Astrologen zeggen dat je bij het samenstellen van een dieet rekening moet houden met je sterrenbeeld. Artsen, voedingsdeskundigen, hebben echter nogal sceptisch begrip voor hun woorden. Of u nu dergelijke voedingsvoorschriften over voedingsstoffen al dan niet wilt geloven, beslis zelf. Welke producten, volgens astrologen, is het wenselijk om te gebruiken voor vertegenwoordigers van verschillende tekens van de dierenriem?
Ram
Ze worden gekenmerkt door migraine, nervositeit en depressie. Daarom moet je de voorkeur geven aan producten die de hersenen stimuleren, en ook een positieve invloed hebben op de nieren en de lever.
Vergeet niet om in je menu komkommers, wortels, bloemkool, waterkers, bieten, dadels en appels op te nemen.
Je lichaam heeft ook ijzer nodig. Het kan worden verkregen uit rode aalbessen. Wat betreft het eiwit, deze stof met u "delen" magere variëteiten van vlees. Als je een ongebruikelijke smaak prefereert, kun je kiezen voor mosterd. Het bevat meer nuttige stoffen dan hete peper.
Taurus
Ze stoppen constant het metabolisme. In de meeste gevallen is de oorzaak van het optreden van problemen met het welzijn verslavingen aan verschillende broodjes en lekkernijen. Je hoeft alleen maar je eetlust te matigen.
Geef de voorkeur aan producten die vitamine A bevatten. Deze stof activeert het metabolisme. Vitamine A kan worden "gevonden" in de lever. Als u zwelt, moet u kool en spinazie in het menu opnemen. Het is niet overbodig om biet en radijs te consumeren.
Als u de kans op endocriene ziekten wilt verkleinen, moet u gejodeerd zout gebruiken bij het maken van gerechten. Vergeet plantaardige olie niet. Het heeft een vitamine E.
Gemini
In de regel hebben ze voortdurend problemen in verband met het zenuwstelsel. In dit opzicht heeft hun lichaam calcium nodig. Merk op dat deze stof een positieve invloed heeft op de stollendheid van het bloed en de immuniteit verhoogt. Je moet dus kool en melk opnemen in het menu.
Om verschillende hartaandoeningen te voorkomen, moet u voedsel consumeren dat kalium bevat. Dit zijn ananas, abrikozen, wortels, maïs, kool en selderij. Vergeet niet dat je spierenstelsel eiwitten nodig heeft. Dit zijn noten, eieren en vissen.
Rivierkreeft
Ze zijn dol op allerlei soorten gerechten. In de regel weten ze niet wat het gevoel van verhoudingen is wanneer ze worden geconsumeerd. Veel van hun gezondheidsproblemen zijn het gevolg van te veel eten.
Als u zwelling heeft, moet u de vochtinname verminderen, evenals voedingsmiddelen met een aanzienlijke hoeveelheid suiker en vetten. Geef bij voorkeur de voorkeur aan producten die bronnen van jodium en eiwit zijn. Dit zijn zeevruchten, noten en vlees, dat niet vet is.
Als u last heeft van gebitsproblemen of uw gezichtsvermogen is verslechterd, moet u absoluut de voorkeur geven aan citroenen, sinaasappels, kaas, uien en waterkers. Van de gedroogde vruchten is het het beste om rozijnen te kiezen. Melk en zwart brood zijn niet overbodig.
Lions
Ze leven "op emoties."Het is vermeldenswaard dat hun psychologische stemming een groot effect heeft op de stofwisseling. Je zou de activiteiten van allerlei soorten systemen moeten activeren. Bosbessen, vijgen, uien, sla, appels en citroen zijn hier uitstekend voor. Omdat je aanleg hebt voor atherosclerose, moet je het niet overdrijven met de consumptie van dierlijke vetten.
Als u gewend bent om zetmeelrijk en suikerhoudend voedsel te eten, moet u zich het gevoel voor verhoudingen herinneren. Want je zult heel nuttig voedsel zijn dat eiwitten bevat. Dit zijn eieren, wild en vlees, dat niet vet is. Om de weerstand van het lichaam tegen ziekten te verhogen, moet u uw lichaam van ascorbinezuur voorzien. Deze vitamine wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in citrusvruchten.
Virgo
Ze moeten medicijnen vergeten die een negatieve invloed hebben op de darmwand, maar ook op alcoholische dranken. Om de aandoeningen geassocieerd met het spijsverteringsstelsel te voorkomen, moet u in het menu meer producten opnemen waarin de vitamines van de B-groep zitten: boekweit, peulvruchten en ook vlees, dat niet vet is. Deze producten worden bij voorkeur geconsumeerd met yoghurt. Het zal hen helpen om goed te verteren in het lichaam.
Voor uw gezondheid zijn eiwitten uiterst nuttig. Op je tafel moeten er altijd eieren en soja zijn. We raden af om je te overdrijven met "zwaar" eten. Na het ontwaken is het wenselijk dat je thee als drank kiest. Als u huidproblemen heeft, moet u beginnen met het consumeren van amandelen.
Weegschalen
Ze geven de voorkeur aan exotische gerechten en eten. In dit opzicht hebben ze nu en dan problemen in verband met het urogenitale systeem.
U moet zeker in uw dieetproducten opnemen die het lichaam van giftige stoffen afgeven en de zuur-base balans stabiliseren. Begin bruin rijst, wortels en bieten te consumeren. Niet overbodig zijn perziken, appels en aardbeien.
Houd er rekening mee dat als u voortdurend nerveus bent, het uw metabolisme negatief zal beïnvloeden. Voor het verkrijgen van een spiritueel evenwicht, moet je de producten consumeren waarin het koper zich bevindt. Dit zijn peren, boekweit, mager vlees, salade en radijs.
Scorpions
Ze houden ook erg van lekker eten. Het is vermeldenswaard dat ze een uitstekende stofwisseling hebben. Voor hen is het echter niet overbodig om de consumptie van zwaar voedsel te verminderen.
Als je gewend bent allerlei soorten room te eten, moet je ze vervangen door yoghurt. Het is niet overbodig om zeevruchten, eieren en noten te consumeren. Deze producten hebben immers eiwitten op zich.
Voor uw lichaam heeft u alleen groenten en fruit nodig die uw immuniteit verhogen. Deze snoeien, vijgen, knoflook, radijs, kool, waterkers en nog veel meer.
Boogschutter
Ze lijden voortdurend aan aandoeningen die verband houden met de lever. De reden hiervoor is hun voorkeur voor alle soorten desserts. Velen consumeren gerechten met veel verschillende kruiden.
Zo'n dieet leidt altijd tot het verschijnen van overtollig cholesterol in het lichaam. Dit heeft uiteraard een negatief effect op de bloedsomloop. Dus je moet vissen en wild in het dieet opnemen. Ze bevatten B-vitaminen.
Je moet ook ascorbinezuur, dat voorkomt in tomaten en rozenbottels, niet vergeten. Als u voortdurend in de alvleesklier stoort, moet u de schil van fruit en groenten eten. Een uitstekend alternatief kan zijn kersen, bruine rijst en aardbeien.
Steenbokken
In de regel hebben ze niet het juiste metabolisme. In dit opzicht mogen ze geen misbruik maken van verschillende specerijen en vet voedsel. Anders zullen ze een behoorlijk "zwaar" gevoel hebben al geruime tijd.
Je moet in de dieetproducten die ascorbinezuur bevatten( het is te vinden in aardbeien en watermeloen), vitamine A( aangetroffen in duindoorn en peper), evenals vitamine E( vervat in plantaardige olie) opnemen.
Als u uw algehele gezondheid wilt verbeteren, moet u beginnen met het nuttigen van yoghurt, linzen en vlees dat niet vet is. Deze producten zijn bronnen van eiwitten. Ze worden gemakkelijk opgenomen door het lichaam. Tussen de maaltijden moet je een aanzienlijke hoeveelheid mineraalwater consumeren. Je 'zwakke plekken' zijn botten en tanden. U hoeft dus niet ongeraffineerde tarwe, kool, selderij, spinazie en bonen op te geven.
Waterman
Ze worden voortdurend gepijnigd met aandoeningen die verband houden met bloedvaten. Daarom moet je voedingsmiddelen consumeren die bronnen van vitamine E en groep B zijn. Dit is een salade, plantaardige olie en peulvruchten.
Als u zwelling heeft, moet u in het menu vijgen, appels, zeevruchten, asperges, kool en selderij opnemen.
Vis
In de regel hebben ze constant problemen met de schildklier. De meeste mensen hebben overmatige uitdroging van de huid. Als je je gezondheid wilt verbeteren, moet je beginnen met het eten van noten, yoghurt, kaas en vetarm vlees. Deze producten zullen uw lichaam voorzien van de nodige hoeveelheid proteïne en het van vloeistof ontdoen.
Om de immuniteit te versterken, moet u "leunen" op amandelen, rozijnen, aardbeien en sla.
Auteur van het artikel: Kassirova Elena Nikolaevna.