Vyrų ir moterų knarkimo gydymas

Knarkimas - tai problema, kuri diagnozuojama dažniau. Paprastai, kenčia vyrų vidutinio ir senyvo amžiaus liga, bet problema gali būti susijusi su moterų, jaunimo ir net vaikų.Už rhonchopathy daug priežasčių, daugiausia dėl jos atsiradimo įtakoja įvairūs veiksniai. Jų pašalinimas padės sumažinti riziką ir ženkliai pagerinti paciento būklę.

• priežasčių
• Kaip pavojinga
• Gydymas Pratimai
• preparatai
• Operacija
• Priedai
• liaudies gynimo nėštumo
• Vaikai
• prevencija

priežasčių

Pagal statistiką, rhonchopathy įvyksta 30% suaugusiųjų ir 10% vaikų ir paauglių.Knarkimo įvyksta dėl to, kad į dangų ir nosiaryklės audinių augimą - griežtai susiaurintą trachėjos, inspiracinis vibracija, lydi Gārdzošs būdingą-growling garsą.Paprastai, knarkimas yra stiprinama į gulint.

knarkimo gali kilti dėl:

• įgimtų pakitimais( Dauno sindromą, vilko gomurio);
• Skrzywienie nosies pertvaros
• buvimo nosies polipų;
• nutukimas arba didelis svorio priaugimas;
  

  
  

instagram viewer
• žalos nosiaryklės, nosies ar burnos;
• gauti stiprus vaistai, įskaitant migdomieji;
• ūmus kvėpavimo takų ligos;
• alkoholio ir tabako;
• amžiaus kaita( sumažinti) gerklų audiniai;
• buvimas svetimkūnio;
• širdies nepakankamumas.

į turinį ^

Kaip pavojinga

diagnozuojant knarkimo priežastis yra būtina pašalinti obstrukcinės miego apnėjos riziką.Ši trumpa kvėpavimo sustojimas gali sukelti problemų su spaudimu, širdies nepakankamumo pablogėjimas, kraujotaka, ir sunkiais atvejais sukelti mirtį individo.apnėjos atakos metu smarkiai padidina kraujo spaudimą, kuris gali sukelti širdies priepuolį arba Pasirengimo insulto sąlygas. Kai kuriais atvejais, gali atsirasti plaučių hipertenzija, kartu su širdies nepakankamumas. Knarkimas

apnėja įvyksta spontaniškai atsigauti nuo šios valstybės per plėtimosi myshsch nosiaryklės. Dėl deguonies tiekimo smegenų ląstelių trūkumas pasireiškia pacientams sumažėjo žvalgybos, veiklos patenka ir sukelia stiprų mieguistumą dieną.Liga reikalauja griežtos medicininės priežiūros, savarankiškai atmesti.

į turinį ^

Gydymas

suprasti kaip elgtis su knarkimas moterims ir vyrams, kurie sugeba gydytojų ir otolaringologai. Namuose, galite pabandyti susidoroti su nekomplikuota knarkimas. Padėti pacientams siūlomi vaistus, prietaisų, fizinio aktyvumo ir net mitybos įvairovė.

į turinį ^

Pratimai

knarkimas Pradinis gydymas apima specialius kvėpavimo pratimus, kurie sustiprins nosiaryklės audinių.Specialūs būdai, tokie kaip Strelnikovoj sistema. Pasak jo techniką, staigus įkvėpimų per nosį pagaminti ne pritūpimai, posūkiuose, o kūno šlaitų - taip galima naudoti stipriausius raumenis dalyvauja kvėpavimo, - diafragmą.Pratimai normalizuoti kvėpavimą, stiprina širdies raumenį, gerina kraujotaką ir didina miego kokybę.

kaip kvėpavimo pratimai gali būti pripūstos balionai ar įvaldyti į pučiamųjų instrumentų žaidimą.Galėtų padėti ir paprasti jogos asanos, pavyzdžiui, katės ar gyvačių kelti. Atlikti judesius teisingai, patartina pradėti prižiūrint patyrusiam trenerio nurodymus. Gimnastika užtruks ne daugiau nei 15 minučių, tačiau reikia daryti kasdien.

į turinį ^

preparatai

išgydyti knarkimas galima įsigyti vaistinėse, dauguma rekomenduojamų vaistų parduodami be recepto.

• Tarp populiariausių gydymo būdų yra krūtų nuleidimas. Dauguma šios kompozicijos agentų yra išgrynintas vanduo, glicerinas, natūralūs ir eteriniai aliejai.
• priemonė knarkimas momentinis( nosies purškalas) neturi kontraindikacijų, padeda pagerinti kvėpavimą, atsikratyti peršalimo ir gerklės skausmas. Populiarūs purkštuvai yra "Silence Forte" ir "Slipex", "Good Night" ar "Asonor" lašai.
• "Snoring" tabletės taip pat yra labai populiarios. Dažniausi ir nekenksmingi vaistai - homeopatiniai tabletes Snorstop ir Antihrap. Jos turi tam tikrų augalų ekstraktų ir atkuriamojo mineralinių medžiagų kompleksas, didinti elastingumą nosiaryklės audinį, nuraminti, užkirsti kelią alergines reakcijas.
• Kai kurie antihistamininiai vaistai gali sumažinti gerklės patinimą.Jų papildomas privalumas yra lengvas hipnotizuojantis poveikis.
Kraunasi. ..

į turinį ^

Operacija

• Jei stiprus susiaurėjimas trachėjos ir nakties miego apnėjos operacijos rizika yra būtina. Jo esmė - išplėstų dangų audinių pašalinimas. Dažniausiai pacientui skiriama uvulopalatoplastika, kuri veikia palatines arkas ir liežuvį.Kai kuriais atvejais galimi faringvulopalatoplastikai, operacijos metu papildomai pašalinamos išsiplėtotos tonzilės.Ši procedūra ne tik pašalina knarkimą, bet ir sumažina dažnų peršalimo pavojų.
• Neseniai gydymas buvo dažnas. Procedūra sutrumpina operacijos trukmę ir reabilitacijos laikotarpį.Minkštųjų audinių dalis išdegiama naudojant tiksliai nukreiptą spindulį.Jei randai procese, jie yra pakeičiami tankus jungiamojo audinio, iš trachėjos spindis yra išleistas, todėl žmogus sustoja knarkimas.
• Jei snoringo priežastis yra polipai nosyje, jie pašalinami naudojant skalpelį .Tačiau verta manyti, kad po kurio laiko augimas vėl pasirodys. Prieš operaciją reikalinga specialistų konsultacija, kuri sveria visus rizikos veiksnius ir padeda priimti galutinį sprendimą.

į turinį ^

Priedai

• Pagalvės knarkimas - paprastas ir prieinamas namų ištaisyti. Jį galima įsigyti vaistinėje ar ortopedijos salone, pasirinkus tinkamą dydį ir tankumą.Produktas yra pripildytas hipoalerginėmis medžiagomis, kurios gerai tinka formai ir atitinka visus higienos reikalavimus. Ant kraštų pagalvėlė šiek tiek pakelta, viduryje yra depresija. Produktas užrakina galvą patogioje padėtyje, neleidžiantis pacientui nulenkti ant nugaros. Gera pagalvė sušvelnina kaklo įtampą, leidžia visiškai atsipalaiduoti ir visiškai atsipalaiduoti.
• klipas nuo knarkimo yra ne mažiau populiarus. Prieš einant miegoti į veidą ir išsiplėsti kvėpavimo takus, silikono įtaisas, turintis magnetinius rutulius, uždedamas ant nosies tilto. Prietaisas neturi kontraindikacijų ir yra labai paprastas naudoti.
• droop gali padėti pakelti dangų.Prisitaikyti reikia naudoti, tačiau jis gali visiškai atsikratyti nesudėtingos ronopatijos. Gydymo kursas trunka 2-3 savaites, tada jūs galite atsisakyti kapos.
• ACAP prietaisai tinka sunkioms snoringoms ir miego apnėjoms.Šie kompleksiniai prietaisai reguliuoja paciento kvėpavimo greitį, deguonies pasiūlą ir lygį skiriasi priklausomai nuo kvėpavimo greičio. Naudodamas šį metodą dangus neatsiranda, pacientas gali laisvai kvėpuoti. Yra prietaisai, papildyti oro drėkintuvai ir automatinis režimas, nereikalaujantis rankinio nustatymo. Vienintelis CPAP terapijos trūkumas yra didelė kaina.
Kraunasi. ..

į turinį ^

liaudies gynimo Yra daug populiarių receptų, kurie gali sustiprinti dangaus audinio, pagerinti kvėpavimą ir išvengti naktinio knarkimo atakas.

• buitiniai drėkintuvai yra labai naudingi. Jie pašalina per didelį oro sausumą, pašalina dulkes ir pacientas gali lengvai kvėpuoti nosine. Norint sustiprinti poveikį vandenyje, eteriniai aliejai, pridedami sveikų nosies gleivinės audinių.Tinkami citrinos, greipfruto, eukalipto, kedro, rozmarino esteriai.
• šaltalankių aliejus gerai valo kvėpavimo takus ir padeda sušvelninti patinimą.4 valandas prieš miegą, į kiekvieną šnervę išleidžiami 2-3 lašai vaisto. Gydymas trunka 2-3 savaites, tada verta pertraukos.
• Įperkamas ir saugus nusiraminimo sprendimas yra nosies skalavimas su .1 stikline šilto vandens, 1 valgomasis šaukštas.šaukštelis jūros druskos. Procedūra atliekama 2 kartus per dieną, ryte ir vakare.

Tai pacientas, kuris gali nuspręsti, kas padeda nusiraminti. Rekomenduojama išbandyti keletą metodų ir sutelkti dėmesį į tą, kuris duos geriausius rezultatus.

prie turinio lentelės ^

Nėštumas yra

Gana dažnai būna atvejų, kai moterys pradeda rūpintis nėrimu nėštumo metu. Vaiko laikymo laikotarpiu, knarkimas gali padidėti, jei moterys anksčiau nukentėjo nuo rontopatijos arba atsiranda per šį laikotarpį, ir pasibaigia po gimdymo.

Šis reiškinys gali būti pagrįstas šiomis priežastimis:

• Hormoniniai pokyčiai .Dėl padidėjusio progesterono kiekio kraujyje, visų pirma siekiant išlaisvinti gimdą, mažėja visų kūno raumenų tonusas, įskaitant ryklę.
• Svorio rinkinys .Nėštumo metu moteris gali atsigauti po 10-20 kg ar dar daugiau.Šiuo atveju riebalų nuosėdos kaupiasi ne tik po oda, bet ir kitais organais, pavyzdžiui, kaklo ląstelių erdvėmis, dėl kurių siaura rasa.
• Nėščios rinitas arba hormoninis rinitas. Nuo 20 iki 30% nėščių moterų kenčia nuo šalčio nuo 2-3 mėnesių iki nėštumo pabaigos.Ši liga taip pat gali prisidėti prie knarkimo atsiradimo.
• Audinių išbėrimas .Nėščiosios kūno skysčių kaupimasis susijęs su poreikiu užtikrinti didesnį elastingumą ir geresnį gimdymo metu audinių ištempimą.Deja, tai taip pat sukelia "patinimą" iš gleivinės gerklės, dėl kurio kruvina.

Jei snukis yra vienodas ir neapsunkina kvėpavimas, tada nėščia moteris gali kovoti su savimi.

• Patariama pabandyti miegoti ant šono ir pakelti galvos atramą;
• , siekiant kontroliuoti sūrus maisto produktus, geriau sumažinti jų kiekį iki minimumo;
• privalo laikytis nustatyto svorio;
• atlieka paprastus liežuvio ir gerklės ir kvėpavimo gimnastikos raumenis.

Tačiau su apnėjos sindromu geriausias būdas yra kreiptis į gydytoją-somnologą, nes nėra veiksmingų "namuose" gydymo būdų.Tik laiku nustatoma diagnozė ir tinkamas gydymas padės normalizuoti kvėpavimą sapne ir užtikrinti būsimam vaikui saugų vystymąsi ir gimimą.

prie turinio lentelės ^

Vaikams

Tačiau dažnai kūdikio nudegimo priežastis yra adenoidai( padidėję nosies ir ryklės tonziliai).Yra trys laipsniai limfmazgių:

• Pirma - yra būdingas dusulys ir nedažnai simptomų knarkimas savo miego;
• antrasis - būdingas pastovus knarkimas miego ir kvėpavimo sunkumų, ne tik per nosį, bet ir per burną, per;
• trečioji - būdinga nuolat apsunkintas kvėpavimas( net po pietų), padidėti apnėjos riziką ir vis dažniau iš ENT ligų( tonzilitas, faringitas, sinusitas).

Tikroji snoringo priežastis gali nustatyti tik otorinolaringologas. Kuo anksčiau diagnozė, tuo greičiau bus galima išsaugoti vaiką nuo diskomforto ir galimų neigiamų pasekmių.Ankstyvas gydymas limfmazgių pagerina sėkmės tikimybė naudojant konservatorius( medicininė) metodą, o ne veikti, rodomas stadijose. Pradiniuose etapuose šios ligos gydymo yra nosiaryklės skalbimo ir taikyti fizioterapijos, o, kaip ir trečioji, sunkiausios, žingsnių reikalauja chirurginės intervencijos - adenoidectomy chirurginiu būdu.

į turinį ^

prevencija

Perspėti seansų knarkimas pagalbos teisingą gyvenimo būdą.Sumažinus svorį, galite žymiai sumažinti "naktinių serenada" riziką.

• rekomenduojama apriboti bendrą kaloringumą dietos, mesti riebalų ir kepto maisto, saldumynų pramonę, gazuotų gėrimų.
• Siekiant pagerinti poveikį, rekomenduojama pašalinti maisto produktus ir gėrimus, kurie sulaiko vandens organizme. Jie ne tik padidina svorį, bet ir prisideda prie audinių edemos.
• Iš meniu pašalinami marinatai, rūkyti produktai, greitas maistas, kavos ir stiprios juodosios arbatos.
• rekomenduojama valgyti daugiau daržovių, neskaldytų grūdų, mažai riebalų pieno produktai, jūros žuvį.Šie produktai ne tik padeda atsikratyti papildomų svarų, bet ir sustiprins imunitetą.

Vienareikšmiai atsakymai, kaip išgydyti knarkimą kartą ir visiems laikams, neegzistuoja. Viskas priklauso nuo jo atsiradimo priežasčių, organizmo savybių, kitų lėtinių ligų buvimo ir nebuvimo.