Hvorfor har hodet skadet meg?Årsaker, førstehjelp, narkotika, forebygging av hodepine

Hodepine er kjent for nesten alle. Ofte er de ikke en harbinger av alvorlige sykdommer. Sårhet i hodet kan være tegn på tretthet eller overspenning organisme. Men, noen ganger migrene og andre typer hodepine, kan være mer alvorlig syndrom sykdommer.

Forårsaker hodepine

Hjernebarken er svært følsom for ulike stimuli. Dessuten kan slike stimuli være både internt og eksternt:

• Hodepine kan være forårsaket av vaskulær lesjon ved bunnen av hodeskallen eller store arterier. Cerebrovaskulær hendelse den viktigste årsaken til smertene
• hyppig og langvarig hodepine kan være forårsaket av oksygenmangel, og hjernen vaskulære spasmer
• En annen årsak til slik smerte er å forandre sammensetningen av blodet. Dersom blod blir tykk og viskøs, bremser den ned sin bevegelse gjennom blodårene. Så, er flyten av oksygen og næringsstoffer til hjernen reduseres
  instagram viewer
• også en av årsakene til kronisk hodepine inkludere skader på brusk eller benvev

ryggrad I tillegg årsakene til hodepine er virkningen av de ulike feltene der en person tilbringer mye tid. Selv en lang samtale på mobiltelefonen kan føre til smerte i hodet.

Vi lever i technogenic verden, så( med unntak for "mobiltelefon") på kroppen kan ha en negativ innvirkning:

• elektro-magnetiske felt av elektriske nettverk( så være sikker på om sengen ikke går ut strømledningen)
• lav- og høyfrekvent lyd støy
• felttrådløs dataoverføring( det er ikke annonsert, men det finnes studier som klart indikerer skadelig Wi-Fi)

VIKTIG: Alkohol forgiftning er også en vanlig årsak til hodepine. Saken er at overdreven bruk av drikker som inneholder alkohol, er det en ødeleggelse av hjerneceller.

• mangel på søvn og hyppige opphold i en tilstand av stress fører også de ovennevnte problemer
• Hodepine kan også være forårsaket av et utilstrekkelig antall av utviklede hormoner neurotransmittere
• de grusomste årsaker til hodepine er dannelsen av hjernetumorer og cyster
• også forårsaker smerter i hodet kan blihjernerystelse og hjernehinnebetennelse

hvilke prosesser oppstår i hjernen med hodepine?

Hjernen er den "hemmelige" i øyeblikket menneskekroppen. Derfor, for å si at de prosessene som foregår i denne kroppen for hodepine, kan ikke helt forstått.

Og gitt at smerte kan oppstå av mange grunner( som beskrevet ovenfor).Beskrivelsen av prosessene som finner sted i hver av dem vil trekke på sin doktoravhandling. Derfor er nedenfor bare en kort beskrivelse.

Det er ingen smertestillende i hjernen selv. De befinner seg i skallet, som er hjernen. Derfor har smertene som oppstår i forskjellige deler av et slikt skall, en annen natur. Og de føler seg annerledes.

En av årsakene til hodepine er vaskulære spasmer. Således årene i hodet, på grunn av forskjellige patologier som begrenses. Denne forstyrrelsen fører til nedbrytning av celler med oksygen og næring korrekt fjernelse av karbondioksyd.

Videre vasokonstriksjon å tilføre næringsmidler og oksygen til hodet kan være forårsaket av unormalt i nakkesøylen. Saken er at denne delen av ryggraden har en ganske tynn struktur. Og dette til tross for at det er en imponerende belastning.

En rekke nervefibre, blodårer og lymfekar passerer gjennom ryggraden i ryggraden. Deres klemme, på grunn av skade på bein og brusk i delen av cervical ryggsegmentet, er en hyppig årsak til hodepine.

Som for hodepine forårsaket av lang tid i området med sterke elektromagnetiske bølger. Så er alt enkelt. Sannsynligvis vet alle at proteiner, fosfolipider( molekyler av cellemembraner) og vannioner har et svakt elektromagnetisk felt. Et slikt felt er nødvendig for den normale drift av disse molekylene.

Men, under påvirkning av et elektromagnetisk felt, begynner slike molekyler å oppføre seg, noe som gir sin innflytelse. Det påvirker negativt arbeidet i hele kroppen og hjernen spesielt. Det samme, om enn i mindre grad, gjelder drift av mobilkommunikasjon, Wi-Fi, etc. Spesielt skadelig for hjernens arbeid er strålingsfeltet.

VIKTIG: Nylig begynte det ofte å binde hodepine med mangel på glukoseinntak i hjernen. Det er derfor det antas at fastende kan forårsake hodepine. Men forskere har ennå ikke vært i stand til å bevise en slik forbindelse. Sant, det er ingen resultater til det motsatte.

Det er også viktig å huske at alkoholholdige drikkevarer kan forårsake hodepine. For det første kan de være av dårlig kvalitet, og virke som gift. Men selv av høy kvalitet alkohol kan ødelegge kroppens celler. Alkoholer fører til dehydrering, ødeleggelse av blodkar og andre problemer. Intoxikasjon fra for mye alkohol kan føre til alvorlig hodepine.

Brudd på cerebral fartøy, samt ødeleggelse, kan være forbundet med ulike patologier, søvnmangel, hjernesøknad og andre grunner. Hodepine i dette tilfellet utvikler seg på grunn av at de ødelagte karene ikke kan levere riktig mengde næringsstoffer og oksygen til hjernen. Som et resultat, slutter det å fungere normalt. Og konvolutten som omgir den "gir" om dette tegnet.

Førstehjelp for hodepine

Da naturen av hodepine er forskjellig, er det nødvendig å nærme seg løsningen på dette problemet på forskjellige måter. Den enkleste og mest effektive løsningen for hodepine kan ta smertestillende midler. Men hvis smertestillende midler brukes til dette formålet, så snart kan kroppen bli vant til slike legemidler, og den ønskede effekten fra dem vil ikke bli oppnådd. Ved hyppig hodepine, kontakt lege.

• Hodepine og selvmassasje på hodet og nakken kan hjelpe med hodepine. Massasje av den tidsmessige delen kan utføres sammen med mentolsalve eller "Zvezdochka" balsam
• Kule pannekompress eller varm hodeskompresjon kan også lindre hodepine. Kompresjon for smerte i de tidlige områdene kan utføres ved hjelp av en gjennomvåt i kanelens tinktur, stoff
• Utmerket fjerner hodepinebladet frisk kål. Det må brukes på den delen av hodet hvor fokuset av smerte ligger. Deretter rulle hodet med et varmt håndkle. Bytt kål når bladet tørker opp. En slik komprimering kan stå om natten.

VIKTIG: Det er viktig å slutte å røyke og alkohol fra hodepine. Disse dårlige vaner kan selv bli årsakene til smertefulle opplevelser. Og også å negere behandlingen av dette problemet. Det er umulig å bruke is til hodet.

Hodepine medisiner

• «Paracetamol» og «Panadol» - brukes for hodepine av mild til moderat intensitet. Godtatt fra 500 ml til 4 g per dag. Engangsavgift må ikke ta mer enn 1 g av stoffet
• «Migrenol» - produktet inneholder paracetamol og koffein, som øker sin effekt. Bruk dette stoffet er nødvendig for hodepine forårsaket av lavt blodtrykk. Ta dette stoffet du trenger 2 tabletter 4 ganger om dagen. Intervallet mellom hver dose bør være minst 4 timer
• «Solpadein» - Blanding på basis paracetamol, koffein og kodein. Virkningen av stoffet ligner på Migrolens. Ta dette legemidlet du trenger 1-2 tabletter 3-4 ganger om dagen. Intervallet mellom hver dose bør være minst 4 timer
• «Analgin» - populært analgetisk middel basert metamizol. Det har også antipyretisk effekt. Nylig har mange bivirkninger fra å ta "analgin" blitt avslørt. Derfor, hvis det er en alternativ måte, er det bedre å bruke dem
• «Pentalgin Plus» , «sedan-M» og «Piralgin» - kraftig anti-hodepine. Det anbefales ikke å bruke mer enn fem dager på rad. Ta disse stoffene 1 tablett 1-3 ganger om dagen. Daglig inntak - 4 tabletter
• «askofen-P» , «Kofitsil-Plus» og «Tsitramon Ultra» - brukes for mild til moderat hodepine. Ta 1-2 tabletter tre ganger om dagen. Daglig normen om ikke mer enn 8 tabletter
• «Tempalgin» - Et annet populært middel basert metamizol. Koffeinen, som er en del av dette preparatet, forbedrer virkningen av det aktive stoffet. Ta 1 tablett 1-3 ganger om dagen. I fravær av smerte mottak nødvendige midler for å stoppe
• «Nurofen» - veldig populært i det siste betyr mot hodepine. Har også antipyretisk effekt. Ta en tablett 3-4 ganger om dagen
• «Spazmalgon» og «spazgan» - et utmerket middel for hodepine forårsaket av vaskulære spasmer. Du må ta etter måltider 1-2 tabletter 2-3 ganger om dagen

Vitaminer hodepine

• å unngå hodepine trenger å inkludere i kostholdet ditt en rekke mineraler og vitaminer. Det er best at vitaminer kommer inn i kroppen på en naturlig måte. Det er med mat. For å gjøre dette, må du diversifisere din diett, inkluderer en rekke nyttige planteprodukter og melk
• for å motvirke migrene bør økes i kosten mat rik på vitamin B2.Ifølge de nyeste dataene reduserer dette vitaminet risikoen for migrene med 48%.Takket være riboflavin, virker metabolske prosesser i kroppen bedre. Dette vitaminet forsterker syntesen av nerveceller. Vitamin B2 er funnet i store mengder i fisk, meieriprodukter, egg og sopp
• Når hodepine forårsaket av hormonelle forstyrrelser( vanligvis mangler østrogen) bør økes i inntak av produkter som inneholder magnesium. Disse produktene omfatter bananer, poteter og sjokolade
• å motvirke stress og belastning som også kan føre til hodepine, hjelpe Koenzym Q10.Dette antioksidant er blant annet ansvarlig for helsen til hjernen fartøy. Det meste av det stoff i fisk( tunfisk og makrell) og brokkoli
• også for forebygging av hodepine er nødvendig å øke inntaket av vitamin E

Prevention hodepine

• For å forhindre hodepine forårsaket av mangel på oksygenstrøm til hjernen, må du ventilere rommet oftere og holde ut i frisk luft oftere. Det er tilrådelig å ta for en regel daglig tur i parken eller i skogen
• Det er også viktig å observere dagens regime.Åtte timers søvn kan bli en healer fra en rekke sykdommer. Herunder sykdom
• hodet bad med aromaterapi, varme komprimerer eller kjølig kompress hodet på pannen, samt bidra til å takle denne sykdommen
• Dersom hodepine er forårsaket av dehydrering, så må du øke væskeinntaket. Det er viktig å kvitte seg med den beskrevne sykdommen for å utelukke livsstress og overbelastning.
• Gingerte er et utmerket verktøy for forebygging av hodepine. Denne drinken i Kina regnes som en "eliksir fra tusenvis av sykdommer."Det kan også brukes til å forhindre de beskrevne problemene

THE IMBIRDY TEA RECIPE. For å lage denne teen må du vaske roten til ingefæren og rive den på en fin riper. I en gryte med kokende vann må du sette noen teskjeer hakket ingefær. En skje tilsvarer en kopp te. Tillat å forlate vannet i omtrent to minutter, fjern fra varme og la avkjøles. Du kan drikke ingefærtee med mynte, sitron eller legge grønn te til kokende vann.

Tips og tilbakemeldinger for hodepine

Daria, 29 år gammel. Jeg bruker komprimerer med løk for hodepine. Dette verktøyet ble foreslått for meg av bestemoren min. For å gjøre dette må du ta en stor pære. Skal det fra skallet og hak det fint. Så du trenger hakket løk innpakket i en klut, for å bruke til området av smerte og vikle hodet med et håndkle.

Video. Hvordan om fem minutter for å fjerne hodepine