Wat is PMS bij meisjes en wat moet ik doen als het komt?

Een paar dagen voor het begin van de menstruatie, veel vrouwen nog steeds last ongemak in zijn lichaam, een gevoel van onbehagen, vaak vergezeld van een instabiele psycho-emotionele toestand. Gedurende deze periode hebben ze meer vermoeidheid, prikkelbaarheid, een onredelijke verandering van stemming.

Om te begrijpen waarom het gedrag van meisjes verandert, wat er vóór de menstruatie met het vrouwelijk lichaam gebeurt, is het noodzakelijk om te begrijpen wat PMS bij vrouwen is. Hoe om uw toestand te verlichten en wat te doen wanneer het is gekomen?

PMS bij meisjes wat is het?

Volgens PMS, volgens statistieken, bijna 50% van de vrouwen het gezicht, specialisten noemen het een syndroom van cyclische spanning.

als een vertaling van PMS bij vrouwen

PMS staat voor premenstrueel syndroom, dat symptomen complex manifesteert, kan worden waargenomen bij meisjes van 2-10 dagen voor het begin van de menstruatie. Velen geloven, vooral mannen, dat de ICP - is een vrouwelijke gril, een mythe dat vrouwen zelf hebben bedacht om zijn slechte humeur te rechtvaardigen, maar dit is een verkeerde verklaring. Premenstrueel syndroom wordt officieel erkend als een ziekte die optreedt met verschillende gradaties van ernst, die behandeling vereisen.

Tekenen en symptomen van

Wat is PMS bij meisjes en vrouwen, wat zijn de tekenen en symptomen van premenstruele spanning? In de meeste gevallen kunnen verschillende symptomen en verschijnselen van de ziekte gelijktijdig worden waargenomen en gemanifesteerd bij vrouwen. Het meest voorkomende symptoom en symptoom is de pijnlijke zwelling van de borstklieren die kan worden ingenomen voor de zwangerschap. De symptomen van het syndroom van cyclische stress zijn onder meer: ​​
- tekenen van pijn in de onderrug, in de onderbuik;
- een vrouw kan een verhoogde gevoeligheid voor geuren, verhoogde eetlust ervaren en ervaren;
- gewone veranderingen in het leven: prikkelbaarheid, tranen, frequente stemmingswisselingen, slaperigheid, agressiviteit, gewone veranderingen in het leven;
- sommige mensen hebben op dit moment hoofdpijn, misselijkheid of braken.

Hoe lang duurt PMS voor meisjes en waarom gebeurt het?

belangrijkste oorzaak van premenstruele spanning - een hormonale onbalans die optreedt in het vrouwelijk lichaam tussen oestrogeen en progesteron. Premenstrueel syndroom kan een gevolg zijn van verschillende gynaecologische ziekten, operaties. Als regel treden ongemak, pijn en gedragsverandering bij vrouwen op in één dag, soms 10 dagen, tot de menstruatie begint. Hoe lang kan deze staat duren? Alle bovenstaande symptomen geleidelijk beginnen te verdwijnen in de dag van de menstruatie, maar er zijn tijden dat alle tekenen van de pijnlijke syndroom blijven bestaan ​​na het ontstaan ​​ervan, deze aandoening vereist overleg met een gynaecoloog.

Wat moet ik doen als PMS bij meisjes of vrouwen komt?

Bij de eerste manifestaties van het naderende premenstrueel syndroom is het nodig om stressvolle situaties te vermijden, het dagelijkse regime aan te passen en meer te rusten. Als hoofdpijn pijnlijk is, zou misselijkheid leuk zijn om een ​​dag vrij te nemen en thuis te blijven. Het is noodzakelijk om uw dieet te herzien. Verwijder gefrituurd voedsel, alcohol en koffie, neem groenten, fruit op het menu, drink kruidenthee, vooral die met een kalmerend effect. Nuttige rustige wandelingen in de frisse lucht, zwemmen of warm ontspannende aromatische baden.

Wat voelen meisjes tijdens PMS en hoe gedragen ze zich?

Elke vrouw heeft premenstrueel syndroom op verschillende manieren uitgedrukt. Sommige vrouwen, behalve hoofdpijn, buikpijn, misselijkheid, kunnen iets in gewicht toenemen( tot 2 kg), dit komt door vochtretentie in het lichaam. Er is een verandering in uiterlijk, er zijn op het eerste gezicht vlekken. Maar de belangrijkste veranderingen vinden plaats in gedrag: de gemoedstoestand kan elke minuut veranderen, het meisje kan prikkelbaar, agressief, zeurderig, depressief zijn, ze wil de hele tijd slapen, haar eetlust neemt toe, smaakvoorkeuren veranderen. Elk organisme reageert individueel op de premenstruele spanning.

Hoe te communiceren tijdens de PMS van een meisje?

Wat moet anderen doen en hoe zich te gedragen met een speciale persoon die een premenstrueel syndroom heeft? Het veranderen van het gewoonlijke gedrag en stemmingswisselingen die de ziekte vergezellen, kan een gebalanceerd en aangenaam meisje wispelturig en nerveus maken. Een liefhebbende man zou op dit moment gevoeliger en aandachtiger moeten zijn voor zijn tweede helft. Dergelijk gedrag is tijdelijk, tolerant, provoceer het niet met ruzies en conflicten.

Hoe te behandelen?

Het PMS van het meisje, dat erg pijnlijk is en lang meegaat, heeft behandeling nodig om haar toestand te verlichten. Om de nerveuze spanning te kalmeren en te verminderen, worden uiteraard kalmerende preparaten op basis van kruiden gebruikt( Novopasit).Wanneer het nodig is om hormonen in het lichaam te balanceren, worden hormonale middelen voorgeschreven( Utrozhestan, Dyufaston).Als u de pijn wilt elimineren, kunt u Diclofenac gebruiken.

Naleving van alle aanbevelingen, uitgebreide behandeling vermindert aanzienlijk de pijn, ongemak ervaren door vrouwen met premenstrueel syndroom, verbetert haar welzijn.