Hoe kun je de onzekerheid van de duivel kwijtraken?
Hoe te stoppen met bijten en zeuren voor je eigen fouten?
Hoe te geloven in je persoonlijkheid en spontaniteit?
Dit zal u helpen een goed gevoel van eigenwaarde te krijgen!
Dit artikel, we zullen u helpen het zelfrespect van te verbeteren - vertrouw ons gewoon!
Hoe het zelfrespect te vergroten?
je onhandig, dik, analfabeet. .. je weinig tot niets weten en niet weten hoe. .. je lui en continue verliezer. ..
En de lijst van de kosten - slechts een klein deel van wat je jezelf herhalen elke dag en te inspireren in je onderbewustzijn!
Denk eraan, wanneer je jezelf de schuld geeft van elk klein ding - je programmeert jezelf automatisch voor de volgende tegenslagen, je drijft jezelf in complexen!
Stel jezelf de vraag:
Wanneer heb je jezelf geprezen? Wanneer heb je je op je eigen verdiensten geconcentreerd?
Als blijkt dat je alleen op je verjaardag je waardige eigenschappen hebt onthouden, tijdens de felicitaties van vrienden - dan is dit artikel 100% voor jou geschreven!
Stop met jezelf te straffen!
Het is tijd om over uw waardige aspecten te praten, en daarvoor moet u eerst uw zelfrespect vergroten!
Wat is zelfwaardering, hoe karakteriseer je het? Eigenwaarde
- is wanneer een persoon adequate beoordeling van hun persoonlijkheid, individualiteit, uniciteit en het belang van hun mogelijkheden en kwaliteiten van karakter. .
woord - kent zijn de moeite waard!
Zodra ik liep op het internet op verschillende plaatsen en kwam over een zeer interessant artikel door een vrouw die voortdurend zeuren en zichzelf de schuld te geven voor hun faciliteiten!
vrouw openlijk gedeeld dat vanaf jonge leeftijd was ze altijd mollig, al haar vrienden waren slank als een cipres, en zij alleen leek "taart."
Als ze eenmaal op een manier heeft besloten, voeg jezelf dan motivatie toe voor het sporten en voor een dieet!
Ze nam een soort van oefening voor het slapengaan!
Elke keer dat ze naar bed gaat, herhaalt ze en inspireert ze bepaalde zinnen: "Ik ben erg dik, ik zie eruit als een varken, ik moet meteen afvallen!"Als ik zo dik ben, zal niemand ooit van me houden! "
En wat gebeurde er uiteindelijk?
Het resultaat bleek volledig tegengesteld aan wat ze verwachtte - de vrouw reed zelfs nog meer zichzelf in de complexen!
Opladen duurde exact 1 minuut - zwaaide met één hand, het andere been en we eindigden fysiek.
Toen rende ze als een bliksem naar de keuken, at de helft van het brood waarvoor ze chocoladechocoladeolie bespaarde en at ze hetzelfde.
Haar taille werd breder voor haar ogen, haar humeur verslechterde zodra ze zichzelf verwend met verschillende pirozhenki!
En laten we nu samen deze situatie samen analyseren!
Waarom is deze vrouw zo negatief bekritiseerd zelf betrokken bij zijn rekening met de volgende gedachten:
«Ah. .. nu ik zo dik, dan is dat zo! Dus dit is mijn lot, mijn last! We moeten de koelkast accepteren en blijven legen en natuurlijk lijden. "
Hoe het zelfvertrouwen van een man te vergroten?
Met dergelijke zinnen toonde ze haar wanhoop, haar zwakte, liet ze haar handen zakken en stopte ze met zichzelf te worstelen!
Toen ze genoot Cake Bovendien is een dergelijke wijze van uitvoering zelf, maakte hij zijn lichaam voor wat het niet luisteren en niet gewicht te verliezen, maar eerder het verkrijgen van gewicht.
Laten we verder gaan!
Heeft u een laag zelfbeeld?
En jij graaft in je kindertijd!
Al van kinds af aan zijn we allemaal op zoek naar aanbevelingen van onze ouders, familieleden, vrienden!
We wachten op hun lof en goede woorden aan onze zijde.
trieste is dat niet alle ouders de verborgen talenten van uw kind kan zien( of zelfs niet proberen om te kijken naar hen - laat de dingen op hun beloop, of zeer druk dat zelfs de tijd is niet genoeg op hun eigen kind).
Waarschijnlijk kent iedereen de populaire acteur Robin Williams, die in de komedie film 'Mrs Doubtfire" speelde.
Dus, de vader van de acteur aanvankelijk wreef over zijn zoon naar een prestigieuze school, leerde hij de politiek en werd een specialist in de toekomst zijn richting. ..
Maar Robina werd al snel van de school verwijderd.
Daarna adviseerde mijn vader hem om te studeren als een lasser, omdat hij volledig de hoop verloor dat er iets uit zijn zoon zou groeien.
Als kind, we zijn volledig afhankelijk van de beoordeling van de mensen om ons heen: niet gesproken uitdrukking in onze strontium, agressieve opmerking slechte evaluatie van één van onze kwaliteiten - dit alles zitten in ons geheugen, en is omgetoverd tot een bepaalde complexen in de toekomst!
Leren van het leven te houden!
Voor een voorbeeld zal ik een real life-evenement geven:
"Ik ben heel bang om op een open podium te spelen voor een menigte mensen! Ik begin te blozen, vergeet de woorden, mijn hart breekt uit de borst van opwinding!
Het is sommige onzin. ..
In schooljaar, ik vond het heerlijk om op het podium en speelde een verscheidenheid van scènes, nam hij deel aan KVN "- om te delen met ons 35-jarige Vladimir -" Ik denk dat de reden voor dit alles was het incident dat er met mij gebeurd10e klas.
Ik leidde een school vakantie, en een of andere manier per ongeluk gehoord van de uitdrukking mijn leraren: "Waarom Vovochku gedaan leidt deze vakantie, het is ondraaglijk, het is zo veel bramen». ..
«Dat sindsdien, ik kan het niet. .. Ik!moeilijk om jezelf te breken! "
Psychologen beweren dat je een laag zelfbeeld kunt verslaan, je kunt alleen in je verleden graven.
Als mensen vinden dat zeer situatie die hem de complexen en ervaringen maakt - hij kan weer scrollen in zijn hoofd, en op de nieuwe ponder, te analyseren, in staat te vergeven een geliefde, stop rijdt zich in het complex, het vrijmaken waardoor de binnenste "I"van negatieve gevoelens!
Hoe het zelfrespect te vergroten?
En u herkent uw uniciteit!
Een van mijn kennissen is vertrokken en heeft zichzelf een dorogushchee bontjas gekocht!
Daarvoor was ze een lange tijd zeker van haar man dat deze jas ze het echt nodig is voor een lange tijd om te betogen met hem, en zelfs een deel van tranen toegevoegd, om haar spijt van krijgen!
Om de een of andere reden leek het haar dat wanneer ze deze prachtige manto aantrok, ze onmiddellijk tot zelfvertrouwen zou komen!
Medewerkers beginnen haar meteen te verafgoden, haar eigen kinderen - zullen gehoorzaam worden en haar man zal meer liefhebben.
Maar helaas. .. dit is nooit gebeurd.
In haar pelsjas leek ze traag Winnie de Poeh.
Medewerkers giechelde achter haar rug, en zijn eigen dochter op het voorhoofd gebracht van de zin: "Mamul u in dit bont kleding grappige blik, als een koe op ijs»
Dat is zo. ..
Hoe zelfvertrouwen te verhogen?
Ja, het gebeurt vaak dat wanneer een persoon, voordat hij interne complexen en een laag zelfbeeld analyseert en wegwerkt, deze met behulp van externe factoren probeert te verbergen.
Denk na over hoeveel tijd en geld we hebben om ons uiterlijk te verbeteren, terwijl het analyseren en bestrijden van interne complexen ons een dubbel voordeel zou opleveren.
Wanneer een persoon positief is en elke dag met plezier leeft - voor hem zullen altijd dezelfde mensen zijn.
Het vergroten van het zelfrespect van is heel eenvoudig: je moet eerst je eigen kwaliteiten waarderen, je individualiteit en eigenheid ontdekken!
Denk eraan, die mensen die hun waardige kwaliteiten kennen - bereik succes met één klik van hun vinger, vol vertrouwen op weg naar het doel!
Wetenschappers hebben bewezen een interessant feit dat een persoon die is positief over een levend, zich bewust van de voordelen - een zeer zeldzame ziekte ziek!
Zijn lichaam versterkt zijn verdediging en zich verzetten tegen verschillende virussen die langdurige stress kan leiden tot( en verschijnen op deze aarde; en hoofdpijn, en hart-en vaatziekten, en plagen, etc.)
Must see aantal nuttige aanbevelingen die,
op welke andere manieren kun je je zelfvertrouwen verhogen
en houd op te houden van een pijnlijke pessimist te zijn!
look:
Je hebt nog steeds een laag zelfbeeld?
Voer nuttige fouten uit!
Weet je, uit onaangename situaties en mislukkingen - niemand in dit leven is immuun! In plaats daarvan
ervaringen te wijten aan een aantal vervelende omstandigheden - kunt u niet alleen een negatieve en solide nadelen te vinden, maar ook positieve punten met een plus!
Is de toegang tot een nieuwe baan geweigerd?
Het maakt niet uit! Ze gaven het op en vergaten het!
Net als in de toekomst krijg je zelfs het beste aanbod, een nieuwe kans. ..
Geloof het, want het idee is materieel en blijf lachen!
Heb je het uit met je soulmate?
Nou, goed!
Begrijp dat je, wanneer je een nieuwe serieuze relatie creëert, slimmer, wijzer en meer ervaren bent!
Wees positief!
Positief denken programmeert immers niet alleen je innerlijk voor succes in de toekomst - dankzij jou ook, want een magneet zal slagen. ..