Jussing is een concept dat onlangs ons leven is binnengegaan, maar al veel bewonderaars heeft gewonnen. Het is detox op versgeperste sappen. Deze voedingswijze dient om gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te zuiveren en te verwijderen. Tijdens dzjusinga heeft het organisme rust, het is mogelijk om te vertellen, dat gedurende deze tijd op hem of hem "vakanties" zijn.
Wat is Detox op versgeperste sappen
Gedurende een bepaalde tijd krijgt het lichaam alleen vers geperste sappen. Het enige wat je voor deze ontgifting nodig hebt, is een sapcentrifuge en een goede fantasie.
Je kunt sappen uit vers fruit en verse groenten persen, je kunt ook alle groenten en fruit mengen, het belangrijkste hier is een manifestatie van fantasie. Gebruik geen sappen uit de winkel. Er zijn groenten en fruit te vangen, zoals alle andere producten, het is verboden.
Duur van dzhusinga
Het wordt aanbevolen om één keer in de 2-3 maanden een detox te doen gedurende één week. Voor een betere lichaamsschoonmaak, kun je een duur van 1,5-2 weken maken, maar een dergelijke langdurige dzhusing is niet gemakkelijk.
Detox op vers geperst sap voor gewichtsverlies
Vaak wordt dzhusing gebruikt als een dieet voor gewichtsverlies. Ja, het is mogelijk om af te vallen bij zo'n ontgifting, maar het is beter om niet te kiezen voor gewichtsverlies, maar als een manier om je lichaam te reinigen en wat slakken en gifstoffen kwijt te raken.
Voordelen van dzhusinga
- Reiniging en verjonging van het lichaam.
- gezondheidsvoordelen.
- Methode van vetverlies.
- Verbetert de stofwisseling.
- Verbetert de huidconditie.
- Hulp bij het behouden van de fysieke vorm.
tegens van schokken
- Soms kan dzhusing gepaard gaan met kwalen.
- De hormonale achtergrond in het lichaam veranderen.
De juiste manier om geen gebruik te maken van de gebruikelijke soort voedsel
In geen geval na het voltooien van een detox, kunt u niet meteen het eten dat het lichaam vóór de ontgifting ontving, bespringen. Je moet geleidelijk aan het gebruikelijke voedsel in je dieet introduceren, je zou meer moeten beginnen met licht voedsel.
Voorbeelden van versgeperste sappen
- 1 middelgrote sinaasappel + halve citroen + water.
- 3 wortels + 1 bosje selderij + 1 kleine appel + halve bieten + een bosje peterselie.
- 1 kleine komkommer + 4 wortels + 3 koolbladeren + een kwart groene peper.
- 6 stuks wortel + kwart kool.
- 2 bananen + 1 kiwi + 2 tl.citroensap + 150 ml water.
Contra-indicaties voor het toedienen van
Raadpleeg een arts, specialist of voedingsdeskundige voor advies over ontgiften op vers geperste sappen. Maak ook geen misbruik van de detox. Als u zich lange tijd niet goed voelt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.