Bokhvete gelé for å rense fartøyene og bli kvitt overskytende kilo

- en ganske vanlig produkt kjent over hele verden. Fra det tilberedes en rekke retter: deilige pannekaker og pannekaker, frokostblandinger og gryteretter, puddinger og koteletter. Denne frokostblandingen legges til de første rettene og til og med til desserter. Et måltid som er laget av trekantede brune frø, på grunn av fravær av gluten, kan ta del i kosten rasjon, som involverer den fullstendige eliminering av gluten. Det produserer veldig duftende brød, kjeks og andre bakverk. Videre er det fra slike måltid kan lett gjøre nyttig bokhvete gelé, som er i stand til å gi et mykt legeme rensing forsterke beholderveggene og bistå i å miste vekt.

Fordelene med bokhvete gelé gelé

Enhver kjent for sine kraftige rensende egenskaper. En slik drink, som en myk børste, "feier" kroppen av giftige stoffer, slagg, adsorberer saltene av tungmetaller og andre skadelige produkter. Når det gjelder spesifisert bokhvete, har den, i tillegg til de grunnleggende rensegenskapene, en gunstig effekt i forhold til vårt vaskulære system. Pluss, gryn hun, og følgelig den gelé ut av den, inneholder i sin struktur en stor mengde av fiber, som tar seg av den brønn av mage-tarmkanalen.

Men la oss se nærmere på de nyttige egenskapene til bokhvetejell.

• Bokhvete er en kilde til rutine. Det er han som kan få en gunstig effekt på fartøyets tilstand. I tradisjonell medisin foreskrives legemidler som inneholder rutin ofte med økt skjøthet i de vaskulære veggene.
  

  Merk! Den økte skjørheten til veggene på fartøyene vil bli indikert av små blåmerker som fremkommer fra tid til annen på huden!

• umalt rik fagopirinom det, som arbeider sammen med Rutin, er i stand til å gi forebyggelse og behandling av sykdommer slik som aterosklerose, tilstander, åreknuter, skarlagensfeber og hypertensjon. I
• bokhvete også inneholder lecitin, hvorved gelé som fremstilles derav vil ha en positiv virkning på nervesystemet, og for kombinasjonsbehandling vil hjelpe i behandlingen av leversykdommer.
• Tilstedeværelsen av folsyre styrker immunsystemet, det stimulerer prosessen med hematopoiesis og kroppen får ekstra styrke for å beskytte mot skadelige miljøfaktorer, spesielt, ved ioniserende stråling og virkningene av giftstoffer.
• I bokhvete finnes det nyttige mineraler, blant annet jern og kalium. Sammen hindrer de penetrasjon av radioaktive isotoper i kroppen og forstyrrer assimileringen.
• Plus, dette krysset, akkurat som mel laget av det har den unike evnen til å øke nivået av dopamin - neurohormone, som er i stand til å sikre normal muskelaktivitet og parallelt øker motivasjonen for livet.

Koking bokhvete gelé

Det er ikke vanskelig å lage en bokhvete gelé.Alt du trenger er mel fra kjernen, rent vann og en kasserolle. Hvis det ikke er mel, kan du tilberede det selv: vask kornblandingen, tørk den på et papirhåndkle og slip det i en kaffekvern.

Anbefaling! Den mest nyttige er gelé ikke fra brunbrent bokhvete, nemlig fra grønt. Dette produktet er "levende" og har en kraftig helbredende effekt. Men ikke alle grønne bokhvete blir "levende".Og for å sjekke kvaliteten, må noen frø forsøke å spire!

Så koker bokhvete gelé:

• ta 3-4 ss bokhvete mel og fortynnes i et glass vann, bland godt tatt;
• legger en kasserolle i brann, helle en liter vann og koka det
• etter at vann har kokt, introduserer vi en tynn trickle fortynnet i et glass mel;
• koke med konstant omrøring ved svak varme gelé i et par minutter;
• fjern stewpan fra komfyren og la drikken avkjøles.

Merk! Ikke trenger å lage kissel i lang tid. Jo kortere tidspunktet for termisk eksponering, jo mer nyttig blir drikken!

Som et resultat vil du ha en ganske stor del av drikken, som varer i flere dager. Hvis ønskelig, kan du legge til en teskje naturlig flytende honning til den.

Vil bare gjøre deg oppmerksom på det faktum at i bokhvete er mye mindre stivelsesholdige stoffer enn for eksempel i poteter. Derfor vil konsistensen av drikken ikke se ut som gelé per se. Det vil være mye mer flytende og ikke så viskøst, som vi alle er vant siden barndommen. Når du lager mat, må du bare være oppmerksom på at massen er litt fortykket, ikke mer.

opptaksregler

Ta bokhvete gelé to ganger om dagen - i morgen på tom mage 30 minutter før frokost og om kvelden en halvtime før middag. En enkelt del kan være fra 120 til 150 ml - omtrent et halvt glass eller litt mer.

Bokhvete pudding som var igjen etter bruk, kan lagres i hovedrommet av kjøleskapet. Men det er bedre å brygge en fersk drink hver dag - det vil ha maksimal nytte. Antall ingredienser for en dagsporsjon er lett å beregne - det handler om en spiseskje mel for 150 ml vann, fortynnet i en liten mengde kokende vann.

Varigheten av kurset er to måneder. Deretter følger en 30-dagers pause, og om nødvendig blir behandlingen gjentatt. I dette tilfellet må du fokusere på generell helse.

Eating pudding av bokhvete mel, vil du tømme kroppen for giftstoffer, avfall, ta vare på tilstanden til fartøy og hjelper leveren fungerer bedre. I tillegg vil denne drikken bidra til å forbedre metabolske prosesser og vil ha en positiv effekt på kroppen som helhet.

Bokhvete til slanking

Bokhvete er også kjent som et diettprodukt som gjør at du enkelt kan bli kvitt overflødig vekt. Og hvis kostholdet virker for komplisert for deg, og du finner det vanskelig å takle en følelse av sult, vær oppmerksom på bokhvete kissel. Denne drikken, takket være høyt fiberinnhold, vil bidra til å raskt mette og dermed redusere mengden kalorier som forbrukes.

For å gå ned i vekt kan du lage mat bokhvete gelé i henhold til ovennevnte oppskriften, ta det på samme måte - to ganger om dagen i 30-35 minutter før måltider. Men det finnes andre muligheter for matlaging.

• Du trenger 200 ml yoghurt 1% fett, 100 g bokhvetefling og 200 g kutt fra kjernen. Vi kombinerer ingrediensene i en ren glassburk, blander den, dekker den med gasbind og la den stå på et varmt sted i noen dager. Etter denne tiden filtreres blandingen, klemmes godt og kokes i en liter vann. Vi bruker på samme måte som meljell. For det andre
  
  
  
• resept trengs slike ingredienser: polstakana bokhvete mel, et halvt glass melk med lavt fettinnhold og et glass vann. Vi legger alt i en gryte og koker på lav varme under lokket for en kvart time. Klar til å spise gelé om morgenen på tom mage, kan du i stedet for frokost. Hvis ønskelig, kan parabolen drikke grønn te uten sukker eller mineralvann.
• produkter som skal brukes i den tredje oppskrift: 50 g av bokhvetemel, 15-20 g rosiner, 20 g smør, en halv liter melk med lavt fettinnhold, ss kakaopulver, sitronskall ett, vanillin klemme, en liten håndfullvalnøtter eller gresskarfrø.Vi kombinerer melet med kakao og legger denne blandingen til melk. Bland forsiktig pipen slik at det ikke er klumper, hvorpå resten av ingrediensene tilberedes og kokes over lav varme i fem til syv minutter. Fjern fra platen, deksel med lokket og la avkjøles ved romtemperatur.
• For å gjøre dette gelé vi trenger en halv kopp med umalt, en halv liter melk, litt stivelse, vanilje på tuppen av en kniv, noen bær eller frukt. Kok bokhvete til klar, hell den deretter med den angitte mengden melk, tilsett oppløsningen i 50 ml vann, stivelse og vanillin. Kok med konstant omrøring i ca. 10 minutter. Vi legger til bær, frukt og serverer.

Som du kan se, i utarbeidelsen av bokhvete gelé er ganske enkel, men denne drikken vil være til stor nytte for kroppen. Bon appetit og bli frisk!