio tris kartus per dieną.

Infuzijos gėlių rugiagėlių

Šaukštas gėlių užvirinti arbatyje, primygtinai pusę valandos. Gerkite kaip įprastą arbatą tris kartus per dieną 10 dienų iki numatomo mėnesio. Rugiagėlių arbata mažina spazmus, lengvas skausmas, stabilizuoja nuotaiką, pašalina patinimą.

Laimingos poros

SVARBU: Priešmenstruacinio sindromo diagnozė tiesiogiai priklauso nuo moters požiūrio į jos sveikatos būklę šiuo laikotarpiu.

Prieš artėjant į menstruacijas neapsiribokite lengvais negalavimų požymiais. Ar galite pakeisti savo požiūrį į tai, kas vyksta? PMS yra mėnesinis įvykis, kuris vyksta kiekvieną kartą panašiu scenarijumi.

Premenstruacinis sindromas gali būti parengtas ir reguliuojamas iš anksto. Būtina prisiminti, kad visi laikini leidimai ir gyvenimas su jo spalvomis ir kasdieniais unikaliais įvykiais yra gana įdomus "kvestas", kuris turėtų vykti su savo artimaisiais.

vaizdo įrašas: esminių aliejų naudojimas PMS