Alle forsøker å organisere sitt kosthold slik at de kan konsumere bare nyttig og naturlig mat. Det ville synes at det i dag er alle muligheter: på TV og radio fra høyttalere kontinuerlig strømme på oss strømmer av reklame "svært nyttige, naturlige, kosttilskudd, lav-kalori" mat.
Men, for ikke å være zazombirovannym denne informasjonsflyt, må vi huske at hai mat for vår helse med deg rett og slett ikke bryr seg, overskudd - det viktigste som interesserer dem. Produsenter søke å maksimere å heve prisene på sine produkter og redusere kostnader, og da, som de sier, alt bra: fra aggressive og, for å si det mildt, å ikke veldig pålitelig reklame bruk i produksjon av billige og lav kvalitet på råvarene.
Produsenter av matvarer begynte i økende grad å bruke alle slags kjemiske tilsetningsstoffer og analoger av naturlige ingredienser oppnådd ved kunstige midler. Og fordi det store flertallet av produktene som selges i supermarkeder, er nyttige og miljøvennlige, kan ikke kalles.
Er det noe rart at matprodusenter i tillegg til besparelser i helse forbrukere fortsatt nyte noen mulighet til å tjene penger på sin intensjon om å spise riktig. .. Her er et par ord om den deilige, men for lite mat.
"Low-calorie" -produkter av
I dag er kaloriprodukter som øker popularitet. I hver butikk finner du et stort antall produkter, som, hvis du stoler på annonsering, gir raskt og effektivt vekttap. Faktisk hjelper slike mat ikke bare å miste overskytende pund, men kan også føre til svært alvorlige forstyrrelser i kroppen. Raskt vekttap stimulerer utseendet av steiner i galdeveien, og kan også føre til en patologisk senking av blodsukkernivået.
I tillegg er en kraftig vektreduksjon nesten alltid erstattet av rask innsamling etter å ha gått tilbake til forrige diett. Og personen blir "alltid å miste vekt", gjentas gjentatte ganger vekttapskursene, igjen og igjen å kjøpe "lavt kalori" mat og kosttilskudd for vekttap. Og det er fortrinnsvis først og fremst bedrifter som er engasjert i produksjon av "diett" -produkter og alle slags stoffer, hvor kostnadene ikke er så små.
Dessuten er mange produkter som er annonsert som kalorier, egentlig ikke slik. Så inneholder mange fettfrie matvarer i bytte for fettet som er hentet fra dem en stor mengde sukker, og noen ganger svært skadelig for kunstige kunstige søtningsmidler. Tross alt, uten å gi ekstra søthet, er de så smakløse at få mennesker vil kjøpe dem en gang til.
Produkter fra alle sykdommer
Svært ofte ser vi reklameprodukter beriket med ulike vitaminer, mineraler, nyttige kosttilskudd, bifidobakterier og andre ekstremt nyttige komponenter. Søte modeller og skuespillere som utga seg meget erfarne leger forsikre oss på TV, at disse produktene vil hjelpe oss å bli kvitt ulike sykdommer fra aterosklerose til dysbiosis, og selv i stand til å kjempe med ondartede svulster.
Selvfølgelig er prisen på slike produkter mye høyere enn analoger uten slike tilsetningsstoffer.
Det er en liten mengde sannhet i slik reklame: stoffene nevnt i reklamefilene er faktisk lagt til disse produktene. Men er de virkelig i stand til å ha en kurativ effekt?
Først bekreftes de nyttige egenskapene til noen av disse tilsetningsstoffene bare av resultatene av svært tvilsomme studier, som finansieres av de samme gigantene i næringsmiddelindustrien. Hvordan tror du, hvor objektive er resultatene av disse studiene?
For det andre, selv når veldig nyttige komponenter legges til produktene, er innholdet svært lite. Og for å få en dose som du kan forvente noe merkbar effekt, trenger du en dag å spise noen få pounds, og deretter tonnevis av dette produktet.
Hva skal man si om det faktum at noen av tilsetningsstoffer, for eksempel bifidobakterier, for å bevare dens gode egenskaper krever nøye samsvar med produktet lagring og transport forhold der de er inneholdt. Oppfylles disse forholdene av transportører og lagrer ansatte? Langt fra et faktum. ..
Og likevel kjøper du "superbruke" produkter?
Valget er selvfølgelig ditt. Men husk at det meste av lavkalorimaten blir tilbudt av de samme agroindustrielle gigantene, som produserer urentable matvarer, med høyt fettinnhold. Fra dette følger at man ikke bør ta seriøst høye annonser, fordi gigantene i næringsmiddelbransjen ikke bryr seg om forbrukernes helse, og det er ikke i deres interesse å produsere nyttig mat.
For å miste overflødig og litt bedre diett trenger du ikke å bruke penger på mirakelprodukter med treverdige prislapper. Bare trenger å gjøre din porsjon litt mindre, minimere fett, salt mat og forsøk å flytte mer, fyll livet ditt med positive følelser, og tro meg, det er ingenting bedre enn en sunn, full søvn. Dette er nok til å bringe figuren i orden uten å tømme vesken din.