Thee is misschien geliefd bij iedereen. Hij heeft zoveel variëteiten en variëteiten dat iedereen, zelfs de meest kieskeurige persoon, iets naar zijn smaak kan vinden. Het is voor niemand een geheim dat deze drank, mits goed gebruikt, veel voordelen voor ons lichaam oplevert. Naast de voordelen heeft thee helaas ook nadelen. Als u bijvoorbeeld deze drank verkeerd gebruikt, kunt u uw gezondheid ernstig schaden. Laten we meer te weten komen over de "theebeperkingen" waarmee u kunt genieten van een geurend drankje zonder u zorgen te hoeven maken over uw gezondheid.
1. Thee branden
Een te warme drank kan de slijmhuid, maag en slokdarm irriteren. Als je heel veel hete thee gebruikt, zal dit leiden tot veranderingen in deze organen. Studies hebben aangetoond dat als je thee drinkt, de temperatuur hoger is dan 65 graden, dit zal leiden tot meer pijn in de wanden van de maag. De juiste drank mag in geen geval warmer zijn dan 55 graden.
2. Te sterke thee
Het hoge gehalte aan tannine en cafeïne in een sterke drank kan slapeloosheid en ernstige hoofdpijn veroorzaken, de bloeddruk scherp verhogen.
3. Koude thee
Warme en hete thee kan je vrolijkheid, duidelijkheid van bewustzijn en visie geven. Maar de koude drank geeft niet erg aangename bijwerkingen in de vorm van congestie van slijm en stagnatie van slijm.
4. Lang brouwen
Als de thee te lang wordt gezet, beginnen de essentiële oliën en polyfenolen te oxideren. Dit zal de drank van smaak, aroma en transparantie beroven. Bovendien vermindert langdurig brouwen ook de voedingswaarde, omdat vitamines P en C, aminozuren en andere waardevolle stoffen eenvoudig verdwijnen. Ook als de drank verlangd wordt te verwarmen, zal het gehalte aan schadelijke bacteriën daarin toenemen.
5. Thee voor het eten
Een paar kopjes thee( zoals inderdaad elk ander drankje), gedronken voor het avondeten of het avondeten, leidt tot de verdunning van speeksel en maagsap. Hierdoor lijkt het eten smakeloos en beginnen de spijsverteringsorganen nauwelijks eiwitten en andere voedingsstoffen te verteren. Het is beter om minstens een half uur voor de maaltijd thee te drinken.
6. Meervoudig brouwen
In de regel blijven er na het derde brouwen geen bruikbare stoffen in de theebladeren achter. Studies hebben aangetoond dat de eerste infusie ongeveer de helft van de voedingsstoffen in thee neemt, de volgende - ongeveer 30% en de derde - slechts 10%.Als we het drankje verder "martelen", komen alle schadelijke componenten eraan, die, hoewel in een onbetekenende hoeveelheid, zich in theebladeren bevinden.
7. Thee na het eten
Niet alleen thee, maar elke andere drank onmiddellijk na inname, vermindert de concentratie van maagsap aanzienlijk, wat de spijsvertering vertraagt en het werk van al zijn organen verergert. Je kunt alleen na 25-30 minuten na een maaltijd thee drinken.
8. Yesterday's tea
De drank, die een dag heeft geduurd, verliest niet alleen alle nuttige stoffen, maar wordt ook een ideaal voedingsmedium voor bacteriën. Daarom is drinken niet nodig. Het is beter om het extern te gebruiken voor medicinale doeleinden. Bijvoorbeeld, mondwater gisteren thee helpt omgaan met eczeem, bloeden tandvlees, ontsteking van de mond, puisten op de tong en versterkt de tanden.
9. Medicatie innemen met thee
Neem geen tabletten of capsules met thee, zoals de tannines in de tannine van de drankvorm, waarvan de meeste geneesmiddelen minder gemakkelijk worden opgenomen.
Brouw en drink thee correct, en je krijgt maar één voordeel van het gebruik van dit werkelijk fantastische drankje!