Meteozavisimost: oorzaken, symptomen, behandelingsmethoden

Momenteel gevoeligheid symptomen specifieke weersomstandigheden zijn gemeld bij alle mensen zonder uitzondering. Er zijn situaties waarin de verandering in gezondheidsgerelateerde weersomstandigheden, pathologische wordt. In dit geval hebben we het over deze ziekte als meteozavisimost.

• Symptomen en soorten
• belangrijkste redenen
• Degrees
• Behandelingen
• HLS
• Diet
• kruiden en vitamines
• geneeskrachtige baden en aromatherapie
• tijdens de zwangerschap
• Kinderen

Symptomen en soorten

Symptomen meteozavisimosti en behandeling van folk remedies, evenals op andere manierenhet hangt af van de aard van de ziekte. Er zijn verschillende soorten ziekten.

Cerebral soort gekenmerkt door afwijkingen in het zenuwstelsel. De tekenen van deze soort wordt beschouwd:

• hoofdpijn, duizeligheid;
• neusbloedingen;
• tinnitus;
• kleine overtreding van( het uiterlijk van zwarte stippen, sterren in de voorkant van de ogen);
• prikkelbaarheid;
• slaapstoornissen.

In deze situatie kan helpen de juiste massage( het wordt aanbevolen om de handen te masseren), normalisering van de voeding en levensstijl, het ontvangen van rustgevende kruidenthee.

Type vegetososudistoy verbonden met verslechterde bloeddruk. Gekenmerkt door:

• vermoeidheid;
• daling van de bloeddruk;
• van oedeem, wallen onder de ogen;
• overmatig zweten of rillingen;
• hoofdpijn;
• hartkloppingen. Voor de behandeling van

meteozavisimosti bij VSD patiënt moet slapen aan te passen en te rusten, nauwlettend te volgen van het niveau van de bloeddruk, geven slechte gewoonten, het drinken van koffie. Wel helpen matige lichaamsbeweging, hydrotherapie.

cardiorespiratory type wordt geassocieerd met aandoeningen van het cardiovasculaire systeem. Het manifesteert dergelijke eigenschappen zoals:

• aritmie;
• kortademigheid;
• pijn in het hart en het borstbeen.

In dit geval moet de patiënt een cardioloog te raadplegen, omdat het risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten bij ongunstige weersomstandigheden aanzienlijk wordt verhoogd. Patiënten kunnen helpen warm muntthee, gezonde slaap en rust. Uit het gebruik van koffie, alcohol, moet sigaretten worden afgeschaft.

Reumatoïde soort komt vooral voor bij oudere mensen. Manifesteren allerlei problemen met het bewegingsapparaat. Symptomen:

• pijn in spieren en gewrichten;
• zeurende pijn in de lendenen.

patiënt goed te helpen warm water behandeling( bijv., Hot tub met zeezout, bad of sauna bezoek) en isolatie lichaam( gebruik warme wollen kleding).

Astmatische type wordt gekenmerkt door de opkomst van de problemen in de luchtwegen. Het manifesteert zich als kortademigheid, gevoel van gebrek aan lucht.

wordt aangeraden om niet onnodig uit te gaan, doen inhalaties met soda en essentiële oliën, drinken kruidenthee.

Allergische wordt gekenmerkt door het optreden van verschillende soorten huidproblemen. Belangrijkste kenmerken:

• verschijning van allergische huiduitslag;
• aanwezigheid irritatie, ontsteking van de huid;
• jeuk en schilfering.

eerste hulp in deze situatie bestaat in het nemen van een warm bad met de toevoeging van afkooksel( bijv., Hypericum, speenkruid, kamille), kan met uitzondering van voedingsmiddelen allergische reacties( citrus, koffie, honing) veroorzaken.

dyspepsie Type gemanifesteerd in de vorm van verschillende aandoeningen van het spijsverteringsstelsel:

• pijn in de buik;
• -stoelgangstoornissen;
• maagzuur na het eten;
• vermindert de eetlust.

In een dergelijke situatie helpt het dieet te veranderen, het uitsluiten van vet voedsel, moeilijk voor de spijsvertering. Het wordt aanbevolen om melk en plantaardig voedsel te gebruiken, om te voldoen aan het regime van vochtinname( drink minstens 2 liter schoon water per dag).

Bij een gezonde volwassene zijn de manifestaties van meteosensitiviteit uiterst onbeduidend. Symptomen zoals verhoogde slaperigheid bij regenachtig weer veroorzaken bijvoorbeeld geen ernstig ongemak.

hoofdredenen

Factoren die bijdragen aan de toegenomen optreden van symptomen meteosensitivity kan uitwendig of inwendig zijn. Tot externe behoren:

• fluctuaties in het magnetisch veld( magnetische stormen);
• verandering in atmosferische druk;
• sterke, windvlagen;
• plotselinge verandering in de temperatuur van het milieu;
• neerslag( regen, sneeuw, hagel);
• verhoogde luchtvochtigheid;
• zonnestraling;
• toename in stralingsachtergrond.

Interne negatieve factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van symptomen van meteorologie, beschouwen:

• de aanwezigheid van slechte gewoonten;
• inadequate tijdverdrijf in de open lucht, werk in benauwde kamers;
• overtreding van de regels van voeding;
• constant gebrek aan slaap, slapeloosheid;
• -erfelijkheid;
• adaptieve mogelijkheden van het lichaam;
• aanwezigheid van chronische ziekten;
• leeftijd;
• frequente stress.

gradaties van verschillende symptomen manifesteren op verschillende manieren, afhankelijk van de mate( mild, matig, ernstig) van de ziekte. Er zijn 3 graden:

1. Gemakkelijk meteozavisimost weinig verslechtering van de gezondheid van de mens te laten zien. Matige
2. graad kan door kenmerken als hartkloppingen worden uitgedrukt, verhoogd( verlaagd) druk lichte hyperthermie.
3. De uitgesproken -graad wordt gekenmerkt door aanhoudende verslechtering van het welbevinden. De manifestatie van bepaalde symptomen en hun intensiteit hangen af ​​van de initiële toestand van het organisme, de aanwezigheid van chronische ziekten, de leeftijdsgroep van de patiënt.

behandelingsmethoden om zich te ontdoen van de onaangename symptomen die veroorzaakt verhoogde meteosensitivity vandaag verschillende methoden worden gebruikt met succes. De keuze voor deze of gene methode hangt af van de ernst van de symptomen van de ziekte. Dus, goede resultaten worden waargenomen bij de behandeling van meteodependence met tabletten, waarbij vitamine-complexen worden ingenomen. Een positief effect kan geven en behandeling door folk remedies. Natuurlijk, zonder de normalisering van de levensstijl en de afwijzing van slechte gewoonten kan het niet doen.

HLS

bekend dat bij verhoogde meteosensitivity duidelijk wanneer het verzwakt immuunsysteem van het menselijk lichaam. In dit geval wordt het voor hem moeilijk om zich aan te passen aan veranderende weersomstandigheden van de omgeving. Dus, om het immuunsysteem te versterken, moet u zich houden aan de regels van een gezonde levensstijl:

1. Weigering van slechte gewoonten( alcohol, en grote hoeveelheden koffie, roken).
2. Normalisatie van de dagelijkse routine op een zodanige manier dat een persoon tijd heeft, niet alleen voor werk, maar ook voor rust, volledige slaap.
3. In dat geval, als er problemen met slapen( ritmestoornissen, slapeloosheid, snurken), moet een specialist( arts Somnology) te raadplegen.
4. Bescherming tegen stress, chronische vermoeidheid.
5. Matige fysieke activiteit. We hebben het niet over een intensieve belastingen in de sportschool vrij regelmatig te doen 's morgens oefeningen, actief tijd doorbrengen buiten. Toont lessen in sporten zoals zwemmen, skiën.

Diet

Bij een verergering van meteorologische symptomen is het noodzakelijk om het dieet te veranderen, om het eenvoudiger, caloriearm te maken. Allereerst is het noodzakelijk voedingsmiddelen die moeilijk verteerbaar zijn uit te sluiten. Dit zijn vet, gefrituurd voedsel, koolhydraten, peulvruchten. Om ook de consumptie van schadelijke producten, zoals zoet koolzuurhoudend water, productie van fastfood, snoep uit te sluiten. Van acute, overmatig zoute gerechten ook moeten opgeven.

De basis van het dieet is groenten en fruit( die geen allergische reactie veroorzaken).Melk, zuivelproducten moeten ook in voldoende hoeveelheden aanwezig zijn. Het wordt aanbevolen om kruidenthee, vruchtensappen te drinken( vers geperst sap moet worden verdund met water in een verhouding van 1: 1, anders kunnen er maagproblemen zijn) en, uiteraard, schoon drinkwater.

Kruiden en vitamines

Fytotherapie is een hulpmethode voor de behandeling van meteorologische afhankelijkheid, die helpt om een ​​positief therapeutisch effect te bereiken. Het is alleen belangrijk om kruiden correct te kiezen en voor te bereiden. Gebruik voor het behandelen van meteozavisimosti speciale rustgevende vergoedingen, kruiden die vasodilatatie bevorderen. Als er een chronische ziekte is, helpen speciale kruidenafkooksels het met succes te genezen. Natuurlijk is het gebruik van kruiden alleen mogelijk na overleg met een specialist die de ingrediënten voor het aftreksel correct kiest, en zal hij u vertellen over de bereidingswijzen, de dosering.

In gevallen van slaapstoornissen kunt u kruiden gebruiken zoals kamille, moederskruid, beredruif en salie.

Voor problemen met de bloeddruk zijn aardbei, framboos en rowan bessen goed geschikt. Hypotensie wordt aanbevolen om meteozavisimost te behandelen met behulp van drugs-adaptogenen - tincturen van ginseng, eleutherococcus, aralia, magnolia-wijnstok.

Gebruik bij afname van de immuniteit een afkooksel van rozenbottels, lijsterbes en oregano bladeren.

Om de symptomen van meteorologische afhankelijkheid te elimineren, worden verschillende vitamines en mineralen die nodig zijn voor de mens met succes gebruikt. Neem medicatie is noodzakelijk cursussen( of, als er een uitgesproken mate van avitaminosis, gedurende het hele jaar).Behandelcursussen kunnen het best in de lente worden doorgebracht( wanneer er een speciaal tekort aan vitamines is na de winter) en in de herfst( wanneer het risico op infectieziekten toeneemt).

Vitaminen in tabletten moeten met veel water worden weggespoeld. Neem ze het beste 15-30 minuten voor het eten.

Genezende baden en aromatherapie

Om de symptomen van meteorologische afhankelijkheid te bestrijden, zijn heilzame baden met de toevoeging van kruidenafkooksels effectief. Dit heeft niet alleen een positieve invloed op de huidconditie( wat erg belangrijk is, bijvoorbeeld met een allergische vorm van meteosensitiviteit), maar stelt je ook in staat om te ontspannen, te kalmeren of, omgekeerd, de toon van het lichaam te verhogen, jezelf energie te geven.

Therapeutische baden zijn van 3 soorten:

• rustgevend;
• toning;
• maakt het mogelijk om acute manifestaties van meteorologische afhankelijkheid te elimineren.

Afhankelijk van het type healing Bath, zijn er bepaalde aanbevelingen die het mogelijk maken om deze procedure correct uit te voeren. Dus, een rustgevend bad moet 's nachts worden ingenomen. Ingrediënten: zeezout, etherische oliën van naaldbomen( spar, spar, grenen).Duur: ongeveer 40 minuten bij een watertemperatuur van 38-39 graden.

Stemmende baden worden 's morgens, na het slapengaan ingenomen. In het water kan worden toegevoegd etherische oliën van citrusvruchten, olie van damasten rozen. De watertemperatuur moet ongeveer 20 graden zijn. Het water is koud genoeg, daarom mag de procedure niet langer duren dan 3-5 minuten om overkoeling te voorkomen. Koude baden zijn gecontra-indiceerd in het geval dat een persoon een virale infectie heeft, chronische ziekten. De watertemperatuur zou geleidelijk moeten afnemen, dat wil zeggen, bij de eerste keer dat de aanbevolen watertemperatuur 30 graden is. Geleidelijk aan kan het worden gekoeld( niet meer dan 1 graad per dag).

Neutrale baden, waarvan de watertemperatuur dichtbij de mens ligt( 37 graden), dragen bij tot de eliminatie van meteorologische manifestaties, de algehele versterking van het lichaam. De duur van de procedure kan willekeurig zijn.

meteozavisimosti veel gebruikt allerlei essentiële oliën. Hun geur kan wonderen verrichten: de patiënt verbetert de stemming, verlicht slaperigheid, of integendeel, het lichaam is beter voorbereid op het proces van het slapen gaan, verminderde angst en prikkelbaarheid.

Vandaag in gespecialiseerde winkels bieden een breed assortiment van verschillende essentiële oliën. Welke te kiezen? Het wordt geleid door de tekenen van de ziekte.

aromatherapie behandelingen is niet meer dan 25 minuten. Het is belangrijk om de juiste hoeveelheid essentiële olie te gebruiken. De kleine hoeveelheid water oplossen 3-4 druppels van het product. Overmatige hoeveelheden essentiële vluchtige componenten kunnen hoofdpijn, een slechte gezondheid veroorzaken.

tijdens de zwangerschap Veel vrouwen zeggen dat het tijdens de zwangerschap meteozavisimosti symptomen hebben zich duidelijker manifesteren, zijn ze letterlijk in staat om de komende weer te voorspellen. Meteosensitivity vrouwen die zwanger zijn, als gevolg van de volgende factoren:

• hormonale veranderingen van het lichaam;
• herstructurering bioritme;
• versterking van het werk van alle betrokken instanties( en voor de aanstaande moeder en kind);
• verhoogde gevoeligheid voor het zuurstofgehalte in de lucht;
• gewichtstoename.

Zwangere vrouwen passen niet in het gebruikelijke medicatie behandelingsmethoden, dus je moet ons beperken tot een gezond dieet, regelmatige wandelingen en het observeren van de slaap.

Alvorens kruiden of middel van aromatherapie, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Nuttig geacht thee met citroenmelisse, munt, kamille in combinatie met speciale vitaminen voor zwangere vrouwen. Helpen verlichten van de voorwaarde punt massage die de bloedsomloop verbetert, maar om hem te benoemen en om te bepalen van de impact punt moet een arts raadplegen.

Kinderen

meteodependent bij kinderen kan dezelfde symptomen als volwassenen( slaperigheid, vermoeidheid, hoofdpijn, verergering van eetlust) manifesteren. Echter, er zijn een aantal symptomen die specifiek zijn voor de kindertijd. In het bijzonder wordt baby's aanpassingsvermogen van het zenuwstelsel niet voldoende ontwikkeld, en omdat dit ze zijn gevoelig voor veranderingen in het weer. Hoe jonger het kind, des te gevoeliger is van de weersomstandigheden.

Bij kinderen met neurologische problemen geassocieerd met geboortetrauma, met weersveranderingen of zelfs seizoenen( van koud naar warm en omgekeerd), kunnen de symptomen van meteorologische afhankelijkheid acuter zijn. Zulke baby's in deze "overgangsperioden" kunnen "niet zichzelf" zijn - een snelle verandering van gemoedstoestand, een algemene malaise en zwakte voorkomen dat ze een vol leven leiden, spelen en de wereld om hen heen verkennen.

Om de conditie van het kind te verlichten, kan het 30-50 mg vitamine C en 3-5 druppels vitamine E van 10% krijgen - deze combinatie zal de toevoer van zuurstof naar de hersencellen verbeteren.

Om het aanpassingsvermogen te trainen, raden artsen aan om het kind te laten wennen aan contrasterende waterprocedures. Tijdens een regenbui kun je een stroom maken die warmer en koeler is. Hetzelfde kan worden gedaan door simpelweg handen te wassen en voeten te gieten. Het is vaker toegestaan ​​om een ​​peuter op blote voeten te laten lopen, natuurlijk, als het temperatuurregime en de situatie dit toelaten.

Tijdens perioden van veranderende meteorologische omstandigheden is het belangrijk om het kind te beschermen tegen stressvolle situaties, niet te overbelasten met training en te proberen aangename ontspanning en een gezonde slaap te organiseren. Regelmatige wandelingen in de frisse lucht in combinatie met actieve spellen, bijvoorbeeld met een bal, zullen nuttig zijn.