Stemmingswisselingen, depressie, zenuwinzinkingen komen voor bij elke vrouw. En ongeacht wat de reden was - gebrek aan slaap, overwerk, kritieke dagen, u kunt zich ontdoen van onaangename symptomen met natuurlijke kruidenthee. De meest bruikbare hiervan zijn als volgt.
Melissa-thee
Een van de meest effectieve antidepressiva is balsem. Gedroogde of verse bladeren van deze plant worden gebrouwen als een onafhankelijke drank of toegevoegd aan de gebruikelijke theebrouw. Maar misschien is de meest bruikbare rustgevende thee wordt verkregen indien het mengsel om de bladeren en bloemen van citroenmelisse( 4 delen), dezelfde hoeveelheid brouwen rozenbottels en half paars. Deze thee zou niet heel sterk moeten zijn - neem op 20 g kruidenmengsel 1 liter kokend water. Zo'n drankje is effectief in het bestrijden van hoofdpijn en buikpijn.
St. Janskruid voor fysieke en mentale gezondheid
Effectieve plant tegen depressie - sint-janskruid. Het is vooral handig voor mensen die lijden aan onredelijke angst, slapeloosheid en paniekstoornissen. Om het zenuwstelsel te versterken, drink je elke dag maximaal 6 kopjes sint-janskruidthee. Bereid het op deze manier voor: deze plant moet fijngehakt worden, uitgegoten met kokend water, in een handdoek gewikkeld en verlaten om aan te dringen. Deze drank kan worden gemengd met gewone thee. Sint-Janskruid helpt ook om de immuniteit te versterken.
Vrouwen die lijden aan de menopauze of tijdens kritieke dagen, is het noodzakelijk om St. Janskruid te verbinden met hopbellen. En om de concentratie van aandacht te verbeteren, wordt het aanbevolen om de kruiden van St. John's Wort en Melissa te brouwen.
Haagdoorn en rozemarijn
Een andere plant die angst en angsten helpt overwinnen, is de meidoorn. Verdere gunstige effecten op het zenuwstelsel, meidoorn normaliseert de nieren, lever, verbetert de conditie van het hart en de bloedvaten, maar niet toxisch en zonder verslaving. Verbeter uw stemming en zich te ontdoen van slechte gedachten kan thee maken van Hawthorn: een lepel van fruit giet 250 ml kokend water, twee uur aan te dringen in de warmte, zeven en drinken voor elke maaltijd tot 4 keer per dag. Te vergeten over slapeloosheid, drink een tinctuur van meidoorn bloemen: 40 gram bloemen giet er een glas kokend water en aandringen op zijn minst een uur, vervolgens filteren en neem een lepel 4 maal per dag.
Rosemary is een plant die al sinds de oudheid wordt gebruikt voor de behandeling van psychische stoornissen, in de strijd tegen depressie en hartziekten. Om de stemming bereid rozemarijn thee te verbeteren: 1 lepel van bladeren van deze plant worden gebrouwen kopje heet water( niet kokend) en aandringen 15 minuten voor het ontbijt en de lunch, drink een kop thee, is het bijzonder nuttig voor de preventie van verkoudheid in de herfst.