Nylig har TV-skjermer og nettsider av Internett-sider oversvømmet bokstavelig talt med reklame grønn kaffe, som er anerkjent som den mest effektive, nesten det beste i verden, et verktøy for vekttap. Er det mulig å tro på denne annonsen, hva er sant i det, og hva, for å si det mildt, overdrivelse? La oss prøve å finne ut det.
Hva et mirakel - grønn kaffe?
Begynnelsen ble laget i 2012, da i Scranton University( USA) fant en fettforbrenning, som har naturlig grønn kaffe.Årsaken til dette er at grønne kaffebønner inneholder klorogen syre, som spiller en viktig rolle i brenningen av fett. Hva er grunnen til at mer vanlig svart kaffe ikke brukes i kampen mot overflødig fett?Årsaken er at steking fremmer en skarp reduksjon i mengden klorogen syre. Av den grunn gir de stekte kornene ikke den ønskede effekten, i motsetning til de grønne kornene.
Så snart slike egenskaper av grønn kaffe ble kjent, ble det bestemt å gjennomføre et eksperiment på en populær i USAs show, kalt "Dr OZ".Denne overføringen er veldig populær i USA, og hundrevis av amerikanske innbyggere uttrykte deres samtykke til å delta i forsøket. Den første halvdelen av deltakerne fikk en pacifier og den andre grønne kaffen. Interessant, deltakerne var forbudt fra å gjøre sport og satt på en diett, de trengte å lede en veldig vanlig livsstil. Sannt, de må holde oversikt over deres daglige rasjon i en spesiell notatbok.
Egenskapene til grønn kaffe for å brenne fett ble eksperimentelt bekreftet.
Er det ikke drømmen om en jente - å miste vekt uten å bruke unødvendig innsats og holde det vanlige kostholdet? På grunn av dette har etterspørselen etter produktet, som hittil ikke vært kjent, vokst. Over tid var kjøp av grønn kaffe mulig utelukkende i USA.Imidlertid var midten av 2013 preget av grønn kaffe i Russland og CIS-landene. Nå bruker jentene våre en mirakelbehandling for seg selv.
I begynnelsen, med fremkomsten av produktet på markedet i vårt land, var kostnaden svært høy. Men over tid har situasjonen normalisert seg, og for øyeblikket er grønn kaffe et svært rimelig produkt.
Kjøpere av grønn kaffe
Det bør nevnes at konseptet med grønn kaffe er ganske hardmodig. Under dette navnet kan du skjule både ikke-stekte kaffebønner, og en rekke produkter som er basert på ekstrakten av grønn kaffe. For tiden tilgjengelig for salg er øyeblikkelige pulver, tabletter og kosttilskudd, opprettet på grunnlag av ekstraktet. Folk som kjøper grønn kaffe er delt inn i 2 hovedgrupper:
- Folk som setter pris på ekte kaffe, som kjøper ikke-stekte korn til selvstekning hjemme.
- Jenter, prøver å overvinne overflødig vekt. De kjøper både ferdige produkter og korn som brukes til brygging, og drikker som te. Det bør nevnes en veldig spesifikk smak av denne drinken. Men skjønnhet - krever ofre, det er ingenting å gjøre.
Hvor effektiv er grønn kaffe for vekttap?
Som allerede nevnt ovenfor har det blitt eksperimentelt bekreftet at vanlig bruk av grønn kaffe fremmer vekttap. Men ikke betrakt det som en mirakelheling, i stand til, som om det er magisk, å oppløse alt overflødig fett. Hvis du håper bare på grønn kaffe, ikke å revurdere ditt vanlige kosthold og livsstil, så kan du forvente bare et svært lite vekttap. Maksimalt 2-3% av originalen, og selv da bare lenge.
Husk at et sunt og effektivt vekttap er en lang og kompleks prosess. Det skal minst inneholde normalisering av ernæring med en reduksjon i volum og kaloriinnhold og en markert økning i fysisk aktivitet. Og bare hvis disse betingelsene er oppfylt, vil overskytende fett gå stabilt og trygt. Og grønn kaffe kan være en veldig god hjelp i denne prosessen.