Alsem om gewicht te verliezen: nuttige recepten voor gewichtsverlies

alsem kruid gebruikt in de traditionele geneeskunde aan het maagdarmkanaal te verbeteren. Natuurlijk toepassing van thee en infusies van deze plant normaliseert spijsvertering en peristaltiek, bevordert een optimale vertering van eiwitten, vetten en koolhydraten. Deze versnelling van metabole processen komt vaak tot uiting in een afname van het lichaamsgewicht zonder enige schade aan de menselijke gezondheid. Alsem voor gewichtsverlies wordt gebruikt als een enkele component, en als onderdeel van verschillende kosten. Kruid bevat een biologisch actieve stof die veroorzaken aritmie en dyspepsie. Daarom is het raadzaam om de diëtist en gastro-enteroloog te raadplegen alvorens alsem toe te passen.

belangrijkste oorzaken van gewichtsverlies

Ook vertegenwoordigers van de officiële geneeskunde note alsem vermogen infusies en thee om gewicht te verminderen, en daarna stabiliseren het voor een lange tijd. Geneeskrachtige plant met rode bosbessen bladeren en wortels van paardenbloem behoort tot de tarieven voor het gewichtsverlies, die kunnen worden gekocht bij de apotheek. Therapeutische werking van alsem( bijvoet) op basis van actieve bestanddelen in de bladeren, stengels en bloeiwijzen:

• vitaminen B, nicotinezuur en ascorbinezuur. Organische verbindingen hebben een tonisch effect, verhogen de motorische activiteit, wat leidt tot gewichtsverlies;
• Micro-elementen van kalium, magnesium, fosfor, molybdeen, zink. Anorganische verbindingen vertonen diuretische werking door het normaliseren water- en elektrolyt scheiden overtollig vocht - voorkomende oorzaak oedeem en overgewicht;
  
  
  
• Bioflavonoïden. Nuttige stoffen verbeteren de conditie van bloedvaten, waardoor de stofwisseling wordt geactiveerd. Bioflavonoïden van alsem verhinderen de opname van schadelijke vetten en hun afzetting in het menselijk lichaam;
• -glycosiden. Deze verbindingen worden niet alleen bepaald door de bittere smaak van alsem, maar ook rechtstreeks deelnemen aan het verbeteren van de functionele activiteit van het maagdarmkanaal;
• Essentiële oliën. De alsem bevat een hele combinatie van dergelijke stoffen die snel duidelijk de organen van het spijsverteringssysteem van wormen. Wormen-parasieten in het proces van vitale activiteit scheiden gifstoffen af ​​die de spijsvertering verstoren.

De samenstelling van alsem omvatten pectinen, reinigt het gehele maagdarmkanaal van opgehoopt op de binnenwanden van onverteerd voedsel. De meest voorkomende oorzaak is niet alleen het overgewicht, maar de ontwikkeling van ernstige pathologieën wordt het slap worden van het lichaam. Eigenschappen alsem kruid voor gewichtsverlies gebaseerd op het stimuleren van de spijsvertering na het verwijderen van de dunne darm en dikke darm van schadelijke stoffen voor de menselijke gezondheid.

voorbereidingsfase

traditionele geneeskundigen aanbevolen in de fase van voorbereiding van de afvoer van overgewicht de volledige reiniging van het maagdarmkanaal te houden. Dit zal het verder gebruik van medicinale vormen van alsem mogelijk maken om het gewenste resultaat veel sneller te bereiken. Maak je geen zorgen als tijdens de reiniging de eetlust toeneemt tegen de achtergrond van normalisatie van de spijsvertering. Bitterheid en tannines van Artemisia stimuleren de productie van galzuren, spijsverteringsenzymen, versnellen van de processen van vetstofwisseling, eiwitten en koolhydraten. In dit stadium begint het gewichtsverlies al, het belangrijkste is niet om het caloriegehalte van de dagelijkse voeding te verhogen. Na een paar dagen begint een sterke daling van de eetlust.

Dit is interessant: Mensen die gewicht te verliezen met de hulp van alsem, er rekening mee dat zelfs op de achtergrond van de toegenomen eetlust, aanzienlijk verminderd verlangen naar schadelijk voedsel - gebakken, gegrild vlees, fast food, voedende soepen en borsjt.

voor het reinigen van het lichaam van wormen, Giardia, toxinen en giftige stoffen moeten worden gekocht in de apotheek of afzonderlijk bereid droog plantenmateriaal. Vervolgens moet u handelen volgens het volgende algoritme:

1. Met een vijzel en stamper vermaalt de alsem tot een uniforme, grote, niet-slijpbare deeltjes te verwijderen door zeven.
2. Meet een eetlepel poeder en roer er een glas vers geperst wortelsap door.
3. Drink kleine slokjes na een paar uur na het avondeten.

Voordat je Alsem neemt om af te vallen, moet je de maag en darmen gedurende 5-7 dagen schoonmaken. De toelating van het poeder moet onmiddellijk worden gestopt bij het ontwikkelen van een allergische reactie, misselijkheid, braken, pijn in het epigastrische gebied.

De resulterende drank heeft een specifieke bittere smaak. Om het te verbeteren, is het niet verboden om een ​​eetlepel dikke honing en een paar druppels citroensap toe te voegen - dit zal alleen de therapeutische effectiviteit verhogen. Folk genezers raden mensen alsem smaak, die prikkelt kokhalzen, zet een droog poeder in een kleine kruimel brood en gewoon slikken, weggespoeld met pure niet-koolzuurhoudende water.

Nuttig recepten

juist langer uitgevoerd loopt het zuiveringsproces van het verliezen van gewicht. Versnel het zal helpen bij het reguliere gebruik van infusie en thee uit de Tsjernobylnik gedurende 10-14 dagen. Op dit moment moet u dagelijks minimaal twee liter puur niet-koolzuurhoudend water drinken. Het proces van afvallen zal snel de verwachte resultaten opleveren, als u het met alle verantwoordelijkheid benadert. Het is noodzakelijk om uit de voeding van volle melk, zoetwaren, vet vlees en vis uit te sluiten. Dergelijke voedingsmiddelen veroorzaken vaak overmatige begassing, ze zullen optimale absorptie van biologisch actieve stoffen van hun alsem samenstelling voorkomen.

Thee

De meest gebruikte afslankdoseringsvorm is thee. Het kan alleen worden bereid uit alsem, maar effectiever is een mengsel van medicinale planten. Hoe kan ik thee voor een snelle gewicht reset brouwen:

1. De keramische theepot op een theelepel paardebloem, alsem, maïs stigma pour en giet er twee kopjes kokend water.
2. Laat het een paar uur staan ​​en giet het af.

Om thee te zetten, heeft u 's ochtends 2 glazen en' s avonds na een maaltijd nodig. Alle planten met brouwsel scheiden bittere, tannine en samentrekkende substanties in de drank. Je kunt thee aanzuren met citroensap, mild gemalen bessen of stukjes appel toevoegen, sinaasappel, een takje verse munt.

infusie

kruidenthee bevat een hogere concentratie aan voedingsstoffen, maar heeft nog meer bittere smaak. Het wordt gebruikt voor zowel gewichtsverlies als gastritistherapie. Bereid de infusie van alsem voor gewichtsverlies kan op dit recept:

1. In thermoskan giet een eetlepel gedroogde kruiden en giet een glas kokend water.
2. Gedurende 5 uur laten afkoelen en filteren.

Infusie dient driemaal daags na het eten te worden ingenomen op 0,3 kop. Verbeter de smaak van de drank met bloemhoning of kunstmatige zoetstof.

Aanbeveling: etherische oliën van bittere alsem hebben een uitgesproken antimicrobieel, ontstekingsremmend en regenererend effect. Het gebruik van de infusies van de zalf helpt om af te vallen en tegelijkertijd de ontstekingsprocessen in het lichaam kwijt te raken.