Hoe om gewicht te verliezen met behulp van kruiden? Kruiden voor gewichtsverlies brandend vet, laxeermiddelen, diureticum, reiniging, vermindering van eetlust, versnellend metabolisme: dieet, thee, bouillon, baden - recepten

overzicht van kruiden voor gewichtsverlies. De methoden voor het detecteren kruiden voor gewichtsverlies.

Overgewicht - het belangrijkste probleem van veel mensen. Met het ouder worden, wordt je stofwisseling verslechtert, en een persoon winsten gewicht. De meeste gewichtsverlies gaan op een dieet, maar je kunt proberen om gewicht te verliezen met de hulp van kruiden.

Kruiden die de stofwisseling te verbeteren, versnellen de stofwisseling: de lijst

Alle kruiden zijn niet hetzelfde voor gewichtsverlies. Afvallen te planten die de stofwisseling te verbeteren helpen, remt de eetlust en hebben een vochtafdrijvend effect. Dienovereenkomstig kan gewichtsvermindering als gevolg van het verbranden van vet of waterverlies.

lijst van kruiden die de stofwisseling te verbeteren:

• Cinnamon
• Rosemary
• Kurkuma
• Kamille
• rucola
• Lipa
• moeder en stiefmoeder

Kruiden die

metabolisme Hoe om gewicht te verliezen met de hulp van kamille, limoen, rucola te verbeteren: recepten voor het dieet

rucola - handiggras, die de dagelijkse menu op te nemen. Dit geeft groene salades pittige smaak.

saladerecept rucola:

• Slice fijn rucola of scheuren haar handen
• snijd ze in kleine tomaten en paprika
• gekookt ei chop en voeg toe aan de groenten
• rooster kaas en voer
• salade seizoen het mengsel van balsamico azijn

Kamille verbetert de stofwisseling,het kan worden geconsumeerd als thee.

• 10 g droge grondstoffen worden gemengd met 150 ml kokend water
• Laat 15 minuten staan ​​
• drinken drie keer per dag 40 minuten voor de maaltijd

Linden helpt ook om de stofwisseling verbeteren.

• 10 g gedroogde bloemen moeten giet er kokend water en trekken
• Na het persen, voeg een schijfje citroen
• drinken voor elke maaltijd

Hoe om gewicht te verliezen met de hulp van kamille, limoen, rucola

Kruiden voor gewichtsverlies, vetverbranding: lijst

Deze kruiden bijdragen tot een snelle afbraak van vet. Dit is te wijten aan hun speciale samenstelling. Stoffen die deel uitmaken van deze kruiden helpen om vet op te lossen.

lijst van kruiden die vet te verbranden:

• Lemongrass Ginger Kurkuma

Kruiden voor gewichtsverlies, vetverbranding

Hoe om gewicht te verliezen met behulp van citroengras, kurkuma en gember: recepten voor dieet

Deze planten kunnen worden gebruikt zonder enige dieet. Maar onder bepaalde regels van voedsel, planten verhogen hun effect en gewichtsverlies proces wordt versneld.

Kurkuma en gember worden geïntroduceerd in het voedsel tijdens het koken. Met het gebruik van gember kunnen voorbereiden heerlijke drankjes. Vaak gember chips geïnjecteerd in de koffie. Kurkuma wordt toegevoegd in de voorbereiding van de gerechten. Dit kruid goed verbrandt vet van de dijen en buik.

magnolia bereiden thee, die is uitstekend dorstlesser en stompt de eetlust.

thee recept:

• handvol bladeren om te worden gemengd met 200 g kokend water en laat de deksel op gedurende 15 minuten
• Daarna wordt het beslag gefilterd en meegenomen tweemaal per

dag Hoe om gewicht te verliezen met behulp van citroengras, kurkuma en gember

Kruiden laxeermiddelen om gewicht te verliezen en het lichaam te reinigen:lijst

kruiden laxeermiddelen bevorderen een snelle uitscheiding van ontlasting. Zo krijgt het lichaam ontdoen van afval en oude uitwerpselen die vergiftigen het lichaam en interfereren met de normale stofwisseling.

Lijst laxerende kruiden voor gewichtsverlies:

• kruid senna
• Wormwood
• lijnzaad
• Shamrock
• Duizendblad
• Buckthorn
• Dandelion

Kruiden laxeermiddelen om gewicht te verliezen en reiniging

het lichaam Hoe om gewicht te verliezen met de hulp van alsem, paardebloem, en lijnzaad: recepten voor het dieet

Alsem. Met deze plant kan parasieten brengen en het gewicht te verminderen. Het is noodzakelijk om het droge gras op een koffiemolen vermalen en neem een ​​kwart theelepel elke drie uur. Na 14 dagen, snijd de inname van poeder tot 3 keer per dag.

lijnzaad. zeer populaire en effectieve tool die u zal helpen gewicht te verliezen.

• 10 g zaden worden gemengd met kokend water in een hoeveelheid van 550 ml en het deksel
• gebeurt best in een vloer
• literfles Daarna laat vermogen tot 8 uur
• drank 170 ml bouillon in de ochtend en avond

paardenbloem. Deze bloem wordt vaak gebruikt in verse vorm. En u kunt de wortels en bloemen en groene planten. Als de bittere stengels, moeten ze worden geweekt gedurende 30 minuten in gezouten water. Verder is de stengels van bloemen worden gesneden en geïntroduceerd in salades. Elke dag, eet een deel van deze salade.

Hoe om gewicht te verliezen met de hulp van alsem, paardebloem, lijnzaad en kruiden

herstel van het spijsverteringsstelsel: de lijst

Medicinale planten zijn gebruikt genezers met succes de traditionele geneeskunde voor de behandeling van ziekten van het spijsverteringsstelsel. Sommige planten verlicht spasmen, te verminderen winderigheid, fermentatie en reproductie van pathogene micro-organismen te voorkomen.

lijst van kruiden die het maag-darmkanaal te verminderen:

• wortel van de paardebloem
• Wormwood
• Oregano
• Koriander
• Fennel
• Milk
• Ivan thee

Kruiden, waardoor de spijsvertering

systeem Hoe om gewicht te verliezen met de hulp van oregano, koriander, venkel, distel en wilgenroosje: recepten voor een dieet

Oregano. Deze plant wordt toegediend als een smaakmaker in de voorbereiding van de eerste en tweede gangen. Bovendien, oregano bereiden thee.

thee recept:

• 10 g droge grondstoffen worden gemengd met kokend water waarna men het derde uur
• Daarna wordt de vloeistof gescheiden van het gras
• vloeibare drank 150 ml ochtend en avond

koriander staan. Deze plant kan in verse of gedroogde vorm. Bij de voorbereiding van salades, gebruiken groene stengels en bladeren van koriander. In de winter, neem ze in vleesgerechten met gemalen korianderzaad. Zij zullen de schotel een pittige smaak te geven.

Venkel. Deze kruiden zal winderigheid en trage gisting te verminderen. Het is noodzakelijk om het venkelzaad infusies te bereiden.

Recept tinctuur:

• lepel van grondstoffen giet er een glas kokend water
• Laat gedurende 30 minuten
• drinken drie keer per dag voor de maaltijd

Ivan thee. kruiden kunnen worden gekocht bij elke apotheek.

thee recept:

• Om de thee om af te slanken te bereiden, giet 7 g van droge bladeren met 200 ml kokend water
• Laat staan ​​
• kwartier Drink thee voor 20 minuten voor een maaltijd

Silybum. Dit is een kruid dat de galstroom stimuleert en verbetert de leverfunctie.

thee distel:

• Voor thee giet ½ theelepel gras 150 ml kokend water
• Laten staan ​​derde uur
• Strain en neem 40-60 minuten na het eten van

zo dun via oregano, koriander, venkel, Silybum en wilgenroosje

kruiden die remt de eetlust: lijst

Deze kruiden worden onderverdeeld in twee soorten: de sensatie van de honger, en zwelling in de maag. Dienovereenkomstig installatie werkingsprincipe is anders.

lijst van kruiden om de eetlust te verminderen:

• Senna
• Helleborus
• Maretak
• wintergroen
• heemstwortel
• Garcinia

Kruiden dat de eetlust

Hoe om gewicht te verliezen met de hulp van senna verminderen, nieskruid, maretak, wintergroen, Garcinia, marshmallow: recepten voor het dieet

Helleborus.

thee recept:

• 10 g gras giet 250 ml warm water
• Kook 2 minuten op laag vuur
• Strain bouillon en drinken in de ochtend op een lege maag

Senna. Dit kruid zwelt in de maag en veroorzaakt een gevoel van verzadiging. De plant kan worden gebruikt om de brij te bereiden of eten droog poeder gemalen kruiden. Als u kiest voor senna gebruiken in een droge vorm, dan in dat geval is het noodzakelijk om een ​​poeder van gemalen planten te gebruiken op de punt van een mes.

thee recept:

• Voor thee voldoende 10 g gras giet 220 ml kokend water
• Infuse 25 minuten
• Neem 150 ml 's morgens en' s avonds

wintergroen. planten hebben een uitgesproken aroma.

bouillon Recept:

• Voorbereiden 7 g kruid bouillon uitgegoten kokend water( 200 ml)
• Na 20 minuten werd het afkooksel staan, filtreert
• Neem ½ cup 30 minuten voor de maaltijd

Heemstwortel. kopen gedroogde wortel een apotheek.

thee recept:

• voor thee 15 g wortels Giet 500 ml heet water
• vervolgens verwarmen gedurende 2 minuten
• Daarna wordt de bouillon wordt gedurende 20 minuten
• Tijdelijk 150ml voor elke maaltijd

Garcinia. E gras dat het gevoel van honger en bevordert een snelle gewichtsverlies.

thee recept:

• Giet 15 g droog gras 200 ml kokend water en vervolgens
• waterbad gedurende 2-5 minuten
• Laat gedurende 30 minuten en stam
• drinken drie keer per dag een uur na inname

maretak. maretak meestal samen met kalk.

thee recept:

• droge installaties worden gemengd in gelijke hoeveelheden
• theelepel mengsel giet 300 ml kokend water en laat gedurende 25 minuten
• Broth filter en geniet 150 ml driemaal daags vóór de ontvangst

voedsel Hoe dunne via senna helleborus, maretak, wintergroen, Garcinia, marshmallow

diureticum en het aftappen van kruiden voor gewichtsverlies: een lijst

Diureticum kruiden dragen bij aan het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam. Voor dergelijke grassen verdwijnen oedeem, huid ziet er meer afgezwakt.

Lijst diureticum en drainage kruiden voor gewichtsverlies:

• Rozenbottel
• Lingonberry
• bearberry
• Birch knoppen

diureticum en het aftappen van kruiden voor gewichtsverlies

Hoe om gewicht te verliezen met de hulp van rozenbottels, veenbessen, bearberry en berken knoppen: recepten voor het dieet

afkooksels en thee van deze kruiden moetnemen aan een bepaald patroon. Het is vermeldenswaard dat mensen die last hebben van nierstenen afkooksel van deze kruiden dronken met de nodige voorzichtigheid moet worden.

methode brouwen diureticum kruiden:

• Diureticum kruiden gebrouwen op basis eetlepel per 400 ml kokend water
• Bouillon nodig hebt om een ​​handdoek wikkelen en laat gedurende 25 minuten
• Neem 180 ml thee gedurende 20 minuten voor het eten of een uur na

maaltijd zo dun via rozenbottel, veenbessen, bearberry en berken knoppen

Fees vermagering Tibetaanse kruidenthee, bouillon

Er zijn verschillende soorten van de Tibetaanse thee, maar de meest populaire wordt beschouwd als "collectie King's."Het bestaat uit een sint-janskruid, immortelle, berk knoppen en madeliefjes. Dit kruidenmengsel verschillende diureticum. Daarnaast is het kruid data te verminderen van honger en het stimuleren van de stofwisseling.

methode voor het zetten van thee Tibetaans:

• brouwen thee op een conventionele manier.10 g gedroogde kruiden wordt 250 ml kokend water toegevoegd
• tomyat 2 minuten op laag vuur
• toegestaan ​​plaats van conventionele thee

Kosten afslanken Tibetan kruiden

Kosten vermagering Altaian kruidenthee, bouillon

Samenstelling Altaian kosten inwikkeling bevat diureticum grassen en plantenhet verbeteren van de stofwisseling. Sommige verzameling componenten verminderen winderigheid en het verwijderen van resten van het lichaam. Als onderdeel van de collectie te zien zoals kruiden: distel, berk blad, kruid senna, schors van de esp, de Russische distel, rode berg as.

methode brouwen collectie van Altaian kruiden:

• thee afkooksel bereid op een standaard manier
• Voor deze lepel collectie Giet 250 ml kokend water en toegediend gedurende 15 minuten
• Neem de leiding over 150 ml drie keer per dag

Kosten afslanken Altaian gras

Kosten afslanken Kaukasischekruidenthee, kunnen bouillon

beroemdste gras worden beschouwd Kaukasische nieskruid. Het is een plant wordt gebruikt om gewicht te verliezen. Maar naast de nieskruid in de collectie zijn onder andere alsem, citroenmelisse en citroengras. Deze planten stimuleert de stofwisseling en helpen om de spijsvertering te verbeteren.

methode thee brouwen van een blanke kruiden:

• Voor het bereiden bouillon eetlepel collectie giet 400 ml warm water
• tomyat op laag vuur gedurende 2 minuten
• gefilterd bouillon en neem 120 ml 4 maal per dag

Kosten voor de Kaukasische gras afslanken

Kosten voor Krim kruiden afslanken: thee, bouillon

Krim kruiden zijn reeds lang bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen. De schone berglucht en zee maken gras eco-vriendelijk en behulpzaam.

Samenstelling Crimean verzamelen Afslanken:

• Blackberry
• Leaves hazelaar
• Sporysh
• Leaves senna
• Kamille
• Grass Tatar thee
• Rozenbottel
• Peppermint

Recept Crimean thee:

• Tea gebrouwen op basis eetlepel verzamelen van 400 ml kokend water
• Take 15minuten voor de maaltijd 3 keer per dag
• verloop van de behandeling is 21 dagen Laadt

afslanken Krim kruiden

Wat kruiden voor gewichtsverlies over de toonbank?

Het is het beste met uw apotheker of arts te praten. Alle vergoedingen en kruiden voor gewichtsverlies is zeer effectief, maar onderscheiden zich door hun optreden. Dus als je nierstenen, niet diureticum kruiden kopen. Het beste is om kant en klare collecties verkiezen. Nu de apotheek kun je thee kopen om gewicht te verliezen in het filter zakken, wat erg handig is.

Welke kruiden voor gewichtsverlies over de toonbank

Spa kruidenvermageringsdieet: recepten

Spa afslanken verbetering van de bloedcirculatie en het bevorderen van lymfedrainage. Bijgevolg verminderde zwelling. Na verloop van tijd, de vetlaag wordt kleiner naarmate het gras wordt verteerd vet capsule. Bij de voorbereiding van het bad om gewicht te verliezen, kunt u deze kruiden te gebruiken: St. Janskruid, wilde roos, marjolein, pepermunt, calendula, brandnetel, salie, lavendel, kamille, duizendblad, distel, lindebloesem, rozemarijn, stinkende gouwe. Kruiden kunnen een verzameling of afzonderlijk te maken.

compounding recept bad:

• noodzakelijk 50 gram gras liter kokend water gieten en laat op laag vuur 2 minuten
• Daarna wordt de bouillon worden gelaten gedurende 20 minuten
• Vloeistoffilterhuis en in een waterbad
• liggen gegoten in de behandelingsoplossing nodig 15-20 minuten

Spa herbal vermageren

Hoeveel kunt u kruiden voor gewichtsverlies te nemen?

meestal op de verpakking van elke kruid heeft gedetailleerde instructies. Het is vermeldenswaard dat je niet vergoedingen en kruidenthee moet nemen de hele tijd. Het is genoeg om een ​​afkooksel van 14-30 dagen, 2-3 keer per dag te drinken. Daarna is het noodzakelijk om een ​​pauze voor 2-3 maanden te maken en herhaal de cursus. Het is aan te raden om kruidenthee te maken, samen met een dieet en goede voeding.

Hoeveel kunt u kruiden te nemen voor gewichtsverlies

Hoe om gewicht te verliezen met de hulp van bardakosh, Stevia: zijn recepten

Bardakosh en stevia vaak gebruikt om gewicht te verliezen.

Bardakosh - alle gebruikelijke marjolein. Het wordt gebruikt bij de bereiding van groente of vleesgerechten. Gemeend wordt dat bardakosh bevordert de verwijdering van vocht uit het lichaam en bevordert snel gewichtsverlies.

bouillon Recept:

• Ter voorbereiding van de bouillon 15 g droog gras Giet 400 ml heet water
• kook waterbad gedurende 15 minuten
• Daarna wordt het beslag gefiltreerd en 200 ml drinken voor elke maaltijd

Stevia. Deze plant wordt gebruikt als suikervervanger. Calorie planten zijn zeer laag, zodat stevia-extract kan worden toegevoegd aan thee in plaats van suiker. Het moet een afkooksel van stevia te bereiden.

Recept bouillon:

• Hiervoor eetlepel gras giet het in de thermoskan en giet 450 ml warm water
• er nog in de thermoskan tot 12 uur
• Bouillon filter en neem 200 ml driemaal

dag Hoe dun via bardakosh, stevia

Grass - een natuurlijke bron van vitaminenen mineralen. Dit is een geweldige manier om je stofwisseling te verbeteren en gewicht te verliezen.

VIDEO: Kruiden voor gewichtsverlies