Cellulitis is voor velen een probleem. Sedentaire levensstijl, overgewicht en, belangrijker nog, voeding hebben een enorme impact op de huidaandoening.
Cellulitis is meestal een vrouwelijk probleem, iemand probeert het thuis te bestrijden, doet wraps en masseert, iemand besteedt veel tijd en geld aan cosmetische ingrepen. Maar om dit probleem op te lossen is het mogelijk door goede voeding, namelijk bepaalde producten. Wat is anti-cellulitis voeding?
Producten om cellulitis te bestrijden
Het eerste product dat helpt bij het wegwerken van cellulitis is. .. vet. Ja inderdaad, als je 's morgens een dun plakje op de grootte van een lucifersdoosje eet, zal het effect verbluffend zijn. Salo stimuleert de productie van gal, die onnodige vetten verbrandt.
noten in het dieet opnemen. Ze hebben een hoog eiwitgehalte, ze vechten tegen vet. Maar het is belangrijk om te onthouden dat de hoeveelheid gegeten noten niet meer dan 100 gram per dag mag zijn. Maar al het favoriete gedroogde fruit helpt juist om cellulitis te vormen, vanwege hun gemakkelijke assimilatie.
Olijfolie en alle ongeraffineerde oliën zijn erg handig, evenals het figuur en het lichaam. Ze zijn rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren en dit zijn vijanden van vetafzettingen. Het is genoeg om olijfolie aan salades toe te voegen en je kunt niet bang zijn voor cellulitis.
Van welke producten is er cellulitis
Alle favoriete peren, meloenen en druiven, zoals andere zoete vruchten, dragen bij aan de groei van de sinaasappelschil, vanwege de suikers die ze bevatten.100 gram peren bevat 5,2 gram fructose, als je dergelijke vruchten constant en veel consumeert, dan kan cellulitis niet worden vermeden.
Het moet worden uitgesloten van het conserveringsdieet, namelijk tomaten en komkommers. Zout en azijn zijn de twee belangrijkste vijanden, ze vangen water in het lichaam. En vergeet ook griesmeel, dit zijn lichte koolhydraten, die meteen in de maag worden opgenomen, insuline heeft geen tijd om te neutraliseren, dus deze koolhydraten worden vet. De gekookte aardappelen zijn ook een vriend van cellulitis. Het is alleen veilig in de gebakken vorm en slechts één keer per week met groenten. Maar het brood is nuttig, maar nogmaals de juiste. Volkoren, met zemelen zal het figuur ten goede komen en zal vechten met de sinaasappelschil. Verhoogt het metabolisme en B-vitamines versnellen de vetverbranding.
Verpakt winkel sap, waar iedereen van houdt, is een vriend van cellulitis. Als je elke dag 200 ml consumeert, kun je na zes maanden +5 kilogram en cellulitis van de eerste fase verwachten. Dergelijke sappen zijn onnatuurlijk, bevatten veel conserveermiddelen en additieven, maar er is bijna geen fruit, ongeveer 2%.
Vasthouden aan de juiste, anti-cellulitis voeding en niet te vergeten over fysieke activiteit, kan cellulitis worden verslagen, hoewel moeilijk. Met een sterk verlangen, zal het resultaat niet lang op zich laten wachten.