Iedereen streeft ernaar zijn dieet zodanig te organiseren dat het alleen nuttig en natuurlijk voedsel kan consumeren. Het lijkt erop dat er nu voor dit alle mogelijkheden zijn: van de schermen van televisietoestellen en van de weergaven van radio-ontvangers stromen voortdurend stromen van reclame voor "uiterst nuttige, natuurlijke, voedings- en caloriearme" producten op ons af.
Maar, om niet zazombirovannym deze informatiestroom te zijn, moeten we niet vergeten dat de haaien van de voedingsindustrie op onze gezondheid, het maakt eenvoudigweg niet uit, winst is het belangrijkste dat hen interesseert. Producenten proberen de prijzen van hun producten te maximaliseren en de kosten te minimaliseren, en hier zijn, zoals ze zeggen, alle middelen goed: van agressief en, op zijn zachtst gezegd, niet helemaal betrouwbare reclame om te gebruiken bij de productie van de goedkoopste en lage kwaliteit grondstoffen.
Fabrikanten van voedingsproducten begonnen steeds meer allerlei chemische toevoegingen en analogen van natuurlijke ingrediënten te gebruiken die met kunstmatige middelen zijn verkregen. En omdat het overgrote deel van de producten die in supermarkten worden verkocht, nuttig en milieuvriendelijk is, kan niet worden genoemd.
Is het een wonder dat de producenten van voedingsproducten naast het besparen op de gezondheid van consumenten ook elke gelegenheid hebben om hun voornemen om goed te eten te verzilveren. .. Hier zijn een paar woorden over smakelijk, maar nutteloos voedsel.
"Low-calorie" producten van
Tegenwoordig worden caloriearme producten steeds populairder. In elke winkel vindt u een groot aantal producten die, als u op advertenties vertrouwt, snel en effectief gewichtsverlies opleveren. In feite helpt dergelijk voedsel niet alleen om overtollige kilo's te verliezen, maar kan het ook leiden tot zeer ernstige aandoeningen in het lichaam. Snel gewichtsverlies stimuleert het verschijnen van stenen in de galwegen en kan ook leiden tot een pathologische verlaging van de bloedsuikerspiegel.
Bovendien wordt een sterke gewichtsafname bijna altijd vervangen door de snelle verzameling na terugkeer in het vorige dieet. En de persoon wordt "altijd gewicht verliezen", herhaalt herhaaldelijk de gewichtsverliescursussen, steeds weer "laagcalorisch" voedsel en voedingssupplementen kopen voor gewichtsverlies. En het is vooral voordelig voor bedrijven die zich bezighouden met de productie van "dieet" -producten en allerlei soorten medicijnen waarvan de kosten niet zo klein zijn.
Bovendien zijn veel producten geadverteerd als caloriearm, in feite zijn dergelijke helemaal niet. Veel vetvrij voedsel in ruil voor het vet dat eruit wordt geëxtraheerd, bevat dus een enorme hoeveelheid suiker en is soms erg schadelijk voor kunstmatige kunstmatige zoetstoffen. Immers, zonder het geven van extra zoetheid, ze zijn zo smakeloos dat weinig mensen ze een tweede keer zullen kopen.
Producten van alle ziektes
Vaak zien we reclameproducten verrijkt met verschillende vitamines, mineralen, nuttige supplementen, bifidobacteriën en andere uiterst nuttige componenten. Leuke modellen en acteurs die zichzelf uitbeelden als zeer ervaren artsen, verzekeren ons van tv-schermen dat deze producten ons helpen bepaalde ziektes te verwijderen: van dysbiose tot atherosclerose en zelfs in staat te vechten met kwaadaardige tumoren.
Natuurlijk is de prijs van dergelijke producten veel hoger dan die van analogen zonder dergelijke additieven.
Er is een kleine hoeveelheid waarheid in dergelijke advertenties: de substanties die in de commercials worden vermeld, worden feitelijk aan deze producten toegevoegd. Maar zijn ze echt in staat om een genezend effect te hebben?
Ten eerste worden de nuttige eigenschappen van sommige van deze additieven alleen bevestigd door de resultaten van zeer dubieuze studies, die worden gefinancierd door dezelfde reuzen van de voedingsindustrie. Hoe denk je, hoe objectief zijn de resultaten van deze studies?
Ten tweede, zelfs als echt nuttige componenten aan de producten worden toegevoegd, is hun inhoud erg klein. En om een dosis te krijgen waarvan u een merkbaar effect kunt verwachten, heeft u een dag nodig om een paar kilo te eten en dan tonnen van dit product.
Wat te zeggen dat sommige additieven, bijvoorbeeld bifidobacteriën, om hun nuttige eigenschappen te behouden, zorgvuldige naleving van de opslag- en transportomstandigheden van de producten waarin ze worden bevat, in acht nemen. Worden deze voorwaarden vervuld door vervoerders en winkelmedewerkers? Verre van een feit. ..
En toch, koopt u 'superhandige' producten?
De keuze is natuurlijk aan u. Maar vergeet niet dat de meeste caloriearme voedingsmiddelen te koop worden aangeboden door dezelfde agro-industriële reuzen, die onrendabele voedingsmiddelen produceren met een hoog vetgehalte. Hieruit volgt dat men geen harde advertenties serieus mag nemen, omdat reuzen van de levensmiddelenindustrie niet echt bezorgd zijn om de gezondheid van de consument, en het is niet in hun belang om nuttig voedsel te produceren.
Om overtollige voeding te verliezen en uw dieet enigszins te verbeteren, hoeft u geen geld uit te geven aan wonderproducten met driewaardige prijskaartjes. Moet gewoon uw portie iets minder maken, vette, zoute voedingsmiddelen minimaliseren en proberen om meer te verplaatsen, uw leven met positieve emoties vullen en, geloof me, er is niets beter dan een gezonde, volledige slaap. Dit is voldoende om uw figuur op orde te brengen zonder uw portemonnee te legen.