Losdag voor melken - een goede manier om het formulier na de vakantie terug te sturen

Overgewicht is een probleem geworden van de moderne mens. Hele naties lijden, omdat de bevolking is te zwaar lichaam, en als gevolg daarvan, vermindert de productiviteit, zijn er vele ziekten en andere negatieve situaties. Om het lichaam en het lichaam als geheel te helpen, voor vele jaren, mensen hebben gebruik gemaakt van een zeer effectieve methode - het wordt gelost op een bepaalde dag. Losdag voor melk is een van de opties die je kunt proberen.

Waarom thee en melk? Voor- en nadelen van de

-methode Deze tool wordt u om een ​​bepaalde reden aangeboden. Thee met melk is voor velen bekend om zijn nuttige eigenschappen. Mensen drinken elke dag zo'n drankje en het resultaat is zichtbaar. Thee met melk is erg goed voor jonge moeders die de baby voeden, omdat deze helende drank de borstvoeding stimuleert. Maar dit is slechts een van de voordelen, en hoe nuttiger het product is voor mensen met overmatig lichaamsgewicht of met andere gezondheidsproblemen, zal verder worden beschreven.

Nuttige eigenschappen van een drankje voor ons lichaam

Het is interessant! We weten allemaal dat thee een drank uit de oudheid is. Theetraditie bestaat in China, Japan. In Rusland, we houden van thee met citroen, in Albion voeg de room toe, maar het is thee met melk begon zelfs in het oude India om te drinken. De naam van de drank is masala. Het wordt ook aangevuld met pittige specerijen. In ons land was de ballerina Blinovskaya in staat om de traditie van afvallen op melk in te druppelen.

vasten dag thee met melk biedt de volgende voordelen:

• verlies van overgewicht, omdat thee met cafeïne in de samenstelling goed zal zijn om vet te verbranden, en melk om het lichaam te kalmeren van de gevolgen van een groot aantal van de meestcafeïne. Natuurlijk gaat het gewicht weg en vanwege het feit dat het lichaam wordt schoongemaakt. Het proces is effectief en zacht, toxines, overschotten, slakken en water worden afgevoerd. Dit alles helpt het lichaam gewicht te verliezen met 1-1,5 kg voor een dergelijke ontladingsdag;
• herstelt de huid en krijgt een gezonde uitstraling. Tegelijkertijd wordt door het teveel aan thee het niet donker vanwege de melk in de compositie. Ook zal de huid er gezond uitzien en verantwoordelijk zijn voor het weiland van alle schadelijke stoffen;
• -lichaam krijgt een toon, is gevuld met energie, stemming verbetert, gemoedsrust is genormaliseerd;
• een persoon begint licht te voelen ten koste van het reinigen van het maag-darmkanaal. Zo'n vastendag is een goede preventie van gastritis, obstipatie, opgeblazen gevoel en andere gastro-intestinale ziekten;
• vasten dag molokochae kan elke besteden als er geen contra-indicaties, als gevolg van de beschikbaarheid van onderdelen. Iedereen kan thee en melk kopen;
• kan op elke leeftijd lossen met elk lichaamsgewicht;
• thee en melk zal helpen om het probleem van de verstopping op te lossen, en als gevolg daarvan, om het risico van aambeien te voorkomen. Ook normaliseert de drank het metabolisme;
• en thee en melk hebben veel nuttige componenten in hun samenstelling. Bijvoorbeeld calcium, dat is zo nodig voor onze botten, haar, tanden. Bovendien is dit microelement ook betrokken bij het proces van vetverbranding;
• -drank normaliseert de activiteit van het zenuwstelsel;
• helpt de temperatuur te verlagen en oedeem te elimineren;
• melk is een goede bron van verzadiging en daarom komt het hongergevoel niet.

Voor informatie! Thee voor een drankje kan als groen of zwart worden genomen. Ten eerste, uiteraard, meer nuttig, maar als je niet kunt drinken, en nog meer met de melk, dan zwarte thee ook positieve resultaten geven. Maar u hoeft alleen een formulier te nemen. Je kunt een lepel honing toevoegen voor een aangenamere smaak.

Wie moet niet drinken molokochay en tegens

techniek thee, als verbruikt in grote hoeveelheden kunnen veroorzaken, maar het zenuwstelsel niet rustig, maar integendeel, haar opwinding, omdat de drank inname kan leiden tot slapeloosheid, irritatie. Bijwerkingen kunnen worden met behulp van een techniek voor het lossen, omdat het zo belangrijk om de belangrijkste regel begrijpen - geen misbruik, maakt niet uit hoe de genezing was geen middel.

De drank verlaagt de druk, daarom is het onmogelijk om het lossen met hypotensie te regelen, anders kunt u op zijn minst het bewustzijn verliezen. Misbruik thee niet voor mensen die stenen of zand in de nieren hebben, want u kunt een exacerbatie van de ziekte veroorzaken.

Het meest verschrikkelijke dat veroorzaakt kan worden door een constant misbruik van een drankje is de ontwikkeling van de oncologie, wat verklaard wordt door het feit dat in de aanwezigheid van melk in thee het percentage carcinogenen stijgt. Natuurlijk kun je geen vastendag regelen voor het melken van zwangere en zogende vrouwen, ondanks het feit dat in een paar gevallen per dag deze drank deze categorie vrouwen helpt.

Waarschuwing! Als u intolerant bent voor melk, zuivelproducten, lactose, dan mag u zo'n vrije dag niet regelen. Martel jezelf ook niet, als je gewoon niet van melk houdt, omdat de stress voor het lichaam groter zal zijn.

Recepten van een vastendag over melk

Er kunnen veel recepten zijn. De eenvoudigste manier om jezelf een normale kruidenthee voor te bereiden, giet het in de bekerhelft en voeg zoveel melk toe, die van tevoren kookt. Melk kan het beste niet meer dan 2,5% vet ingenomen worden.

U kunt een drankje bereiden en dus:

1. Melk in het volume van een liter moet worden gekookt. Laat het daarna gedurende 10-15 minuten iets afkoelen. Verder, hier om thee in het volume van drie theelepels te gieten. Laat het brouwen. Drink en drink dan een glas of iets minder dan 5-6 keer per dag.
2. Melk moet worden gekookt, er kan een snufje kaneel aan worden toegevoegd, munt of melissa en drie theelepels theethee kunnen worden toegevoegd. Na 20 minuten wordt de drank gecombineerd met kokend water. Water mag niet meer dan ½ melk zijn. Je kunt 1-2 eetlepels honing toevoegen aan dit volume.

Belangrijk! Je kunt een drankje in dezelfde hoeveelheid tijd drinken, je kunt elk uur op een glas, je kunt ook willekeurig, maar wat nog belangrijker is, het totale volume mag niet meer dan twee liter zijn.

Eindelijk een paar tips. Thee kan tonificeren, drink geen drankje na acht uur gisteren, je kunt niet in slaap vallen. Voordat u begint met lossen, is een dag beter om licht voedsel te eten. Ga ook niet abrupt van de vastendag af. Dat wil zeggen, het eten van de volgende dag moet ook beginnen met een licht ontbijt. Experts raden aan om wortelsap te drinken, wat zal helpen om de resultaten te consolideren.

Deze losdag voor thee en melk kan uw geheime methode zijn om gewicht te verliezen en een gezond lichaam te krijgen. Maar onthoud altijd de nuances.