Fisk med poteter. Hvordan lage fisk og poteter i ovnen?oppskrifter

Verified svært interessante oppskrifter med fisk og poteter stekt i ovnen.

siden fisken er mye lettere absorberes av kroppen, er retter fra det stadig mer populært og mangfoldig. I tillegg til protein fisk, inneholder det et meget stort antall sporstoffer og nyttige vitaminer. Det er indisert for personer med diettmat og lar deg å holde vekten av dem som virkelig ønsker å gå ned i vekt.vurdere de mest delikate oppskrifter med fisk og poteter.

Hvordan koke steinbit i ovnen med poteter?

rett av steinbit er likevel ikke nok vanlig, men det er veldig lett å tilberede og har en spesiell smak og aroma.

steinbit med potet

å forberede take: - 500gr. Steinbit - 6 poteter - en løk -100 gr.ost - 5 ss vegetabilsk olje - 2st.l.majones, - en sitron, - vann, salt, greener.

oppskrift:

• Steinbit grundig vask og rens. Deretter dele inn biffer, salt, pepper og hell sitronsaft. Vi gir til å stå i tjue minutter
• Klare potetene og skjær i tynne skiver, setter i en ildfast form smurt med olje. Vi lagt på toppen av hakket løk på toppen
• lagt steinbit biffer og hell majones. Ikke tre, og skjær osten i små firkanter, og også lagt på toppen
• Stekes ved 180 grader i 30 minutter til de er brune osten skorpe. Når du sender dekorere hakket greener

Laks bakt i folie i ovnen med poteter

Laks med poteter i ovnen vil beholde alle sine nyttige egenskaper, og er utrolig mørt og saftig.

laks poteter

Vi trenger: - 4 porsjon stykker av laks, - sitron, - 4 poteter - 1 tomat - 1 løk - 100g krem ​​eller majones, - salt, krydder og folie.

oppskrift:

• Skrelte poteter skåret i tynne skiver. Pukkellaks salt, pepper og dryss med sitronsaft
• folie legges på en stekeplate og frakk med olje, spre potetskivene. Dryss med krydder for poteter og salt
• satt på toppen av laks steker og hell majones. Så la tomat, skåret i skiver, folien wrap og sende i ovnen i 30 minutter ved 200 grader. Vi serverer varmt. Pynt med hakkede grønnsaker

flyndre med poteter i ovnen meget nyttig

Rødspette fisken, som inneholder 30% protein og bare 5% fett. Som en hvilken som helst saltvannsfisk er det anvendbare komplekser av aminosyrer, vitaminer og sporelementer. Derfor, ifølge mange ernæringseksperter kosthold med denne fisken bør være vanlig.

flyndre Flyndre med poteter

svært lune i matlaging, fordi det er veldig lett å tørke opp. Derfor har vi valgt den beste oppskriften for riktig forberedelse av fisken for å gjøre det søt og velsmakende.

nødvendig for å forberede følgende produkter: - 800gr.flounder, - 200 gr.tomat, -200gr.rømme, -100gr. Grønn Pea - 2st.l sitronsaft - 3 ss vegetabilsk olje, - salt, pepper.

oppskrift:

• renset flyndre min og pickle i sitronsaft, pepper og salt

rødspette med poteter

• stekebrett smurt med olje, dryss med pepper

rødspette med poteter

• tomat skiver spredt på toppen og hell en halv kopp med kokende vann
  Poteter rent kutt

sirkler flyndre med

• poteter for tomater lagt flyndre, og på toppen av potetene. All pepper og salt, krydder dryss smaks

flyndre poteter

• Separat blande fløte, vegetabilsk olje, salt og revet ost

flyndre poteter

• Denne blandingen fylt i våre parabol og sende i ovnen i 30 minutter ved 180 grader. Den ferdige retten kan være dekorert med grønne

bakt karpe med poteter i ovnen

Hvis du velger å bake en karpe med poteter i ovnen, er det ikke nok. Det vil spare tid, så mer og få en veldig smakfull rett med fantastisk smak.

karpe med potet

Vi må forberede: - 1 kg.karpe, - ½ sitron - 1 gulrot - 10 poteter - 4 løk - 100g.majones, - 50 gr.vegetabilsk olje.-Spetsies for fisk, salt og pepper.

oppskrift:

• ren fisk og fjerne innvollene. Til fisken var delikat og små bein er ikke forvirret, må du gjøre kutt fra ryggen til magen

karpe med potet

• Alt krydder, salt og pepper gni inn i fisken og hell sitronsaft. Sitronmodus på lobules og sett dem inn i hakkene. Smører hel fisk med majones

karpe med potet

• gulrot skiver for ren modus. Poteter, skrelles, og også et innsnitt for å sette inn gulrøtter
• All pepper, salt og smøreolje

karpe med potet

• Renset løkringer regime og lagt på en stekeplate smurt med olje
• ovenfor stable fisk, og deretter rundt potetene. De gjenværende løk på toppen karpe og dekk med folie
• sendes til ovnen i 30 minutter ved 180
• grader 10 minutter til kokt avsløre folie og gi fisk brunet
• Server varm og pynt med grønt

Chum laks i ovnen med

poteter er meget rikt på sporelementer Chum laks er meget hurtig tilberedes. I vår oppskrift skal vi lage mat med tomater, ost og poteter.

kompis laks med poteter

Vi trenger følgende ingredienser : - 1 kg.filet av chum, - 3 løk.- 2 tomater.- 4 poteter, - 200 gr.cheese - 1 tstørket basilikum, - 3 spiseskjeer majones, - salt, pepper.

Oppskrift på matlaging:

• Rengjør fisken og skjær i biter a la carte. Salt og pepper skjæres i ringer
  tomater, løk og potetene i skiver
• i form, smurt med vegetabilsk olje, fiskepålegg
• Top revet ost og løk .Så kommer poteter og fortsatt litt
• ost spre tomatene , dryss med resten av osten og smører majones .
• Sett i messing skap på 40 minutter ved temperatur 200 grader til blodrød skorpe

Marine abbor i ovn med poteter

For tillegg , til særlig ikke Breaking hodet en kokk garnityr å fisk , bedre umiddelbart bake sin med poteter .

havabbor med poteter

For forberedelse abbor vi trenger : - 800 gr . sea bass , - 1 kg . poteter , - 3 tomat , - 2 pærer , - 3 Artikkel . l . vegetabilsk olje , - salt og pepper .

oppskrift :

skrelte poteter , skåret i terninger og sesong med krydder og salt .
sløyet fisk , forlater hode , tørkes med et håndkle .

• gnidd abbor fra alle sider krydder og salt . modus tomater og løk ringer
• dekket baking papir og spre poteter
• Etter gå abbor og tomater og full alle løk
• Top alle nødvendig pour blanding vegetabilsk olje og krydder. holde i vind kabinett 40 minutter ved 200 grader .

Dish klar !

Kveite med poteter ovn

kveite svært velsmakende og lett fisk , som stor kombinert med grønnsaker og passer for familie middager og middager .

kveite med poteter

For hans forberedelse trenger : - 1 kg . kveitefilet , - 800 gr . poteter , - 4 squash , - 400 gr . sopp , - 300g . ost , - 50 gr . olivenolje , - pepper , salt , krydder .
oppskrift :

• Renset potet koke og vann svakt pre salt . Når det kult cut sirkler , dryss krydder
• fisk rense og promarinovyvaem med øye sitron og pepper med salt
• Bow og squash kutte på stykker, sopp for og stek i olje
• i skjema baking , smurt olje , sette fisk , og grønnsaker poteter . Send i ovn på 30 minutter ved en temperatur 180 grader
• For 5 minutter før beredskap dryss med ost. Deretter fjerner og dekorere greener . Ifølge forespørsel kan sende å fatet saus bechamel

Laks , laks , ørret med poteter i

ovn laks ørret laks med poteter

Det finnes mange typer retter med en meget interessant oppskrifter ogingredienser. Vi plukket opp de mest delikate og velsmakende, hvor fisken får utrolig myk og bevarer alle sine nyttige egenskaper.

laks med poteter i ovn for - italiensk

Tenk

oppskrift av laks med poteter . Salmon dette en av de mest nyttige for organismen fisk .Han inneholder fettsyre , vitaminer og antioksidanter .Det oppskrifter ovnen lar spare alle favorisere vitaminer.

laks med poteter for

dette retter vi trenger : - 400g . laks biff , - 5 poteter , - 1 pære , - 3 fedd hvitløk , - 2 tomat , - 3 Artikkel . liter olivenolje , - 3 Artikkel . l sitronsaft , - 4 Artikkel . l krem ​​, - salt , pepper , oliven gress

Oppskrift forberedelse :

• laksefilet skylling og tørk papirserviett. marinert i sitronsaft med pepper og salt . Fluff olivenolje
• løk og tomater kuttet tynt skiver . renset poteter diskret skjære på sirkler , solim og pepper
• I krem ​​ legge salt og pepper , oliven gress blanding med knust hvitløk
• Skjema for baking fett olje og sette å poteter , helle alle er rømme og topp sette fisk
• Rundt Laks sette tomater og løk , og toppen sette en skive sitron
• Wrap alle i folie og sende i ovn på 40 minutter ved 200 grader . for 10 minutter før beredskap åpen folie og gi brunet

Laks bakt i ovn for - konge

Laks at fisk , som umulig ingenting ødelegge og det det er favoritt blant fisker for noen ferie eller bare familie middag .Denne oppskriften spesiell , fordi som bidrar til å spare saftig og mør masse laks i perfeksjon.

laks med poteter

For dette

trenger vi : - 400 gr . laks , - 1 / 2 sitron , - 6 poteter , - 300 gr . krem ​​, - 200 gr , ost , kvist av rosmarin , salt , krydder .

Oppskrift forberedelse :

• Laks kutt på biffer ganske store størrelser, fordi at fisk på baking mister til 40 % masse
• Cooking blanding for marinade - varme opp vegetabilsk olje og varm olje fylle knust hvitløk , rosmarin , pepper og salt . Dai brygg og avkjøles
• Wash i vann fisk , tørket for og sylte i blanding olje og rosmarin om 10 minutter
• rensede poteter modus 4 skiver og lagt i skjema baking . Top spre fisk og fylle krem ​​
• All ikke dekker sende i ovn på 30 minutter ved en temperatur 200 grader å appetittvekkende skorpe . dekorere med en kvist av rosmarin og sitron

Bakt ørret med ung poteter . Oppskrift bakt ørret med poteter i ovnen

Hvis du bruker for forberede fersk ørret , den bare på 10 minutter suge den i kjølig vann .Hvis samme hun frossen , den veldig nøye la det tine naturlig av . ikke tydd til tining i en mikrobølgeovn eller varmt vann . filet kan forringes .

ørret med poteter

Nødvendige ingredienser : - 500g . ørret , - 500 gr . ung potet , - 200 ml . krem ​​, - 3st . liter olivenolje , - 2 Artikkel . l soyasaus , - ½ sitron , - 2 hvitløksfedd , - salt og krydder .Oppskrift forberedelse

:

• Poteter nøye min børste og modus 4 skiver . Mix med oliven olje og salt , strø krydder og spres i skjema baking , smurt olje
• Sett i ovn på 15 minutter ved 200 grader
• fisk rense fra skalaer , gni salt og krydder , og gjøre skrå kutt på sider av mønet til Brushku .Skjær sitron på tynne skiver sette den i disse snittene
• Vi får poteter fra ovnen og fylle blanding av rømme og vann . Top lagt fisk og lukke folie , sette igjen bake på 40 minutter å fulle beredskap
• spre på fatet , dekorere greener og sitron og tjene gjester

pollock med poteter i ovnen oppskrift

sei med poteter for matlaging enkel og velsmakende retter oss ponaobitsya : - 4 stykker . Pollock filet , - 1 sitron , - 2 Artikkel . l soyasaus , - krydder til fisk, - 6 poteter , - 2 gulrot , - 1 pære , - 200 c. ost .Oppskrift forberedelse

:

• sei fileten avising og ren fra ribber . Cut på porsjon stykker og hell marinade av sitron , salt og krydder
• renset poteter og gulrøtter modus sirkler , baug -
• ringer på baking dekket med folie , spre sei , nær poteter og grønnsaker. Lukk folie og satt i ovn på 40 minutter ved 180 grader
• Deretter gat og åpen folie , dryss alle revet ost og dekorere skiver sitron. Igjen sende i ovn på 10 minutter før gylden brun Serve

varm og appetittvekkende !

Fish gryte med poteter i ovnen

Det fatet redning du ikke tid , når gjester på terskelen .Bokstavelig talt for time får du tilfreds og smakfull tallerken , som kan bokstavelig alle .

fiskegryte

Vi trenger : - 500 gr . fisk , - 8 poteter , - 2 egg , - 1 pære , - 100 ml . krem ​​, - 100 gr . solid ost , - salt og pepper .Oppskrift forberedelse

:

Skrelte poteter

• min og skåret i svært tynne sirkler . Strø salt og pepper og spre på baking , smøres olje
• fileten fisk modus små biter , baug på liten kuber og spre topp poteter. All pepper og solim
• Separat krem ​​blanding med egg , salt og pepper og fylle innhentet polublyudo . Top strø revet og ost sende i ovn på 40 minutter ved 200 grader

Makrell bakt i ovnen med poteter

Makrell svært nyttig og nyter popularitet takk lett fordøyelighet og stor proteininnhold .Men dette fisk kan få tørr , hvis oppskrift ikke trodde og valgt galt moduser temperatur.

makrell med potet

For deilig og forsiktig makrell vi trenger : - 2 makrell , - 5 Murphy .- 1 pære , - ½ sitron , 2 tomat , - salt og pepper .Oppskrift forberedelse

:

• fisk nøye Burke fra innvoller , min og pickle i juice sitron med salt og pepper på 10
• Vasket minutter og renset poteter kutt på 4 skiver og fett med vegetabilsk olje , solim og pepper
• Deretter modus tomater og løk sirkler .Vi sprer i skjema for smurt steke olje poteter , toppen fisk og lagt tomater og løk . Part tomat plassert inne i magen makrell - er gi saftighet
• deksel alle folie og sende i ovn på 40 minutter ved en temperatur 200 grader . Klar fatet dekorere sitron og greener

Pike bakt i ovnen med poteter

Pike er kosttilskudd fisk , i som nesten ingen fett , men rik vitamin sammensetning .Bruken av denne fisk positiv innvirkning på arbeide hode hjernen og nervesystemet system. Fish bedre velge medium størrelse , frisk med uomskårne gjellene . Store individer har ubehagelig lukt slam .

abbor med poteter

å forberede velsmakende og nyttig fatet , ta : - 1 kg . abbor , - 1 kg . poteter , - 2 Artikkel . l . majones , - 4 Artikkel . l . vegetabilske oljer , - plener , - ½ sitron , - svart pepper , salt og timian .

Oppskrift forberedelse :

• Fish ren fra skalerer , fjerne gjellene , men hodet reserve , vi rydde alle magen
  Mix majones , timian , juice sitron, salt og pepper og alt denne blanding gni fisk og reserve på 10
• minutter rensede poteter skjæres i skiver , solim og pepper og spredd på en bake med folie . Inne magen abbor lagt stykker sitron og timian
• folie zaschipyvaem og sende alle i ovn på 40 minutter ved 180 grader . for 15 minutter før beredskap åpen folie og gi rødme

Cod med poteter i ovnen

torsk med

poteter for forberedelse slik lett og deilig retter oss behov: - 1 kg , torsk .- 2 pærer , - 1 paprika , - 100 gr . majones , - 6 poteter , - oliven gress , - salt og pepper .Oppskrift forberedelse

:

Tømme

• fisk , min og kuttet av ham hodet og finnene .Ifølge sider gjøre kutter . gnir salt og pepper
• Mix majones med Provence urter og sitronsaft. bulgarsk paprika og løk skåret i ringer
• smøre fisk majones , i kutter sette løk . rester bue i magen
  I skjema baking smurt olje lagt poteter , toppen fisk og bulgarsk pepper
• Forsendelse i ovn på 40 minutter ved 180 grader. Serve bitter med skiver sitron

Pike i ovnen med poteter oppskrifter

Pike kompleks i forberedelse fisk for de , som ikke vet , at ren sin nødvendig i frossen form .Deretter alle mye enklere .En på smakskvaliteter dette fisk veldig overgår selv mange andre typer .Hun gir retten en spesiell aroma og smak , og egnede grønnsaker bare forbedre er kombinasjon .

Pike med poteter

Fremstill følgende ingredienser :
1 . 5 kg . gjedde , - 6 poteter , - 2 gulrøtter , - 2 pærer , - 1 / 2 kopp soyasaus , - 4 Artikkel . l sitronsaft , - 3 Artikkel . l vegetabilske oljer , - salt og pepper .Oppskrift forberedelse

:

• For fjerning lukt slim , fisk zamarinuem i juice sitron , soya saus, pepper og salt på 20 -
• renset minutter poteter kan kutte skiver eller ringer og bue salt og pepper . Onion vil kutte halvsirkler , Mokrova Potro på rivjern og yngel på olje
• Pike lagt i skjema baking , toppen stekte grønnsaker og poteter .Stekes ved temperatur 200 grader om 30 minutter å få vakker potet skorpe

med fisk i potter

Vi er vant til å oppskrifter fra kjøtt i gryteretter .Derfor dag prøve å tilberede fisk og på smak er vil ikke bare opprinnelige , men og uvanlig .

fisk og chips i potten

nødvendige ingredienser : - 1 stykker . sei eller hake , - 1 potet , - 1 gulrøtter , - 1 pære .- 20 gr . smørolje, - 50 gr , krem ​​, - 4 Artikkel . liter kokende vann .- 100 gr . ost , - salt og pepper .Oppskrift forberedelse

:

• Rybka vaskes og skjæres porsjon skiver , pepper og salt

fisk og chips i potten

• Cut løk og gulrøtter . Lay grønnsaker på bunnen av potten .Det samme gni

poteter fisk med poteter i potten

• topp seng ved stykke fisk og hell majones , topp stenke revet ost

fisk med poteter i potter

• Send i ovn på 40 minutter ved temperatur 200 grader . Serve varm med grønnsaker

fisk med poteter i potter

Video: Fisk bakt med poteter