Innhold:
- Ernæring
- overflod av væske
- riktig modus av dagen
- pakker
- Masker
- Andre metoder
Hvordan bli kvitt poser under øynene? Dette kan ta ganske lang tid. Før du starter noen tiltak for å eliminere poser og hevelse under øynene, må du finne ut årsaken til forekomsten deres.
Riktig ernæring
Riktig ernæring spiller en svært viktig rolle i løsningen av dette problemet.Årsaken til alvorlig hevelse under øynene kan være overdreven bruk av salt mat. I denne forbindelse bør det reduseres til et minimum. Det bør forlate hulrom med salt fisk, snacks, pickles, fastfood, hermetisk mat og andre matvarer som inneholder mye salt, og grensen på tidspunktet for mottak av kokte produkter.
Årsaken til utseendet av poser under øynene kan være kronisk underernæring eller langvarig diett. I dette tilfellet er det nødvendig å etablere et fullstendig balansert kosthold.
Noen produkter kan inneholde et tilsetningsstoff som har en direkte eller indirekte effekt på dannelsen av poser under øynene.
Etter seks om kvelden er bedre å forlate bruken av store mengder væske og begrense lette produkter, som for eksempel melkesyre.
Det anbefales at du regelmessig bruker multivitaminer. Mangelen på vitaminer C og K har en negativ effekt på ansiktet, så du bør beholde vitaminbalansen i kroppen.
overflødig væske
Årsaken til utseendet av poser under øynene er overflødig væske i kroppen. Mange, som forstår dette, prøver å løse problemet ved hjelp av diuretika, men å gjøre dette uten at en lege utnevnes er helt umulig. Bare legen må bestemme den nødvendige dosen, ellers kan selvmedisinering skade helsen og føre til problemer med nyrene.
Når en slik defekt ikke bør drikke en dag i mer enn to liter vann og spise silnosolenye produkter, spesielt før du går til sengs, som de provosere tørst.
Hvis du følger alle anbefalingene, og poser under øynene ikke pass, er årsaken til deres utseende er mer alvorlig og er relatert, mest sannsynlig, i strid med nyrene.
Dagens korrekte modus
Behandlingen av poser under øynene bør begynne med optimalisering av dagens regime. For å kvitte seg med dette problemet, er det nødvendig å observere riktig modus, nemlig fullstendig for å få nok søvn. Kronisk søvnmangel forårsaker utseendet av poser under øynene.
- Å gå til sengs følger opptil 23 timer;
- Varighet av nattesøvn - ikke mindre enn åtte timer;
- Hodet under søvnen bør ikke være under kofferten.
Kronisk overmattelse er en vanlig årsak til poser under øynene. For ikke å bli sliten, må du ikke tillate overdreven mental og fysisk stress. Det bør gis kroppen å hvile og kompensere for energien som tilbys. For å støtte kroppen og takle økt stress, vil det hjelpe tradisjonell medisin. For eksempel, Schizandra, om fordelene som du kan lese i artikkelen: Healing egenskaper av tinktur av kinesisk magnolia vintreet.
Utseendet til poser under øynene - kroppens signal om at det er på tide å endre livsstilen din. Du bør gi opp nattfester, fra å drikke alkohol, røyking, og ofte ta turer i frisk luft, gjør øvelser om morgenen, besøk en treningsstudio.
Folkemidlene for poser under øynene
Komprimerer
- Fjern raskt poser under øynene, hjelper te komprimerer. De er ferdig like før sengetid. For å gjøre dette, lage en teskje svart te en kvart kopp kokende vann og insistere i omtrent en halv time. Ved sveising, fukt bomullspinnen, gi den en god suge, press lett og legg øynene dine i tjue minutter. Denne prosedyren utføres liggende på sengen. Etter denne tiden blir personen vasket med vann ved romtemperatur.
Te komprimerer - vil bidra til å kvitte seg med poser under øynene - Slip av poser under øynene dine om morgenen, hjelp kokt gresskar. Klipp et par stykker, avkjøl dem, pakk dem i osteklær og legg dem på øynene i femten minutter.
- Skjul puffiness og spor av tårer vil bidra til å komprimere isstykker. I cheesecloth vikle isen og søk på øynene i et par minutter, og vask deretter med varmt vann.
- Potetstivelse har en anti-inflammatorisk og beroligende effekt. Skrell poteter, vask og tørk. Deretter gni på en liten rist, kjøttet er pakket i gasbind og satt på øyelokkene i femten minutter.
- Vel oppdaterer huden med en infusjon av persille. Den er oppbevart i kjøleskapet i frossen form. Om morgenen setter du isbiter i øynene i noen sekunder og rengjør. Gjenta denne prosedyren flere ganger og bruk en nærende krem til huden.
Masker
- Hvordan fjerne poser under øynene om morgenen? Gurkemasken som skjuler midlertidig puffiness under øynene, vil bidra til dette. Ta en frisk agurk, kutt den i halvparten, kutt av et stykke fra midtdelen og legg det under øynene i femten minutter.
Påfør en maske på huden rundt øynene - Slå egghviten med en børste på huden rundt øynene.
- Mask av poteter: rist den våte potet, klem massen og påfør den under øynene. Hold masken i tjue minutter, skyll, og huden smøres med næringsrik krem.
- Fra vesker og mørke sirkler under øynene, kan du bli kvitt denne masken. En halv kopp melk blandes med 4 ss brus, blandes godt og legges i kjøleskapet i tjue minutter. Masken påføres huden rundt øynene, går i femten minutter, og skylles deretter med kaldt vann.
Andre metoder
- Hvordan rengjør poser under øynene om morgenen, når det bare er tretti minutter å jobbe? I dette tilfellet kan du bare skylle ansiktet ditt med kaldt vann, dette vil redusere hevelsen under øynene.
- Et veldig godt og effektivt verktøy i kampen for vakker hud rundt øynene er en lett øyelokkmassasje. Lukk øynene og trykk forsiktig på huden under dem med ringfinger. Utfør fingeren fra det indre hjørnet av øyet til utsiden. Gjør ti gjentakelser, best før sengetid.
- En enkel veksling av temperatur har en god effekt. Til huden påføres alternativt varme og kalde bomullspott, dyppet i vanlig vann eller urte avkok av salvie og kamille.
- Fra posene under øynene hjelper øvelser. Det er nødvendig å sitte i lotusposisjonen og se fra side til side og nedover. Så gjør seks ganger, deretter tett presset, så slapp av øynene dine. Kjør øynene med urviseren og mot urviseren tre ganger i hver retning. Denne gymnastikken stimulerer utstrømningen av lymfe og forbedrer visjonen.