Honning for vekttap vil gjøre! Hvem spiser det, så forstår straks

Ikke så lenge siden ble det gjennomført spesielle studier, der det ble bevist at honning bidrar til å gå ned i vekt. Resultatene fra forsøkene tydelig tyder på en signifikant økning i effektiviteten av alle tiltak for å redusere vekten i gruppen mennesker som også brukte honning til vekttap.

Egenskaper ved bruk av honning i bekjempelse av overskytende kilo

Alle slags søtsaker for de fleste er et enkelt og rimelig middel for å lindre stress og tilfredsstille sult. Honning og drikke basert på det er ganske takle disse problemene, men på samme tid de gi store fordeler for kroppen som en del av de mest populære bee produktet inneholder minst to dusin forskjellige aminosyrer, inkludert viktig, en rekke vitaminer og mineraler.

Takket være disse egenskapene bidrar honning ikke bare til å takle sult, men også:

• eliminerer tretthet;
• forbedrer humør;
• starter selve kroppshelbredingsprosessen;
• øker immuniteten;
• øker stressmotstanden.

Advarsel! Nyttig for slanking, sødheten av bi-opprinnelsen er dens milde avføringseffekt.

Her er noen oppskrifter for fremstilling av forfriskende drikker som bidrar til å bekjempe overskytende kilo aktivt.

1. Varmt vann med honning for vekttap brukes stort nok. Denne lettforberedte drikken bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og fordøyelsen, forhindre forstoppelse og lindre tretthet. Ta det straks etter å ha våknet opp. På egenskapene til honningvann og hvordan du skal forberede deg og ta det, kan du lese i artikkelen: Honning med vann - for vekttap, er resultatet fantastisk i alle!
2. Sitron og honning for vekttap brukes fra uendelig tid. De beste resultatene er bruken av et halvt glass varmt vann( ca. 40 ° C), hvor en spiseskje honning og noen dråper sitronsaft blir omrørt. Det anbefales å ta i morgen på tom mage med vann, honning og sitron for vekttap og en time før middag, og umiddelbart etter at det er nødvendig å gjøre noen aktiv bevegelse eller gjøre vanskelige oppgaver. Dette vil være i det næringskomponenter mage minimum av tid og bevege seg inn i tarmen i en i det vesentlige uforandret tilstand, således honning vil bidra til å rense kroppen og akselerere metabolisme.
3. En god effekt er gitt ved bruk av honning med kanel på tom mage. For å forberede denne cocktailen, må du røre i glasset med varmt vann like mengder ingredienser( 1 spiseskje).Også, ca 30 g sitron kan legges til den. Alle disse produktene bidrar ikke bare til vekttap, men også effektivt redusere kolesterol og forbedre blodsirkulasjonen.
4. Det er ikke overflødig å bruke ingefær og honning til vekttap. Som regel kombinere mottak av honningte med friske ingefærskiver. Tilsett oppskriften med en sitron, du kan sette den i varm te, eller bruk den frisk. Ingefær, honning og sitron for vekttap er nesten uunnværlig, fordi de kan øke stoffskiftet betydelig.

Honning og kanel - en god drink, brenn kilo

likevel søt bee produkter er nervøs med fare og, faktisk, mange begynner å bruke honning i stedet for sukker for vekttap, tro at dermed inntar færre kalorier. Denne oppfatningen er fundamentalt feil, siden en skje med bier inneholder mer kalorier enn sukker. Derfor er det å være irrasjonell å drikke te eller kaffe med honning for vekttap i ubegrensede mengder, da dette kan føre til motsatte resultater.

Det er viktig: for mye å bli involvert i honning er ikke verdt det, da resultatet av dette kan være et sett med ekstra kilo, og ikke deres tap.

Diet

I dag er det en spesiell honning kosthold som fremmer vekttap, normalisering av gastrointestinal funksjon og rense kroppen for giftstoffer uten å forårsake skade på normal flora av mennesker. Men, til tross for søtheten, er denne dietten ganske kompleks og representerer faktisk en raffinert type sult.

Advarsel! For en uke med honning diett kan du gå ned i vekt med 6-7 kg.

viktig: la fasting bør være veldig glatt, ikke umiddelbart gå for fet og krydret mat. Den beste måten å komme tilbake til et normalt liv vil bruke i løpet av få dager diett suppe, grønnsaker salater, kokt eller stuet kjøtt og litt brød og frokost passer havregryn og honning for vekttap.

I noen tilfeller anbefales det å ta honning om natten for å gå ned i vekt, men denne oppskriften er mer egnet for idrettsutøvere som trenger å "tørke opp".Årsaken er at i løpet av natten en mann etter å ha drukket honning aktivt svette og miste overflødig væske.

Oppmerksomhet! Når miste vekt er meget viktig for å opprettholde væskenivået er normalt, ellers kan vannlegemet beregne mangel og er kunstig å utsette det, vil resultatet være at svelling og økende volum av kroppen.

Likevel, bruk av små mengder av honning i kveld bidrar til å redusere appetitten og lindrende stress akkumulert i løpet av dagen. Derfor, hvis middag å spise ost med honning, for å miste vekt det vil være bra, fordi prosessen vil gjøre avfallet lettere å sove, og sove seg sterkere. I tillegg er proteiner, aminosyrer og vitaminer hjelpe kroppen til helt tilbake i løpet av natten.

Massasje Massasje med honning for vekttap er et ideelt valg fordi det er best egnet til å bekjempe cellulitter. Honning er brukt på huden problemområder og klapping bevegelse som om å pierce huden så lenge hendene av massør ikke vil slutte å følge kroppen. Søte komponenter av bie produkt:

• mette huden og muskelen med oksygen og næringsstoffer,
• fjerne ødem;
• vil forbedre lymfestrømmen og blodsirkulasjonen.

Rådet massasje bør utføres på den rensede kroppsskrubb.

Honning massasje

Under prosedyren, blodkar utvides raskt, slik at huden blir rød. Bare ubehagelige aspektet av honning massasje er forekomsten av ubehag og noen ganger smerter i pat. Deres utseende er koblet med liming håret til hendene, men de fleste kvinner, betyr det ikke stoppe. Etter en økt lukke

honning rester skylles med varmt vann og en myk svamp. Deretter, på en tørr hud fuktighetskrem påføres, kan være et spesielt anti-cellulitt, eller olje. Gode ​​fuktingsegenskaper er mandelolje, druekjerneolje og et produkt oppnådd fra hvetekim.

For mer informasjon om reglene for massasje lære, lese artikkelen: Fra cellulitter honning spare deg - vektproblemer i det siste, forlate!

wraps og bad

honning wraps for vekttap gir et godt resultat i samsvar med alle regler for prosedyre. Fremstilt i henhold til oppskriftene nedenfor, anvendes utelukkende på blandingen renset ved hjelp av kratt huden, hvoretter det behandlede området av kroppen vikle seg film og isolert med et håndkle, varme klær eller andre metoder.

1. 200 g honning blandet med noen dråper naturlige essensielle oljer av appelsin, sitron, grapefrukt eller annen sitrus.
2. 200 g honning blandet med spiseskje eddik.
3. Honning er blandet med fettkrem eller melk, og meieriproduktet skal være 2 p.mindre enn en bi.
4. 200 g honning blandet med en spiseskje med alkohol eller høy kvalitet vodka.

Prosedyren varer en og en halv time, der det anbefales å legge seg ned og slappe av så mye som mulig. Etter denne tiden vaskes blandingen med varmt vann, og huden tørkes tørr og behandles med en næringsrik eller fuktighetsgivende krem. I løpet av behandlingen anbefales det vanligvis å inkludere 10 påfølgende prosedyrer.

Regelmessig honning wraps - et løfte om vakker og stram hud

Men honning wraps er kontraindisert i:

• hypertensjon;
• åreknuter;
• kardiovaskulær sykdom;
• graviditet;
• tromboflebitt;
• akutte inflammatoriske prosesser;
• hudsykdommer;
• onkologi;
• gynekologiske sykdommer;
• allergier.

Et godt alternativ til wraps er honningbad. For å forberede blandingen til varmt vann, er det nødvendig å blande:

• 200 g honning,
• 2 l melk,
• noen få dråper essensiell olje.

Kontraindikasjoner

Å være tydelig, å miste vekt ved hjelp av honning er et fristende tilbud, men dessverre passer det ikke til alle. Ofte lider folk av intoleranse mot biavlsprodukter, slik at enhver bruk av honning kan være farlig og i hvert fall forårsake utvikling av hudreaksjoner.

Advarsel! Før du starter en prosedyre, må du sørge for at det ikke er allergier mot biodlingsprodukter. Spesiell forsiktighet bør tas med kombinasjonen av honning og krydder.

Det er heller ikke nødvendig å bruke honning i store mengder til pasienter med diabetes mellitus. Selvfølgelig kan slike mennesker ta acacia honning for noen få skjeer om dagen, men det er farlig for dem å komme på et honning diett. I tillegg må forsiktighet med biavlprodukter være mennesker som lider av blodsykdommer og hjertesvikt.

Derfor er honning virkelig effektiv i å miste vekt, men bare hvis et naturlig og friskt produkt brukes av personer som ikke har alvorlige sykdommer.