Geschillen over het gebruik van alcoholische dranken zijn al lang aan de gang.
vurige fans van een gezonde levensstijl zijn moe van het roepen dat alcohol - een gif, en hun tegenstanders te ontslaan:
«Kom, een glas cognac of een glas wijn heeft niemand kwaad, uitstappen en wetenschappers raden" alcoholisten dezelfde stilte, drank,geen enkele aandacht schenken aan beide kampen.
Alcohol kan op verschillende manieren worden behandeld, waardoor hij een vijand №1 is optioneel, maar als u vaak geïnteresseerd te raken, dat een kater helpt, is het tijd om serieus na te denken over hoe een dergelijke sterke vriendschap te stoppen met de wijn, wodka, cognac, whisky, bier en andere alcoholische dranken.
Wat helpt om een kater te vermijden?
Ik heb nooit mensen begrepen die zo veel drinken dat ze de volgende ochtend last hebben van een kater. Is dit het punt?
avond je giet alcohol, zo veel om zich bloot te stellen aan belachelijk te maken( soms met geen geheugen van wat hij deed), en in de ochtend is zo slecht, je dat medelijden met wat hij deed.
Een soort van heel hectische plezier, vind je niet?
Maar om een kater te vermijden, is gemakkelijk: drink niet te veel. Drink een paar glazen cognac / wodka / whiskey, een glas wijn / champagne - het is genoeg voor iedereen op dezelfde pagina en voel een lichte opwinding.
De volgende ochtend voelt u zich prima!
Volgens artsen, in aanvulling tot matige alcoholconsumptie helpt om een kater te voorkomen:
-
voedsel in de maag.
Als je 's avonds feest gepland, zorg ervoor dat normaal ontbijt en lunch - de maag voor de consumptie van alcohol mag niet leeg zijn.
Nou, in het banket, ook, niet alleen behoefte om te drinken, maar ook om een hapje te eten.
-
De juiste drankkeuze.
De gevaarlijkste alcoholische dranken zijn cognac, rode wijn en champagne.
Zij zijn degenen met een onredelijke hoeveelheid oorzaak de meest ernstige kater.
beter om te wodka of witte wijn, maar meer drinken - respecteer de regels en niet drankjes mengen!
-
Weigering van sigaretten.
smoke - over het algemeen schadelijk is, en in combinatie met alcohol, nicotine geeft een dubbele last op het lichaam en niets zal niet helpen om snel te ontdoen van een kater.
Easyway Stoppen met roken
Maar producten van andere mensen( boter of pakket van actieve kool, gegeten voorafgaand aan het drinken, dansen tot je erbij neervalt met alcohol en andere snel te brengen) zal niet helpen om het even welke dronkenschap of kater te voorkomen.
Wat helpt met een kater: drink
teveel alcohol in het lichaam veroorzaakt de uitdroging. Vul vochtreserves bij kan gewoon of mineraalwater zijn. Op een dag dat je wordt overvallen met een kater drink je veel water.
Maar onze mensen zijn behandeld met een kater is niet alleen water - soms ze drinken en andere dranken.
Artsen ook zeer sceptisch over de consumptie van bepaalde dranken in syndromen kater.
1. Alcohol kater niet helpt, maar alleen schadelijk
«vuur met vuur bestrijden", - legt hij uit verontschuldigend vrouw verplaatst van de avond verkreukelde kleine man vreugdevol kantelt stoparik wodka.
Maar kan ik 's morgens dronken worden? Artsen zeggen: "Dat kan niet!".
feit dat gewoonte frissen de kneep populair gemaakt afgewerkt alcoholisten met ontwenningsverschijnselen. In dit syndroom ondergaat
lichaam breken vanwege het feit dat de gebruikelijke bestanddelen verliest ethanol daaraan mist met alcohol.
dagelijkse consumptie van alcohol, en vervolgens een scherpe afwijzing van het ertoe leiden dat de break-up vergelijkbaar met die freaky. Dat is de reden waarom de dronken, communies ryumashki met een kater, het gevoel opgelucht en overtuigd van alles: "Drink en je te helpen"
Met mensen die weinig drinken, en nog minder vaak - ook netjes, dit nummer niet voorbij. Ze voelen de volgende dag afschuw van hem na het drinken van alcohol. En het is - gelijk!
enige dat helpt met een kater, en dan - in kleine doses - het is bier, en bier - leven. Het bevat veel vitaminen, waaronder - en
groep B. Bovendien is het een uitstekende diureticum, en hoe sneller de urine worden alle spullen uit je lichaam, hoe beter aan te geven.
2. Kefir is een geweldige hulp voor een kater
In de turbulente student, een van mijn klasgenoten behandelde kater yoghurt, beweert dat hij helpt haar meer dan iets anders. Als we haar 's morgens zagen met een fles kefir, dan was er gisteren een feestje in het hostel.
artsen met een recept van mijn klasgenoten het erover eens: Melkzuur helpt bij de kater vulling alcohol vernietigde de mineralen en vitaminen aan het werk van de lever en de darmen te ondersteunen, waardoor je meer alert.
Veilige snelheid van kefir, niet om de toch al hoge zuurgraad tijdens de kater te verhogen, - 600 - 700 ml.
Als u een probleem hebt met de zuurgraad, kan kefir worden vervangen door melk.
3. Sappen
Oranje of tomatensap helpt bij een kater, omdat:
- helpt de resterende alcohol te verwijderen;
- vult het lichaam aan met vitaminen en mineralen;
- verwijdert de hoofdpijn;
- geeft kracht.
Het is belangrijk dat de sappen natuurlijk zijn, het verpakte surrogaat zal je niet helpen, maar alleen - het zal veel kwaad doen.
4. Thee, koffie - dranken, die helpen met een kater
cafeïne in deze dranken, helpt op te vrolijken en wakker, dus dragen een kater wordt een beetje makkelijker. Bovendien zijn thee en koffie goede diuretica.
Maar misbruik deze dranken niet, anders verhoog je de belasting voor je hart en is het niet gemakkelijk voor hem om de resultaten van de domheid van je gisteren te bestrijden.
Wat helpt met een kater: 5 soorten voedsel
Volgens mensen die lijden aan een kater( in mijn ervaring, het spijt me, ik kan niet tekenen), dan in de ochtend, geen geuren( en eten en drinken) walging. Maar ik moet nog steeds eten.
Ervaren worstelaars met kater-syndroom beweren dat er niets beters is dan een warme soep of bouillon - ze komen onmiddellijk weer tot leven.
Het recept is echt goed. Als er niemand is om voor het brouwen van soep te zorgen, doe het dan zelf of ga naar een restaurant.
Maar naast soepen is er nog een ander voedsel dat helpt bij een kater:
-
Chill, jellied of jelly.
Gelatine, dat deel uitmaakt van deze gerechten, draagt bij aan de snelle splitsing van ethanol, dus als na gisteren feest blijft een beetje brawn, gelei vis of taal, onmiddellijk overgaan tot het ontbijt.
-
Tomatensalade.
Tomaten zijn een uitstekende antioxidant die veel vitamines en nuttige elementen bevat.
En hoe de lever je zal bedanken voor zo'n ontbijt.
-
-eieren.
Eet ze op elke gewenste manier( kaas, gekookt, gebakken) - na zo'n ontbijt voelt u zich zeker beter.
-
Havermout.
De Britten zijn nog steeds slimme mensen, ze bedachten het geweldigste ontbijt, dat zowel gezonde mensen als mensen die katerpijn bezorgt, helpt.
-
Fruitsalade.
Ik heb al gesproken over de voordelen van citroensap voor de kater.
Bananen en kiwi's toevoegen aan sinaasappelen om kalium aan te vullen.
De beste dressing is yoghurt.
Wat helpt een kater: folk recepten
ik eerlijk was in shock toen ik ontdekte hoeveel mensen zijn op zoek naar recepten die een kater te helpen. Nou, je kunt niet zo veel drinken!
En toch kunt u niet alle adviezen geloven die u op het internet vindt, zonder uitzondering. Bijvoorbeeld, een warm bad of een douche, lichaamsbeweging, een handvol medicijnen zal uw situatie alleen maar verergeren.
"Aspirine, een glas sinaasappelsap en een warm ontbijt - het beste dat helpt bij een kater"
Een van mijn vrienden voor de bruiloft had vaak last van een kater. Niet dat hij een alcoholist was, maar elk weekend trok hij samen met vrienden rond en consumeerde hij veel alcohol.
Dan bedankte zijn vrouw en kind zich, maar ik, indachtig zijn drinken, besloot te vragen wat hem hielp uit een kater.
Dus noemde Ruslan me drie componenten van zijn anti-katertherapie:
- aspirinetablet;
- een glas sinaasappelsap;
- stevig warm ontbijt( meestal - roerei met worst).
Na een half uur - een uur na dit alles, wordt het veel gemakkelijker, en het kan alle werkzaamheden te beginnen. Probeer misschien, de aanbevelingen van Ruslan zullen je helpen.
wilt bekijken raden een video over hoe om zich te ontdoen van een kater:
5 tips die helpen met een kater
Als het echt gebeurd is, dat u een slachtoffer van een kater zijn, weet je dat uit het helpt:
-
Dream.
Als het mogelijk is, ga liggen en hebben een goede nachtrust's.
Als je wakker wordt, zul je je veel beter voelen.
-
Klysma en braken.
Wat is onaangenaam om te lezen?
Toen was het gisteren niet nodig om te drinken.
leiden tot braken en het spoelen van de darmen met behulp van een klysma, drukt u een groot deel van de stoffen die vergiftigen je lichaam.
-
Lopen in de frisse lucht.
Frisse lucht en een rustig tempo zal u helpen om snel te herstellen en te herstellen van alcoholische infusies.
-
Contrastdouche.
Dit is meestal nuttig middel om wakker te worden, energie en mobiliseren van uw lichaam.
Het helpt ook heel goed bij een kater.
-
tabletten.
Dit, natuurlijk, een extreme maatregel, maar als je echt slecht, dan kun je naar de drogist en koop het "Medihronal", "Antipohmelin", "Alka Seltzer", "Zoreks" of iets dergelijks.
Wat als je niet in slaap kunt vallen?
En toch, ondanks dit alles, wil ik nogmaals benadrukken aan u, dat een kater helpt beste is onthouding van alcohol absorptie in grote hoeveelheden.