Hvor deilig å lage hvete grøt med frukt, grønnsaker, kylling og fisk? Hvordan lage krummende frokostblandinger i en multivark?

Hvordan lagrer hvete grøt? Hvordan påvirker hvete grøt kroppen og hva er konsekvensene av det daglige inntaket av hvete grøt?

Properties

hvete frokostblanding til forfedrene til den slaviske kulturen hvete grøt var et fast innslag på middagsbordet. Av natur, er hvete grøt bedre enn andre frokostblandinger, det er ganske næringsrik, og muligheten til å lagre i lang tid, uten å miste smak, nyttige egenskaper og vitaminer.

tilberedt og vakkert dekorert med hvete grøt

Wheat frokostblandinger inneholder mye fiber, som er positivt oppfattet av kroppen og kan behandles av kroppen i lang tid uten å bidra til følelser av sult. Samtidig vev fornyer legemet og har en tendens til å rense den for giftstoffer og giftstoffer.Å spise grøt hver dag for å spise eller å ha gjort en full rasjon av grøt kan balansere makten og dermed sette kroppens stoffskifte.

Kosten kan også slå sin oppmerksomhet mot hvete grøt, da den inneholder mer vitamin gruppe og med riktig bruk av hvete diett kan være uten konsekvenser for kroppen å kaste av 5-10 kg.

hvete korn, vegetabilsk kokt i

multivarka Den grøt inneholder vitaminene A, C, E, som kan forbedre forbrenningen, hudfarge, hud flassing og motvirke forsterke dermis. Når vi snakker om de kjemiske verdier av grøt, kan vi ikke isolere slike elementer som: kalium, kalsium og fosfor , som bidrar til å redusere risikoen for sykdommer i det kardiovaskulære systemet, stabilisere nervesystemet, som øker kroppens immunsystem, beskytte mot infeksjoner og virus.

Hvor god er det å lage hvete grøt?

å forberede velsmakende hvete grøt trenger ikke å gå langt fra de tradisjonelle metodene, nok til lager potten og etter 15-20 minutter ved skrivebordet vil stå utmerket akkompagnement til andre retter. Det er to forskjellige metoder for matlaging grøt, som du bør fortelle i detalj.

Viktig: For å ikke rot omgjort til en klebrig masse i sluttfasen av preparatet, bør det vaskes før for å kaste ned i vannet. Den vaskes under varmt rennende vann.

første - standard , å koke grøt i potten må sette 2 kopper vann, en kopp av kokt ris, og deretter dekke med kaldt vann og satt i brann. Slik at den ikke setter seg fast til overflaten av kjelen, er det nødvendig å forstyrre henne og etter 15-20 minutter, når grøten er kokt, fjerne fra den store brannen.

også, det er tider når vannet er fordampet fra pannen raskere enn kokt grøt, i disse tilfellene er det nødvendig å tilsette vann. Etter at tiden er gått, fjern pannen fra varmen, skyll og tilsett smør og salt om nødvendig.

andre - uformell forberedelse, som er litt forskjellig fra den første, slik at rotet må du først steke i en panne. Over middels varme uten olje stekt grøt i noen tid, og etter vil ha grøt stekt aroma som er lagt i potten allerede i kokende vann og kok på lav varme.

I denne oppskriften grøt trenger ikke å bli vasket med vann, alt smuss, stivelse og støv går inn i prosessen med steking.

hvete grøt med mandler og frukt

Wheat frokostblandinger med grønnsaker oppskrift

Som på alle andre bordet på kjøkkenet, grønnsakene er veldig populært, og alle liker. De blir tilsatt som en sideantenne, en salat, en første kurs, og også blandet med de andre kokekar. Alt dette er på grunn av det faktum at grønnsakene er formbare, og de kan brukes til å lage noen parabol smake bedre, mene næringsrik, og viktigst sunn.

Den kokt korn velling gir 143 kcal per 100 gram, og et kokt korn velling med grønnsaker av 235 kcal per 100 gram. Dette tyder på at hvete grøt med grønnsaker, perfekt for enhver diett, samt bidra til å holde balansen av de påkrevde daglige karbohydrater i kroppen.

emmer hvete grøt med grønnsaker

Forbered hvete grøt med grønnsaker og svært enkel i kokeboken, så vel som på internett er det mange spennende oppskrifter. Fra matlaging i en stekepanne før matlaging i ovnen, blir grøt ut forskjellig hyggelig og velsmakende.

Kokt og stekt hvetekorn med grønnsaker.

• å lage en matrett, må du begynne helt kokt hvete grøt i
• panne og deretter i en stekepanne med olivenolje stek grønnsakene, tilsett hvitløk og krydder etter smak, tomatpuré
• alt nødvendig for lang småkoke til grønnsakene var myk, tilsett grøtpanorere
• det siste trinnet er nødvendig for å røre parabolen og tilsett urter for å smake retter

nødvendig ingredienser:
hvete korn 200 gr.
Gulrøtter 2 stk.
pære en sht.a
passasje tomater( etter smak)

Hvete korn og grønnsaker i ovnen.
Ved utarbeidelse av hovedvekt på grønnsaker, som kan brukes i enhver form: fersk, frossen, hermetisk - det spiller ingen rolle, det viktigste som ikke var bortskjemt og råtten.

• hele massen av vegetabilsk er satt inn i potten, fra ovenfor ble tilsatt til vegetabilsk olje og krydder
• Neste lag - er hvetekornblanding
• Etter at begge lag er blitt gjort, er det nødvendig å tilsette vann i potten og krydder, dekker den og sett i ovnen ved 180 grader,time
• siste trinnet for å legge greener

viktig ingrediens retter:
Hvete grøt 50 gram.
Grønnsaker( eventuelle) 200 gr.
Krydder( etter smak: karri, paprika)
få gram vegetabilsk olje 30 gram.

Grønnsaker kan legges til smak helt annerledes.

hvete grøt med løk og brokkoli

Video: « Oppskrift: Hvete grøt med gulrøtter og løk»

Hvete grøt med kylling

Chicken ofte kombinert med korn, er det mykt raskt forberedt og veldig saftig, men for å forberede denne rettentrenger ikke å bruke mye tid er nok til å sette på bålet i ovnen eller multivarku og innen en halv time vil du være på bordet frisk og sunn mat.

å forberede hvete grøt med kylling på en av de mest populære oppskrifter, må du gjøre følgende:

• Forbered kjøttet, rense den fra venene og frø og skåret i små biter
• Litt steke kylling, hvis det er mulig uten at oljen på sin egen saft
• Legg tilkylling med grønnsaker og lapskaus
• Kort tid etter steking, når det er en krydret duft, tilsett vasket og renset hvete grøt
• tilsett vann i pannen, etter eget skjønn, det viktigste at detHøyden var bare litt over produkter
• Tilsett krydder, salt og krydder til
• smak Når vannet koker, mest for å bremse brann og 30 minutter å lage mat på
• plate snart fjernet fra ovnen, innpakket i et håndkle og 15 minutter for å holde formen i dette skjemaet, såServe

hvete grøt med kylling og sopp

hvete grøt med fisk

Noen ganger listen over retter laget av fisk og andre komponenter kan være flere serier av bøker, og dette er ikke overraskende, fordi fisken er i stand til å kombineres med noe mat eller drikke. Men det var bygg grøt med fisk kan se mye mer uventet og spennende, fordi den kombinerte fisken nettopp lagt grønnsaker, krydder og sauser.

å forberede velsmakende hvete grøt med fisk kan brukes:

• fisk etter smak, for eksempel torsk eller abbor, du kan erstatte fiskekaker, krok eller stikker
• hvete grøt
• Onion
• Gulrøtter
• Tomater
• grønnsaker etter smak, kan du lage mat med squash, søtpaprika, brokkoli eller asparges grønnsaker
• Krydder

stekt, stuet, stekt fisk deretter lagt havregrøt og topp vannes flere glass vann, brakt til en byll og slutten languishes.

Video: « Hvete grøt med fiskekroketter i multivarka «

Wheat frokostblanding med frukt frokostblanding

Daglig inntak av frukt tilsvarer forbruket av multivitaminer daglig kvote, så grøt er nyttig og nødvendig for helsen til en person.

• Hvete korn med frukt og honning
  Den behandlede og vasket korn strømmer melk og kokt til en tykk tilstand, deretter tilsettes til massen og blandet frukt grøt. Det neste trinn er å tette bollen med et lokk og sett formen i ovnen i ca. 3-5 minutter. Etter at tiden er gått, fjern, legg til olje, honning og bland igjen. For å forberede trenger du: 120 gr.grøt, 60 gr.tørket aprikoser, 60 gr.svisker, 40 gr.rosiner, 240 ml.melk, 70 gr.kjære, 15 gr. Syltetøy
• hvete grøt
  Før koking bør vaske alle ingrediensene, særlig hvete korn og valmue. Etter at alt er renset og vasket, må du sette grøden i en bolle og begynne å lage mat. Parallelt med dette, er det nødvendig å blande honning med vann for å danne en sirup, male tørket frukt og nøtter, og etter koking havremel, legge dem og bland.
  Til matlaging trenger du: 200 gr.grøt, 50 gr.muskatnøtt, 40 gr.fiken, 60 gr.korn av valmuefrø, 60 gr.tørket aprikoser, 15 gr.

honning er deilig sammenslutning av korn og frukt

Hvordan lage hvete-risengrynsgrøt?

for både voksne og barn både hvete-risengrynsgrøt er av stor betydning i dannelsen og støtte av kroppen, noe som gir aminosyrene, kalium, magnesium, jern og karbohydrater.

å forberede grøt trenger: hirse ris og korn, rosiner, melk, smør og salt.

• må først klar bakdel, nemlig under rennende vann, omhyggelig renset og vasket to typer grøt
• er nødvendige for å slå inn i en gryte 1,5 liter vann
• Millet og kokt ris plassert i vann, og tilsatt salt for å smake
• Etter 15 minutters koking,vannet er fordampet, tilsett melken og kok opp i vekt
• Deretter må du fjerne rot fra varmen, tilsett smør og rosiner etter smak, kan sukker

grøt få myk og svært næringsrik. For babyer er det mulig å slå grøt i en blender, så blir det mer væske.

hvete-risengrynsgrøt

Hvordan lage hvete grøt smuldrete?

matlaging grøt krever spesiell oppmerksomhet, til tross for at hveten grøt er vanskelig å forberede en homogen masse, akkurat nok til å se gjennom litt smuldrete rot, og vil ikke fungere.

å forberede deilig hvete korn, må du følge alle de samme reglene som sin behandling, rene for rusk, skyll den før vannet renner klart, og sørge for at alt er klart til å begynne å lage mat grøt.

Hovedproblemet i matlaging hvete korn - utvalg av andelen av vann og grøt. Det er nødvendig å velge de riktige volumene, fordi tilstanden av grøt på slutten av matlagingen avhenger av den. For ikke å ødelegge grøt, bør du bruke et forhold på 1: 2 til 1 kopp havregryn, tilsett 2 kopper vann.

krummet hvetekorn

Under koking, etter det øyeblikk da man fylt kornblanding og helles vann i pannen og hun begynte å koke, er det nødvendig periodisk å fjerne skummet fra vannoverflaten, og etter at vannlaget ble dampet inn og blir på kornblanding nivå til det endelige preparat er wrappanne i et håndkle og la stå.

Hvete grøt bør røres av og til, det vil ikke la det glide, og hjelper til å forberede smuldrende.

Retur til smak, så det er verdt å nevne at grøt kan tilberedes på samme kjøttkraft, vil det bidra til å legge til smaken grøt og vil se på det fra en annen vinkel. Slike grøt kan liknes av barn eller de som ikke likte den vanlige smaken av grøt.

olje gjør smaken øm

Hvordan lagrer hvete grøt på melk?

Melk gir et nytt liv til hvete grøten. Med melk kan du kombinere i forberedelsen av frukt, tørket frukt, forskjellige smaker, syltetøy, med andre ord - hva sjelen ønsker.

Wheat frokostblanding med melk, kan legges i en morgen diett, fordi det er ganske næringsrik og lett å tilberede.

hvete grøt

• melk å fremstille hvete grøt med melk, er det nødvendig å helle grøt gryte med vann og kok til inntil vannet er fordampet.
• deretter lagt frisk melk av noe fettinnhold
• grundig blandet
• tilsett salt( en klype)
• legge til sukker( etter smak)
• Uten kok til litt tykkere
• Slå deretter av brannen, du trenger noen virkelige grøt, for det vil være nok paret

et minuttslik at grøten i den endelige formen er forberedt ren, trenger du ikke å kaste den først i kokt vann. For matlaging skal vann eller buljong helles i en kasserolle, bare kald eller kjølt.

Hvete grøt på melk

Slik lagker hvete grøt i en multivariat?

Multivarkeren åpner mange muligheter for grøt og på en måte gir det et andre liv. For eksempel er det flere oppskrifter på havregryn bare multivarka, som ikke vil koke grøt på komfyren.

kornblanding koking Fordelen med denne metoden ligger i det faktum at koppen er i stand til å holde på vitaminer og la dem i grøt uten å fordampe ved lavere temperaturer.

grøt kokt i

multivarka For å sveise den enkleste grøt i multivarka, vil konvensjonelle bestanddeler være nødvendig: vann, korn, salt, olje. For fremstillingen og koke grøt er nødvendig for å fortsette i flere trinn:

• første trinnet er å sortere ut rot, rense den fra
• søppel Place kornblanding i en bolle og trekke i tre minutter for å fjerne rusk og løsne, vask deretter fortsatt
• ganger Når grøt ble bearbeidetvann, må den plasseres i multivarku
• multivarku Hell i vann i en kopp av cereal, tre kopper væske
• Enable multivarku i 30 minutter i "korn" eller "koking»

Hvete korn varierer i hardhetog derfor, etter utløpet av tiden, er det verdt å sjekke det for smak og om nødvendig, la den stå i ytterligere 5-10 minutter. Etter grøt nådd toppen av dens fremstilling, må fjernes fra Multivarki og tilsett smør til å mykne og gi en myk melkeaktig smak.

melk hirse grøt i multivarka

Video: "Utarbeidelse av hvete korn i multivarka»