Behandeling van snurken bij mannen en vrouwen

Snurken - een probleem dat vaker wordt gediagnosticeerd. Typisch, kan de ziekte lijden mannen van middelbare en oudere leeftijd, maar het probleem betrekking hebben op vrouwen, jongeren en zelfs kinderen. De redenen voor rhonchopathy partij, meestal op het optreden ervan wordt beïnvloed door een aantal factoren. Hun eliminatie zal helpen de risico's te verminderen en een aanzienlijke verbetering van de toestand van de patiënt.

• redenen
• Hoe gevaarlijk
• Behandeling Oefeningen
• Voorbereidingen
• Operation
• Accessoires
• folk remedie tegen zwangerschap
• Children
• Preventie

redenen

Volgens de statistieken, rhonchopathy komt voor in 30% van de volwassenen en 10% van de kinderen en adolescenten. Snurken optreedt als gevolg van een stijging van de lucht en nasofaryngeale weefsels - ernstig versmalde luchtpijp inspiratoire trillingen optreden, vergezeld van snurkend karakteristieke grommend geluid. Meestal wordt snurken versterkt in rugligging.

• aangeboren afwijkingen( syndroom van Down, gespleten gehemelte):

  snurken kunnen optreden als gevolg van

• kromming van het neustussenschot
• aanwezigheid van neuspoliepen;
• obesitas of overmatige gewichtstoename;
  

  
  

• letsel nasofarynx, neus of mond;
• ontvangen van krachtige geneesmiddelen, waaronder slaappillen;
• acute aandoeningen van de luchtwegen;
• alcohol en tabak;
• leeftijd change( reduceren) de weefsels van het strottenhoofd;
• aanwezigheid van een vreemd lichaam;
• hartfalen.

naar inhoud ^

Hoe gevaarlijk

In de diagnose van de oorzaken van snurken noodzakelijk is om het risico van obstructieve slaapapneu te elimineren. Deze korte inhouden van de adem kan leiden tot problemen met de druk, leiden tot hartfalen, verslechtering van de bloedstroom, en in ernstige gevallen leiden tot de dood van het individu. Tijdens apneu aanval drastisch verhoogt de bloeddruk, wat kan leiden tot een hartaanval of beroerte Pre-omstandigheden. In sommige gevallen kan pulmonale hypertensie in combinatie met hartinsufficiëntie te ontwikkelen. Snurken

apneu optreedt tijdens spontaan herstellen van deze toestand tijdens expansie myshsch nasopharynx. Wegens gebrek aan zuurstof toevoer van hersencellen optreedt bij patiënten verminderde intelligentie, prestaties valt en veroorzaakt ernstige slaperigheid overdag. Ziekte vereist strikte medische begeleiding, zelf-uitgesloten.

naar inhoud ^

Behandeling

begrijpen hoe om te gaan met snurken bij vrouwen en mannen die in staat zijn artsen en otolaryngologists zijn. Thuis, kunt u proberen om te gaan met ongecompliceerde snurken. Om u te helpen de patiënten een verscheidenheid aan medicijnen, apparaten, lichaamsbeweging en zelfs dieet aangeboden.

naar inhoud ^

Oefeningen

snurken Thuisbehandeling bevat speciale ademhalingsoefeningen die de weefsels van de neus-keelholte versterken. Speciale technieken, zoals Strelnikovoj systeem. Volgens de techniek plotselinge adem door de neus gedaan op hurkt, bochten en de hellingen van het lichaam - het membraan - het mogelijk de sterkste spieren die betrokken zijn bij de ademhaling, gebruikt. Oefeningen normaliseren ademhaling, het versterken van de hartspier, de doorbloeding te verbeteren en verhoging van de kwaliteit van de slaap.

zoals ademhalingsoefeningen kan worden opgeblazen ballonnen of om het spel van de wind instrumenten beheersen. In staat om te helpen en eenvoudige yoga asana's, zoals katten of slangen vormen. Om de bewegingen correct uit te voeren, is het raadzaam om te beginnen onder leiding van een ervaren coach. Gymnastiek zal niet langer duren dan 15 minuten, maar het moet doen op een dagelijkse basis.

naar inhoud ^

voorbereidingen

uitharden snurken kunnen worden gekocht bij de apotheek, de meeste van de aanbevolen drugs verkocht zonder voorschrift.

• Een van de meest populaire remedies zijn druppels van snurken. De meeste middelen in de samenstelling omvatten gezuiverd water, glycerol, natuurlijke en essentiële oliën.
• Instant snurken remedie( neusspray) heeft geen contra-indicaties, helpt bij het verbeteren van de ademhaling, het wegwerken van een verkoudheid en keelpijn. Populaire sprays zijn Silence Forte en Slipex, drops of Good Night of Asonor.
• Snurken-tablets zijn ook erg populair. De meest voorkomende en onschadelijke medicijn - homeopathische pillen Snorstop en Antihrap. Ze bevatten een complex van plantenextracten en tonische minerale stoffen, bevorderen de elasticiteit van nasofaryngeale weefsels, kalmeren, voorkomen allergische reacties.
• Sommige antihistaminica kunnen de zwelling van de keel verminderen. Hun extra voordeel is een gemakkelijk hypnotiserend effect.
aan het laden. ..

terug naar inhoud ^

Bediening

• Met ernstige vernauwing van de ademhalingshals en het risico op nachtelijke slaapapneu is chirurgische ingreep noodzakelijk. De essentie - verwijdering van de geëxpandeerde weefsels van de hemel .Meestal wordt de patiënt uvulopalatoplastie voorgeschreven, die de palatinebogen en de tong beïnvloedt. In sommige gevallen, mogelijke faryngouvulopalatoplastie, tijdens de operatie, worden de vergrote amandelen bovendien verwijderd. Deze procedure elimineert niet alleen snurken, maar vermindert ook het risico van frequente verkoudheden.
• Onlangs is snurkende behandeling voor gebruikelijk. De procedure verkort de gebruikstijd en de revalidatieperiode. Een deel van het zachte weefsel wordt uitgebrand met behulp van een nauwkeurig gerichte straal. In het proces van littekens, worden ze vervangen door meer dichte bindweefsels, het lumen van de ademhalingskeel wordt vrijgegeven, vandaar dat de persoon stopt met snurken.
• Als de reden voor snurken poliepen in de neus is, worden ze verwijderd met scalpel .Het is echter de moeite waard om te overwegen dat na een tijdje de gezwellen weer verschijnen. Voorafgaand aan de operatie is een gespecialiseerde raadpleging vereist, die alle risico's afwegt en helpt bij de uiteindelijke beslissing.

to contents ^

Armaturen

• Het snurkende kussen is de eenvoudigste en meest betaalbare remedie voor thuis. Het kan worden gekocht bij een apotheek of een orthopedisch salon, waarbij de juiste maat en dichtheid worden gekozen. Het product is gevuld met een hypoallergeen materiaal dat de vorm goed vasthoudt en voldoet aan alle hygiënevereisten. Aan de randen is het kussen iets verhoogd, in het midden is er een depressie. Het product vergrendelt het hoofd in een comfortabele positie, waardoor de patiënt niet op zijn rug kan rollen. Een goed kussen ontlast de nek, zodat u volledig kunt ontspannen en volledig kunt rusten.
• Clip van snurken is niet minder populair. Het siliconenapparaat, uitgerust met magnetische ballen, wordt vóór het slapengaan op de brug van de neus gelegd en breidt de luchtwegen uit. Het apparaat heeft geen contra-indicaties en is zeer eenvoudig te gebruiken.
• De hangende kan helpen de lucht op te heffen. Aan aanpassing is het noodzakelijk om te wennen, maar het kan volledig verlichten van ongecompliceerde ronhopathy. De behandelingsduur duurt 2-3 weken, daarna kunt u weigeren van de kapa.
• De ACAP-apparaten zijn geschikt voor ernstige vormen van snurken en slaapapneu. Deze complexe apparaten reguleren de ademhalingsfrequentie van de patiënt, de toevoer van zuurstof en het niveau varieert afhankelijk van de snelheid van de ademhaling. Met deze methode valt de lucht niet weg, de patiënt kan vrij ademen. Er zijn apparaten, aangevuld met luchtbevochtigers en automatische modus, waarvoor geen handmatige afstemming vereist is. Het enige nadeel van CPAP-therapie is de hoge prijs.
wordt geladen. ..

terug naar inhoud ^

Folk remedies

Er zijn veel volksrecepten die de weefsels van de hemel kunnen versterken, de ademhaling verbeteren en periodes van nachtelijk snurken voorkomen.

• huishoudelijke luchtbevochtigers zijn erg handig. Ze verwijderen overmatige luchtdroging, verwijderen stof en de patiënt kan gemakkelijk ademen met zijn neus. Om het effect in het water te versterken, worden essentiële oliën, gezonde weefsels van de nasopharynx toegevoegd. Geschikte esters van citroen, grapefruit, eucalyptus, ceder, rozemarijn.
• Duindoornolie reinigt de luchtwegen goed en helpt de zwelling te verlichten.4 uur voor de slaap worden 2-3 druppels van het geneesmiddel in elk neusgat afgegeven. Behandeling duurt 2-3 weken, dan is het de moeite waard om een ​​pauze te nemen.
• Een betaalbare en veilige anti-snurkoplossing is het spoelen van de -neus met .In 1 glas warm water, 1 eetl.lepel zeezout. De procedure wordt 2 keer per dag uitgevoerd, 's morgens en' s avonds.

Het is de patiënt die kan beslissen wat helpt bij het snurken. Het wordt aanbevolen om verschillende methoden uit te proberen en je te concentreren op degene die de beste resultaten oplevert.

naar inhoudsopgave ^

Wanneer zwangerschap

is Heel vaak gevallen waarin vrouwen zich zorgen beginnen te maken over snurken tijdens de zwangerschap. Tijdens de periode van het dragen van het kind kan snurken toenemen als de vrouw vroeger aan rontopathie leed, of tijdens deze periode optreedt, en stopt na de bevalling.

Dit fenomeen kan gebaseerd zijn op de volgende redenen:

• Hormonale veranderingen .Vanwege de toename van het niveau van progesteron in het bloed, voornamelijk gericht op het ontspannen van de baarmoeder, neemt de tonus van alle spieren van het lichaam, inclusief de farynx, af.
• Gewicht ingesteld .Tijdens de zwangerschap kan een vrouw herstellen met 10-20 kg, of zelfs meer. In dit geval hopen vetophopingen zich niet alleen onder de huid op, maar ook in andere organen, bijvoorbeeld in de celruimten van de nek, waardoor de farynx vernauwd wordt.
• Rhinitis van zwangere of hormonale rhinitis. Van 20 tot 30% van de zwangere vrouwen lijden aan verkoudheid van 2-3 maanden en tot het einde van de zwangerschap. Deze ziekte kan ook bijdragen aan het verschijnen van snurken.
• Zwelling van weefsels .De ophoping van vocht in het lichaam van een zwangere vrouw is te wijten aan de noodzaak om een ​​grotere elasticiteit en een beter uitrekken van weefsels tijdens de bevalling te verzekeren. Helaas leidt dit ook tot een "zwelling" van de slijmhuid, wat resulteert in snurken.

Als het snurken uniform is en niet gecompliceerd door het stoppen met ademen, kan de zwangere vrouw er alleen voor vechten.

• Het is raadzaam om te proberen te slapen aan de zijkant en het verhoogde hoofdeinde;
• om het verbruik van zoute voedingsmiddelen te beheersen, is het beter om hun hoeveelheid tot een minimum te beperken;
• moet de weging volgen;
• doet eenvoudige oefeningen voor de spieren van de tong en keel en ademhalingsgymnastiek.

Echter, met het syndroom van apneu, is de beste manier om contact op te nemen met een arts-somnoloog, omdat er geen effectieve 'thuis'-behandelingen zijn. Alleen een tijdige diagnose en een juiste behandeling zullen de ademhaling in een droom helpen normaliseren en het toekomstige kind een veilige ontwikkeling en geboorte geven.

naar inhoudsopgave ^

Bij kinderen

Vaak zijn de oorzaken van snurken bij een baby adenoïden( vergrote nasofaryngeale amandelen).Er zijn drie graden van ontwikkeling van adenoïden:

• als eerste - gekenmerkt door moeilijk ademhalen en onregelmatige manifestaties van snurken in slaap;
• de tweede - wordt gekenmerkt door constant snurken in de droom en kortademigheid, niet alleen door de neus, maar ook door de mond;
• de derde - wordt gekenmerkt door een constante kortademigheid( zelfs 's middags), een verhoging van het risico op apneu en een toenemende frequentie van KNO-ziekten( tonsillitis, faryngitis, sinusitis).

De echte oorzaak van snurken kan alleen worden vastgesteld door een otolaryngoloog. Hoe eerder een diagnose wordt gesteld, hoe eerder het mogelijk zal zijn om het kind te verlossen van onaangename sensaties en mogelijke negatieve gevolgen. Tijdige behandeling van adenoïden verhoogt de waarschijnlijkheid van succes met behulp van een conservatieve( medicamenteuze) methode, in tegenstelling tot de werkzame, die in vergevorderde stadia wordt getoond. In de beginfase van de ziekte bestaat de behandeling uit het wassen van de nasopharynx en het toepassen van fysiotherapie, terwijl in het derde, meest ernstige stadium chirurgische interventie vereist is - chirurgische verwijdering van adenoïden.

naar inhoudsopgave ^

Preventie van

Het voorkomen van snurkende aanvallen zal de juiste manier van leven helpen. Door het gewicht te verminderen, kunt u het risico op "nachtelijke serenades" aanzienlijk verminderen.

• Het wordt aanbevolen om het totale calorische gehalte van het dieet te beperken, om vet en gefrituurd voedsel, industriële snoepjes en koolzuurhoudende dranken te weigeren.
• Om het effect te vergroten, wordt het aanbevolen om voedingsmiddelen en dranken uit te sluiten die water vasthouden in het lichaam. Ze verhogen niet alleen het gewicht, maar dragen ook bij aan oedeem van weefsels.
• Pickles, gerookte producten, fast food, koffie en sterke zwarte thee worden uit het menu verwijderd.
• Het wordt aanbevolen om meer groenten, volle granen, magere zuivelproducten, zeevis te consumeren. Deze producten helpen niet alleen extra kilo's kwijt te raken, maar versterken ook de immuniteit.

Ongeëvenaarde antwoorden, hoe je snurken voor eens en voor altijd kunt genezen, bestaat niet. Alles hangt af van de oorzaken van het uiterlijk, de kenmerken van het organisme, de aanwezigheid en afwezigheid van andere chronische ziekten.