Overvekt har blitt et problem av moderne mann. Hele statene lider av at befolkningen har en overvektig kropp, og som et resultat avtar produktiviteten, mange sykdommer og andre negative situasjoner oppstår. For å hjelpe kroppen og kroppen som helhet har folk i mange år brukt en svært effektiv teknikk - det er lossing på en bestemt dag. Lossedag for melk er et av alternativene du kan prøve.
Hvorfor te og melk? Fordeler og ulemper ved
-metoden Dette verktøyet tilbys til deg av en grunn. Te med melk for mange er kjent for sine nyttige egenskaper. Folk drikker en slik drink hver dag, og resultatet er synlig. Te med melk er veldig bra for unge mødre som spiser barnet, siden denne helbredende drikken stimulerer amming. Men dette er bare en av fordelene, og jo mer nyttig produktet til personer med overdreven kroppsvekt eller med andre helseproblemer, vil det bli beskrevet nærmere.Nyttige egenskaper til drikke for kroppen vår
Det er interessant! Vi vet alle at te er en drink av antikken. Te tradisjon eksisterer i Kina, Japan. I Russland, vi elsker te med sitron, i Albion tilsett fløte, men det er te med melk begynte å drikke selv i det gamle India. Navnet på drikke er masala. Det er også supplert med krydret krydder. I vårt land, ballerina Blinovskaya var i stand til å innpode tradisjonen for å miste vekt på melk.
faste dag på te med melk gir følgende fordeler:
- tap av overvekt, fordi te med koffein i komposisjonen skal bli godt å brenne fett, og melk for å berolige kroppen fra virkningene av et stort antall av de mestkoffein. Selvfølgelig går vekten bort og på grunn av at kroppen er rengjort. Prosessen er effektiv og mild, giftstoffer, overskudd, slagg, vann blir tømt. Alt dette hjelper kroppen til å gå ned i vekt med 1-1,5 kg for en slik utslippsdag;
- gjenoppretter huden og får en sunn utstråling. På samme tid fra overskudd av te blir det ikke mørkt på grunn av melken i sammensetningen. Også huden vil se frisk ut og ta hensyn til beite av alle skadelige stoffer;
- kroppen kjøper en tone, er fylt med energi, stemningen forbedrer, sinnesro er normalisert;
- begynner en person å føle lys på bekostning av rensing av mage-tarmkanalen. En slik fastedag er en god forebygging av gastritt, forstoppelse, oppblåsthet og andre gastrointestinale sykdommer;
- faste dag på molokochae kan bruke hver hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, på grunn av tilgjengeligheten av komponenter. Alle kan kjøpe te og melk;
- kan ordne lossing i alle aldre, med hvilken som helst kroppsvekt;
- te og melk vil bidra til å løse problemet med forstoppelse, og som et resultat unngå risikoen for hemorroider. Også, normaliserer drikken metabolisme;
- og te og melk har mange nyttige komponenter i deres sammensetning. For eksempel kalsium, som er nødvendig for våre ben, hår, tenner. I tillegg er dette mikroelementet også involvert i prosessen med fettforbrenning;
- drikker normaliserer nervesystemet.
- bidrar til å redusere temperaturen og eliminerer ødem;
- melk er en god kilde til metthet, og derfor kommer følelsen av sult ikke.
For informasjon! Te for en drink kan tas som grønn eller svart. Den første er selvfølgelig mer nyttig, men hvis du ikke kan drikke den og enda mer med melk, så vil svart te også gi positive resultater. Men du trenger bare å ta et arkform. Du kan legge til en skje med honning for en mer behagelig smak.
Hvem bør ikke drikke molokochay og ulemper
teknikk te, hvis konsumert i store mengder, kan provosere ikke roe nervesystemet, men tvert imot, hennes spenning, fordi drikke inntak kan føre til søvnløshet, irritasjon. Bivirkninger kan bruke en hvilken som helst teknikk for lossing, fordi det er så viktig å forstå hovedregelen - ikke misbruk, uansett hvor helbredelsen var ikke et middel.
Drikken senker trykket, derfor er det umulig å ordne lossing med hypotensjon ellers kan du i det minste miste bevisstheten. Ikke misbruk te for personer som har stein eller sand i nyrene, da du kan provosere en forverring av sykdommen.
Den mest forferdelige tingen som kan skyldes en konstant misbruk av en drink er utviklingen av onkologi, som forklares av at det er i nærvær av melk i te som prosentandelen kreftfremkallende stoffer stiger. Selvfølgelig kan du ikke ordne en fastedag for å melke gravide og ammende kvinner, til tross for at i noen få tilfeller en dag hjelper denne drikke denne kategorien kvinner.
Advarsel! Hvis du har intoleranse mot melk, melkeprodukter, laktose, så har du ikke lov til å ordne en slik dag. Ikke tortur selv, hvis du bare ikke liker melk, fordi stresset for kroppen blir større.
Oppskrifter av en fastedag på melk
Det kan være mange oppskrifter. Den enkleste måten å forberede deg en vanlig bladte, hell den inn i kopphalvdelen og legg til så mye melk som kokes på forhånd. Melk er best tatt ikke mer enn 2,5% fett.
Du kan tilberede en drink, og så:
- Melk i volumet på en liter må kokes. La det avkjøles i ca 10-15 minutter. Videre, her for å hente te i volumet av tre teskjeer. La det brygge. Deretter spenne og drikk et glass eller litt mindre enn 5-6 ganger om dagen.
- Mørk skal kokes, deretter kan du legge til en klype kanel, mynte eller melissa og tre teskevis te kan tilsettes. Etter 20 minutter kombineres drikken med kokende vann. Vann skal ikke være mer enn ½ melk. Du kan legge 1-2 spiseskjeer med honning til dette volumet.
Viktig! Du kan drikke en drink på samme tid, du kan hver time på et glass, du kan også vilkårlig, men viktigst, det totale volumet bør ikke være mer enn to liter.
Til slutt noen tips. Te kan tonify, ikke drikke en drink etter åtte timer i går, du kan ikke sovne. Før du begynner å losse, er en dag bedre å spise lett mat. Også, ikke gå ut av den faste dagen brått. Det vil si at å spise neste dag bør også begynne med en lett frokost. Eksperter anbefaler å drikke gulrotjuice, noe som vil bidra til å konsolidere resultatene.
Denne lossedagen for te og melk kan være din hemmelige metode for å miste vekt og få en sunn kropp. Men husk alltid nyansene.