Hoe een echtscheiding met je vrouw overleven zonder al te veel stress?

Bij echtscheiding is er niets aangenaams voor mannen of vrouwen.

Zelfs als u de initiatiefnemer van de kloof was, zelfs als u tevreden bent over het wegwerken van deze persoon, dan is het proces van officiële echtscheiding onaangenaam.

Maar het ergste van alles, wanneer ze je gooien. Wanneer ze niet eens vragen of je de familie wilt redden of niet.

In dergelijke gevallen moeten veel mannen advies inwinnen " Hoe overleef je de scheiding van zijn vrouw? ", om niet al te gek te worden over al deze ervaringen. Hoe begin je te leven na zo'n onplezierig evenement?

Hoe overleef je een scheiding, of hebben mannen hun zwakheden?

Van jongs af aan leren jongens: je bent een man, je moet niet huilen, zeuren, klagen, zwak zijn, sentimenteel, etc.

Als gevolg hiervan zijn er veel mannen die geen pijn kunnen verdragen wanneer ze door een scheiding met hun vrouw moeten gaan of andere persoonlijke problemen moeten overwinnen.

Het zal gemakkelijker zijn als je jezelf toestaat om deze gevoelens ten goede te voelen en te gebruiken.

5 opties voor het gedrag van een man in een echtscheiding van zijn vrouw

Alle mensen zijn verschillend, dus het is normaal dat we onaangename situaties ongelijk behandelen.

Mannen die een scheiding van hun vrouw moeten overleven - is geen uitzondering.

Er zijn vijf basisopties voor het gedrag van een man die een echtscheiding van zijn vrouw zal ervaren:

1. Denial.

   Vrouw vertelde je dat ze voorgoed weg wil. Voor jou was haar beslissing een schok die je probeert te ontkennen.

   U weigert op de afgesproken dag naar het kadaster te komen, zich voor haar te verstoppen, om niet te weten wat de relatie is, vertel iedereen hoe blij u bent in het huwelijk.

   Dat wil zeggen, je ziet eenvoudigweg niet als een feit dat je familie ineenstort en natuurlijk niets doet om het te redden.

2. Posturing.

   Wil je vertrekken? Ja, in godsnaam!

   Ja, ik ben binnen enkele minuten een dozijn zoals je zult vinden! Ik heb je helemaal niet nodig!

   Om zijn lijden te verbergen, begint een man met al zijn kracht onverschilligheid te tonen voor echtscheiding en duwt zijn vrouw natuurlijk nog meer.

3. Agressiviteit.

   Nadat hij heeft geleerd dat zijn huwelijk aan een draad hangt, begint een man agressie te tonen tegen zijn vrouw, haar familieleden, haar nieuwe heer, als die er is.

   Maar de slachtoffers van zijn woede kunnen mensen zijn die volkomen onschuldig zijn aan zijn lijden: vrienden, collega's, willekeurige medereizigers, enz.

   Ik denk niet dat het de moeite waard is om te zeggen dat dit ook een weg naar nergens is, als je nog steeds wilt proberen om het gezin aan elkaar te plakken.

4. Ik ben het slachtoffer.

   Verlaten echtgenoot( en deze optie is typisch voor de verlaten echtgenoten) begint te lijden, en hij doet het voor het publiek.

   Iedereen, van een goede vriend tot een occasionele metgezel in het openbaar vervoer, vertelt hoe hij lijdt, klaagt over "deze teef die hem heeft gegooid", huilt, vereist medeleven, vraagt ​​om advies.

   De minst gevaarlijke optie voor geestelijke gezondheid tijdens een echtscheiding( hoewel niet erg prettig voor anderen), als de periode van lijden niet sleept.

5. gesloten.

   En dit is de meest gevaarlijke fase van gedrag bij een scheiding.

   Een man sluit zichzelf, wil niet praten over wat er is gebeurd, onderdrukt alle pogingen van familieleden om te helpen of op zijn minst sympathiseert. Hij wordt stil, teruggetrokken, nors.

   Van dit gedrag naar de ernstige vorm van depressie een stap. Als je zelf niet uit deze staat kunt komen, ga je gang naar de psycholoog. Het zal je helpen deze moeilijke periode te overleven.

Wat kan een man voelen als hij van zijn vrouw scheidt?

Een man is een persoon, geen stuk ijzer, maar voor mensen om gevoelens te ervaren - natuurlijk.

Als een man een scheiding van zijn vrouw heeft ervaren, kan hij voelen:

Feeling	Hoe werkt	Wat te doen
	Haat je de vrouw die je vertrouwde wereld vernietigd haat en willen( vaak alleen in hun fantasieën) om haar te kwetsen, zodat ze kan voelen hoe je je slecht voelt.	Probeer boven deze haat uit te komen. Houd vast aan het goede dat in je relatie lag. Zoeken naar zelfvriendelijkheid, reactievermogen, opoffering.
Anger	je boos bent niet alleen op zijn ex-vrouw, je bent boos op de hele wereld. Het belangrijkste resultaat van woede is agressie voor iedereen en alles.	niet toestaan ​​dat deze woede op u te overspoelen, anders een hoog risico om veel gevaarlijke plegen( en voor mezelf, en anderen) acties, die je later spijt van krijgt.
Pijn	Wanneer een persoon gewond is, ervaart hij pijn. Dit manifesteert zich op verschillende manieren: iemand begint te drinken, iemand die - om te klagen, iemand - trekt zich terug in zichzelf, die op zoek is naar een medicijn tegen pijn.	Ten eerste moet je onthouden dat deze pijn geleidelijk vanzelf zal verdwijnen. kunnen ook willen kijken naar iets dat zal helpen verlichten van de pijn: werken met een psycholoog, reizen, dompelen zijn hoofd aan het werk, geestelijk gesprek met een vriend, godsdienst, enz.
Fear	Het eerste gevoel van angst die verband houden met het feit dat uw leven drastisch veranderd, en je weet niet wat te doen in dit nieuwe leven. Hierop kan vermenging en angst voor eenzaamheid zijn. meest frequente manifestatie van de angst van de mens na een echtscheiding - direct probeert om nieuwe relaties op te bouwen of te ontkennen dat je nu - een eenzame man.	Vechten tegen je angsten is moeilijk, maar je moet het doen. Denk aan de echtscheiding is niet als het einde van de wereld, en - als een nieuwe fase in je leven, die zeker zal leiden tot iets helder en mooi. Wrok
	man in deze periode kan lijken op een beledigde kind, die niet begrijpt waarom hij werd gestraft. En wat een beledigd kind doet is klagen bij volwassenen die proberen hulp van hen te vinden.	Zoek de kracht om een ​​vrouw te vergeven die jou heeft beledigd. Hoogstwaarschijnlijk had ze niet zulke intenties. Het is gewoon zo dat het leven soms blijkt, zodat we mensen die dicht bij ons staan ​​pijn moeten doen.
Shame	jammer dat in deze situatie een man kan voelen in twee gevallen: indien de handeling of het gedrag van een echtscheiding uitgelokt of wanneer zijn jeugd op te leggen op het standpunt dat "het huwelijk noodzakelijk is eens en voor altijd", "in onze familie niemand scheiden", "te zijngescheiden schaamte ", etc.	Ik moet mezelf ervan overtuigen dat er niets is om je voor te schamen. Het is beschamend om te liegen - om de wet in verlegenheid te brengen - om te schamen, beledigen de zwakken - beschaamd. Er zijn veel redenen om je te schamen, maar echtscheiding is niet precies van toepassing.
Blind	vreugde relatie met zijn vrouw voor een lange tijd dat je niet over de juiste plezier mee. Je dacht zelf vaak aan een scheiding, maar iedereen durfde het niet. En dus heeft ze deze beslissing voor je genomen. Je bent verlost van de saaie boeien. Het feit dat je vreugde voelt, is goed, maar je hoeft het niet zo duidelijk te laten zien.	Doe niets. Ik ben blij dat je de echtscheiding hebt overleefd zonder te lijden.

Hoe maak je een scheiding te overleven van zijn vrouw: verschillende versies van vervelende gebeurtenissen

situatie scheiding Iedereen is anders.

Als je wilt overleven met je vrouw met minimaal emotioneel verlies, handel dan naar de situatie.

1) U bent de initiator van de pauze.

Je hebt een andere vrouw ontmoet of je hebt je gerealiseerd dat je niet langer van je vrouw houdt. Wat de reden ook is, het resultaat is dat u een echtscheiding startte.

u in dit geval om te gaan door een scheiding met zijn vrouw, is het noodzakelijk:

1. behandelen met begrip voor het feit dat zijn vrouw is lijden.
2. Laat je vreugde niet openlijk zien: "Hoera ah ah!"Ik ben eindelijk vrij! ".
3. Beschuldig het niet in de ogen van je wederzijdse vrienden.
4. Gedraag je als een echte man, niet een non-entiteit die is gekomen om een ​​broodrooster te eisen, omdat "we gaf hem mijn moeder."
5. Met respect en dankbaarheid voor de tijd die je besteedde aan de behandeling van de vrouw van wie je ooit hield, en met wie je gelukkig was.

2) U wordt gegooid.

Het tegenovergestelde is dat uw vrouw de initiatiefnemer van de scheiding was. De redenen hiervoor kunnen verschillen:

• is een andere man;
• is je verraad;
• is je dronkenschap en drinken in de nacht;
• het verdwijnen van liefde uit een relatie;
• je slechte houding, etc.

Hoe maak je een scheiding met zijn vrouw te overleven in dit geval:

1. agressie niet laten zien ten opzichte van zijn familie.
2. Geen domme handelingen begaan: dronken worden, vechten, stoppen met je baan, enz.
3. Stel niet op, als verschillende van uw pogingen om het huwelijk te redden niet succesvol zijn geweest.
4. Sluit jezelf niet in en verwerpt allerlei soorten hulp.
5. Doe iets nuttigs om jezelf bezig te houden.

3) Heeft u kinderen.

Het is het moeilijkst om een ​​scheiding te overleven als het gezin kinderen heeft. Terwijl volwassenen de relatie ontdekken, lijden baby's.

Overleven scheiding van zijn vrouw, moet je niet alleen richten op hun lijden, maar de meeste van allemaal, na te denken over kinderen:

1. Leg hen uit dat het niet hun schuld dat vader en moeder zijn gescheiden.
2. Wees niet vijandig tegenover je vrouw over de kinderen die ze heeft laten baren.
3. Verwijder geen kinderen uit een eerder huwelijk uit uw leven, zelfs als u een nieuwe familie hebt gemaakt.
4. Besteed tijd met hen, neem deel aan hun leven.
5. Help ze financieel en laat het niet alleen minimale alimentatie zijn, maar ook waardevolle cadeaus, zakgeld, etc.

Overleef een scheiding van zijn vrouw en leef verder!

Als je niets kon doen om de relatie te redden en de echtscheiding al heeft plaatsgevonden, beschouw het dan als een feit. Ontken niet wat er is gebeurd.

Geloof me, het leven eindigt niet daarna. De waarheid van deze verklaring dat je klaar bent om veel gescheiden mannen te bevestigen.

. .. Als u de initiatiefnemer van het gat, zorg ervoor dat je echt wilt niet later spijt van krijgen.

Als deze vrouw je verliet, en je blijft van haar houden, probeer haar dan terug te brengen. Het meest redelijke is om de reden voor haar vertrek te achterhalen en de juiste conclusies te trekken.

Ze is bijvoorbeeld weggegaan omdat je alcohol misbruikt. Als je stopt met drinken, zal ze waarschijnlijk naar je terugkeren.

Als u zeker weet dat u niets kunt repareren, kan de echtscheiding van uw vrouw alleen worden ervaren. Hoe het te doen, adviseert een familie psycholoog:

1. niet weigeren hulp dicht , als je het nodig hebt, maar niet hen in staat stellen om in te grijpen in hun zaken.

   informeel gesprek met een vriend - deze, en stuur je moeder met zijn vrouw te praten, zodat ze beter van gedacht - is iets heel anders.

2. Neem na de echtscheiding het verlof van de en ga op vakantie.

   Hiermee kunt u de situatie wijzigen en afleiden van trieste gedachten.

3. Neem een ​​duik in het werk van , dan is er geen tijd voor lijden.
4. het leven van een kluizenaar er niet toe leiden, niet afwijzen uitnodigingen aan vrienden en familie.
5. Zoek een hobby , want nu heb je genoeg tijd om te doen wat je wilt.
6. Probeer om zijn vrouw te redden, als niet vriendelijk, op zijn minst matig vriendschappelijke betrekkingen .

7. Verwijder de verlovingsring.

   Nog beter - verkoop het en koop zelf waar je al een tijdje over hebt gedroomd, maar de vrouw stond het niet toe.

8. Begin met om op datums te gaan .

   Het is niet de moeite waard om een ​​serieuze relatie op te bouwen, maar om het leven van een monnik te leiden is niet nodig.

9. Lees enkele interessante boeken van over het onderwerp echtscheiding.

   Hierin vindt u antwoorden op veel vragen die u interesseren.

   Bijvoorbeeld:

   • Andrey Kurpatov "7 echte verhalen. Hoe de echtscheiding te overleven ";
   • Oleg Ivik "De geschiedenis van echtscheiding";
   • Bruce Fisher, Robert Alberti "Herstel na een scheiding";
   • John Ventura, Mary Reed "Divorce for Dummies";
   • Helmut Figdor "De ellende van echtscheiding en manieren om ze te overwinnen."

10. is optimistisch over de toekomst en geloven dat het ware geluk liefde en familie voor je.

    Het eerste huwelijk was slechts een repetitie.

Het proces van echtscheiding met zijn vrouw is beladen met veel nuances.

deal met hen zal helpen advies van een ervaren advocaat:

«Overleven echtscheiding is makkelijker als je weet dat de scheiding van het goede»

Ik herinner me een vriend van mij gaan door een echtscheiding.

Met Olga leefde Igor 3 jaar. Waren nog steeds getrouwde studenten. Haar vriendin was gewoon dol op haar, ze hield ook haar gevoelens.

De eerste stap naar afscheid was de verschillende werkbelangen. Na zijn middelbare schooltijd ging Igor naar de postuniversitaire school, bleef hij lesgeven, werkte hij aan de kandidaat. Ira kreeg ook een baan in een commercieel bedrijf.

Geld, ze heeft veel meer verdiend. Ze begreep haar wetenschappelijke aspiraties niet. Ze was boos dat hij haar weinig tijd gaf, geen dure geschenken gaf, niet voortdurend romantische avonden organiseerde.

En toen brak een collega met haar liefde haar leven in. Na een korte maar stormachtige romance vroeg Olga om echtscheiding.

Voor Igor was het een schok, omdat hij er zeker van was dat alles geweldig was in zijn familie.

De man heeft alle fasen van de ervaring doorlopen: ontkenning, woede, misverstanden, schuldgevoelens, angst, enz.

Hij sloot zichzelf op. Ik wilde er niet over praten. Ik dacht eraan om zelfs een postacademische cursus te laten vallen en een baan te vinden die bij 'zijn Olenka' past.

En toen, als een redelijk man, besefte ik dat het helemaal niet de taak was. Eenvoudig waren het andere mensen en hoe ouder ze werden, hoe voor de hand liggend deze verschillen zich manifesteerden. Ze zouden hoe dan ook gesplitst hebben, slechts een beetje later.

5 jaar na de scheiding huwde Igor opnieuw - op de leraar vanuit zijn stoel. Ze zijn gelukkig en verwachten te worden toegevoegd aan het gezin.

Laat nu je het niet begrijpen, , hoe je een echtscheiding van zijn vrouw kunt overleven en niet gek van pijn wordt.

Geloof me, dit alles gaat voorbij.

De dag zal komen dat je je beter voelt als je optimistisch bent over de toekomst en open staat voor een nieuwe relatie.