Hvordan utvikle et fenomenalt minne?

Godt minne - En av nøklene til vellykket studie, karriere og personlig liv( du vet hvor mange skallete flekker ble spist av ektemenn som glemte bryllupsdagen).

Men det fenomenale minnet er en sjanse til å gå ned i historien, som skjedde med mange fremragende mennesker, som overrasket verden med sin evne til å huske.

Hvis du har gode naturlige data, vil det være mye enklere for deg å navigere, hvordan du kan utvikle fenomenalt minne om .

Men du kan lykkes i alle fall, spesielt hvis du ikke bukker for latskap.

Personer med fenomenalt minne som ikke måtte tenke på hvordan å utvikle det

Jeg tror du ikke bør fokusere på det som er et fenomenalt minne, fordi selve ordet "fenomenal" burde forklare alt for deg.

Hvis personens evne til å huske deg amaze, forårsak beundring og misunnelse - dette er det.

Selvfølgelig måtte de fleste kjente personer med fenomenalt minne ikke jobbe daglig for å utvikle den.

Men uten regelmessig hjernelast og trening, ville de ikke kunne polere sine naturlige data.

Hvis vi snakker om de kjente( ekte) personligheter som hadde et fenomenalt minne, er det nødvendig å ringe:

1. Napoleon.

   Jeg tror mange hørte at keiseren kjente personlig og med navn alle sine soldater( forresten, slike data kunne skryte av Cesare Borgia).

   Men på denne demonstrasjonen av det fenomenale minnet om Napoleon ble det ikke slutt der.

   For eksempel, ifølge de samtidige memoarer, likevel, han var en enkel offiser, leste han boken til høyre for romerne under sittende i vakthuset og om noen tiår kunne bokstavelig talt gjenopprette det som ble skrevet i det.

2. Lev Sergeevich Pushkin( bror til den store dikteren) hadde også et fenomenalt minne som manifesterte seg under tapet av A.S.Pushkin V kapittel av "Eugene Onegin."

   Etter å ha hørt diktet en gang, L.S.Pushkin kunne fullt ut gjenopprette teksten til det tapte kapittelet.

3. Vunnet herlighet i første halvdel av det tjuende århundre, sjakk spiller AA.Alyokhin kunne enkelt spille samtidig med tre dusin rivaler, husker alle trekk og kombinasjoner.

Selvfølgelig er dette ikke hele listen over mennesker som hadde et fenomenalt minne, men jeg tror at det som bevis på at de ikke er en myte, vil disse få navnene være nok.

5 generelle tips for de som ønsker å utvikle fenomenet minne om

Noen mennesker ser etter måter å utvikle et fenomenalt minne på, forutse at det er noen magiske potioner som dramatisk forbedrer minnesevnen.

I ekstreme tilfeller - dette er en slags øvelser som er nok til å utføre flere ganger for å bli eier av et fenomenalt minne.

I virkeligheten er det ikke slik i det hele tatt.

Du kan utvikle dine evner ved å jobbe på egen hånd i lang tid og i et kompleks.

Hvordan utvikle jeg logisk tenkning?

Og jo mer beskjeden gave du presenterte for naturen, jo lengre og lengre må du jobbe.

Her er noen generelle anbefalinger som vil være nyttige for de som ønsker å utvikle et fenomenalt minne:

1. Nyt informasjonen du husker.

   Presenter den i form av en deilig kake, og ikke for eksempel kokte løk, så vil prosessen med å absorbere informasjon være enkel og behagelig.

2. Ikke prøv å hoppe over to trinn på en gang.

   Du kan ikke bli en brawny macho i en uke( eller enda en måned) fra en dohy.

   Med hjernen trening - det samme.

   For å utvikle et fenomenalt minne, tar det tid.

3. Filtrer informasjonen du absorberer, ikke overfyll hjernen din.

   La ham huske hva du trenger, ikke alt.

4. Ikke vær nervøs.

   Det er tilstanden av stress( "Ah, jeg må huske alt dette i en halv time!") Forstyrrer utviklingen av fenomenalt minne.

5. Velg de teknikkene og øvelsene som passer deg og liker.

   Hvis du for eksempel elsker å spille sjakk, men hater å løse matematiske ligninger - ikke tvinge deg selv.

Visualiseringsmetoden vil bidra til å utvikle fenomenalt minne om

En av de mest populære metodene som du gradvis kan utvikle fenomenalt minne er visualiseringsmetoden.

Dvs. du forestiller deg informasjon som du må huske i form av bilder.

Du kan begynne å øve med memorisering av en tallrekke.

Vel, her, for eksempel, må du huske nummeret "138".

Forestill deg at "1" er en tryllestav, "3" er et kvinnelig bryst, og "8" er et tegn på uendelig.

La oss nå lage et forslag, fra de ordene-bilder vi presenterte.

Det ser ut som om "Staven kan se på det kvinnelige brystet uendelig."

Jo mer meningsfylt det vil være i setningene du lager, desto lettere blir det for deg å huske, fordi abracadabra ikke blir husket lettere enn de ikke-relaterte tallene.

Hvordan utvikle fotografisk minne?

Hvis du vil bruke denne teknikken, må du visualisere alle 10 siffer, inkludert 0.

Begynn med en kort digital serie og enkle siffer, og kompliseres gradvis oppgaven for deg selv.

Således klarte mange å utvikle, men ikke fenomenalt minne, men ganske anstendig evne til å huske.

Effektive måter som bidrar til å utvikle fenomenet minne om

Forsøk på å utvikle minne, og spesielt - fenomenalt, er veldig prisverdig.

Det er ikke nødvendig fra de første dagene å begynne å plage deg selv med komplekse øvelser.

Begynn trening gradvis.

For eksempel, uten mye innsats, kan du forbedre minnesevnen din med:

1. Les bøker.

   Jo mer du leser( husk hva du leser), desto bedre.

2. Løsninger for kryssord, puslespill, rebusser.
3. Spill i sjakk.
4. Løsninger av matematiske problemer av forskjellig kompleksitet, og generelt har okkupasjonen av eksakte vitenskaper en positiv effekt på minne og oppmerksomhet.
5. Lære av dikt av hjertet.

   Velg de diktene du liker.
   Begynn med rhymed poesi, og gradvis vende seg til hvite vers, som blir husket vanskeligere.

Hvis du vil sikkerhetskopiere resultatet med en spesiell øvelse, trener det mest minne - husker.

Dette er en ordspill, men det er virkelig sant.

Jo mer du husker, desto mer ekspanderer kapasiteten til hjernen din.

Husk:

• adresser;
• telefonnumre;
• antall passerende biler;
• Fullt navn på forfattere og folk du kjenner;
• shoppinglister;
• rader av ikke-relaterte ord, etc.

Jo mer tid du gir til slik trening, desto raskere vil du kunne oppnå det du vil.

Hva er mer nødvendig for å utvikle et fenomenalt minne?

Og det siste jeg vil gjerne fortelle om.

Hvis du virkelig ønsker å utvikle en fenomenal hukommelse, husk at du skal gjøre vårt ytterste for å gjøre det.

Ikke bare gjøre spesielle øvelser og praktisere ulike teknikker, men også:

1. spise riktig: grønnsaker, frukt, kjøtt, fisk, naturlig juice, urter, korn, nøtter, meieriprodukter, etc.

   Ingen baiting av kroppen din med chips, røkt produkter, alkohol og annen muck.

2. Gå inn for sport.

   Sport bidrar til å utvikle utholdenhet, aktivitet, utholdenhet, flid, og men det forbedrer hjernens funksjon.

3. tilbringe tid utendørs, lufte sine hjem og arbeidssted - uten oksygen er det ikke liv.
4. drikke nok vann( minst to liter om dagen, og i sommer - enda mer).
5. Få nok søvn til å holde hjernen i orden.

Verdt å se en interessant video klipp om,

hva en fenomenal hukommelse, og hvordan man kan utvikle det:

Enig alkoholiker at dårlig ernæring, lite søvn og redd for fysisk aktivitet er nytteløst å spørre, hvordan å utvikle en fenomenal hukommelse .

Ingen øvelser vil hjelpe ham.

Bare kompleks tilnærming til problemet, det kan løses.